peptidedosing.eu
Stymulatory hormonu wzrostu

Sermorelin

Starszy lek, który pobudza naturalne uwalnianie hormonu wzrostu.

StatusDawniej zatwierdzony przez FDA (Geref, wycofany w 2009 z przyczyn niezwiązanych z bezpieczeństwem); niedopuszczony w UE; zakazany przez WADA
Stopień przebadania u ludziZatwierdzony lek
Cytowani eksperciEksperci: 5

iTo nie jest porada medyczna. Nie polecamy żadnej dawki. Każda poniższa dawka to cytat wskazanej osoby, opisujący jej poglądy lub własne stosowanie. Sermorelin był zatwierdzony w USA (Geref) w niedoborze hormonu wzrostu u dzieci; produkt wycofano w 2008 roku z przyczyn handlowych. Nie jest dopuszczony w UE i jest zakazany przez WADA.

Co eksperci mówią o dawkowaniu

Wypowiedzi: 5, osoby: 4. Każda jest przytoczona słowo w słowo: dodajemy jedynie interpunkcję, a pominięcia oznaczamy […]. Etykiety powtarzają dokładnie użyte słowa.

Andrew HubermanNeurobiolog, Stanford School of Medicine; prowadzący Huberman Lab

Typowe stosowanie

Dawka
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Jak często
“anywhere from three times per week or five times per week”
Kiedy
“done at night before sleep”
Powiedział też
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”

“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”

Tłumaczenie

„Nawiasem mówiąc, typowe dawki sermorelin, które się przyjmuje, to od 200 do 400 mikrogramów. Zwykle wieczorem przed snem, z powodów, o których mówiliśmy wcześniej. I zwykle ludzie przyjmują go od trzech do pięciu razy w tygodniu. Ciągłe przyjmowanie przez 7 dni w tygodniu przez długi czas ma pewne wady. Może dojść do pewnej desensytyzacji. Niewielkiej, ale może wystąpić.”

Obejrzyj od 47:56Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Opis („typical dosages … that are taken”), a nie zalecenie. „The reasons we talked about” odnosi się do tego, że hormon wzrostu uwalnia się głównie we wczesnej fazie snu.

Własne stosowanie

Dawka
nie podano
Jak często
“anywhere from one to two nights per week”
Jak długo
“on and off for the last couple of years”

“I'll just be completely forthcoming. I've taken sermorelin on and off for the last couple of years. I typically will take it anywhere from one to two nights per week. And I stopped taking it almost completely.”

Tłumaczenie

„Powiem zupełnie otwarcie. Przez ostatnie kilka lat przyjmowałem sermorelin z przerwami. Zwykle przyjmuję go jedną do dwóch nocy w tygodniu. I prawie całkowicie przestałem go przyjmować.”

Obejrzyj od 48:34Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Własne stosowanie. Dalej mówi, że przestał, ponieważ sen na początku nocy był bardzo głęboki, ale według jego urządzeń do monitorowania snu skróciła się faza REM.

Dr Jones DCDoktor chiropraktyki (DC); kanał na YouTube o peptydach i lekach GLP-1

Dawkowanie podane w filmie o zestawie gojącym

Dawka
“500 micrograms”
Jak często
“twice a day, 5 days on two days off”

“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”

Tłumaczenie

„Sermorelin to analog GHRH, czyli znowu naśladuje to, co dzieje się w mózgu, a dawkowanie sermorelin to 500 mikrogramów dwa razy dziennie, 5 dni stosowania, dwa dni przerwy”

Obejrzyj od 11:33BPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6 maja 2024

Kontekst: „somorin” to zapis sermorelin w napisach (tuż wcześniej wymienia „soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in”).

Dr Craig KoniverLekarz; założyciel Koniver Wellness (Charleston, USA, i Londyn)

Szeroki zakres: od 200 do 3000 mcg

Dawka
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”

“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”

Tłumaczenie

„Sermorelin ma właściwie bardzo szeroki zakres dawkowania, od 200 mikrogramów. Stosowałem go do 3000 mikrogramów–”

Przeczytaj źródłoDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transkrypcja Huberman Lab) · 7 października 2024

Kontekst: Zdanie urywa się w transkrypcji w miejscu, gdzie Huberman reaguje („Whoa.”). Nie podano, jak często.

