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Calme, concentration & sommeil

Semax

Évoqué pour la concentration et la mémoire ; enregistré comme médicament en Russie.

StatutEnregistré en Russie ; non autorisé (UE/R.-U./É.-U.)
Niveau d’étude chez l’humainPetites études chez l’humain
Experts cités6 experts

iPas un avis médical. Nous ne recommandons aucune dose. Chaque dose ci-dessous est une citation de la personne nommée, qui décrit son avis ou son propre usage. Semax est enregistré comme médicament en Russie. Il n’est pas autorisé dans l’UE, au Royaume-Uni ni aux États-Unis.

Ce que disent les experts sur le dosage

8 déclarations de 6 personnes. Chacune est reproduite mot pour mot : nous ajoutons seulement la ponctuation et signalons les coupes par […]. Les étiquettes reprennent les termes exacts employés.

Dr Edwin LeeEndocrinologue ; fondateur de l’Institute for Hormonal Balance (Orlando)

Diapositives pour médecins : une pulvérisation dans chaque narine par jour

Dose
“750 mcg per nasal spray in each nostril (total 1500 mcg)”
Fréquence
“once a day”
Mode de prise
“intranasal”

“• Suggested dosing • 750 mcg per nasal spray in each nostril once a day. (total dose of 1500 mcg) • The stroke studies used up 18 mg a day”

Traduction

« • Dosage suggéré • 750 mcg par pulvérisation nasale dans chaque narine une fois par jour (dose totale de 1 500 mcg) • Les études sur l’AVC utilisaient jusqu’à 18 mg par jour »

Lire la source (p. 44)Neuro regenerative Peptides, diapositives de congrès de Edwin Lee MD (agemed.org, PDF) · date de mise en ligne non confirmée

Contexte : Sur la même diapositive, il note que le Semax passe mal par voie orale et peut être administré sous la peau ou par le nez. Tiré de ses diapositives de congrès pour médecins (Age Management Medicine Group) ; les diapositives ne sont pas datées.

Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)

Usage personnel : par voie nasale

Dose
“a thousand micrograms … 500 micrograms in each nostril”
Fréquence
“once per day”
Durée
“four weeks and then take a break”
Mode de prise
“inter-nasally … nasal spray”
Quand
“upon waking”

“to be clear, i've been using a thousand micrograms c-max upon waking inter-nasally like once per day so i administer 500 micrograms in each nostril with the nasal spray upon waking”

Traduction

« pour être clair, j’utilise mille microgrammes de Semax au réveil par voie intranasale, en gros une fois par jour, donc j’administre 500 microgrammes dans chaque narine avec le spray nasal au réveil »

Regarder à 9:08SEMAX: The KGB Super Soldier Serum For Strength Athletes (VigorousSteve) · 2 sept. 2021

Contexte : « c-max » est la façon dont les sous-titres transcrivent Semax. Il en était à 10 jours et prévoyait « four weeks and then take a break » (quatre semaines puis une pause).

Usage personnel : protocole comparatif

Dose
“a th000 micrograms”
Mode de prise
“nasal drops or subcutaneous”

“I've been doing this comparison with dosages of exactly a th000 micrograms SX nasal drops or subcutaneous administrations or 1,000 micrograms sank nasal drops or subc subcutaneous Administration so the dosing protocol has been exactly the same”

Traduction

« J’ai fait cette comparaison avec des dosages d’exactement 1 000 microgrammes de Semax en gouttes nasales ou en administration sous-cutanée, ou 1 000 microgrammes de Selank en gouttes nasales ou en administration sous-cutanée, donc le protocole de dosage a été exactement le même »

Regarder à 15:13Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 oct. 2021

Contexte : « SX » est la façon dont les sous-titres transcrivent Semax, et « sank » Selank. Dans la partie 1, il dit avoir utilisé les deux pendant quatre semaines.

Usage personnel : alternance prise/pause

Dose
non précisé
Durée
“one month on, one month off”

“but I've tried some Max, I like it one month on, one month off. I haven't touched it in a while because of course the fertility data is uh far from, far from conclusive”

Traduction

« mais j’ai essayé le Semax, je l’aime en alternance un mois de prise, un mois de pause. Je n’y ai pas touché depuis un moment parce que, bien sûr, les données sur la fertilité sont, euh, loin, loin d’être concluantes »

Regarder à 28:46IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 déc. 2023) · 23 déc. 2023

Contexte : « some Max » est la façon dont les sous-titres transcrivent Semax. Dit lors d’un live de questions-réponses en solo.

Ben GreenfieldAuteur sur le fitness et la longévité ; animateur de Ben Greenfield Life

Stack santé du cerveau

Dose
“1–2 sprays”
Mode de prise
“nasally”

“Semax: 1–2 sprays nasally.”

Traduction

« Semax : 1–2 pulvérisations nasales. »

Lire la sourceWhat Are Peptides? Find Out the Best Peptide Stacks (bengreenfieldlife.com) · 18 déc. 2023

Contexte : Figure dans son « Sample Stack for Brain Health », qu’il introduit par « I recommend the following peptide stacks for various purposes » (je recommande les stacks de peptides suivants pour différents objectifs). La concentration du spray n’est pas précisée.

Dr Jones DCDocteur en chiropraxie (DC) ; chaîne YouTube sur les peptides et les médicaments GLP-1

Semax + Selank par voie nasale : par application

Dose
“around 1 milligram per application”
Fréquence
“up to three times per day”
Durée
“break after 2 to 3 months if daily”
Mode de prise
“nasal spray”

“Now, both are in nasal spray because we do want this in the brain. Nasal is optimal here. Doing can be anywhere around 1 milligram per application up to three times per day. Switching between nostrils. Some patients use it daily for cognitive demands. Others use it situationally like a bit of a neutropic where only when I need it. If you are running it every day, give yourself a break probably after 2 to 3 months.”

Traduction

« Les deux sont en spray nasal, parce qu’on veut que ça atteigne le cerveau. La voie nasale est idéale ici. Le dosage peut tourner autour de 1 milligramme par application, jusqu’à trois fois par jour. En alternant les narines. Certains patients l’utilisent tous les jours pour les exigences cognitives. D’autres l’utilisent selon la situation, un peu comme un nootrope, uniquement quand ils en ont besoin. Si vous le prenez tous les jours, faites une pause, probablement au bout de 2 à 3 mois. »

Regarder à 10:59Doctor Reveals The 10 Most POWERFUL Peptide Stacks (Dr Jones DC) · 17 oct. 2025

Contexte : « both » (les deux) désigne le Semax et le Selank, qu’il présente comme une paire (les sous-titres les transcrivent « CAX » et « Seal »). Il ne donne pas de quantités séparées pour chacun. « Doing » est la façon dont les sous-titres transcrivent « Dosing ».

Dr Alex TatemUrologue certifié et spécialiste de la santé masculine ; vulgarisateur sur YouTube

Notice russe vs usage du marché gris

Dose
“somewhere between 100 and 1,000 micrograms a day”
Fréquence
“usually 5 days on, 2 days off”
Mode de prise
“nasal sprays”

“Now, the Russian stuff comes as nasal drops with two strengths. We have a 0.1% solution for the cognitive boost and stroke recovery indications, and then a stronger 1% reserve for acute stroke in the hospital. One drop of the 0.1% is about 50 micrograms, and the labeled daily range runs from a few hundred up to a couple thousand micrograms. Usually only run for a couple days at a time. The gray market, meanwhile, is its own animal. Biohackers have reported using nasal sprays, usually somewhere between 100 and 1,000 micrograms a day, usually 5 days on, 2 days off.”

Traduction

« Le produit russe se présente en gouttes nasales, en deux concentrations. Il y a une solution à 0,1 % pour les indications d’amélioration cognitive et de récupération après un AVC, puis une solution plus forte à 1 % réservée à l’AVC aigu à l’hôpital. Une goutte de la solution à 0,1 % fait environ 50 microgrammes, et la fourchette quotidienne indiquée sur la notice va de quelques centaines à deux mille microgrammes environ. En général, on ne le prend que quelques jours d’affilée. Le marché gris, lui, c’est une autre histoire. Des biohackers ont rapporté utiliser des sprays nasaux, en général entre 100 et 1 000 microgrammes par jour, souvent 5 jours de prise, 2 jours de pause. »

Regarder à 9:59The “Limitless” Peptide Actually Exists… (Dr Alex Tatem) · 29 juin 2026

Contexte : Il décrit la notice du produit russe et ce que rapportent les biohackers, pas son propre usage. Il ajoute qu’à son avis, l’injecter sous la peau n’apporte « no obvious upside » (aucun avantage évident).

Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness

Dose, répartition et cycles

Dose
“300 400 … 600 micrograms is a lot”
Fréquence
“Split into two doses, morning afternoon”
Durée
“21 to 30 days on and then off”

“Typical dosing, 300 400 I mean, 600 micrograms is a lot. I don't typically go that high unless it's like I got to hammer it. Split into two doses, morning afternoon. You can cycle this a couple times a year. I don't recommend running as needed, but people do. […] I like structuring it to 21 to 30 days on and then off”

Traduction

« Dosage habituel : 300, 400, enfin, 600 microgrammes, c’est beaucoup. Je ne monte généralement pas aussi haut, sauf si je dois vraiment frapper fort. Réparti en deux doses, matin et après-midi. Vous pouvez faire des cures deux ou trois fois par an. Je ne recommande pas de le prendre à la demande, mais certains le font. […] J’aime l’organiser en 21 à 30 jours de prise, puis une pause »

Regarder à 10:16I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026

Contexte : Fait partie d’un stack centré sur l’Epitalon. La coupe retire « You’re going to do what you want. » (Vous ferez de toute façon ce que vous voulez.)

