Długo działająca forma czynnika wzrostu IGF-1, omawiana w kontekście mięśni.
StatusNiezatwierdzony (odczynnik badawczy); zakazany przez WADA
Stopień przebadania u ludziTylko badania na zwierzętach i w laboratorium
Cytowani eksperciVSBGNTEksperci: 3
iTo nie jest porada medyczna. Nie polecamy żadnej dawki. Każda poniższa dawka to cytat wskazanej osoby, opisujący jej poglądy lub własne stosowanie. IGF-1 LR3 to odczynnik laboratoryjny, a nie lek. Nie jest dopuszczony do stosowania u ludzi w UE, Wielkiej Brytanii ani USA i jest zakazany przez WADA.
Co eksperci mówią o dawkowaniu
Wypowiedzi: 6, osoby: 3. Każda jest przytoczona słowo w słowo: dodajemy jedynie interpunkcję, a pominięcia oznaczamy […]. Etykiety powtarzają dokładnie użyte słowa.
VS
Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)
Zakres dawek i cykl
Dawka
“anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally”
Jak często
“per day”
Jak długo
“up to 21 days and then one week off”
Powiedział też
“if your source is great”
“I think i1 lr3 is great if your source is great, right. Ideal dose is anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally […] it's 500 micrograms per side, okay, so 1 milligram per day, uh, up to 21 days and then one week off”
Tłumaczenie
„Myślę, że IGF-1 LR3 jest świetny, jeśli twoje źródło jest świetne, prawda. Idealna dawka to od 50 mikrogramów obustronnie do 500 mikrogramów obustronnie […] to 500 mikrogramów na stronę, okej, czyli 1 miligram dziennie, yyy, do 21 dni, a potem tydzień przerwy”
Obejrzyj od 1:19:23IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 grudnia 2023) · 23 grudnia 2023
Kontekst: Odpowiedź na pytanie widza podczas samodzielnej transmisji na żywo z pytaniami i odpowiedziami. „i1 lr3” to zapis IGF-1 LR3 w automatycznych napisach. Pominięcie obejmuje głośną autokorektę (z przekleństwem) dotyczącą miligramów i gramów.
Typowy zakres, droga podania i pora
Dawka
“250 micrograms to 500 micrograms bilaterally”
Jak długo
“21 days on and 7 to 10 days off”
Sposób przyjmowania
“intramuscular”
Miejsce
“into the muscle group that you're going to train”
“you find out your sweet spot. For most people that's like 250 micrograms to 500 micrograms bilaterally, so that's double the dose obviously because you do two administrations. You do intramuscular administrations into the muscle group that you're going to train, um, and then you run that for 21 days […] 21 days on and 7 to 10 days off”
Tłumaczenie
„Znajdujesz swoje optimum. Dla większości ludzi to jakieś 250 do 500 mikrogramów obustronnie, czyli oczywiście podwójna dawka, bo robisz dwa podania. Podajesz domięśniowo w grupę mięśni, którą będziesz trenować, yyy, i stosujesz to przez 21 dni […] 21 dni stosowania i 7 do 10 dni przerwy”
Obejrzyj od 1:19:55IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 grudnia 2023) · 23 grudnia 2023
Kontekst: Ciąg dalszy tej samej odpowiedzi. Pominięcie obejmuje autokorektę („off 7 to 10 days or”).
Masa a redukcja
Dawka
“maybe 100 micrograms … bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics … bilaterally on a cutting phase”
“if I didn't have access to incx then I would run maybe 100 micrograms i1 lr3 bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics […] lr3 bilaterally on a cutting phase”
Tłumaczenie
„Gdybym nie miał dostępu do Increlexu, stosowałbym może 100 mikrogramów IGF-1 LR3 obustronnie w fazie budowania masy i do 250 mikrogramów […] LR3 obustronnie w fazie redukcji”
Obejrzyj od 18:15IGF-1 LR3 Timing, High-Dose GH… (VigorousSteve Q&A, 6 lipca 2024) · 6 lipca 2024
Kontekst: Samodzielna sesja pytań i odpowiedzi. Mówi, że sam stosuje IGF-1 na receptę (Increlex, w napisach „incx”); to, co tu podaje, stosowałby w innym przypadku. Pominięcie obejmuje dwa zniekształcone słowa w napisach („I just W”), oznaczone do odsłuchania.
BG
Ben GreenfieldAutor książek o fitnessie i długowieczności; prowadzący Ben Greenfield Life
Pora
Dawka
“50–150mcg”
Jak często
“1x/day”
Jak długo
“for a 4-week cycle”
Sposób przyjmowania
“subcutaneous injection”
Kiedy
“preferably pre-workout or with your first-morning meal”
“Dosing guidelines are 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle, usually via subcutaneous injection, preferably pre-workout or with your first-morning meal.”
Tłumaczenie
„Wytyczne dotyczące dawkowania to 50–150 mcg 1 raz dziennie w 4-tygodniowym cyklu, zwykle we wstrzyknięciu podskórnym, najlepiej przed treningiem lub z pierwszym porannym posiłkiem.”
Przeczytaj źródłoSafe Ozempic Alternatives: Peptides for Weight Loss & Muscle Gain (bengreenfieldlife.com) · 21 maja 2024
Kontekst: Z artykułu na jego własnej stronie o peptydach na odchudzanie i przyrost mięśni (pierwsza publikacja 21 maja 2024, aktualizacja 20 kwietnia 2026).
