peptidedosing.eu
Wachstumshormon-Booster

Sermorelin

Ein älteres Arzneimittel, das die natürliche Freisetzung von Wachstumshormon anregt.

StatusFrüher von der FDA zugelassen (Geref, 2009 nicht aus Sicherheitsgründen zurückgezogen); in der EU nicht zugelassen; von der WADA verboten
Wie gut am Menschen untersuchtZugelassenes Arzneimittel
Zitierte Experten5 Experten

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. Sermorelin war in den USA (Geref) bei Wachstumshormonmangel von Kindern zugelassen; das Produkt wurde 2008 aus wirtschaftlichen Gründen vom Markt genommen. In der EU ist es nicht zugelassen, und es ist von der WADA verboten.

Was Experten zur Dosierung sagen

5 Aussagen von 4 Personen. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab

Typische Anwendung

Dosis
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Wie oft
“anywhere from three times per week or five times per week”
Wann
“done at night before sleep”
Außerdem gesagt
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”

“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”

Übersetzung

„Übrigens liegen die typischen Dosierungen von Sermorelin, die, äh, genommen werden, irgendwo zwischen 200 und 400 Mikrogramm. Typischerweise abends vor dem Schlafen, aus den Gründen, über die wir vorhin gesprochen haben. Und typischerweise nehmen es die Leute drei- bis fünfmal pro Woche. Es hat einige Nachteile, es über lange Zeiträume durchgehend an 7 Tagen pro Woche zu nehmen. Es kann zu einer gewissen Desensibilisierung kommen. Nicht viel, aber etwas kann auftreten.“

Ab 47:56 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Beschreibend („typical dosages … that are taken“, typische Dosen, die genommen werden), keine Empfehlung. „The reasons we talked about“ (die besprochenen Gründe) bezieht sich darauf, dass Wachstumshormon vor allem im frühen Schlaf freigesetzt wird.

Eigene Anwendung

Dosis
nicht genannt
Wie oft
“anywhere from one to two nights per week”
Wie lange
“on and off for the last couple of years”

“I'll just be completely forthcoming. I've taken sermorelin on and off for the last couple of years. I typically will take it anywhere from one to two nights per week. And I stopped taking it almost completely.”

Übersetzung

„Ich sage es ganz offen. Ich habe Sermorelin in den letzten paar Jahren immer wieder genommen. Typischerweise nehme ich es an ein bis zwei Abenden pro Woche. Und ich habe fast ganz aufgehört, es zu nehmen.“

Ab 48:34 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Eigene Anwendung. Er sagt weiter, er habe aufgehört, weil es den Schlaf in der ersten Nachthälfte sehr tief machte, laut seinen Schlaftrackern aber seinen REM-Schlaf verringerte.

Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente

Dosierung, die er in einem Video über einen Heilungsstack nennt

Dosis
“500 micrograms”
Wie oft
“twice a day, 5 days on two days off”

“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”

Übersetzung

„Sermorelin ist also ein GHRH-Analogon, richtig, es ahmt also wieder nach, was wir im Gehirn machen, und die Dosierung von Sermorelin ist 500 Mikrogramm zweimal täglich, 5 Tage an, zwei Tage aus“

Ab 11:33 ansehenBPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6. Mai 2024

Kontext: „somorin“ ist die Wiedergabe von Sermorelin in den Untertiteln (kurz davor zählt er „soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in“ auf).

Dr Craig KoniverArzt; Gründer von Koniver Wellness (Charleston, USA, und London)

Eine große Spanne: 200 bis 3.000 mcg

Dosis
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”

“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”

Übersetzung

„Sermorelin hat tatsächlich einen sehr breiten Dosisbereich, ab 200 Mikrogramm. Ich habe es mit bis zu 3.000 Mikrogramm verwendet –“

Quelle lesenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (Transkript von Huberman Lab) · 7. Okt. 2024

Kontext: Der Satz bricht im Transkript ab, wo Huberman reagiert („Whoa.“). Wie oft, wird nicht genannt.

Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber

Einstiegsbereich

Dosis
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Wie oft
“daily … five days on two days off”
Anwendung
“subcutaneously”

“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”

Übersetzung

„Bei Sermorelin könntest du mit irgendwo zwischen 250 und 500 Mikrogramm täglich anfangen. Ich hatte Jungs, die bis auf 1 Milligramm täglich gegangen sind. […] Du kannst sie zusammen subkutan spritzen. Beim Timing bleibe ich immer bei etwas sehr Ähnlichem, wie ich vorhin schon mit dem Ansatz fünf Tage an, zwei Tage aus erwähnt habe.“

Ab 7:56 ansehenThe Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. Feb. 2026

Kontext: „Them“ (sie) sind Sermorelin und Tesamorelin. Die Kürzung entfernt seine Zahl für Tesamorelin (500 Mikrogramm bis 1 Milligramm täglich). Schreibweise des Wirkstoffnamens aus den Untertiteln korrigiert: „Samorin“ → Sermorelin. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Was Experten zur Sicherheit sagen

2 Aussagen von 2 Personen zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab

Wer vorsichtig sein sollte (alle GH-Sekretagoga)

“If you're younger than 30, I don't know why you'd want to augment growth hormone unless you and your doctor decide that there's a clinical need or some other urgent need to do so because you're already making a lot of growth hormone. If you're older than 30 and you're interested in using these compounds, to me it stands to reason that of course you want to make sure that you don't have any tumors or cancers that you could potentially exacerbate. But in addition to that, that you really think about using the minimal effective dose and that you use perhaps even the mildest of these different compounds […]”

Übersetzung

„Wenn du jünger als 30 bist, weiß ich nicht, warum du dein Wachstumshormon steigern wollen würdest, außer du und dein Arzt entscheidet, dass es eine klinische Notwendigkeit oder einen anderen dringenden Grund dafür gibt, denn du bildest schon viel Wachstumshormon. Wenn du älter als 30 bist und dich für diese Wirkstoffe interessierst, liegt es für mich auf der Hand, dass du natürlich sicherstellen willst, dass du keine Tumoren oder Krebserkrankungen hast, die du möglicherweise verschlimmern könntest. Aber darüber hinaus, dass du wirklich darüber nachdenkst, die minimal wirksame Dosis zu verwenden und vielleicht sogar den mildesten dieser verschiedenen Wirkstoffe […]“

Ab 1:05:19 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Gesagt in seiner Schlusszusammenfassung zu Wachstumshormon-Sekretagoga als Gruppe (Sermorelin, Tesamorelin, CJC-1295, Ipamorelin und andere), nicht nur zu diesem Wirkstoff.

Dr Alex TatemFacharzt für Urologie und Spezialist für Männergesundheit; erklärt Gesundheitsthemen auf YouTube

Übliche Klinikdosen liegen weit unter den Studiendosen

“In 2004, a group ran two doses of GHRH head-to-head in middle-ag and older men. 1 milligram twice daily and four milligrams twice daily for 3 months. And only the 4 milligram arm increased fat-free mass. The 1 milligram twice daily arm, which is around 2,000 micrograms a day, did not. Now, go look at what most wellness clinics prescribe. 100 to 300 micrograms once a night. So the standard commercial dose is roughly onetenth of an amount that is already failed in a randomized trial”

Übersetzung

„2004 hat eine Gruppe zwei Dosen GHRH direkt miteinander verglichen, bei Männern mittleren und höheren Alters. 1 Milligramm zweimal täglich und vier Milligramm zweimal täglich über 3 Monate. Und nur der 4-Milligramm-Arm erhöhte die fettfreie Masse. Der Arm mit 1 Milligramm zweimal täglich, also etwa 2.000 Mikrogramm am Tag, nicht. Jetzt schau dir an, was die meisten Wellness-Kliniken verschreiben: 100 bis 300 Mikrogramm einmal pro Nacht. Die übliche kommerzielle Dosis ist also ungefähr ein Zehntel einer Menge, die in einer randomisierten Studie bereits versagt hat“

Ab 16:14 ansehenSermorelin: The “Safer HGH” Has One Huge Problem (Dr Alex Tatem) · 18. Aug. 2026

Kontext: Seine Sicht darauf, warum viele unter Sermorelin nichts merken. „middle-ag“ ist die Wiedergabe von „middle-aged“ (mittleren Alters) in den Untertiteln.

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. Das sind die Bedingungen aus veröffentlichten Studien, meist mit Kindern mit GH-Mangel oder kleinen Gruppen älterer Erwachsener. Keine belegt eine Dosis für gesunde Erwachsene.

Studien am Menschen

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Thorner et al., 1996, J Clin Endocrinol MetabPubMed 8772599110 Kinder mit GH-Mangel30 µg/kg/Tag subkutan vor dem Schlafengehen über 1 JahrDie Wachstumsgeschwindigkeit stieg von 4,1 auf 8,0 cm/Jahr
Vittone et al., 1997, MetabolismPubMed 900597611 Männer im Alter von 64–76 Jahren2 mg GHRH jeden Abend subkutan über 6 WochenGH und IGF-1 stiegen; kleine Veränderungen bei Hautdicke und Kraft

Übersichtsarbeiten

  • Walker, 2006, Clin Interv Aging. PubMed 18046908. Kommentar zu Sermorelin als mögliche Alternative zu GH im Alter.
Was wir noch nicht wissen
  • Keine modernen randomisierten Studien mit gesunden Erwachsenen.
  • Die zugelassene Anwendung betraf Kinder mit diagnostiziertem GH-Mangel.
  • Ein Anstieg von Wachstumshormon und IGF-1 ist ein Surrogatmarker; Langzeitergebnisse bei gesunden Erwachsenen sind nicht belegt.
  • Ein erhöhter Wachstumshormon-/IGF-1-Spiegel ist eine theoretische Sorge bei Menschen mit bestehenden Tumoren.
  • Graumarkt-Produkte sind unreguliert, daher schwanken Identität, Reinheit und Dosisgenauigkeit.
  • Die WADA verbietet Sportlern Wachstumshormon-Sekretagoga und GHRH-Analoga.
Häufige Fragen

War Sermorelin jemals ein zugelassenes Arzneimittel?

Ja. Geref wurde 1997 von der FDA für idiopathischen GH-Mangel bei Kindern zugelassen. Es wurde 2008 vom Markt genommen, und die Zulassungen wurden 2009 zurückgezogen; die FDA erklärte später, dass dies nicht aus Gründen der Sicherheit oder Wirksamkeit geschah.

Ist Sermorelin im Sport erlaubt?

Nein. GHRH und seine Analoga sind von der WADA verboten.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die Protokollkarten zeigen, was namentlich genannte Personen öffentlich gesagt haben.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen dazu, wie Sermorelin verwendet wird, jeweils mit Link zur Quelle. Die veröffentlichte Forschung, einschließlich seiner früheren Verwendung als verschreibungspflichtiges Arzneimittel, ist getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
GRF 1-29, Geref (früherer Handelsname)
Typ
Synthetisches GHRH-Analogon (die ersten 29 Aminosäuren von GHRH)
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate