Trigili anime la chaîne YouTube « Nicholas Trigili | Human Performance Specialist », où il décrit des protocoles de peptides et d’hormones qu’il a utilisés lui-même et avec des clients qu’il coache. Il précise dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
iAucune caution. Nicholas Trigili est cité uniquement pour ses déclarations publiques et ne cautionne pas ce site. Les citations sont reprises mot pour mot ; suivez chaque lien pour le contexte complet.
Tous les jours ou un jour sur deux, sur le long terme
Dose
“one to 2 milligrams”
Fréquence
“daily or every other day”
Durée
“throughout the entire cycle; 3 to 6 months to notice”
Mode de prise
“subq”
“So, it takes 3 to 6 months to actually notice any benefits or anything to start kicking in. The way I like to run this peptide is basically one to 2 milligrams subq daily or every other day for the best benefits consistently throughout the entire cycle is a must because it's going to produce the best results.”
Traduction
« Donc il faut 3 à 6 mois pour vraiment remarquer des bénéfices ou que quoi que ce soit commence à agir. Ma façon préférée de prendre ce peptide, c’est en gros un à 2 milligrammes en sous-cutané par jour ou un jour sur deux ; pour les meilleurs bénéfices, la régularité pendant toute la cure est indispensable, parce que c’est ce qui donnera les meilleurs résultats. »
Regarder à 13:50Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · date de mise en ligne non confirmée
Contexte : « This peptide » désigne le GHK-Cu (chapitre « Stack #4: GHK-Cu »), ajouté à un stack de retatrutide. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Comment il commencerait
Dose
“1 and 1/2 to 2 mg”
Fréquence
“per day … five times per week”
Durée
“60 to 90 days, then reassess”
Mode de prise
“subcutaneous”
Où
“your abdominal wall or your upper thigh”
Quand
“morning, preferably fasted”
“here's the exact protocol I would follow if I was starting over. Start conservative. You can always increase, but you can't undo taking too much. So, the dosing I would start with is 1 and 1/2 to 2 mg per day. The frequency, five times per week. The injection site, always subcutaneous, your abdominal wall or your upper thigh. You can rotate the sites to avoid the irritation. And the timing, morning, preferably fasted. And the consistency matters more than the timing. So, the cycle length I would do would be 60 to 90 days, then reassess based on your response and your results.”
Traduction
« voici le protocole exact que je suivrais si je recommençais. Commencez prudemment. Vous pouvez toujours augmenter, mais vous ne pouvez pas annuler une prise excessive. Donc le dosage par lequel je commencerais, c’est 1,5 à 2 mg par jour. La fréquence, cinq fois par semaine. Le site d’injection, toujours en sous-cutané, dans la paroi abdominale ou le haut de la cuisse. Vous pouvez alterner les sites pour éviter les irritations. Et le moment, le matin, de préférence à jeun. Et la régularité compte plus que le moment. Donc la durée de cure que je ferais serait de 60 à 90 jours, puis je réévaluerais en fonction de votre réponse et de vos résultats. »
Regarder à 5:12I ran GHK-Cu for 12 months so you don’t have to (here are the results) (Nicholas Trigili) · 10 mars 2026
Contexte : Dit après avoir décrit sa propre expérience et son travail avec des clients. Plus loin dans la vidéo, il dit que le protocole doit s’appuyer sur des analyses de sang et un suivi adapté.
Usage personnel : comment il l’a mené (sept. 2026)
Dose
“One and a half to 2 milligram is the max dose per day”
Fréquence
“five times per week”
Durée
“Minimum cycle, I would say 90 days”
Mode de prise
“subcutaneous … abdominal wall, your upper thighs”
Quand
“in the morning first thing”
A aussi dit
“start conservative”
“But here's how I ran it. One and a half to 2 milligram is the max dose per day five times per week subcutaneous. You could do your abdominal wall, your upper thighs. Ideally, just keep it consistent. Do in the morning first thing cuz consistent matters a lot. Minimum cycle, I would say 90 days. That's still pretty early before you're going to reassess anything. Again, start conservative. You can always go up.”
Traduction
« Mais voici comment je l’ai pris. Un milligramme et demi à 2 milligrammes, c’est la dose maximale par jour, cinq fois par semaine en sous-cutané. Vous pouvez le faire dans la paroi abdominale, le haut des cuisses. Idéalement, restez simplement régulier. Faites-le le matin à la première heure, parce que la régularité compte beaucoup. Cure minimale, je dirais 90 jours. C’est encore assez tôt avant de réévaluer quoi que ce soit. Encore une fois, commencez prudemment. Vous pouvez toujours augmenter. »
Regarder à 8:12I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026
Contexte : Usage personnel. Il dit prendre le GHK-Cu seul, et non dans un blend « glow stack » tout prêt. Il dit que tous les peptides de cette vidéo ont été pris en plus de la testostérone et de l’hormone de croissance qu’il prend toute l’année. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : où les effets sont apparus, et la fourchette qui réussit le mieux à ses clients
Dose
“a half a milligram … 2 milligram … two to four milligram range”
Fréquence
“every two weeks (titration steps)”
Durée
“at least 16 weeks (his cycle)”
“I started my first retatrutide cycle around a half a milligram and every two weeks I started titrating my dose up. So I went from a half a milligram all the way up to four milligram even 6 milligram. From a half milligram I went to 2 milligram. That's where the best benefits actually showed up. My appetite came down but it was not zero. […] And this is the same pattern I'd seen with clients over and over and over. The best ones with the best results are the ones that actually stick to like the two to four milligram range. That's the range where you're actually still getting that metabolic and inflammatory benefits without completely destroying your ability to eat.”
