peptidedosing.eu
Finn et peptid
Seksuell helse og soling

Oxytocin

«Tilknytningshormonet», omtalt for humør og nærhet.

StatusGodkjent (injeksjon, fødselshjelp); bruk i nesen er off-label
Hvor godt studert hos menneskerGodkjent legemiddel
Siterte eksperter1 ekspert

iIkke medisinske råd. Vi anbefaler ingen dose. Hver dose nedenfor er et sitat fra den navngitte personen og beskriver vedkommendes syn eller egen bruk. Oxytocin er et godkjent reseptbelagt legemiddel ved fødsel og etter fødsel, gitt som injeksjon eller infusjon under medisinsk tilsyn. Bruk i nesen for libido, trening eller humør er off-label og eksperimentell.

Hva eksperter sier om dosering

3 utsagn fra 1 person. Hvert utsagn er ordrett: vi legger bare til tegnsetting og markerer utelatelser med […]. Merkelappene gjengir nøyaktig de ordene som ble brukt.

Vigorous SteveKroppsbyggingstrener og youtuber (VigorousSteve)

Protokoll for beindagen (2021)

Dose
“about 500 to 750 iuse”
Hvordan det tas
“when taking internasal”
Når
“about 1 hour before your L day”

“consider taking about 500 to 750 iuse oxytocin internally about 1 hour before your L day. Seems to have about a 2hour half life when taking internasal”

Oversettelse

«Vurder å ta omtrent 500 til 750 IE oxytocin i nesen omtrent 1 time før beindagen. Ser ut til å ha en halveringstid på omtrent 2 timer når det tas i nesen»

Se fra 2:38Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28. sep. 2021

Kontekst: Video der han er alene. Undertekstene sier «iuse», «internally» og «L day»; han mener trolig IU, intranasally og leg day. Tallene hans fra 2026 er langt lavere (20–100 IE), så denne linjen er merket for gjennomlytting.

Egen bruk: før beindagen

Dose
“maybe 20, 40, sometimes 100 IUs”
Når
“pre-workouts”

“My leg days became ultra pleasurable, a very positive association with training to failure on particular exercises and far beyond. So, my leg days were legendary after taking maybe 20, 40, sometimes 100 IUs oxytocin pre-workouts.”

Oversettelse

«Beindagene mine ble ekstremt behagelige, en svært positiv assosiasjon til å trene til utmattelse på bestemte øvelser og langt forbi. Så beindagene mine var legendariske etter at jeg tok kanskje 20, 40, noen ganger 100 IE oxytocin før økten.»

Se fra 4:10Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13. feb. 2026

Kontekst: Hans egen erfaring. Han oppgir ikke administrasjonsvei her; i en video fra 2021 om samme tema beskriver han en nesespray.

Dose og hyppighet

Dose
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs”
Hvor ofte
“intermittently”
Når
“about an hour before sexual activity”
Sa også
“whatever your sweet spot is”

“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs, whatever your sweet spot is, is sufficient. You can keep it at that dose, taken about an hour before sexual activity. But if you start to use it every day, you might end up with 200 IUs or 500 IUs, which is an insane dose. You might experience a little bit of flushing as a side effect of very high dosages of oxytocin. So, I'd use oxytocin intermittently.”

Oversettelse

«20 IE, 30 IE, 50 IE, hva enn ditt optimale nivå er, er tilstrekkelig. Du kan holde deg på den dosen, tatt omtrent en time før sex. Men hvis du begynner å bruke det hver dag, kan du ende opp med 200 IE eller 500 IE, som er en vanvittig dose. Du kan oppleve litt rødming som bivirkning av svært høye doser oxytocin. Så jeg ville brukt oxytocin periodevis.»

Se fra 5:07Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13. feb. 2026

Kontekst: Rett før sier han «the dose highly depends on your tolerance» og at han og klientene «noticed that you need to continuously bump up the dose».

