peptidedosing.eu
Sunn aldring og energi

Glutathione

Kroppens viktigste antioksidant, omtalt for støtte til leveren.

StatusKosttilskudd (gjennom munnen); injisert bruk ikke godkjent til disse formålene (EU/Storbritannia/USA)
Hvor godt studert hos menneskerTestet i kliniske studier
Siterte eksperter3 eksperter

iIkke medisinske råd. Vi anbefaler ingen dose. Hver dose nedenfor er et sitat fra den navngitte personen og beskriver vedkommendes syn eller egen bruk. Glutathione selges som kosttilskudd til bruk gjennom munnen. Vi fant ingen godkjenning i EU, Storbritannia eller USA av injisert glutathione til velvære, fruktbarhet eller hud.

Hva eksperter sier om dosering

4 utsagn fra 2 personer. Hvert utsagn er ordrett: vi legger bare til tegnsetting og markerer utelatelser med […]. Merkelappene gjengir nøyaktig de ordene som ble brukt.

Nicholas TrigiliSpesialist i menneskelig prestasjon og trener; youtuber innen trening

Protokoll for mannlig fruktbarhet

Dose
“200 to 400 to even 600 milligrams … around 400 milligrams”
Hvor ofte
“Two to three times per week minimum … two times a week”
Hvordan det tas
“injectable only”

“So let's talk about the framework and the dosing with glutathione. Really simple 200 to 400 to even 600 milligrams injectable only. No tablets, no capsules, no troies, nothing. Two to three times per week minimum. Most men respond really well around 400 milligrams two times a week. […] if you drink, you smoke a lot, or you live a really stress intense life, you're going to need probably 800 milligrams a week.”

Oversettelse

«Så la oss snakke om rammeverket og doseringen med glutathione. Helt enkelt: 200 til 400 til og med 600 milligram, bare som injeksjon. Ingen tabletter, ingen kapsler, ingen sugetabletter, ingenting. Minimum to til tre ganger i uken. De fleste menn responderer svært godt på rundt 400 milligram to ganger i uken. […] Hvis du drikker, røyker mye eller lever et svært stressende liv, trenger du trolig 800 milligram i uken.»

Se fra 6:45The only 4 Peptides You Need to Recover Fertility in 2026 (Even on TRT) (Nicholas Trigili) · 28. jan. 2026

Kontekst: Del av en protokoll for å støtte sædkvaliteten. «troies» er slik undertekstene gjengir «troches» (sugetabletter). Utelatelsen fjerner en halv setning som motsier seg selv i undertekstene.

IV kontra injeksjoner under huden

Dose
“IV: 600 all the way up to 2,000 milligrams per session … subq: 100 to 300 milligrams”
Hvor ofte
“IV once or twice a week … subq per day, or three, four, five times a week”
Hvordan det tas
“IV or subq in the abdominal wall”

“When you're getting an IV of glutathione, it typically runs anywhere between 600 all the way up to 2,000 milligrams per session. Typically, it's once or twice a week. […] Now, if you'd rather skip the IV entirely, you have subq injections. Those are more practical and more consistent, easier to do. Typical dose, I would run a glutathione anywhere between 100 to 300 milligrams per day injected subq in the abdominal wall. […] Now, some people run it three, four, five times a week instead of daily, which still is going to maintain your levels just fine.”

Oversettelse

«Når du får glutathione intravenøst, ligger det som regel et sted mellom 600 og helt opp til 2 000 milligram per behandling. Som regel én eller to ganger i uken. […] Hvis du heller vil droppe IV helt, har du injeksjoner under huden. De er mer praktiske og mer konsekvente, enklere å gjennomføre. Vanlig dose: Jeg ville kjørt glutathione et sted mellom 100 og 300 milligram per dag injisert subkutant i bukveggen. […] Noen kjører det tre, fire, fem ganger i uken i stedet for daglig, og det holder fortsatt nivåene dine helt fint ved like.»

Se fra 14:13I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24. sep. 2026

Kontekst: Han sier at han brukte glutathione «periodically throughout the year», og fremstiller det som støtte til leveren for menn på TRT. Den første utelatelsen fjerner en kommentar om liposomal glutathione gjennom munnen; den andre fjerner en kort sidebemerkning. Disse tallene avviker fra utsagnet hans fra januar 2026 (ovenfor). Han sier at alle peptidene i denne videoen ble tatt sammen med testosteronet og veksthormonet han bruker hele året. Han sier i videoene sine at han ikke er lege.

Vigorous SteveKroppsbyggingstrener og youtuber (VigorousSteve)

Egen bruk: administrasjonsvei og injeksjonsvolum

Dose
“600 milligrams”
Hvor ofte
“three times a week”
Hvordan det tas
“intramuscularly”

“uh 600 milligrams injected with glutathione three times a week intramuscularly because the injection volume is a little bit higher. Subq 600 milligrams is for most people like 3 cc's 4 cc's and that's quite a bit and it burns more if you put it subq compared to intramuscular”

Oversettelse

«Eh, 600 milligram glutathione injisert tre ganger i uken intramuskulært fordi injeksjonsvolumet er litt større. 600 milligram subkutant er for de fleste rundt 3 cc, 4 cc, og det er ganske mye, og det svir mer hvis du setter det subkutant enn intramuskulært»

Se fra 16:30Injectable SLU, AI Dosing Protocol, Glutathione & NAD+, GH & Insulin Sensitivity, Bioregulator Scam? (VigorousSteve Q&A, 14. feb. 2026) · 14. feb. 2026

Kontekst: Sagt i en direktesending med spørsmål og svar der han var alene, mens han beskrev sitt eget inntak av antioksidanter.

