peptidedosing.eu
Znajdź peptyd
Zdrowie seksualne i opalenizna

Oxytocin

Hormon „więzi”, omawiany w kontekście nastroju i bliskości.

StatusZatwierdzony (wstrzyknięcia, położnictwo); stosowanie donosowe poza wskazaniami
Stopień przebadania u ludziZatwierdzony lek
Cytowani eksperci1 ekspert

iTo nie jest porada medyczna. Nie polecamy żadnej dawki. Każda poniższa dawka to cytat wskazanej osoby, opisujący jej poglądy lub własne stosowanie. Oxytocin jest zatwierdzonym lekiem na receptę stosowanym podczas porodu i po nim, podawanym we wstrzyknięciach lub wlewie pod nadzorem lekarskim. Stosowanie donosowe na libido, przy treningu czy na nastrój jest stosowaniem poza wskazaniami i ma charakter eksperymentalny.

Co eksperci mówią o dawkowaniu

Wypowiedzi: 3, osoby: 1. Każda jest przytoczona słowo w słowo: dodajemy jedynie interpunkcję, a pominięcia oznaczamy […]. Etykiety powtarzają dokładnie użyte słowa.

Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)

Protokół na dzień nóg (2021)

Dawka
“about 500 to 750 iuse”
Sposób przyjmowania
“when taking internasal”
Kiedy
“about 1 hour before your L day”

“consider taking about 500 to 750 iuse oxytocin internally about 1 hour before your L day. Seems to have about a 2hour half life when taking internasal”

Tłumaczenie

„Rozważ przyjęcie około 500 do 750 j.m. oksytocyny donosowo około 1 godziny przed dniem nóg. Wydaje się mieć okres półtrwania około 2 godzin przy podaniu donosowym”

Obejrzyj od 2:38Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 września 2021

Kontekst: Samodzielny film. Napisy brzmią „iuse”, „internally” i „L day”; najwyraźniej chodzi o IU, intranasally (donosowo) i leg day (dzień nóg). Jego wartości z 2026 roku są znacznie niższe (20–100 IU), więc ten wiersz oznaczono do odsłuchania.

Własne stosowanie: przed dniem nóg

Dawka
“maybe 20, 40, sometimes 100 IUs”
Kiedy
“pre-workouts”

“My leg days became ultra pleasurable, a very positive association with training to failure on particular exercises and far beyond. So, my leg days were legendary after taking maybe 20, 40, sometimes 100 IUs oxytocin pre-workouts.”

Tłumaczenie

„Moje dni nóg stały się niezwykle przyjemne, bardzo pozytywne skojarzenie z trenowaniem do upadku mięśniowego w konkretnych ćwiczeniach i daleko poza nim. Więc moje dni nóg były legendarne po przyjęciu może 20, 40, czasem 100 j.m. oksytocyny przed treningiem.”

Obejrzyj od 4:10Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 lutego 2026

Kontekst: Jego własne doświadczenie. Nie podaje tu drogi podania; w filmie z 2021 roku na ten sam temat opisuje aerozol do nosa.

Dawka i częstotliwość

Dawka
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs”
Jak często
“intermittently”
Kiedy
“about an hour before sexual activity”
Powiedział też
“whatever your sweet spot is”

“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs, whatever your sweet spot is, is sufficient. You can keep it at that dose, taken about an hour before sexual activity. But if you start to use it every day, you might end up with 200 IUs or 500 IUs, which is an insane dose. You might experience a little bit of flushing as a side effect of very high dosages of oxytocin. So, I'd use oxytocin intermittently.”

Tłumaczenie

„20 j.m., 30 j.m., 50 j.m., jakiekolwiek jest twoje optimum, to wystarczy. Możesz trzymać się tej dawki, przyjmowanej około godziny przed aktywnością seksualną. Ale jeśli zaczniesz używać jej codziennie, możesz skończyć na 200 j.m. albo 500 j.m., a to szalona dawka. Jako skutek uboczny bardzo wysokich dawek oksytocyny możesz doświadczyć lekkiego zaczerwienienia. Więc stosowałbym oksytocynę z przerwami.”

Obejrzyj od 5:07Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 lutego 2026

Kontekst: Tuż wcześniej mówi, że „the dose highly depends on your tolerance” (dawka w dużym stopniu zależy od tolerancji) i że on i jego klienci „noticed that you need to continuously bump up the dose”.