Traduction
« J’ai commencé ma première cure de retatrutide autour d’un demi-milligramme et toutes les deux semaines, j’ai augmenté ma dose. Je suis donc passé d’un demi-milligramme jusqu’à quatre milligrammes, voire 6 milligrammes. D’un demi-milligramme, je suis passé à 2 milligrammes. C’est là que les meilleurs bénéfices sont apparus. Mon appétit a baissé, mais il n’était pas à zéro. […] Et c’est le même schéma que j’ai vu chez mes clients encore et encore. Ceux qui obtiennent les meilleurs résultats sont ceux qui s’en tiennent à une fourchette de deux à quatre milligrammes. C’est la fourchette où l’on obtient encore les bénéfices métaboliques et anti-inflammatoires sans détruire complètement sa capacité à manger. »
Regarder à 1:13I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026
Contexte : Il a commencé vers octobre–novembre 2025 et l’a suivi pendant au moins 16 semaines. La coupe retire son explication du mécanisme de triple agoniste ainsi qu’une phrase sur l’augmentation de la dose dont les chiffres sont peu clairs dans les sous-titres (en attente d’écoute) ; il dit que monter plus haut n’était « not a good idea » (pas une bonne idée) et a provoqué de fortes nausées. Il ne précise pas la fréquence des injections dans ce passage. Il dit que tous les peptides de cette vidéo ont été pris en plus de la testostérone et de l’HGH qu’il utilise toute l’année. Orthographe du nom dans les sous-titres corrigée : « reatide » → retatrutide. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : comment il a augmenté la dose
Dose
“a half a milligram … up to 4 milligrams”
Durée
“over the next six to seven weeks; hold at least 2 weeks”
“I followed that same principle though when I ran my own retatrutide experiment. I actually started much lower than the trials did. I started at a half a milligram and I eventually titrated up to 4 milligrams over the next six to seven weeks. […] You start at your lowest dose. You hold it for at least 2 weeks and you track your weekly loss. Now, if you're landing inside that 1 to 1.5% range and your side effects are still manageable, you do not touch that dose.”
Traduction
« J’ai cependant suivi ce même principe quand j’ai mené ma propre expérience avec le retatrutide. J’ai en fait commencé bien plus bas que les essais. J’ai commencé à un demi-milligramme et je suis finalement monté à 4 milligrammes au cours des six à sept semaines suivantes. […] Vous commencez à votre dose la plus faible. Vous la gardez au moins 2 semaines et vous suivez votre perte hebdomadaire. Si vous êtes dans cette fourchette de 1 à 1,5 % et que vos effets secondaires restent gérables, vous ne touchez pas à cette dose. »
Regarder à 1:48Once you start RETATRUTIDE, do these 7 things IMMEDIATELY (Nicholas Trigili) · 9 oct. 2026
Contexte : Juste avant, il dit : « Before you start anything, talk to your medical professional. » (Avant de commencer quoi que ce soit, parlez-en à votre professionnel de santé.) La coupe retire un exemple chiffré de l’objectif de perte de poids de 1 à 1,5 % par semaine. Orthographe du nom du composé corrigée dans les sous-titres : « reatride » → retatrutide. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Comment diminuer progressivement
Dose
“4 … 2 … 1 … a half a milligram”
Durée
“roughly a six week taper”
Pause
“taper, don't stop cold”
“Let's say you peaked at 4 milligrams. You don't just stop cold, you taper. Weeks one and two, you drop from 4 milligrams down to 2 milligrams. Weeks three and four, you drop again to like 1 milligram. Week five, you drop to a half a milligram. That's roughly a six week taper from the decision that you decide to come off to your actual last injection.”
Traduction
« Disons que vous avez culminé à 4 milligrammes. Vous n’arrêtez pas brutalement, vous diminuez progressivement. Semaines un et deux, vous descendez de 4 à 2 milligrammes. Semaines trois et quatre, vous redescendez à genre 1 milligramme. Semaine cinq, vous descendez à un demi-milligramme. Ça fait environ six semaines de diminution entre le moment où vous décidez d’arrêter et votre dernière injection. »
Regarder à 17:47Once you start RETATRUTIDE, do these 7 things IMMEDIATELY (Nicholas Trigili) · 9 oct. 2026
Contexte : Il dit que la diminution progressive laisse au système de l’appétit le temps de se « recalibrate » (recalibrer) et évite une faim de rebond. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Sur la sécurité et les données
Nausées et augmentation progressive de la dose
“Nausea is the primary side effect and almost always a titration issue. If you feel nauseated in the first 48 hours after injection, drop back a dose level and hold there for 4 weeks.”
