Stopień przebadania u ludziNiewielkie badania u ludzi
Cytowani eksperciKHVSJDEksperci: 3
iTo nie jest porada medyczna. Nie polecamy żadnej dawki. Każda poniższa dawka to cytat wskazanej osoby, opisujący jej poglądy lub własne stosowanie. DSIP nie jest zatwierdzonym lekiem w UE, Wielkiej Brytanii ani USA. Produkty sprzedawane w internecie to odczynniki badawcze.
Co eksperci mówią o dawkowaniu
Wypowiedzi: 3, osoby: 2. Każda jest przytoczona słowo w słowo: dodajemy jedynie interpunkcję, a pominięcia oznaczamy […]. Etykiety powtarzają dokładnie użyte słowa.
VS
Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)
Własny eksperyment (bez efektu w jego przypadku)
Dawka
“a th000 micrograms, 1 milligram”
Jak długo
“10 days subcutaneously and then 10 days intramuscular”
Sposób przyjmowania
“subcutaneously … intramuscular”
Kiedy
“before bed”
“Delta sleep inducing peptide, abbreviated to dsip: personally, about one and a half years ago I ran an experiment where I took a th000 micrograms, 1 milligram, before bed, 10 days subcutaneously and then 10 days intramuscular […] it didn't really do anything, but to be fair I do hear good anecdotal reports”
Tłumaczenie
„Peptyd indukujący sen delta, w skrócie DSIP: osobiście jakieś półtora roku temu przeprowadziłem eksperyment, w którym przyjmowałem tysiąc mikrogramów, 1 miligram, przed snem, 10 dni podskórnie, a potem 10 dni domięśniowo […] tak naprawdę nic to nie dało, ale uczciwie mówiąc, słyszę dobre relacje anegdotyczne”
Obejrzyj od 7:38Comatose-Inducing Drugs For “Deep Quality Sleep” | Deep-Sleep Deep-Dive PART 2 (VigorousSteve) · 31 maja 2023
Kontekst: Pominięcie obejmuje zniekształcony fragment („lease so r two vs 20 milligrams in total so you don’t have to”). Dodaje, że w tym czasie stosował już hormon wzrostu, melatoninę i inne środki nasenne.
Zgłaszany zakres dawek
Dawka
“250 to 1,000 microgram”
Sposób przyjmowania
“subq”
Kiedy
“1 to two hours before bet”
“but if you're not on this stack you might get some benefits out of it. doses range between 250 to 1,000 microgram subq 1 to two hours before bet. there's a lot of scientific evidence performed on animal studies, not a lot on human subjects”
Tłumaczenie
„Ale jeśli nie stosujesz tego zestawu, możesz mieć z niego pewne korzyści. Dawki wynoszą od 250 do 1000 mikrogramów podskórnie 1 do 2 godzin przed snem. Jest wiele dowodów naukowych z badań na zwierzętach, niewiele z badań na ludziach”
Obejrzyj od 8:14Comatose-Inducing Drugs For “Deep Quality Sleep” | Deep-Sleep Deep-Dive PART 2 (VigorousSteve) · 31 maja 2023
Kontekst: „bet” to zapis słowa „bed” w napisach. Nie mówi, skąd pochodzi ten zakres.
JD
Dr Jones DCDoktor chiropraktyki (DC); kanał na YouTube o peptydach i lekach GLP-1
Gdzie według niego wypada dawka
Dawka
“Anywhere between 200 to 400 micrograms”
Jak często
“daily”
“find the smallest amount that moves your deep sleep numbers, and that's your dose, not the biggest dose that you can tolerate, the smallest one that works. And for D Sep, here's where that lands. Anywhere between 200 to 400 micrograms taken daily.”
Tłumaczenie
„Znajdź najmniejszą ilość, która poprawia twoje wyniki snu głębokiego, i to jest twoja dawka – nie największa dawka, jaką tolerujesz, tylko najmniejsza, która działa. A dla DSIP wychodzi to tak: od 200 do 400 mikrogramów przyjmowanych codziennie.”
Obejrzyj od 5:11You're WASTING DSIP! Here's the Dosing Sweet Spot (Dr Jones DC) · 2 października 2026
Kontekst: „D Sep” to zapis DSIP w napisach. Dodaje, że typowy zakres w społeczności to od 200 do ponad 500.
Co eksperci mówią o bezpieczeństwie
Wypowiedzi o ryzyku i sile dowodów: 2, osoby: 2.
KH
Dr Kent HoltorfLekarz; prowadzący podcast Peptides and Longevity (Big Doc Energy)
Sen i stan zapalny
“Delta Sleep does, uh, like what it says, is a Sleep Center, but it's very anti-inflammatory, so one of the things it, it likely does is lower the inflammation in the hypothalamus and that really helps you get deep sleep”
Tłumaczenie
„Delta Sleep robi, yyy, to, co mówi nazwa, działa na ośrodek snu, ale jest silnie przeciwzapalny, więc jedną z rzeczy, które prawdopodobnie robi, jest zmniejszanie stanu zapalnego w podwzgórzu, a to naprawdę pomaga w głębokim śnie”
Obejrzyj od 22:41Peptides 101 (Peptides and Longevity podcast / Big Doc Energy, Dr Kent Holtorf) · 5 lutego 2025
Kontekst: Nie podano dawki. Wcześniej opisuje łączenie epitalonu lub innych peptydów szyszynki z peptydem wywołującym sen delta u osób, które „can’t sleep like myself” (nie mogą spać, tak jak ja).
VS
Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)
Wymieniony wśród środków na sen
“man, there's so many sleep aids you can look into. Melatonin, delta sleep inducing peptides, whether that's injectable or intraasally. Epylon can make you sleepy. […] Um pinealon or pinolon can make you sleepy.”
Tłumaczenie
„Stary, jest tyle środków nasennych, którym możesz się przyjrzeć. Melatonina, peptyd indukujący sen delta, czy to we wstrzyknięciach, czy donosowo. Epitalon może powodować senność. […] Yyy, pinealon może powodować senność.”
Obejrzyj od 50:58BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 czerwca 2026
Kontekst: Odpowiedź dla widza podczas samodzielnej transmisji na żywo. „Epylon” to prawdopodobnie epitalon. Nie podano dawki.
Więcej szczegółów
Co stosowano w badaniach
Kontekst, a nie poradnik dawkowania. Badania u ludzi są małe i stare, stosowano w nich dawki dożylne, a opisane efekty były słabe lub niespójne. Nic z tego nie ustala dawki do stosowania podskórnego.
Wyższa efektywność snu niż przy placebo, ale efekty były słabe
Czego jeszcze nie wiemy
Małe badania z lat 1987–1992 o niejednoznacznych wynikach.
W badaniach stosowano podanie dożylne, a nie wstrzyknięcia podskórne.
Vigorous Steve nie zauważył żadnego efektu w swoim 20-dniowym eksperymencie.
Produkty z szarej strefy nie podlegają regulacjom, więc tożsamość, czystość i dokładność dawki są różne.
Częste pytania
Czy DSIP działa na sen?
Małe badania dają sprzeczne wyniki. Jedno wykazało wyraźną poprawę, dwa inne – słabe lub klinicznie niewielkie efekty.
Co zaobserwował Vigorous Steve?
Mówi, że 1 mg przed snem przez 20 dni „didn’t really do anything” (właściwie nic nie dał) w jego przypadku, przy czym stosował już inne środki nasenne.
Dlaczego sekcja protokołów zawiera tylko cytaty?
Nie tworzymy własnych zakresów dawek. Karty protokołów pokazują słowo w słowo, co wskazane z nazwiska osoby powiedziały publicznie, wraz z ich zastrzeżeniami i linkiem do źródła.
O tej stronie
Wypowiedzi o DSIP przytoczone słowo w słowo, w tym własny eksperyment jednego z ekspertów, każda z linkiem do źródła. Małe badania nad snem z lat 80. i 90. podano osobno jako kontekst.