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Calma, foco e sono

Selank

Discutido para a calma e a ansiedade; registado como medicamento na Rússia.

EstadoRegistado na Rússia; não aprovado (UE/Reino Unido/EUA)
Quão estudado está em pessoasPequenos estudos em pessoas
Especialistas citados5 especialistas

iNão é aconselhamento médico. Não recomendamos nenhuma dose. Cada dose abaixo é uma citação da pessoa identificada e descreve as suas opiniões ou o seu próprio uso. O Selank está registado como medicamento na Rússia. Não está aprovado na UE, no Reino Unido nem nos EUA.

O que dizem os especialistas sobre a dosagem

5 declarações de 5 pessoas. Cada uma é reproduzida palavra por palavra: só acrescentamos pontuação e assinalamos os cortes com […]. As etiquetas repetem as palavras exatas usadas.

Dr Edwin LeeEndocrinologista; fundador do Institute for Hormonal Balance (Orlando)

Diapositivos para médicos: 1-2 pulverizações, 2-3 vezes por dia

Dose
“75 μg per spray; 1-2 sprays per dose (max 675 μg/day)”
Com que frequência
“2- 3 doses per day”
Como se toma
“nasal spray”

“• Suggested dosing […] • 75 μg of Selank per nasal spray. The recommended dosage is 1-2 sprays per dose with 2- 3 doses per day (a max total of 675 μg/day)”

Tradução

«• Dosagem sugerida […] • 75 μg de Selank por pulverização nasal. A dosagem recomendada é de 1-2 pulverizações por dose, com 2-3 doses por dia (um máximo total de 675 μg/dia)»

Ler a fonte (p. 50)Neuro regenerative Peptides, diapositivos de conferência de Edwin Lee MD (agemed.org, PDF) · data de carregamento não confirmada

Contexto: Os pontos cortados dizem que o Selank tem fraca absorção oral e pode ser administrado por via subcutânea ou nasal. Dos seus diapositivos de conferência para médicos (Age Management Medicine Group); os diapositivos não têm data.

Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)

Uso próprio: protocolo de comparação

Dose
“1,000 micrograms”
Durante quanto tempo
“four weeks (part 1)”
Como se toma
“nasal drops or subcutaneous”

“I've been doing this comparison with dosages of exactly a th000 micrograms SX nasal drops or subcutaneous administrations or 1,000 micrograms sank nasal drops or subc subcutaneous Administration so the dosing protocol has been exactly the same”

Tradução

«Tenho feito esta comparação com doses de exatamente mil microgramas de Semax em gotas nasais ou administração subcutânea, ou 1000 microgramas de Selank em gotas nasais ou administração subcutânea, por isso o protocolo de dosagem tem sido exatamente o mesmo»

Ver aos 15:13Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 out. 2021

Contexto: «sank» é a forma como as legendas apresentam Selank e «SX» Semax. Na parte 1 diz que usou ambos durante quatro semanas e depois parou.

Ben GreenfieldAutor sobre fitness e longevidade; apresentador do Ben Greenfield Life

Stack para a saúde cerebral

Dose
“1–2 sprays”
Como se toma
“nasally”

“Selank: 1–2 sprays nasally.”

Tradução

«Selank: 1–2 pulverizações nasais.»

Ler a fonteWhat Are Peptides? Find Out the Best Peptide Stacks (bengreenfieldlife.com) · 18 dez. 2023

Contexto: Enumerado no seu «Sample Stack for Brain Health» (exemplo de stack para a saúde cerebral). A concentração do spray não é indicada.

Dr Jones DCDoutor em quiropraxia (DC); canal de YouTube sobre péptidos e medicamentos GLP-1

Semax + Selank nasais: por aplicação

Dose
“around 1 milligram per application”
Com que frequência
“up to three times per day”
Durante quanto tempo
“break after 2 to 3 months if daily”
Como se toma
“nasal spray”

“Now, both are in nasal spray because we do want this in the brain. Nasal is optimal here. Doing can be anywhere around 1 milligram per application up to three times per day. Switching between nostrils. Some patients use it daily for cognitive demands. Others use it situationally like a bit of a neutropic where only when I need it. If you are running it every day, give yourself a break probably after 2 to 3 months.”

