peptidedosing.eu
Peptid finden
Sexuelle Gesundheit & Bräunung

Oxytocin

Das „Bindungshormon“, besprochen für Stimmung und Verbundenheit.

StatusZugelassen (Injektion, Geburtshilfe); Anwendung über die Nase off-label
Wie gut am Menschen untersuchtZugelassenes Arzneimittel
Zitierte Experten1 Experte

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. Oxytocin ist ein zugelassenes verschreibungspflichtiges Arzneimittel für die Geburt und die Zeit nach der Entbindung, gegeben als Injektion oder Infusion unter ärztlicher Aufsicht. Die Anwendung über die Nase für Libido, Training oder Stimmung ist off-label und experimentell.

Was Experten zur Dosierung sagen

3 Aussagen von 1 Person. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Protokoll für den Beintag (2021)

Dosis
“about 500 to 750 iuse”
Anwendung
“when taking internasal”
Wann
“about 1 hour before your L day”

“consider taking about 500 to 750 iuse oxytocin internally about 1 hour before your L day. Seems to have about a 2hour half life when taking internasal”

Übersetzung

„überleg dir, etwa 500 bis 750 IU Oxytocin über die Nase zu nehmen, etwa 1 Stunde vor deinem Beintag. Es scheint eine Halbwertszeit von etwa 2 Stunden zu haben, wenn man es über die Nase nimmt“

Ab 2:38 ansehenOxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28. Sept. 2021

Kontext: Solo-Video. In den Untertiteln steht „iuse“, „internally“ und „L day“; gemeint sind offenbar IU, intranasal (über die Nase) und Beintag. Seine Zahlen von 2026 sind viel niedriger (20–100 IU), daher ist diese Zeile zum Nachhören markiert.

Eigene Anwendung: vor dem Beintag

Dosis
“maybe 20, 40, sometimes 100 IUs”
Wann
“pre-workouts”

“My leg days became ultra pleasurable, a very positive association with training to failure on particular exercises and far beyond. So, my leg days were legendary after taking maybe 20, 40, sometimes 100 IUs oxytocin pre-workouts.”

Übersetzung

„Meine Beintage wurden extrem angenehm, eine sehr positive Verbindung mit dem Training bis zum Muskelversagen bei bestimmten Übungen und weit darüber hinaus. Meine Beintage waren also legendär, nachdem ich vor dem Training vielleicht 20, 40, manchmal 100 IU Oxytocin genommen hatte.“

Ab 4:10 ansehenOxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13. Feb. 2026

Kontext: Seine eigene Erfahrung. Den Anwendungsweg nennt er hier nicht; in einem Video von 2021 zum selben Thema beschreibt er ein Nasenspray.

Dosis und Häufigkeit

Dosis
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs”
Wie oft
“intermittently”
Wann
“about an hour before sexual activity”
Außerdem gesagt
“whatever your sweet spot is”

“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs, whatever your sweet spot is, is sufficient. You can keep it at that dose, taken about an hour before sexual activity. But if you start to use it every day, you might end up with 200 IUs or 500 IUs, which is an insane dose. You might experience a little bit of flushing as a side effect of very high dosages of oxytocin. So, I'd use oxytocin intermittently.”

Übersetzung

„20 IU, 30 IU, 50 IU, was auch immer dein Sweet Spot ist, reicht. Du kannst bei dieser Dosis bleiben, etwa eine Stunde vor sexueller Aktivität genommen. Aber wenn du anfängst, es jeden Tag zu verwenden, landest du vielleicht bei 200 IU oder 500 IU, was eine wahnsinnige Dosis ist. Als Nebenwirkung sehr hoher Oxytocin-Dosen kann eine leichte Gesichtsrötung auftreten. Ich würde Oxytocin also mit Unterbrechungen verwenden.“

Ab 5:07 ansehenOxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13. Feb. 2026

Kontext: Kurz davor sagt er, „the dose highly depends on your tolerance“ (die Dosis hängt stark von deiner Toleranz ab) und dass er und seine Klienten „noticed that you need to continuously bump up the dose“ (gemerkt haben, dass man die Dosis ständig erhöhen muss).