Traduction
« La nausée est le principal effet secondaire et presque toujours un problème d’augmentation de dose. Si vous avez la nausée dans les 48 heures suivant l’injection, redescendez d’un palier de dose et restez-y pendant 4 semaines. »
Lire la sourceRetatrutide Is Changing Fat Loss in 2026 (Beginner’s Guide) (Biohack Bulletin, Nicholas Trigili) · 22 janv. 2026
“let me walk you through exactly how I personally ran it and how I'd structure my protocol. I ran my first Epitalon cycle at 1 to 2 mg daily for 21 days. This was 5 years ago”
Traduction
« laissez-moi vous expliquer exactement comment je l’ai pris personnellement et comment j’organiserais mon protocole. J’ai fait ma première cure d’Epitalon à 1 à 2 mg par jour pendant 21 jours. C’était il y a 5 ans »
Regarder à 5:45I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026
Contexte : Il précise ensuite n’avoir remarqué aucun changement cognitif lors de cette première cure. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Comment il l’organise
Dose
“2 to 3 mg … up to 5 to 10 mg”
Fréquence
“daily”
Durée
“20 to 30 to 45-day cycles”
Mode de prise
“sub-q”
Quand
“right before you go to bed”
Pause
“two to three times a year max”
“I started conservative with my first cycle and I recommend you do the same if it's your very first time. This can run anywhere from 2 to 3 mg daily on the low end, and up to 5 to 10 mg sub-q daily, subcutaneous. And most people, like myself included, run it right before you go to bed. […] I don't stay on this continuously, and neither should you. I run it for 20 to 30 to 45-day cycles, and two to three times a year max.”
Traduction
« J’ai commencé prudemment pour ma première cure, et je vous recommande de faire pareil si c’est votre toute première fois. Cela peut aller de 2 à 3 mg par jour pour le bas de la fourchette jusqu’à 5 à 10 mg par jour en sous-cutané. Et la plupart des gens, moi compris, le prennent juste avant d’aller se coucher. […] Je ne le prends pas en continu, et vous ne devriez pas non plus. Je fais des cures de 20, 30 à 45 jours, et deux à trois fois par an maximum. »
Regarder à 7:37I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026
Contexte : La coupe retire son explication sur le moment de prise de la melatonin et « don’t expect to feel anything » (ne vous attendez pas à ressentir quoi que ce soit). Il résume plus tard : « daily dosing, 30 to 45 days max, two to three cycles a year max. » (une dose par jour, 30 à 45 jours maximum, deux à trois cures par an maximum.)
Usage personnel : routine actuelle
Dose
“5 to 10 mg”
Fréquence
“per day”
Durée
“Max 30 days straight, minimum 21 days”
Mode de prise
“subcutaneous”
Quand
“right before bed”
Pause
“completely off for 6 months”
“I run this once or twice a year, 5 to 10 mg per day, subcutaneous, right before bed, because it works with your pineal gland and your circadian rhythm. It's very important. Max 30 days straight, minimum 21 days. Then completely off for 6 months before I even think about running it again.”
Traduction
« Je le fais une ou deux fois par an, 5 à 10 mg par jour, en sous-cutané, juste avant le coucher, parce qu’il agit avec votre glande pinéale et votre rythme circadien. C’est très important. 30 jours d’affilée maximum, 21 jours minimum. Puis arrêt complet pendant 6 mois avant même d’envisager d’en reprendre. »
Regarder à 12:54I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : Tiré d’une vidéo où il liste tout ce qu’il prend. La mention « [music] » des sous-titres est omise. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“two to three times per week … three times a week”
Mode de prise
“subq”
“The way I like to run MOTS-c is running it like this. I take 5 to 10 milligrams subq subcutaneously two to three times per week. Most people do well starting at 5 millig three times a week and adjusting it from there”
Traduction
« Ma façon préférée de prendre le MOTS-c, c’est comme ça. Je prends 5 à 10 milligrammes en sous-cutané deux à trois fois par semaine. La plupart des gens s’en sortent bien en commençant à 5 milligrammes trois fois par semaine, puis en ajustant à partir de là »
Regarder à 7:49Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · date de mise en ligne non confirmée
Contexte : C’est un total hebdomadaire plus élevé que les « 5 to 10 mg per week » (5 à 10 mg par semaine) qu’il indique dans ses vidéos de juillet 2026 (ci-dessus). Orthographe du nom dans les sous-titres corrigée : « Matzi » → MOTS-c. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : routine actuelle
Dose
“5 to 10 mg per week”
Fréquence
“usually two doses”
Durée
“12 to 16-week periods”
“And then, we have MOTS-c. I cycle for 12 to 16-week periods. […] I run MOTS-c at 5 to 10 mg per week. I split it into usually two doses.”
Traduction
« Et puis il y a le MOTS-c. Je fais des cures de 12 à 16 semaines. […] Je prends le MOTS-c à 5 à 10 mg par semaine. Je le répartis en général en deux doses. »
Regarder à 10:52I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : Tiré d’une vidéo où il liste tout ce qu’il prend. La coupe retire sa description du MOTS-c et du SS-31.
Comment il commencerait aujourd’hui
Dose
“1 mg … move up to 2 mg”
Fréquence
“five times a week”
Durée
“4 weeks … another 4 weeks”
Quand
“first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions”
“I've been running MOTS-c on and off for 8 years. And this is what I would do if I were starting to run MOTS-c today. I would start with 1 mg five times a week. Typically, I like to do it first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions. […] I would run that for 4 weeks before making any adjustments. If you're tolerating it well and you want to push a little bit further, you can move up to 2 mg five times a week. I would keep it there though for another 4 weeks.”
Traduction
« Je prends du MOTS-c par intermittence depuis 8 ans. Et voici ce que je ferais si je commençais le MOTS-c aujourd’hui. Je commencerais avec 1 mg cinq fois par semaine. En général, j’aime le faire dès le matin à jeun, ou environ 30 à 45 minutes avant mes séances d’entraînement. […] Je ferais ça pendant 4 semaines avant tout ajustement. Si vous le tolérez bien et voulez aller un peu plus loin, vous pouvez passer à 2 mg cinq fois par semaine. Je resterais cependant à ce niveau encore 4 semaines. »
Regarder à 5:43MOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30 sept. 2026
Contexte : La coupe retire son conseil d’éviter de s’injecter peu avant le coucher. Plus loin dans la vidéo, il dit qu’il commencerait d’abord par le SS-31 (voir la page SS-31). Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Tous les jours, pendant toute la durée d’un cycle de retatrutide
Dose
“3 to 5 milligrams”
Fréquence
“once a day”
Durée
“a full length of your retatrutide cycle”
Mode de prise
“subq”
Quand
“first thing in the morning”
“SS-31 is typically dosed like this. I would start with 3 to 5 milligrams subq once a day. I like that my clients inject it first thing in the morning so it becomes part of their routine. they don't forget about it and they run it for a full length of your retatrutide cycle.”
Traduction
« Le SS-31 se dose en général comme ceci. Je commencerais avec 3 à 5 milligrammes en sous-cutané une fois par jour. J’aime que mes clients se l’injectent dès le matin pour que ça devienne une routine. Ils ne l’oublient pas, et ils le prennent pendant toute la durée de leur cure de retatrutide. »
Regarder à 10:25Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · date de mise en ligne non confirmée
Contexte : Notez la différence avec les « 5 to 10 mg per week » (5 à 10 mg par semaine) de sa vidéo de juillet 2026 sur son stack (ci-dessus). Orthographe des noms dans les sous-titres corrigée : « SS31 » → SS-31 ; « reatrite » → retatrutide. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : routine actuelle
Dose
“5 to 10 mg per week”
Fréquence
“dose the same exact way”
Durée
“first two to four weeks by itself”
“And SS-31, 5 to 10 mg per week, dose the same exact way. If I'm cycling together though, I start SS-31 by itself for the first two to four weeks to repair the machine. Then, you can layer MOTS-c on top of that.”
Traduction
« Et le SS-31, 5 à 10 mg par semaine, dosé exactement de la même façon. Si je fais les deux en même temps, cependant, je commence le SS-31 seul pendant les deux à quatre premières semaines pour réparer la machine. Ensuite, vous pouvez ajouter le MOTS-c par-dessus. »
Regarder à 11:59I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : « The same exact way » (exactement de la même façon) renvoie à sa répartition du MOTS-c (« usually two doses », généralement deux doses). La mention « [music] » des sous-titres est retirée.
Commencer avant le MOTS-c
Dose
“2 mg”
Fréquence
“five times per week”
Durée
“four weeks … two to four weeks”
“So, here's how I would actually sequence this. I would start with SS-31 on its own. I would start with 2 mg five times per week for four weeks before I would start MOTS-c. Now, you can technically go two to four weeks.”
Traduction
« Alors voici comment j’organiserais concrètement tout ça. Je commencerais par le SS-31 seul. Je commencerais avec 2 mg cinq fois par semaine pendant quatre semaines avant de commencer le MOTS-c. Techniquement, vous pouvez faire deux à quatre semaines. »
Regarder à 8:10MOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30 sept. 2026
Contexte : La mention « [music] » des sous-titres est retirée. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“And going higher doesn't get you more. It just gets you closer to more side effects, like the flushing of the face, the tightness in the chest”
Traduction
« Et monter plus haut ne vous apporte rien de plus. Ça vous rapproche seulement de plus d’effets secondaires, comme les rougeurs du visage, l’oppression dans la poitrine »
Regarder à 10:12The ONLY 2 Peptides You Need to Reverse Mitochondrial Decline in 2026 (At any age) (Nicholas Trigili) · 30 juil. 2026
Contexte : Dit juste après avoir parlé du dosage du NAD+.
“200 to 400 to even 600 milligrams … around 400 milligrams”
Fréquence
“Two to three times per week minimum … two times a week”
Mode de prise
“injectable only”
“So let's talk about the framework and the dosing with glutathione. Really simple 200 to 400 to even 600 milligrams injectable only. No tablets, no capsules, no troies, nothing. Two to three times per week minimum. Most men respond really well around 400 milligrams two times a week. […] if you drink, you smoke a lot, or you live a really stress intense life, you're going to need probably 800 milligrams a week.”
Traduction
« Parlons donc du cadre et du dosage du glutathione. Vraiment simple : 200, 400, voire 600 milligrammes, en injectable uniquement. Pas de comprimés, pas de gélules, pas de pastilles, rien. Deux à trois fois par semaine au minimum. La plupart des hommes réagissent très bien autour de 400 milligrammes deux fois par semaine. […] si vous buvez, fumez beaucoup ou menez une vie très stressante, il vous faudra probablement 800 milligrammes par semaine. »
Regarder à 6:45The only 4 Peptides You Need to Recover Fertility in 2026 (Even on TRT) (Nicholas Trigili) · 28 janv. 2026
Contexte : Fait partie d’un protocole pour soutenir la qualité du sperme. « troies » est la façon dont les sous-titres transcrivent « troches » (pastilles). La coupe retire une demi-phrase qui se contredit dans les sous-titres.
Injections IV ou sous-cutanées
Dose
“IV: 600 all the way up to 2,000 milligrams per session … subq: 100 to 300 milligrams”
Fréquence
“IV once or twice a week … subq per day, or three, four, five times a week”
Mode de prise
“IV or subq in the abdominal wall”
“When you're getting an IV of glutathione, it typically runs anywhere between 600 all the way up to 2,000 milligrams per session. Typically, it's once or twice a week. […] Now, if you'd rather skip the IV entirely, you have subq injections. Those are more practical and more consistent, easier to do. Typical dose, I would run a glutathione anywhere between 100 to 300 milligrams per day injected subq in the abdominal wall. […] Now, some people run it three, four, five times a week instead of daily, which still is going to maintain your levels just fine.”
Traduction
« Quand vous recevez une perfusion de glutathione, c’est en général entre 600 et jusqu’à 2 000 milligrammes par séance. En général, une ou deux fois par semaine. […] Maintenant, si vous préférez vous passer totalement de la perfusion, il y a les injections sous-cutanées. Elles sont plus pratiques, plus régulières, plus faciles à faire. Dose habituelle : je prendrais du glutathione entre 100 et 300 milligrammes par jour, injecté en sous-cutané dans la paroi abdominale. […] Certaines personnes le prennent trois, quatre, cinq fois par semaine au lieu de tous les jours, ce qui maintiendra quand même très bien vos taux. »
Regarder à 14:13I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026
Contexte : Il dit avoir pris du glutathione « periodically throughout the year » (périodiquement au cours de l’année) et le présente comme un soutien du foie pour les hommes sous TRT. La première coupe retire une remarque sur le glutathione oral liposomal ; la seconde une courte digression. Ces chiffres diffèrent de sa déclaration de janvier 2026 (ci-dessus). Il dit que tous les peptides de cette vidéo ont été pris en plus de la testostérone et de l’hormone de croissance qu’il prend toute l’année. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“Typical dosing, 300 400 I mean, 600 micrograms is a lot. I don't typically go that high unless it's like I got to hammer it. Split into two doses, morning afternoon. You can cycle this a couple times a year. I don't recommend running as needed, but people do. […] I like structuring it to 21 to 30 days on and then off”
Traduction
« Dosage habituel : 300, 400, enfin, 600 microgrammes, c’est beaucoup. Je ne monte généralement pas aussi haut, sauf si je dois vraiment frapper fort. Réparti en deux doses, matin et après-midi. Vous pouvez faire des cures deux ou trois fois par an. Je ne recommande pas de le prendre à la demande, mais certains le font. […] J’aime l’organiser en 21 à 30 jours de prise, puis une pause »
Regarder à 10:16I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026
Contexte : Fait partie d’un stack centré sur l’Epitalon. La coupe retire « You’re going to do what you want. » (Vous ferez de toute façon ce que vous voulez.)
“And then there's Selank, which I always run with Semax. […] Same dosing as Selank and Semax, so they're 300 to 400 micrograms, maybe 600 if you're going crazy.”
Traduction
« Et puis il y a le Selank, que je prends toujours avec le Semax. […] Même dosage pour le Selank et le Semax, donc 300 à 400 microgrammes, peut-être 600 si vous faites des folies. »
Regarder à 10:47I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026
Contexte : La coupe retire sa description des effets du Selank. Il dit « Same dosing as Selank and Semax » (même dosage que Selank et Semax) en parlant du Selank ; nous le comprenons comme « même dosage que le Semax ».
“So, the dosing for this peptide typically runs between 8 to 10 mg a day over a 20-day cycle. I like to do 21 days, so 7 14 21, so it's 3 weeks, two to three times a year. Now, most people run this right after finishing a epitalon cycle. You can run them parallel to each other simultaneously.”
Traduction
« Donc le dosage de ce peptide se situe en général entre 8 et 10 mg par jour sur une cure de 20 jours. J’aime faire 21 jours, donc 7, 14, 21, soit 3 semaines, deux à trois fois par an. La plupart des gens le prennent juste après avoir terminé une cure d’epitalon. On peut aussi les prendre en parallèle, en même temps. »
Regarder à 9:43I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026
Contexte : « This peptide » désigne le Pinealon (sous-titré « Pinelon »), présenté juste avant comme le peptide qui « pairs directly » (s’associe directement) avec l’epitalon. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Sur la sécurité et les données
Usage personnel avec l’epitalon
“Now, running alongside that, you can run Pinelon. It works directly on your brain tissue. […] I run both together simultaneously once or twice a year.”
Traduction
« En parallèle, vous pouvez prendre du Pinealon. Il agit directement sur votre tissu cérébral. […] Je prends les deux ensemble, en même temps, une ou deux fois par an. »
Regarder à 13:11I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : « That » désigne l’epitalon. La coupe retire sa description des effets et du suivi de son sommeil. Aucune dose indiquée dans cette vidéo.
Usage personnel : pectoral déchiré, il y a des années
Dose
“one to two maybe 3 milligs … 500 micrograms”
Fréquence
“a day”
Durée
“After a month … drop down”
Mode de prise
“injected as close I can to the injury site”
“I said no to the surgery. I took my chance on BPC at one to two maybe 3 milligs a day. Way too much. But nobody knew how to use this stuff properly back then. I injected as close I can to the injury site as I could. […] After a month though, I did drop down to 500 micrograms a day.”
Traduction
« J’ai refusé l’opération. J’ai tenté ma chance avec le BPC, à un à deux, peut-être 3 milligrammes par jour. Beaucoup trop. Mais à l’époque, personne ne savait comment bien utiliser ce produit. J’injectais aussi près que possible du site de la blessure. […] Au bout d’un mois, cependant, je suis redescendu à 500 microgrammes par jour. »
Regarder à 3:20If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 juil. 2026
Contexte : À propos de sa déchirure du pectoral « almost two decades ago » (il y a presque vingt ans). La coupe retire une phrase sur le TB-500 dont les chiffres sont peu clairs dans les sous-titres (en attente d’écoute) ainsi que la chronologie de sa récupération. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : phase de charge puis entretien
Dose
“1 mg … 250 to 500 micrograms”
Fréquence
“a day … per day”
Durée
“21 to 30 days loading, then maintenance”
“If I haven't used BBC157 in a while, I'm definitely going to start with a loading phase. And the loading phase is usually something very consistent like this, 21 to 30 days on daily, typically 1 mg a day. Yes, that's an aggressive loading phase. […] I will jump right to my maintenance phase, which is anywhere between 250 to 500 micrograms per day.”