Tradução

«Ora, ambos vêm em spray nasal, porque queremos que isto chegue ao cérebro. A via nasal é aqui a ideal. A dosagem pode andar à volta de 1 miligrama por aplicação até três vezes por dia, alternando entre narinas. Alguns doentes usam-no diariamente para exigências cognitivas. Outros usam-no consoante a situação, como uma espécie de nootrópico, só quando precisam. Se o fizer todos os dias, faça uma pausa provavelmente ao fim de 2 a 3 meses.»

Ver aos 10:59Doctor Reveals The 10 Most POWERFUL Peptide Stacks (Dr Jones DC) · 17 out. 2025

Contexto: «Both» (ambos) refere-se a Semax e Selank, que apresenta como um par (as legendas apresentam-nos como «CAX» e «Seal»). Não indica quantidades separadas para cada um. «Doing» é a forma como as legendas apresentam «Dosing» (dosagem).

Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness

Dose juntamente com Semax

Dose
“300 to 400 micrograms, maybe 600”

“And then there's Selank, which I always run with Semax. […] Same dosing as Selank and Semax, so they're 300 to 400 micrograms, maybe 600 if you're going crazy.”

Tradução

«E depois há o Selank, que faço sempre com Semax. […] A mesma dosagem que Selank e Semax, ou seja, 300 a 400 microgramas, talvez 600 se estiver a exagerar.»

Ver aos 10:47I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 jul. 2026

Contexto: O corte retira a sua descrição do que o Selank faz. Diz «Same dosing as Selank and Semax» (mesma dosagem que Selank e Semax) enquanto fala do Selank; interpretamos como «mesma dosagem que Semax».

O que dizem os especialistas sobre a segurança

1 declaração de 1 pessoa sobre riscos e sobre a solidez das provas.

Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)

Intervalo de dose clínico

“now the clinical do of sank seems to be ranging from 150 to 450 micrograms once or twice per day depending on the treatment where salang is prescribed”

Tradução

«Ora, a dose clínica de Selank parece variar entre 150 e 450 microgramas uma ou duas vezes por dia, consoante o tratamento para o qual o Selank é prescrito»

Ver aos 11:53Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 out. 2021

Contexto: O seu resumo do uso clínico, não o seu próprio protocolo. «do» é provavelmente «dose».

Saber mais

O que a investigação usou

Contexto, não um guia de dosagem. Os estudos clínicos que conseguimos verificar foram publicados em russo e compararam o Selank com um ansiolítico mais antigo. Não são um guia de dosagem.

Estudos em humanos

EstudoEstudado emO que o estudo usouO que encontrou
Zozulia et al., 2008, Zh Nevrol Psikhiatr Im S S KorsakovaPubMed 1845409662 doentes com perturbação de ansiedade generalizada ou neurasteniaSelank (30 doentes) vs medazepam (32)Efeito ansiolítico semelhante; o resumo relata efeitos antifadiga adicionais com o Selank
O que ainda não sabemos
  • Poucos ensaios, sobretudo em russo e de grupos ligados ao seu desenvolvimento.
  • Não foi encontrado nenhum grande ensaio controlado com placebo.
  • Os produtos do mercado paralelo não são regulamentados, por isso a identidade, a pureza e a exatidão da dose variam.
Perguntas frequentes

O Selank é o mesmo que o Semax?

Não. Ambos foram desenvolvidos na Rússia e são tomados como gotas ou spray nasal, mas o Selank é um análogo da tuftsina estudado para a ansiedade, e o Semax é um fragmento de ACTH estudado para o AVC e a cognição.

Como se toma o Selank?

As citações descrevem gotas ou sprays nasais e injeção subcutânea.

Porque é que a secção de protocolos contém apenas citações?

Não escrevemos os nossos próprios intervalos de dose. Os cartões de protocolo mostram, palavra por palavra, o que pessoas identificadas disseram publicamente, com as suas ressalvas e uma ligação para a fonte.

Sobre esta página

Declarações textuais sobre a forma como o Selank é usado, normalmente como spray nasal, cada uma com uma ligação para a fonte. A investigação, sobretudo da Rússia, é apresentada separadamente como contexto.

Também conhecido como
TP-7; Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro
Tipo
Heptapéptido sintético (análogo da tuftsina)
Última atualização
11 out. 2026

Última revisão a 11 out. 2026 · Compilado pela equipa editorial da Peptide Dosing · Como verificamos as citações