Was Experten zur Sicherheit sagen

1 Aussage von 1 Person zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Eigene Erfahrung: Libido (2021)

“which unfortunately doesn't seem to be the case for myself and everybody that I've talked to: oxytocin nasal spray seems to be ineffective regarding sexual activity”

Übersetzung

„was leider bei mir und allen, mit denen ich gesprochen habe, nicht der Fall zu sein scheint: Oxytocin-Nasenspray scheint bei sexueller Aktivität unwirksam zu sein“

Ab 0:46 ansehenOxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28. Sept. 2021

Kontext: 2021 bemerkte er keine Wirkung auf die Libido; in seinem Clip von 2026 sagt er das Gegenteil (dass seine Libido mit Oxytocin in Kombination mit Semax „problematic“ (problematisch) wurde).

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. Studien mit Oxytocin über die Nase verwendeten meist etwa 24 IU, oft nur einmal. Die Ergebnisse waren gemischt, und eine große Studie zu Autismus fand keinen Nutzen. Das ist Kontext zur Datenlage, keine Anleitung.

Studien am Menschen

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Kosfeld et al., 2005, NaturePubMed 15931222Gesunde Männer, VertrauensspielEinzeldosis über die NaseMehr Vertrauen bei sozialer Risikobereitschaft
Striepens et al., 2013, Sci RepPubMed 24310737Gesunde Männer24 IU über die NaseErhöhte Oxytocinspiegel in Blut und Liquor (Hirnwasser)
Sikich et al., 2021, N Engl J MedPubMed 34644471290 Kinder und Jugendliche mit Autismus (Phase 2)Über die Nase, Zielwert 48 IU täglich über 24 WochenKein Unterschied zu Placebo bei sozialen oder kognitiven Ergebnissen

Übersichtsarbeiten

  • Leng & Ludwig, 2016, Biol Psychiatry. PubMed 26049207. Kritische Übersichtsarbeit: Nur sehr wenig Oxytocin aus der Nase scheint das Gehirn zu erreichen, und viele Befunde zum Verhalten sind möglicherweise nicht belastbar.
Was wir noch nicht wissen
  • Die meisten Verhaltensstudien waren klein, mit Einzeldosis und nicht durchgängig reproduziert.
  • Wie viel Oxytocin aus der Nase das Gehirn erreicht, ist umstritten.
  • Die Dosen, die Vigorous Steve nennt (bis zu 500–750 IU), liegen weit über den Studiendosen (etwa 24–48 IU).
  • Online gekaufte Nasensprays sind unreguliert.
Häufige Fragen

Ist Oxytocin verschreibungspflichtig?

Ja, als Injektion in der Geburtshilfe. Die Anwendung über die Nase für andere Zwecke ist off-label.

Warum unterscheiden sich die Zahlen von Vigorous Steve so stark?

In seinem Video von 2021 sagt er „500 to 750“, in seinem Clip von 2026 20–100 IU. Wir zitieren beides wie in den Untertiteln und haben die Zeile von 2021 zum Nachhören markiert.

Erreicht Oxytocin aus der Nase das Gehirn?

Das ist umstritten. Striepens 2013 fand erhöhte Werte im Liquor; Leng & Ludwig 2016 argumentieren, dass nur sehr wenig das Gehirn erreicht.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die Protokollkarten zeigen wörtlich, was namentlich genannte Personen öffentlich gesagt haben, mit ihren Einschränkungen und einem Link zur Quelle.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen zur Off-Label-Anwendung von Oxytocin über die Nase für Training und Libido, jeweils mit Link zur Quelle. Die Forschung ist getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
Syntocinon; Pitocin
Typ
Natürliches Hormon des Hypothalamus (Nonapeptid)
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate