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Estimulantes da hormona de crescimento

Sermorelin

Um medicamento mais antigo que estimula a libertação natural de hormona de crescimento.

EstadoAnteriormente aprovado pela FDA (Geref, retirado em 2009 por razões não relacionadas com a segurança); não autorizado na UE; proibido pela AMA
Quão estudado está em pessoasMedicamento aprovado
Especialistas citados5 especialistas

iNão é aconselhamento médico. Não recomendamos nenhuma dose. Cada dose abaixo é uma citação da pessoa identificada e descreve as suas opiniões ou o seu próprio uso. O Sermorelin foi aprovado nos EUA (Geref) para o défice de hormona de crescimento em crianças; o produto foi descontinuado em 2008 por razões comerciais. Não está autorizado na UE e é proibido pela AMA.

O que dizem os especialistas sobre a dosagem

5 declarações de 4 pessoas. Cada uma é reproduzida palavra por palavra: só acrescentamos pontuação e assinalamos os cortes com […]. As etiquetas repetem as palavras exatas usadas.

Andrew HubermanNeurocientista, Stanford School of Medicine; apresentador do Huberman Lab

Uso habitual

Dose
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Com que frequência
“anywhere from three times per week or five times per week”
Quando
“done at night before sleep”
Disse também
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”

“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”

Tradução

«Já agora, as doses típicas de sermorelin que são tomadas vão de 200 a 400 microgramas. Normalmente, isso é feito à noite, antes de dormir, pelas razões de que falámos antes. E, normalmente, as pessoas tomam-no entre três e cinco vezes por semana. Há algumas desvantagens em tomá-lo continuamente 7 dias por semana durante longos períodos. Pode ocorrer alguma dessensibilização. Não muita, mas alguma pode ocorrer.»

Ver aos 47:56Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio

Contexto: Descritivo («typical dosages … that are taken», doses típicas … que são tomadas), não uma recomendação. «The reasons we talked about» (as razões de que falámos) refere-se ao facto de a hormona de crescimento ser libertada sobretudo no início do sono.

Uso próprio

Dose
não indicado
Com que frequência
“anywhere from one to two nights per week”
Durante quanto tempo
“on and off for the last couple of years”

“I'll just be completely forthcoming. I've taken sermorelin on and off for the last couple of years. I typically will take it anywhere from one to two nights per week. And I stopped taking it almost completely.”

Tradução

«Vou ser totalmente franco. Tomei sermorelin de forma intermitente nos últimos dois anos. Normalmente, tomava-o uma a duas noites por semana. E deixei de o tomar quase por completo.»

Ver aos 48:34Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio

Contexto: Uso próprio. Continua a dizer que parou porque tornava o sono do início da noite muito profundo mas, segundo os seus monitores de sono, reduzia o sono REM.

Dr Jones DCDoutor em quiropraxia (DC); canal de YouTube sobre péptidos e medicamentos GLP-1

Dosagem que indica num vídeo sobre stacks de cicatrização

Dose
“500 micrograms”
Com que frequência
“twice a day, 5 days on two days off”

“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”

Tradução

«Portanto, o sermorelin é um análogo de GHRH, certo, por isso mais uma vez imita o que fazemos no cérebro, e a dosagem de sermorelin é de 500 microgramas duas vezes por dia, 5 dias com, dois dias sem»

Ver aos 11:33BPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6 mai. 2024

Contexto: «somorin» é a forma como as legendas apresentam sermorelin (pouco antes enumera «soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in»).

Dr Craig KoniverMédico; fundador da Koniver Wellness (Charleston, EUA, e Londres)

Um intervalo amplo: de 200 até 3000 mcg

Dose
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”

“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”

Tradução

«Depois, o sermorelin tem na verdade um intervalo de dose muito amplo, desde 200 microgramas. Já o usei até 3000 microgramas-»

Ler a fonteDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcrição de Huberman Lab) · 7 out. 2024

Contexto: A frase é interrompida na transcrição quando Huberman reage («Whoa.»). A frequência não é indicada.

Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness

Intervalo inicial

Dose
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Com que frequência
“daily … five days on two days off”
Como se toma
“subcutaneously”

“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”

Tradução

«Com sermorelin, pode começar algures entre 250 e 500 microgramas por dia. Já tive rapazes que subiram até 1 miligrama por dia. […] Pode injetá-los juntos por via subcutânea. Quanto ao momento da toma, mantenho sempre algo muito semelhante ao que referi antes, com a abordagem de cinco dias com, dois dias sem.»

Ver aos 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 fev. 2026

Contexto: «Them» (eles) são sermorelin e tesamorelin. O corte retira o seu valor de tesamorelin (500 microgramas a 1 miligrama por dia). Grafia do nome do composto nas legendas corrigida: «Samorin» → Sermorelin. Diz nos seus vídeos que não é médico.

O que dizem os especialistas sobre a segurança

2 declarações de 2 pessoas sobre riscos e sobre a solidez das provas.

