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Calme, concentration & sommeil

Selank

Évoqué pour le calme et l’anxiété ; enregistré comme médicament en Russie.

StatutEnregistré en Russie ; non autorisé (UE/R.-U./É.-U.)
Niveau d’étude chez l’humainPetites études chez l’humain
Experts cités5 experts

iPas un avis médical. Nous ne recommandons aucune dose. Chaque dose ci-dessous est une citation de la personne nommée, qui décrit son avis ou son propre usage. Selank est enregistré comme médicament en Russie. Il n’est pas autorisé dans l’UE, au Royaume-Uni ni aux États-Unis.

Ce que disent les experts sur le dosage

5 déclarations de 5 personnes. Chacune est reproduite mot pour mot : nous ajoutons seulement la ponctuation et signalons les coupes par […]. Les étiquettes reprennent les termes exacts employés.

Dr Edwin LeeEndocrinologue ; fondateur de l’Institute for Hormonal Balance (Orlando)

Diapositives pour médecins : 1 à 2 pulvérisations, 2 à 3 fois par jour

Dose
“75 μg per spray; 1-2 sprays per dose (max 675 μg/day)”
Fréquence
“2- 3 doses per day”
Mode de prise
“nasal spray”

“• Suggested dosing […] • 75 μg of Selank per nasal spray. The recommended dosage is 1-2 sprays per dose with 2- 3 doses per day (a max total of 675 μg/day)”

Traduction

« • Dosage suggéré […] • 75 μg de Selank par pulvérisation nasale. Le dosage recommandé est de 1-2 pulvérisations par prise, avec 2-3 prises par jour (un total maximal de 675 μg/jour) »

Lire la source (p. 50)Neuro regenerative Peptides, diapositives de congrès de Edwin Lee MD (agemed.org, PDF) · date de mise en ligne non confirmée

Contexte : Les puces coupées indiquent que le Selank passe mal par voie orale et peut être administré sous la peau ou par le nez. Tiré de ses diapositives de congrès pour médecins (Age Management Medicine Group) ; les diapositives ne sont pas datées.

Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)

Usage personnel : protocole comparatif

Dose
“1,000 micrograms”
Durée
“four weeks (part 1)”
Mode de prise
“nasal drops or subcutaneous”

“I've been doing this comparison with dosages of exactly a th000 micrograms SX nasal drops or subcutaneous administrations or 1,000 micrograms sank nasal drops or subc subcutaneous Administration so the dosing protocol has been exactly the same”

Traduction

« J’ai fait cette comparaison avec des dosages d’exactement 1 000 microgrammes de Semax en gouttes nasales ou en administration sous-cutanée, ou 1 000 microgrammes de Selank en gouttes nasales ou en administration sous-cutanée, donc le protocole de dosage a été exactement le même »

Regarder à 15:13Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 oct. 2021

Contexte : « sank » est la façon dont les sous-titres transcrivent Selank, et « SX » Semax. Dans la première partie, il dit avoir utilisé les deux pendant quatre semaines puis arrêté.

Ben GreenfieldAuteur sur le fitness et la longévité ; animateur de Ben Greenfield Life

Stack santé du cerveau

Dose
“1–2 sprays”
Mode de prise
“nasally”

“Selank: 1–2 sprays nasally.”

Traduction

« Selank : 1–2 pulvérisations nasales. »

Lire la sourceWhat Are Peptides? Find Out the Best Peptide Stacks (bengreenfieldlife.com) · 18 déc. 2023

Contexte : Figure dans son « Sample Stack for Brain Health ». La concentration du spray n’est pas précisée.

Dr Jones DCDocteur en chiropraxie (DC) ; chaîne YouTube sur les peptides et les médicaments GLP-1

Semax + Selank par voie nasale : par application

Dose
“around 1 milligram per application”
Fréquence
“up to three times per day”
Durée
“break after 2 to 3 months if daily”
Mode de prise
“nasal spray”

“Now, both are in nasal spray because we do want this in the brain. Nasal is optimal here. Doing can be anywhere around 1 milligram per application up to three times per day. Switching between nostrils. Some patients use it daily for cognitive demands. Others use it situationally like a bit of a neutropic where only when I need it. If you are running it every day, give yourself a break probably after 2 to 3 months.”