Hva eksperter sier om sikkerhet

1 utsagn fra 1 person om risiko og om hvor sterk evidensen er.

Vigorous SteveKroppsbyggingstrener og youtuber (VigorousSteve)

Egen erfaring: libido (2021)

“which unfortunately doesn't seem to be the case for myself and everybody that I've talked to: oxytocin nasal spray seems to be ineffective regarding sexual activity”

Oversettelse

«Noe som dessverre ikke ser ut til å gjelde for meg og alle jeg har snakket med: oxytocin som nesespray ser ut til å være virkningsløst når det gjelder sex»

Se fra 0:46Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28. sep. 2021

Kontekst: I 2021 merket han ingen effekt på libidoen; i klippet fra 2026 sier han det motsatte (at libidoen hans ble «problematic» med oxytocin kombinert med Semax).

Les mer

Hva forskningen brukte

Kontekst, ikke en doseringsveiledning. Studier av oxytocin i nesen brukte som regel omtrent 24 IE, ofte én gang. Resultatene har vært blandede, og en stor studie ved autisme fant ingen nytte. Dette er kontekst om evidensen, ikke en veiledning.

Studier på mennesker

StudieStudert iHva studien brukteHva den fant
Kosfeld et al., 2005, NaturePubMed 15931222Friske menn, tillitsspillÉn enkelt dose i nesenØkt tillit ved sosial risikotaking
Striepens et al., 2013, Sci RepPubMed 24310737Friske menn24 IE i nesenØkte oxytocinnivåer i blod og spinalvæske
Sikich et al., 2021, N Engl J MedPubMed 34644471290 barn og ungdommer med autisme (fase 2)I nesen, mål på 48 IE daglig i 24 ukerIngen forskjell fra placebo i sosiale eller kognitive utfall

Oversiktsartikler

  • Leng & Ludwig, 2016, Biol Psychiatry. PubMed 26049207. Kritisk gjennomgang: svært lite oxytocin gitt i nesen ser ut til å nå hjernen, og mange atferdsfunn er kanskje ikke robuste.
Hva vi ennå ikke vet
  • De fleste atferdsstudiene var små, med én enkelt dose, og ble ikke konsekvent gjentatt.
  • Hvor mye oxytocin gitt i nesen som når hjernen, er omdiskutert.
  • Dosene Vigorous Steve nevner (opptil 500–750 IE), er langt over dosene i studiene (omtrent 24–48 IE).
  • Nesespray kjøpt på nettet er uregulert.
Vanlige spørsmål

Er oxytocin et reseptbelagt legemiddel?

Ja, som injeksjon brukt i fødselshjelp. Bruk i nesen til andre formål er off-label.

Hvorfor er tallene til Vigorous Steve så forskjellige?

Videoen hans fra 2021 sier «500 to 750», og klippet fra 2026 sier 20–100 IE. Vi siterer begge slik undertekstene gjengir dem, og har merket linjen fra 2021 for gjennomlytting.

Når oxytocin gitt i nesen hjernen?

Det er omdiskutert. Striepens 2013 fant økte nivåer i spinalvæsken; Leng & Ludwig 2016 argumenterer for at svært lite når hjernen.

Hvorfor inneholder protokolldelen bare sitater?

Vi skriver ikke egne doseintervaller. Protokollkortene viser ordrett hva navngitte personer offentlig har sagt, med deres forbehold og en lenke til kilden.

Om denne siden

Ordrette utsagn om off-label bruk av oxytocin i nesen for trening og libido, hvert med lenke til kilden. Forskningen er oppført separat som kontekst.

Også kjent som
Syntocinon; Pitocin
Type
Naturlig hormon fra hypothalamus (nonapeptid)
Sist oppdatert
11. okt. 2026

Sist gjennomgått 11. okt. 2026 · Satt sammen av Peptide Dosings redaksjon · Slik kontrollerer vi sitater