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Encontrar um péptido
Envelhecimento saudável e energia

NAD+ Não é um péptido

Uma molécula que todas as células usam para obter energia, discutida para o envelhecimento.

EstadoNão é um medicamento aprovado para estas utilizações; os precursores são vendidos como suplementos em alguns mercados
Quão estudado está em pessoasPequenos estudos em pessoas
Especialistas citados5 especialistas

iNão é aconselhamento médico. Não recomendamos nenhuma dose. Cada dose abaixo é uma citação da pessoa identificada e descreve as suas opiniões ou o seu próprio uso. O NAD+ não é um péptido. Precursores do NAD+, como o nicotinamide riboside, são vendidos como suplementos alimentares em alguns mercados. Não encontrámos nenhuma aprovação na UE, no Reino Unido ou nos EUA de NAD+ injetável ou intravenoso para antienvelhecimento ou bem-estar.

O que dizem os especialistas sobre a dosagem

4 declarações de 3 pessoas. Cada uma é reproduzida palavra por palavra: só acrescentamos pontuação e assinalamos os cortes com […]. As etiquetas repetem as palavras exatas usadas.

Dr Craig KoniverMédico; fundador da Koniver Wellness (Charleston, EUA, e Londres)

Com doentes: 100 mg por via subcutânea, cinco dias com

Dose
“100 milligrams”
Com que frequência
“five days on, two days off”
Como se toma
“subcutaneously”

“Actually, that's worked out really well. We'll do 100 milligrams subcutaneously, again, five days on, take two days off. You get a little bit of that stomach cramping from the 100 milligram injection.”

Tradução

«Na verdade, isso resultou muito bem. Fazemos 100 miligramas por via subcutânea, mais uma vez, cinco dias com, dois dias sem. Fica-se com umas leves cólicas de estômago com a injeção de 100 miligramas.»

Ler a fonteDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcrição de Huberman Lab) · 7 out. 2024

Contexto: O que as suas clínicas começaram a fazer durante a pandemia. Antes disto descreve o protocolo IV em clínica que adotaram: uma «loading dose» (dose de carga) de 750 miligramas administrada em cinco tratamentos ao longo de 10 dias, seguida normalmente de uma dose de manutenção IV mensal.

Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)

Uso próprio: injeções

Dose
“20 milligrams … or uh 40 milligrams split bilaterally”
Como se toma
“subq”

“So I, I just got sick of it. I just inject my glutathione intramuscularly three times a week 600 milligrams and NAD plus 20 milligrams subq or uh 40 milligrams split bilaterally as part of my interworkout protocol”

Tradução

«Então eu, eu simplesmente fartei-me. Injeto o meu Glutathione por via intramuscular três vezes por semana, 600 miligramas, e NAD+ 20 miligramas por via subcutânea ou, uh, 40 miligramas divididos bilateralmente como parte do meu protocolo entre treinos»

Ver aos 50:44Nebido For Traveling, Skin-Friendly PEDs, GH Carpal Tunnel, Freeze Peptides, NAD+ Vs. NMN… (VigorousSteve Q&A, 28 fev. 2026) · 28 fev. 2026

Contexto: A explicar porque deixou de ir a clínicas de terapia IV; dito numa transmissão em direto de perguntas e respostas a solo.

Uso próprio: subcutâneo em vez de NMN

Dose
“20 milligs”
Com que frequência
“per day”
Como se toma
“subq”

“So I, I take it subq man. I stopped nicotine monucleotides because NAD plus 20 milligs per day is subq is way way way way cheaper than 800 to 1,000 milligrams NMN.”

Tradução

«Então eu, eu tomo-o por via subcutânea, pá. Deixei o nicotinamide mononucleotide porque NAD+ 20 mg por dia por via subcutânea é muito, muito, muito, muito mais barato do que 800 a 1000 miligramas de NMN.»

Ver aos 54:55Nebido For Traveling, Skin-Friendly PEDs, GH Carpal Tunnel, Freeze Peptides, NAD+ Vs. NMN… (VigorousSteve Q&A, 28 fev. 2026) · 28 fev. 2026

Contexto: Resposta a um espectador que perguntou se o NAD+ subcutâneo compensa quando o IV é demasiado caro.

Jay CampbellAutor e podcaster sobre hormonas e péptidos; cofundador de uma empresa de péptidos

Dois a três dias por semana

Dose
“100mg”
Com que frequência
“2–3 days per week”
Durante quanto tempo
“As needed”
Como se toma
“SubQ injection”
Quando
“AM”

“Dose: 100mg. Timing: AM. Frequency: 2–3 days per week. Duration: As needed. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: NAD+ isn’t a skincare compound — it’s a cellular energy compound. But when your cells have the fuel they need to repair and replicate properly, your skin reflects that.”

Tradução

«Dose: 100 mg. Momento: manhã. Frequência: 2–3 dias por semana. Duração: conforme necessário. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o NAD+ não é um composto de cuidados de pele — é um composto de energia celular. Mas, quando as células têm o combustível de que precisam para se reparar e replicar como deve ser, a pele reflete isso.»

Ler a fonteJay Campbell’s Beauty, Skin & Rejuvenation Protocol (jaycampbell.com) · 30 abr. 2026

Contexto: Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.

O que dizem os especialistas sobre a segurança

4 declarações de 3 pessoas sobre riscos e sobre a solidez das provas.

Derek (More Plates More Dates)Divulgador de fitness; fundador do More Plates More Dates

Uso próprio: escolha do precursor

“Personally, I use Nicotinamide Riboside (NR) because it is more cost effective right now, and it has human data to back up its efficacy and safety profile.”