Traduction
« Si je n’ai pas utilisé de BPC-157 depuis un moment, je vais clairement commencer par une phase de charge. Et la phase de charge est en général quelque chose de très régulier, comme ceci : 21 à 30 jours de prise quotidienne, en général 1 mg par jour. Oui, c’est une phase de charge agressive. […] Je passe directement à ma phase d’entretien, qui se situe entre 250 et 500 microgrammes par jour. »
Regarder à 6:26I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : « BBC157 » est la façon dont les sous-titres transcrivent BPC-157. La coupe retire sa remarque selon laquelle il saute la phase de charge s’il l’a utilisé récemment. La mention « [music] » des sous-titres est retirée. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Comment il l’utilise aujourd’hui (sept. 2026)
Dose
“500 micrograms”
Fréquence
“a day”
Durée
“at least 8 to 12 weeks”
Mode de prise
“subcutaneous as close as possible (injury) … subq in your abdominal wall (gut/systemic)”
A aussi dit
“I start at the low end”
“Here's how I actually structure these two today in my cycles. BPC-157. I run 500 micrograms a day. I start at the low end. I assess how my body responds for the first couple weeks. I look at my digestion. I look at my inflammation. I look at my recovery. And I adjust it from there. So just jumping straight into the high doses like I did that first time around. Not a good idea. If it's for a very specific injury, I'm injecting subcutaneous as close as possible. You can also do inter muscular. It's okay. It's not the end of the world. It's not going to affect anything negatively. If it's for general gut health or the systemic inflammation, subq in your abdominal wall works just as well. The minimal cycle length I suggest is at least 8 to 12 weeks.”
Traduction
« Voici comment j’organise concrètement ces deux-là aujourd’hui dans mes cures. Le BPC-157. Je prends 500 microgrammes par jour. Je commence par le bas de la fourchette. J’évalue la réaction de mon corps pendant les deux premières semaines. Je regarde ma digestion. Je regarde mon inflammation. Je regarde ma récupération. Et j’ajuste à partir de là. Donc sauter directement aux doses élevées comme je l’ai fait la première fois, ce n’est pas une bonne idée. Si c’est pour une blessure bien précise, j’injecte en sous-cutané aussi près que possible. Vous pouvez aussi le faire en intramusculaire. Ce n’est pas grave. Ce n’est pas la fin du monde. Ça n’aura aucun effet négatif. Si c’est pour la santé digestive en général ou l’inflammation systémique, le sous-cutané dans la paroi abdominale marche tout aussi bien. La durée de cure minimale que je suggère est d’au moins 8 à 12 semaines. »
Regarder à 5:16I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026
Contexte : Usage personnel. « These two » (ces deux-là) désigne BPC-157 et TB-500 ; « the high doses like I did that first time » (les fortes doses comme la première fois) renvoie à son usage pour la déchirure du pectoral (ci-dessus). Il dit que tous les peptides de cette vidéo ont été pris en plus de la testostérone et de l’HGH qu’il utilise toute l’année. Orthographe du nom dans les sous-titres corrigée : « BBC57 » → BPC-157. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Dose de charge qu’il donne à ses clients (avec BPC-157)
Dose
“three to four, four to five milligrams”
Fréquence
“twice per week. Never more than twice per week”
“And you could pair it with TB-500. And you're going to load anywhere between three to four, four to five milligrams twice per week. Never more than twice per week. Daily is a waste of this compound.”
Traduction
« Et vous pouvez l’associer au TB-500. Et vous allez faire une phase de charge entre trois et quatre, quatre et cinq milligrammes deux fois par semaine. Jamais plus de deux fois par semaine. Tous les jours, c’est gaspiller ce composé. »
Regarder à 5:16If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 juil. 2026
Contexte : Fait partie de la structure qu’il dit utiliser pour ses clients. Orthographe du nom du composé dans les sous-titres corrigée : « TB500 » → TB-500. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Usage personnel : deux fois par semaine
Dose
“2.5 mg”
Fréquence
“twice per week”
“Now, TB-500 is ran a little bit different. TB-500 is only twice a week. So, I'll run 2.5 mg twice per week.”
Traduction
« Le TB-500, lui, se prend un peu différemment. Le TB-500, c’est seulement deux fois par semaine. Donc je prends 2,5 mg deux fois par semaine. »
Regarder à 6:48I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026
Contexte : Pris en même temps que le BPC-157. La mention « [music] » des sous-titres est omise.
Usage personnel : phase de charge puis entretien hebdomadaire (sept. 2026)
Dose
“about 5 milligrams … about five milligrams”
Fréquence
“twice a week (loading) … once a week (maintenance)”
Durée
“loading the first two weeks; maintenance from week three or four up to 12 weeks”
“Now, TB-500 on the other hand doesn't need daily dosing. I run a loading phase for the first two weeks at about 5 milligrams twice a week to saturate your system really quickly. Then I drop to a maintenance phase for at least or I should say a week three or four up to 12 weeks and that's about five milligrams once a week.”
Traduction
« Le TB-500, en revanche, n’a pas besoin d’une prise quotidienne. Je fais une phase de charge pendant les deux premières semaines, à environ 5 milligrammes deux fois par semaine, pour saturer votre organisme très vite. Ensuite, je passe à une phase d’entretien pendant au moins, ou plutôt de la semaine trois ou quatre jusqu’à 12 semaines, et c’est environ cinq milligrammes une fois par semaine. »
Regarder à 6:05I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026
Contexte : Usage personnel, décrit avec le BPC-157. Il dit que tous les peptides de cette vidéo ont été pris en plus de la testostérone et de l’hormone de croissance qu’il prend toute l’année. Orthographe du nom du composé corrigée dans les sous-titres : « TV500 » → TB-500. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“Next up is KPV. KPV is going to target the gut inflammation at the immune level. Now, if you're dealing with severe bloating, IBS-like symptoms, eczema, or food tolerances, this shuts down that inflammatory cascade. You're going to add this in weeks 3 to 4. 500 to 1,000 micrograms daily. You're going to cycle off after 8 to 10 weeks once the inflammation normalizes.”
Traduction
« Ensuite, il y a le KPV. Le KPV va cibler l’inflammation intestinale au niveau immunitaire. Si vous souffrez de ballonnements importants, de symptômes de type côlon irritable, d’eczéma ou d’intolérances alimentaires, il coupe cette cascade inflammatoire. Vous allez l’ajouter les semaines 3 à 4. 500 à 1 000 microgrammes par jour. Vous allez l’arrêter au bout de 8 à 10 semaines, une fois l’inflammation normalisée. »
Regarder à 5:51On TRT? Copy this Peptide Stack to Heal Your Gut 10x Faster in 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 30 mars 2026
Contexte : Fait partie d’un stack digestif qu’il décrit pour les hommes sous TRT. Il ne précise pas la voie d’administration du KPV dans ce passage. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
À la demande, plus 2 à 3 fois par semaine pour ses clients
Dose
“1 to 2 milligrams”
Fréquence
“as needed … two to three times per week”
Mode de prise
“subq”
Quand
“roughly 1 to two hours before”
A aussi dit
“Start at the lower end”
“PT-141 is dosed at typically 1 to 2 milligrams subq and it's used on an as needed basis, roughly 1 to two hours before you know you know what. For most of the clients that I work with, the sweet spot is two to three times per week throughout the cycle and as needed dose in layering on top of that when you actually want it. […] Start at the lower end though because PT-141 can cause a transient nausea and facial flushing.”
Traduction
« Le PT-141 se dose en général à 1 à 2 milligrammes en sous-cutané et s’utilise à la demande, environ 1 à 2 heures avant, vous voyez de quoi je parle. Pour la plupart des clients avec qui je travaille, l’idéal, c’est deux à trois fois par semaine pendant toute la cure, avec une dose à la demande en plus quand on en a vraiment envie. […] Commencez cependant par le bas de la fourchette, car le PT-141 peut provoquer des nausées passagères et des rougeurs au visage. »
Regarder à 17:42Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · date de mise en ligne non confirmée
Contexte : La coupe retire son explication sur le fait de garder la voie « responsive » (réactive). Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Traduction
« Vous pouvez injecter ces produits ensemble, toujours en sous-cutané, pas en intramusculaire. Et les meilleurs moments sont en général, si vous allez les utiliser tous les deux en même temps, la moitié de la dose le matin, dès le lever, et l’autre moitié juste avant le coucher. Et la fréquence, comme je l’ai dit, cinq jours de prise, deux jours de pause. Et pour la stratégie de repos, essayez toujours de prendre deux jours de pause d’affilée. »
Regarder à 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 févr. 2026
Contexte : À propos du CJC-1295 sans DAC avec l’ipamorelin. Les chiffres par injection qu’il donne juste avant sont sous-titrés « 1 to 200 micrograms » (CJC-1295) et « 2 to 300 micrograms » (ipamorelin) ; nous les gardons en attente d’écoute. Sa vidéo plus récente (ci-dessus) dit de prendre les deux au coucher. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Avec ipamorelin/CJC-1295 au coucher
Dose
“CJC-1295 … 200 to 400 micrograms … ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms”
Fréquence
“5 days a week”
Mode de prise
“subcutaneous injection”
Quand
“taken together right before bed”
“The dosing for these peptides CJC-1295 sits at about 200 to 400 micrograms combined with ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms subcutaneous injection taken together right before bed 5 days a week is the best entry point into GH optimization on it entire list.”