Ce que disent les experts sur la sécurité

2 déclarations de 2 personnes sur les risques et la solidité des données.

Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)

Fourchette de dose clinique et prudence

“now the clinical dosages vary from 100 to 300 micrograms once or twice per day again that's from what I was able to piece together there's a little bit of caution advised dosing SX Beyond 5 micrograms per 1 kilogram of body weight so for 100 kilo bodybuilder that would be 500 micrograms of SX and Beyond those dosages several Studies have shown that might raise liver enzymes and alter lipid concentrations”

Traduction

« les dosages cliniques varient de 100 à 300 microgrammes une ou deux fois par jour, là encore d’après ce que j’ai pu reconstituer ; il est conseillé d’être un peu prudent en dosant le Semax au-delà de 5 microgrammes par kilogramme de poids corporel, donc pour un culturiste de 100 kilos, ce serait 500 microgrammes de Semax, et au-delà de ces dosages, plusieurs études ont montré que cela pourrait augmenter les enzymes hépatiques et modifier les concentrations de lipides »

Regarder à 5:01Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 oct. 2021

Contexte : Son résumé de l’usage clinique en Russie, pas son propre protocole. Nous n’avons pas vérifié l’affirmation sur les enzymes hépatiques.

Ben GreenfieldAuteur sur le fitness et la longévité ; animateur de Ben Greenfield Life

Usage personnel

“And for a nootropic-like brain boost, the peptide Semax is one of my favorites, as it can provide hours of focused cognitive performance without deleteriously affecting sleep or causing any type of anxiety or jitters.”

Traduction

« Et pour un coup de boost cérébral de type nootrope, le peptide Semax est l’un de mes préférés, car il peut apporter des heures de performance cognitive concentrée sans nuire au sommeil ni provoquer d’anxiété ou de nervosité. »

Lire la sourcePeptides Part 1 (bengreenfieldlife.com) · 11 janv. 2022

Contexte : Aucune dose indiquée.

Pour aller plus loin

Ce qu’a utilisé la recherche

Contexte, pas un guide de dosage. L’étude clinique que nous avons pu vérifier porte sur la rééducation après un AVC et a été publiée en russe. Ce n’est pas un guide pour un usage nootrope.

Études chez l’humain

ÉtudeÉtudié chezCe que l’étude a utiliséCe qu’elle a montré
Gusev et al., 2018, Zh Nevrol Psikhiatr Im S S KorsakovaPubMed 29798983110 patients après un AVC ischémique6 000 mcg/jour, deux cures de 10 joursTaux de BDNF plus élevés et meilleure récupération des activités quotidiennes que le groupe témoin
Ce que l’on ne sait pas encore
  • Les études cliniques sont rares, portent surtout sur l’AVC et sont publiées en russe.
  • Aucun essai contrôlé contre placebo sur le Semax pour la cognition chez des personnes en bonne santé trouvé.
  • Vigorous Steve évoque de possibles modifications des enzymes hépatiques et des lipides à des doses élevées ; nous ne l’avons pas vérifié.
  • Les produits du marché gris ne sont pas réglementés : l’identité, la pureté et l’exactitude de la dose varient.
Questions fréquentes

Pourquoi les citations disent-elles « c-max », « SX » ou « some Max » ?

C’est ainsi que les sous-titres automatiques de YouTube transcrivent « Semax ». Nous laissons les sous-titres tels quels.

Comment le Semax se prend-il ?

Les citations décrivent des sprays ou gouttes nasales, et parfois l’injection sous-cutanée.

Pourquoi la section protocoles ne contient-elle que des citations ?

Nous ne rédigeons pas nos propres fourchettes de doses. Les fiches de protocole montrent, mot pour mot, ce que des personnes nommées ont dit publiquement, avec leurs réserves et un lien vers la source.

À propos de cette page

Déclarations mot pour mot sur l’utilisation du Semax, le plus souvent en spray nasal, chacune avec un lien vers la source. La recherche, venant surtout de Russie, est présentée à part, comme contexte.

Autres noms
Met-Glu-His-Phe-Pro-Gly-Pro; ACTH(4-7)-Pro-Gly-Pro
Type
Heptapeptide synthétique (analogue d’un fragment de l’ACTH)
Dernière mise à jour
11 oct. 2026

Dernière révision le 11 oct. 2026 · Rédigé par la rédaction de Peptide Dosing · Comment nous vérifions les citations