Egen bruk: injeksjoner

Dose
“600 milligrams”
Hvor ofte
“three times a week”
Hvordan det tas
“intramuscularly”

“So I, I just got sick of it. I just inject my glutathione intramuscularly three times a week 600 milligrams and NAD plus 20 milligrams subq or uh 40 milligrams split bilaterally as part of my interworkout protocol”

Oversettelse

«Så jeg, jeg ble rett og slett lei av det. Jeg injiserer bare glutathione intramuskulært tre ganger i uken, 600 milligram, og NAD+ 20 milligram subkutant eller, eh, 40 milligram fordelt på begge sider som en del av protokollen min under trening»

Se fra 50:44Nebido For Traveling, Skin-Friendly PEDs, GH Carpal Tunnel, Freeze Peptides, NAD+ Vs. NMN… (VigorousSteve Q&A, 28. feb. 2026) · 28. feb. 2026

Kontekst: Forklarer hvorfor han sluttet å gå til IV-klinikker; sagt i en direktesending med spørsmål og svar der han var alene.

Hva eksperter sier om sikkerhet

1 utsagn fra 1 person om risiko og om hvor sterk evidensen er.

Derek (More Plates More Dates)Treningsformidler; grunnlegger av More Plates More Dates

Glutathione gjennom munnen og NAC (egen bruk)

“so um n-acetyl-l-cysteine instead of glutathione, even though oral glutathione seems to actually work, despite a lot of claims online that seem to think that it's not orally bioavailable […] so i used to inject the glutathione though, but um i don't know, there's a lot of clinical data supporting that n-acetyl cysteine is as good or better”

Oversettelse

«Så, eh, N-acetylcystein i stedet for glutathione, selv om glutathione gjennom munnen faktisk ser ut til å virke, til tross for mange påstander på nettet om at det ikke tas opp når det svelges […] jeg pleide riktignok å injisere glutathione, men, eh, jeg vet ikke, det er mye klinisk data som støtter at N-acetylcystein er like bra eller bedre»

Se fra 26:17Every Single Health Supplement I Currently Take (More Plates More Dates) · 2. nov. 2020

Kontekst: Beskriver kosttilskuddene han tar. Utelatelsen fjerner en kommentar om hudbleking. Han sier at han nå bruker NAC i stedet for glutathione.

Les mer

Hva forskningen brukte

Kontekst, ikke en doseringsveiledning. Disse studiene testet glutathione gjennom munnen hos friske voksne eller intravenøst glutathione ved Parkinsons sykdom. De er ingen veiledning for å injisere det til andre formål.

Studier på mennesker

StudieStudert iHva studien brukteHva den fant
Richie et al., 2015, Eur J NutrPubMed 2479175254 friske voksne ikke-røykereGjennom munnen, 250 eller 1 000 mg/dag i 6 månederKroppens lagre av glutathione økte, mest med den høyere dosen
Hauser et al., 2009, Mov DisordPubMed 1923002921 personer med Parkinsons sykdom (pilotstudie)IV 1 400 mg tre ganger i uken i 4 ukerGodt tolerert; ingen signifikant forskjell i symptomskårer sammenlignet med placebo
Sechi et al., 1996, Prog Neuropsychopharmacol Biol PsychiatryPubMed 89388179 personer med tidlig, ubehandlet Parkinsons sykdom (åpen studie)IV 600 mg to ganger daglig i 30 dagerForfatterne rapporterte bedring av symptomene; ingen kontrollgruppe
Hva vi ennå ikke vet
  • Ingen studie av injisert glutathione for fruktbarhet, velvære eller hud.
  • Vigorous Steve påpeker mulige prooksidative effekter på injeksjonsstedet; se sitatet hans på siden om NAD+.
  • Produkter fra gråmarkedet er uregulerte, så identitet, renhet og dosenøyaktighet varierer.
Vanlige spørsmål

Virker glutathione gjennom munnen?

I en studie over 6 måneder økte glutathione gjennom munnen kroppens lagre hos friske voksne. Nicholas Trigili sier «injectable only»; Derek sier at glutathione gjennom munnen «seems to actually work» for ham. Dette er deres syn.

Hvorfor sier noen sitater intramuskulært?

Vigorous Steve sier at han injiserer 600 mg i muskelen fordi volumet er stort og det «burns more» under huden. Det er hans erfaring, ikke evidens fra studier.

Brukes IV-glutathione i medisinen?

Det er testet i små studier ved Parkinsons sykdom, med blandede resultater.

Hvorfor inneholder protokolldelen bare sitater?

Vi skriver ikke egne doseintervaller. Protokollkortene viser ordrett hva navngitte personer offentlig har sagt, med deres forbehold og en lenke til kilden.

Om denne siden

Ordrette utsagn om injisert glutathione, hvert med lenke til kilden. Forskningen på inntak gjennom munnen og intravenøs tilførsel er oppført separat som kontekst.

Også kjent som
GSH; γ-L-glutamyl-L-cysteinylglycine
Type
Naturlig forekommende antioksidant (tripeptid)
Sist oppdatert
11. okt. 2026

Sist gjennomgått 11. okt. 2026 · Satt sammen av Peptide Dosings redaksjon · Slik kontrollerer vi sitater