Nicholas TrigiliSpecjalista od wydolności człowieka i trener; youtuber fitness

Zakres początkowy

Dawka
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Jak często
“daily … five days on two days off”
Sposób przyjmowania
“subcutaneously”

“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”

Tłumaczenie

„Sermorelin można zacząć od 250 do 500 mikrogramów dziennie. Miałem facetów, którzy dochodzili do 1 miligrama dziennie. […] Można je wstrzykiwać razem podskórnie. Jeśli chodzi o porę, zawsze trzymam się czegoś bardzo podobnego, tak jak wspomniałem wcześniej: pięć dni stosowania, dwa dni przerwy.”

Obejrzyj od 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 lutego 2026

Kontekst: „Them” to sermorelin razem z tesamorelin. Pominięcie obejmuje jego wartość dla tesamorelin (500 mikrogramów do 1 miligrama dziennie). Poprawiono zapis nazwy substancji z napisów: „Samorin” → Sermorelin. W swoich filmach mówi, że nie jest lekarzem.

Co eksperci mówią o bezpieczeństwie

Wypowiedzi o ryzyku i sile dowodów: 2, osoby: 2.

Andrew HubermanNeurobiolog, Stanford School of Medicine; prowadzący Huberman Lab

Kto powinien zachować ostrożność (wszystkie sekretagogi GH)

“If you're younger than 30, I don't know why you'd want to augment growth hormone unless you and your doctor decide that there's a clinical need or some other urgent need to do so because you're already making a lot of growth hormone. If you're older than 30 and you're interested in using these compounds, to me it stands to reason that of course you want to make sure that you don't have any tumors or cancers that you could potentially exacerbate. But in addition to that, that you really think about using the minimal effective dose and that you use perhaps even the mildest of these different compounds […]”

Tłumaczenie

„Jeśli masz mniej niż 30 lat, nie wiem, dlaczego miałbyś chcieć zwiększać hormon wzrostu, chyba że ty i twój lekarz uznacie, że istnieje potrzeba kliniczna lub inna pilna potrzeba, bo i tak wytwarzasz dużo hormonu wzrostu. Jeśli masz ponad 30 lat i interesuje cię stosowanie tych substancji, to dla mnie oczywiste jest, że chcesz się upewnić, że nie masz żadnych guzów ani nowotworów, które mógłbyś potencjalnie nasilić. A poza tym, żebyś naprawdę pomyślał o stosowaniu minimalnej skutecznej dawki i może nawet najłagodniejszej z tych różnych substancji […]”

Obejrzyj od 1:05:19Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Powiedziane w jego końcowym podsumowaniu o sekretagogach hormonu wzrostu jako grupie (sermorelin, tesamorelin, CJC-1295, ipamorelin i inne), a nie tylko o tej substancji.

Dr Alex TatemUrolog z certyfikatem specjalizacji, specjalista zdrowia mężczyzn; edukator na YouTube

Typowe dawki w klinikach są znacznie niższe niż w badaniach

“In 2004, a group ran two doses of GHRH head-to-head in middle-ag and older men. 1 milligram twice daily and four milligrams twice daily for 3 months. And only the 4 milligram arm increased fat-free mass. The 1 milligram twice daily arm, which is around 2,000 micrograms a day, did not. Now, go look at what most wellness clinics prescribe. 100 to 300 micrograms once a night. So the standard commercial dose is roughly onetenth of an amount that is already failed in a randomized trial”