Andrew HubermanNeurocientista, Stanford School of Medicine; apresentador do Huberman Lab

Quem deve ter cuidado (todos os secretagogos de GH)

“If you're younger than 30, I don't know why you'd want to augment growth hormone unless you and your doctor decide that there's a clinical need or some other urgent need to do so because you're already making a lot of growth hormone. If you're older than 30 and you're interested in using these compounds, to me it stands to reason that of course you want to make sure that you don't have any tumors or cancers that you could potentially exacerbate. But in addition to that, that you really think about using the minimal effective dose and that you use perhaps even the mildest of these different compounds […]”

Tradução

«Se tem menos de 30 anos, não sei porque quereria aumentar a hormona de crescimento, a não ser que o senhor e o seu médico decidam que há uma necessidade clínica ou outra necessidade urgente de o fazer, porque já produz muita hormona de crescimento. Se tem mais de 30 anos e está interessado em usar estes compostos, parece-me lógico que, claro, quer garantir que não tem tumores nem cancros que possa eventualmente agravar. Mas, além disso, que pense realmente em usar a dose mínima eficaz e que use talvez até o mais suave destes diferentes compostos […]»

Ver aos 1:05:19Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio

Contexto: Dito no seu resumo final sobre os secretagogos da hormona de crescimento como grupo (sermorelin, tesamorelin, CJC-1295, ipamorelin e outros), não apenas sobre este composto.

Dr Alex TatemUrologista certificado e especialista em saúde masculina; divulgador no YouTube

As doses típicas das clínicas estão muito abaixo das doses dos ensaios

“In 2004, a group ran two doses of GHRH head-to-head in middle-ag and older men. 1 milligram twice daily and four milligrams twice daily for 3 months. And only the 4 milligram arm increased fat-free mass. The 1 milligram twice daily arm, which is around 2,000 micrograms a day, did not. Now, go look at what most wellness clinics prescribe. 100 to 300 micrograms once a night. So the standard commercial dose is roughly onetenth of an amount that is already failed in a randomized trial”

Tradução

«Em 2004, um grupo comparou diretamente duas doses de GHRH em homens de meia-idade e mais velhos: 1 miligrama duas vezes por dia e quatro miligramas duas vezes por dia durante 3 meses. E só o braço de 4 miligramas aumentou a massa isenta de gordura. O braço de 1 miligrama duas vezes por dia, que dá cerca de 2000 microgramas por dia, não. Agora vá ver o que a maioria das clínicas de bem-estar prescreve: 100 a 300 microgramas uma vez por noite. Portanto, a dose comercial padrão é cerca de um décimo de uma quantidade que já falhou num ensaio aleatorizado»

Ver aos 16:14Sermorelin: The “Safer HGH” Has One Huge Problem (Dr Alex Tatem) · 18 ago. 2026

Contexto: A sua opinião sobre porque é que muitas pessoas não sentem nada com sermorelin. «middle-ag» é a forma como as legendas apresentam «middle-aged» (de meia-idade).

Saber mais

O que a investigação usou

Contexto, não um guia de dosagem. Estas são as condições relatadas em estudos publicados, sobretudo em crianças com défice de GH ou em pequenos grupos de adultos mais velhos. Nenhum estabelece uma dose para adultos saudáveis.

Estudos em humanos

EstudoEstudado emO que o estudo usouO que encontrou
Thorner et al., 1996, J Clin Endocrinol MetabPubMed 8772599110 crianças com défice de GH30 µg/kg/dia por via subcutânea ao deitar durante 1 anoA velocidade de crescimento subiu de 4,1 para 8,0 cm/ano
Vittone et al., 1997, MetabolismPubMed 900597611 homens com 64–76 anos2 mg de GHRH todas as noites por via subcutânea durante 6 semanasA GH e o IGF-1 aumentaram; pequenas alterações na espessura da pele e na força

Revisões

  • Walker, 2006, Clin Interv Aging. PubMed 18046908. Comentário sobre o sermorelin como possível alternativa à GH no envelhecimento.
O que ainda não sabemos
  • Não existem ensaios aleatorizados modernos em adultos saudáveis.
  • O uso aprovado era em crianças com défice de GH diagnosticado.
  • O aumento da hormona de crescimento e do IGF-1 é um marcador indireto; os resultados a longo prazo em adultos saudáveis não estão estabelecidos.
  • O aumento da hormona de crescimento/IGF-1 é uma preocupação teórica para pessoas com tumores já existentes.
  • Os produtos do mercado paralelo não são regulamentados, por isso a identidade, a pureza e a exatidão da dose variam.
  • A AMA proíbe os secretagogos da hormona de crescimento e os análogos de GHRH para atletas.
Perguntas frequentes

O Sermorelin chegou a ser um medicamento aprovado?

Sim. O Geref foi aprovado pela FDA em 1997 para o défice idiopático de GH em crianças. Foi descontinuado em 2008 e as aprovações foram retiradas em 2009; a FDA declarou mais tarde que não foi por razões de segurança ou eficácia.

O Sermorelin é permitido no desporto?

Não. A GHRH e os seus análogos são proibidos pela AMA.

Porque é que a secção de protocolos contém apenas citações?

Não escrevemos os nossos próprios intervalos de dose. Os cartões de protocolo mostram o que pessoas identificadas disseram publicamente.

Sobre esta página

Declarações textuais sobre a forma como o sermorelin é usado, cada uma com uma ligação para a fonte. A investigação publicada, incluindo o seu uso anterior como medicamento sujeito a receita médica, é apresentada separadamente como contexto.

Também conhecido como
GRF 1-29, Geref (antiga marca)
Tipo
Análogo sintético de GHRH (primeiros 29 aminoácidos da GHRH)
Última atualização
11 out. 2026

Última revisão a 11 out. 2026 · Compilado pela equipa editorial da Peptide Dosing · Como verificamos as citações