Zestaw na przyrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej (wskazówki dotyczące dawkowania)
Dawka
“50–150mcg”
Jak często
“1x/day”
Jak długo
“for a 4-week cycle”
Sposób przyjmowania
“Subcutaneous injection”
“Dosing Guidelines: 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle; OR 4mL of 620mcg/mL solution 1x/day. Administration Route: Subcutaneous injection”
Tłumaczenie
„Wytyczne dotyczące dawkowania: 50–150 mcg 1 raz dziennie w 4-tygodniowym cyklu; LUB 4 ml roztworu 620 mcg/ml 1 raz dziennie. Droga podania: wstrzyknięcie podskórne”
Przeczytaj źródłoBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 września 2024
Kontekst: Opublikowane jako „Dosing Guidelines” w zestawie na przyrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej („Lean and Mean”) na jego własnej stronie; nie opisane jako własne stosowanie. Punkty połączono w jeden wiersz.
NT
Nicholas TrigiliSpecjalista od wydolności człowieka i trener; youtuber fitness
Stosowanie przed treningiem („not for beginners”)
Dawka
“100 to 200 micrograms”
Jak często
“training four or five times a week … one or two days off”
Jak długo
“blasts (six to eight weeks)”
Kiedy
“30 minutes to 45 minutes pre-workout”
Powiedział też
“make sure you're monitoring your glucose levels”
“My favorite protocol, or I should say uses of IGF-1, would be typically around your workout. I like 30 minutes to 45 minutes pre-workout on your weight training day. Specifically, anywhere between 100 to 200 micrograms depending on where people's, let's say, IGF levels are or how they feeling, right? Could vary. And as far as the frequency goes, let's say you're training four or five times a week. That's fine. Definitely have one or two days off of IGF-1, but make sure you're monitoring your glucose levels because, well, hypoglycemia is real on this.”
Tłumaczenie
„Mój ulubiony protokół, a raczej sposób stosowania IGF-1, to zwykle okolice treningu. Lubię 30 do 45 minut przed treningiem w dniu treningu siłowego. Konkretnie od 100 do 200 mikrogramów, w zależności od tego, jaki ludzie mają, powiedzmy, poziom IGF albo jak się czują, prawda? Może się różnić. A co do częstotliwości, powiedzmy, że trenujesz cztery czy pięć razy w tygodniu. To w porządku. Koniecznie zrób sobie jeden lub dwa dni przerwy od IGF-1, ale pamiętaj o monitorowaniu poziomu glukozy, bo, cóż, hipoglikemia przy tym to realne zagrożenie.”
Obejrzyj od 9:17The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 lutego 2026
Kontekst: Z rozdziału o IGF-1 LR3 („This is not for beginners at all”); opisuje „blasts” (cykle uderzeniowe) trwające około sześciu do ośmiu tygodni. W swoich filmach mówi, że nie jest lekarzem.
Co eksperci mówią o bezpieczeństwie
Wypowiedzi o ryzyku i sile dowodów: 0, osoby: 0.
Nie ma jeszcze wypowiedzi ekspertów o bezpieczeństwie.
Więcej szczegółów
Co stosowano w badaniach
Kontekst, a nie poradnik dawkowania. IGF-1 LR3 opracowano do hodowli komórkowych. Jedyne znalezione dane in vivo pochodzą z badań na zwierzętach, a laboratoria antydopingowe wykryły zanieczyszczone produkty na czarnym rynku. Nic z tego nie ustala dawki dla człowieka.
Produkt z czarnego rynku zabezpieczony przez kontrolę antydopingową
Analiza metodą spektrometrii mas
Zidentyfikowano Long-R3-IGF-I ze znacznikiem His pozostałym po syntezie; działanie u ludzi nieznane
Czego jeszcze nie wiemy
Brak badań IGF-1 LR3 u ludzi.
IGF-1 może obniżać stężenie glukozy we krwi; to znane ryzyko leków z IGF-1.
Podwyższony IGF-1 budzi teoretyczne obawy u osób z istniejącymi guzami.
Produkty z szarej strefy nie podlegają regulacjom, więc tożsamość, czystość i dokładność dawki są różne.
WADA zakazuje IGF-1 i jego analogów.
Częste pytania
Czy IGF-1 LR3 to to samo co lek Increlex?
Nie. Increlex (mecasermin) to rekombinowany ludzki IGF-1, zatwierdzony w ciężkim pierwotnym niedoborze IGF-1. IGF-1 LR3 to zmodyfikowany, dłużej działający analog sprzedawany jako odczynnik badawczy.
Dlaczego w cytatach pojawia się „bilaterally”?
Vigorous Steve opisuje podział dawki na dwie strony ciała (do trenowanego mięśnia). To jego sformułowanie, nie nasze.
Czy IGF-1 LR3 jest dozwolony w sporcie?
Nie. WADA zakazuje IGF-1 i jego analogów.
Dlaczego sekcja protokołów zawiera tylko cytaty?
Nie tworzymy własnych zakresów dawek. Karty protokołów pokazują słowo w słowo, co wskazane z nazwiska osoby powiedziały publicznie, wraz z ich zastrzeżeniami i linkiem do źródła.
O tej stronie
Wypowiedzi o stosowaniu IGF-1 LR3 w kulturystyce przytoczone słowo w słowo, każda z linkiem do źródła. Opublikowane badania podano osobno jako kontekst.
Inne nazwy
Long R3 IGF-1; LR3-IGF-1
Rodzaj
Syntetyczny, długo działający analog IGF-1 (83 aminokwasy)