Tradução

«Pessoalmente, uso nicotinamide riboside (NR) porque neste momento tem melhor relação custo-eficácia e tem dados em humanos que sustentam a sua eficácia e o seu perfil de segurança.»

Ler a fonteDavid Sinclair Supplements For Anti-Aging – What He Takes & Why (artigo em moreplatesmoredates.com) · 27 jun. 2019

Contexto: Sobre os precursores do NAD+ (NR versus NMN), não sobre o próprio NAD+. Mais à frente no artigo: «I take Resveratrol, a NAD+ precursor (NR as opposed to NMN), Vitamin K2 and Vitamin D.» (tomo resveratrol, um precursor do NAD+ (NR em vez de NMN), vitamina K2 e vitamina D.) Sem dose indicada.

Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)

Via de injeção e efeitos pró-oxidantes

“um, well I think NAD plus should be done intervenous, uh, but I think you can do it subq, right […] now the problem is with injectable gluathione and N plus and other injectable antioxidants basically is that they might have some Pro, um, prooxidant effects at the site of administration”

Tradução

«Hum, bem, acho que o NAD+ deve ser feito por via intravenosa, uh, mas acho que se pode fazer por via subcutânea, certo […] o problema com o Glutathione injetável, o NAD+ e outros antioxidantes injetáveis é basicamente que podem ter alguns efeitos pró, hum, pró-oxidantes no local da administração»

Ver aos 29:17IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 dez. 2023) · 23 dez. 2023

Contexto: Resposta a um espectador que perguntou se o NAD+ subcutâneo compensa. As legendas apresentam NAD+ como «N plus» e glutathione como «gluathione». O corte retira uma observação sobre produtos do mercado paralelo.

Experiência própria: NR vs NMN

“Every time I took NR up to 1,200 milligs per day, I got a minute effect compared to a low dose of NMN. Now I've supplemented between 250 to 1,000 milligs of NMN per day. That's either with NAD+ administrations or without it.”

Tradução

«Sempre que tomei NR até 1200 mg por dia, tive um efeito minúsculo em comparação com uma dose baixa de NMN. Agora suplementei entre 250 e 1000 mg de NMN por dia. Isso com ou sem administrações de NAD+.»

Ver aos 1:31NAD+ & NMN: The Ultimate Energy And Mitochondrial Boost (VigorousClips) · 27 out. 2025

Contexto: Sobre precursores orais (NR, NMN), não sobre injeções de NAD+. O seu vídeo posterior (acima) diz que entretanto deixou o NMN em favor do NAD+ subcutâneo.

Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness

Efeitos secundários de doses mais altas

“And going higher doesn't get you more. It just gets you closer to more side effects, like the flushing of the face, the tightness in the chest”

Tradução

«E subir mais não dá mais nada. Só aproxima de mais efeitos secundários, como o rubor da face e o aperto no peito»

Ver aos 10:12The ONLY 2 Peptides You Need to Reverse Mitochondrial Decline in 2026 (At any age) (Nicholas Trigili) · 30 jul. 2026

Contexto: Dito logo depois de falar sobre a dosagem de NAD+.

Saber mais

O que a investigação usou

Contexto, não um guia de dosagem. Os dados em humanos sobre NAD+ injetado são muito limitados. A maioria dos ensaios testa precursores orais (NR, NMN) em vez do próprio NAD+. Nada disto estabelece uma dose de injeção.

Estudos em humanos

EstudoEstudado emO que o estudo usouO que encontrou
Grant et al., 2019, Front Aging NeurosciPubMed 31572171Homens saudáveis (pequeno piloto)NAD+ IV a 3 µmol/min durante 6 horasSem alteração do NAD+ plasmático nas primeiras 2 horas; os metabolitos surgiram mais tarde na urina
Christen et al., 2026, Nat MetabPubMed 4154025365 adultos saudáveisNR, NMN ou nicotinamida por via oral durante 14 diasO NR e o NMN aumentaram o NAD+ no sangue em grau semelhante; a nicotinamida não
O que ainda não sabemos
  • O NAD+ é uma coenzima, não um péptido.
  • Muito poucos estudos em humanos com NAD+ injetado.
  • O rubor e a sensação de aperto no peito são referidos por Nicholas Trigili como efeitos secundários de doses mais altas; não encontrámos nenhum ensaio que os quantificasse.
  • Os produtos do mercado paralelo não são regulamentados, por isso a identidade, a pureza e a exatidão da dose variam.
Perguntas frequentes

O NAD+ é um péptido?

Não. É uma coenzima produzida a partir da vitamina B3. Incluímo-lo porque é muitas vezes usado em stacks de péptidos.

O NR ou o NMN orais aumentam o NAD+?

Num ensaio de 2026 em 65 adultos saudáveis, ambos aumentaram o NAD+ no sangue ao longo de 14 dias.

Porque é que a dose de Nicholas Trigili diz microgramas?

É a unidade que ele diz, duas vezes, no vídeo. Não a alterámos.

Porque é que a secção de protocolos contém apenas citações?

Não escrevemos os nossos próprios intervalos de dose. Os cartões de protocolo mostram, palavra por palavra, o que pessoas identificadas disseram publicamente, com as suas ressalvas e uma ligação para a fonte.

Sobre esta página

Declarações textuais sobre o NAD+ injetável e os precursores do NAD+, cada uma com uma ligação para a fonte. O NAD+ é uma coenzima, não um péptido; está incluído porque é muitas vezes usado juntamente com péptidos. A investigação é apresentada separadamente como contexto.

Também conhecido como
Nicotinamida adenina dinucleótido
Tipo
Coenzima (não é um péptido)
Última atualização
11 out. 2026

Última revisão a 11 out. 2026 · Compilado pela equipa editorial da Peptide Dosing · Como verificamos as citações