Co eksperci mówią o bezpieczeństwie

Wypowiedzi o ryzyku i sile dowodów: 1, osoby: 1.

Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)

Własne doświadczenie: libido (2021)

“which unfortunately doesn't seem to be the case for myself and everybody that I've talked to: oxytocin nasal spray seems to be ineffective regarding sexual activity”

Tłumaczenie

„Co niestety nie wydaje się dotyczyć mnie ani nikogo, z kim rozmawiałem: spray do nosa z oksytocyną wydaje się nieskuteczny, jeśli chodzi o aktywność seksualną”

Obejrzyj od 0:46Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 września 2021

Kontekst: W 2021 roku nie zauważył wpływu na libido; w krótkim filmie z 2026 roku mówi coś przeciwnego (że jego libido stało się „problematic” na oksytocynie w połączeniu z Semaxem).

Więcej szczegółów

Co stosowano w badaniach

Kontekst, a nie poradnik dawkowania. W badaniach oksytocyny donosowej zwykle stosowano około 24 IU, często jednorazowo. Wyniki były niejednoznaczne, a duże badanie w autyzmie nie wykazało korzyści. To kontekst dowodowy, a nie poradnik.

Badania u ludzi

BadanieBadana grupaCo zastosowano w badaniuCo wykazano
Kosfeld et al., 2005, NaturePubMed 15931222Zdrowi mężczyźni, gra zaufaniaPojedyncza dawka donosowaWiększe zaufanie przy podejmowaniu ryzyka społecznego
Striepens et al., 2013, Sci RepPubMed 24310737Zdrowi mężczyźni24 IU donosowoWzrost stężenia oksytocyny we krwi i w płynie mózgowo-rdzeniowym
Sikich et al., 2021, N Engl J MedPubMed 34644471290 dzieci i nastolatków z autyzmem (faza 2)Donosowo, docelowo 48 IU dziennie przez 24 tygodnieBrak różnicy względem placebo w wynikach społecznych i poznawczych

Przeglądy

  • Leng & Ludwig, 2016, Biol Psychiatry. PubMed 26049207. Przegląd krytyczny: do mózgu wydaje się docierać bardzo mało oksytocyny podanej donosowo, a wiele wyników behawioralnych może nie być solidnych.
Czego jeszcze nie wiemy
  • Większość badań behawioralnych była mała, z pojedynczą dawką, i nie była konsekwentnie replikowana.
  • Ile oksytocyny podanej donosowo dociera do mózgu, pozostaje przedmiotem sporu.
  • Dawki, o których wspomina Vigorous Steve (do 500–750 IU), znacznie przewyższają dawki z badań (około 24–48 IU).
  • Aerozole do nosa kupowane w internecie nie podlegają regulacjom.
Częste pytania

Czy oksytocyna jest lekiem na receptę?

Tak, w postaci wstrzyknięć stosowanych w położnictwie. Stosowanie donosowe w innych celach jest stosowaniem poza wskazaniami.

Dlaczego wartości, które podaje Vigorous Steve, tak bardzo się różnią?

W filmie z 2021 roku mówi „500 to 750”, a w krótkim filmie z 2026 roku – 20–100 IU. Cytujemy oba zgodnie z napisami, a wiersz z 2021 roku oznaczyliśmy do odsłuchania.

Czy oksytocyna podana donosowo dociera do mózgu?

To kwestia sporna. Striepens 2013 stwierdził podwyższone stężenia w płynie mózgowo-rdzeniowym; Leng & Ludwig 2016 twierdzą, że do mózgu dociera bardzo niewiele.

Dlaczego sekcja protokołów zawiera tylko cytaty?

Nie tworzymy własnych zakresów dawek. Karty protokołów pokazują słowo w słowo, co wskazane z nazwiska osoby powiedziały publicznie, wraz z ich zastrzeżeniami i linkiem do źródła.

O tej stronie

Wypowiedzi o stosowaniu oksytocyny donosowo poza wskazaniami, przy treningu i na libido, przytoczone słowo w słowo, każda z linkiem do źródła. Badania podano osobno jako kontekst.

Inne nazwy
Syntocinon; Pitocin
Rodzaj
Naturalny hormon podwzgórza (nonapeptyd)
Ostatnia aktualizacja
11 października 2026

Ostatni przegląd: 11 października 2026 · Opracowanie: zespół redakcyjny Peptide Dosing · Jak sprawdzamy cytaty