Traduction

« Les deux sont en spray nasal, parce qu’on veut que ça atteigne le cerveau. La voie nasale est idéale ici. Le dosage peut tourner autour de 1 milligramme par application, jusqu’à trois fois par jour. En alternant les narines. Certains patients l’utilisent tous les jours pour les exigences cognitives. D’autres l’utilisent selon la situation, un peu comme un nootrope, uniquement quand ils en ont besoin. Si vous le prenez tous les jours, faites une pause, probablement au bout de 2 à 3 mois. »

Regarder à 10:59Doctor Reveals The 10 Most POWERFUL Peptide Stacks (Dr Jones DC) · 17 oct. 2025

Contexte : « both » (les deux) désigne le Semax et le Selank, qu’il présente comme une paire (les sous-titres les transcrivent « CAX » et « Seal »). Il ne donne pas de quantités séparées pour chacun. « Doing » est la façon dont les sous-titres transcrivent « Dosing ».

Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness

Dose en association avec le Semax

Dose
“300 to 400 micrograms, maybe 600”

“And then there's Selank, which I always run with Semax. […] Same dosing as Selank and Semax, so they're 300 to 400 micrograms, maybe 600 if you're going crazy.”

Traduction

« Et puis il y a le Selank, que je prends toujours avec le Semax. […] Même dosage pour le Selank et le Semax, donc 300 à 400 microgrammes, peut-être 600 si vous faites des folies. »

Regarder à 10:47I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026

Contexte : La coupe retire sa description des effets du Selank. Il dit « Same dosing as Selank and Semax » (même dosage que Selank et Semax) en parlant du Selank ; nous le comprenons comme « même dosage que le Semax ».

Ce que disent les experts sur la sécurité

1 déclaration d’1 personne sur les risques et la solidité des données.

Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)

Fourchette de dose clinique

“now the clinical do of sank seems to be ranging from 150 to 450 micrograms once or twice per day depending on the treatment where salang is prescribed”

Traduction

« la dose clinique de Selank semble aller de 150 à 450 microgrammes une ou deux fois par jour, selon le traitement pour lequel le Selank est prescrit »

Regarder à 11:53Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 oct. 2021

Contexte : Son résumé de l’usage clinique, pas son propre protocole. « do » signifie probablement « dose ».

Pour aller plus loin

Ce qu’a utilisé la recherche

Contexte, pas un guide de dosage. Les études cliniques que nous avons pu vérifier ont été publiées en russe et comparaient le Selank à un anxiolytique plus ancien. Elles ne constituent pas un guide de dosage.

Études chez l’humain

ÉtudeÉtudié chezCe que l’étude a utiliséCe qu’elle a montré
Zozulia et al., 2008, Zh Nevrol Psikhiatr Im S S KorsakovaPubMed 1845409662 patients atteints de trouble anxieux généralisé ou de neurasthénieSelank (30 patients) contre médazépam (32)Effet anxiolytique comparable ; le résumé rapporte en plus un effet anti-fatigue avec le Selank
Ce que l’on ne sait pas encore
  • Peu d’essais, surtout en russe et menés par des groupes liés à son développement.
  • Aucun grand essai contrôlé contre placebo trouvé.
  • Les produits du marché gris ne sont pas réglementés : l’identité, la pureté et l’exactitude de la dose varient.
Questions fréquentes

Le Selank est-il la même chose que le Semax ?

Non. Tous deux ont été développés en Russie et se prennent en gouttes ou en spray nasal, mais le Selank est un analogue de la tuftsin étudié pour l’anxiété, et le Semax un fragment d’ACTH étudié pour l’AVC et la cognition.

Comment le Selank se prend-il ?

Les citations décrivent des gouttes ou sprays nasaux et l’injection sous-cutanée.

Pourquoi la section protocoles ne contient-elle que des citations ?

Nous ne rédigeons pas nos propres fourchettes de doses. Les fiches de protocole montrent, mot pour mot, ce que des personnes nommées ont dit publiquement, avec leurs réserves et un lien vers la source.

À propos de cette page

Déclarations mot pour mot sur l’utilisation du Selank, le plus souvent en spray nasal, chacune avec un lien vers la source. La recherche, venant surtout de Russie, est présentée à part, comme contexte.

Autres noms
TP-7; Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro
Type
Heptapeptide synthétique (analogue de la tuftsin)
Dernière mise à jour
11 oct. 2026

Dernière révision le 11 oct. 2026 · Rédigé par la rédaction de Peptide Dosing · Comment nous vérifions les citations