Tłumaczenie

„W 2004 roku pewna grupa porównała bezpośrednio dwie dawki GHRH u mężczyzn w średnim i starszym wieku. 1 miligram dwa razy dziennie i cztery miligramy dwa razy dziennie przez 3 miesiące. I tylko grupa 4 miligramów zwiększyła beztłuszczową masę ciała. Grupa 1 miligrama dwa razy dziennie, czyli około 2000 mikrogramów dziennie – nie. A teraz zobacz, co przepisuje większość klinik wellness. 100 do 300 mikrogramów raz na noc. Czyli standardowa komercyjna dawka to mniej więcej jedna dziesiąta ilości, która już zawiodła w randomizowanym badaniu”

Obejrzyj od 16:14Sermorelin: The “Safer HGH” Has One Huge Problem (Dr Alex Tatem) · 18 sierpnia 2026

Kontekst: Jego opinia o tym, dlaczego wiele osób nic nie odczuwa na sermorelin. „middle-ag” to zapis słowa „middle-aged” w napisach.

Więcej szczegółów

Co stosowano w badaniach

Kontekst, a nie poradnik dawkowania. To warunki opisane w opublikowanych badaniach, głównie u dzieci z niedoborem GH lub w małych grupach starszych dorosłych. Żadne nie ustala dawki dla zdrowych dorosłych.

Badania u ludzi

BadanieBadana grupaCo zastosowano w badaniuCo wykazano
Thorner et al., 1996, J Clin Endocrinol MetabPubMed 8772599110 dzieci z niedoborem GH30 µg/kg/dobę podskórnie przed snem przez 1 rokTempo wzrastania zwiększyło się z 4,1 do 8,0 cm/rok
Vittone et al., 1997, MetabolismPubMed 900597611 mężczyzn w wieku 64–76 lat2 mg GHRH podskórnie co wieczór przez 6 tygodniGH i IGF-1 wzrosły; niewielkie zmiany grubości skóry i siły

Przeglądy

  • Walker, 2006, Clin Interv Aging. PubMed 18046908. Komentarz na temat sermorelin jako możliwej alternatywy dla GH w starzeniu się.
Czego jeszcze nie wiemy
  • Brak współczesnych badań randomizowanych u zdrowych dorosłych.
  • Zatwierdzone zastosowanie dotyczyło dzieci ze zdiagnozowanym niedoborem GH.
  • Wzrost hormonu wzrostu i IGF-1 to wskaźnik zastępczy; długoterminowe skutki u zdrowych dorosłych nie są ustalone.
  • Podwyższenie hormonu wzrostu/IGF-1 budzi teoretyczne obawy u osób z istniejącymi guzami.
  • Produkty z szarej strefy nie podlegają regulacjom, więc tożsamość, czystość i dokładność dawki są różne.
  • WADA zakazuje sportowcom sekretagogów hormonu wzrostu i analogów GHRH.
Częste pytania

Czy sermorelin był kiedyś zatwierdzonym lekiem?

Tak. Geref został zatwierdzony przez FDA w 1997 roku w idiopatycznym niedoborze GH u dzieci. Wycofano go w 2008 roku, a dopuszczenia cofnięto w 2009 roku; FDA stwierdziła później, że nie nastąpiło to z powodów dotyczących bezpieczeństwa ani skuteczności.

Czy sermorelin jest dozwolony w sporcie?

Nie. GHRH i jego analogi są zakazane przez WADA.

Dlaczego sekcja protokołów zawiera tylko cytaty?

Nie tworzymy własnych zakresów dawek. Karty protokołów pokazują, co wskazane z nazwiska osoby powiedziały publicznie.

O tej stronie

Wypowiedzi o stosowaniu sermorelin przytoczone słowo w słowo, każda z linkiem do źródła. Opublikowane badania, w tym o jego dawnym stosowaniu jako leku na receptę, podano osobno jako kontekst.

Inne nazwy
GRF 1-29, Geref (dawna nazwa handlowa)
Rodzaj
Syntetyczny analog GHRH (pierwsze 29 aminokwasów GHRH)
Ostatnia aktualizacja
11 października 2026

Ostatni przegląd: 11 października 2026 · Opracowanie: zespół redakcyjny Peptide Dosing · Jak sprawdzamy cytaty