Traduction
« Le dosage de ces peptides : le CJC-1295 se situe autour de 200 à 400 microgrammes, associé à l’ipamorelin, environ 100 à 300 microgrammes, en injection sous-cutanée, pris ensemble juste avant le coucher 5 jours par semaine ; c’est le meilleur point d’entrée dans l’optimisation de la GH de toute la liste. »
Regarder à 8:31Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mai 2026
Contexte : Tiré d’un classement sur la perte de graisse ; il ne précise pas s’il s’agit du CJC-1295 avec ou sans DAC. Orthographe des noms dans les sous-titres corrigée : « CJC25 » → CJC-1295 ; « iMlan » → ipamorelin. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”
Traduction
« Le sermorelin, vous pouvez commencer entre 250 et 500 microgrammes par jour. Certains gars sont montés jusqu’à 1 milligramme par jour. […] Vous pouvez les injecter ensemble en sous-cutané. Pour le moment de prise, je m’en tiens toujours à quelque chose de très similaire, comme je l’ai dit plus tôt, avec l’approche cinq jours de prise, deux jours de pause. »
Regarder à 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 févr. 2026
Contexte : « Them » (les) désigne la sermorelin et la tesamorelin. La coupe retire son chiffre pour la tesamorelin (500 microgrammes à 1 milligramme par jour). Orthographe du nom dans les sous-titres corrigée : « Samorin » → Sermorelin. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Expériences personnelles (« don’t copy these », ne les copiez pas)
Dose
“up to 2 milligrams”
Fréquence
“a day, four to five to six times a week”
Durée
“16 to 30 to 40 weeks”
“Now, my experiments, don't copy these. I've used tesamorelin up to 2 milligrams a day, four to five to six times a week, never every day with these peptides. And I'm going to use this peptide for 16 to 30 to 40 weeks”
Traduction
« Mes expériences, ne les copiez pas. J’ai utilisé le tesamorelin jusqu’à 2 milligrammes par jour, quatre, cinq, six fois par semaine, jamais tous les jours avec ces peptides. Et je vais utiliser ce peptide pendant 16, 30, voire 40 semaines »
Regarder à 8:49My Exact Peptide Stack for Eliminating Visceral Fat in 90 Days. (Nicholas Trigili) · 12 janv. 2026
Contexte : Fait partie d’un stack contre la graisse viscérale avec CJC-1295, ipamorelin, MOTS-c et retatrutide ; il dit ajouter la tesamorelin vers la semaine 16–24. Orthographe du nom dans les sous-titres corrigée : « Tesmearellin » → tesamorelin. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Dose de départ, avant le coucher
Dose
“a half a milligram, even one milligram”
Fréquence
“five days a week”
Mode de prise
“subcutaneous injection”
Quand
“before your bedtime”
“Typically, you want to start with something like a half a milligram, even one milligram subcutaneous injection five days a week, administered before your bedtime to align with your body's natural GH pulse.”
Traduction
« En général, il faut commencer avec quelque chose comme un demi-milligramme, voire un milligramme en injection sous-cutanée cinq jours par semaine, administré avant le coucher pour s’aligner sur le pic naturel de GH de votre corps. »
Regarder à 6:54Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mai 2026
Contexte : Tiré de l’entrée sur le tesamorelin de son classement des produits pour perdre de la graisse (sous-titré « Tesmearellin »). En février 2026, il qualifiait « 500 micrograms to 1 milligram daily » (500 microgrammes à 1 milligramme par jour) de « sweet spot » (dose idéale). Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
Avant l’entraînement (« not for beginners », pas pour les débutants)
Dose
“100 to 200 micrograms”
Fréquence
“training four or five times a week … one or two days off”
Durée
“blasts (six to eight weeks)”
Quand
“30 minutes to 45 minutes pre-workout”
A aussi dit
“make sure you're monitoring your glucose levels”
“My favorite protocol, or I should say uses of IGF-1, would be typically around your workout. I like 30 minutes to 45 minutes pre-workout on your weight training day. Specifically, anywhere between 100 to 200 micrograms depending on where people's, let's say, IGF levels are or how they feeling, right? Could vary. And as far as the frequency goes, let's say you're training four or five times a week. That's fine. Definitely have one or two days off of IGF-1, but make sure you're monitoring your glucose levels because, well, hypoglycemia is real on this.”
Traduction
« Mon protocole préféré, ou plutôt mon usage préféré de l’IGF-1, c’est en général autour de l’entraînement. J’aime 30 à 45 minutes avant la séance, les jours de musculation. Plus précisément, entre 100 et 200 microgrammes selon où en sont, disons, les taux d’IGF des gens ou comment ils se sentent, d’accord ? Ça peut varier. Et pour la fréquence, disons que vous vous entraînez quatre ou cinq fois par semaine. C’est bien. Prenez absolument un ou deux jours sans IGF-1, mais surveillez bien votre glycémie, parce que, eh bien, l’hypoglycémie est bien réelle avec ce produit. »
Regarder à 9:17The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 févr. 2026
Contexte : Tiré du chapitre sur l’IGF-1 LR3 (« This is not for beginners at all ») ; il décrit des « blasts » (phases intensives) d’environ six à huit semaines. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“But layered on top of tesamorelin or CJC-1295 and ipamorelin it has a very specific lipolic signal that complements everything else running alongside it. The dosing is typically looking like 300 to 400 even 500 micrograms subq injected about 5 days a week ideally done in a fasted state in the morning to maximize the lipolic effect.”
Traduction
« Mais ajouté au tesamorelin ou au CJC-1295 et à l’ipamorelin, il envoie un signal lipolytique très spécifique qui complète tout le reste. Le dosage tourne généralement autour de 300 à 400, voire 500 microgrammes en injection sous-cutanée environ 5 jours par semaine, idéalement à jeun le matin pour maximiser l’effet lipolytique. »
Regarder à 10:13Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mai 2026
Contexte : Juste avant, il dit qu’en tant que composé de perte de graisse utilisé seul, il est « underwhelming » (décevant) ; il le classe au niveau B. Orthographe des noms dans les sous-titres corrigée : « tesmearellin » → tesamorelin ; « CJC25 » → CJC-1295 ; « hypermelon » → ipamorelin. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
“So, MK677 is going to be an F tier, mainly because you can't get a prescription MK677 anymore, and it raises growth hormone and IGF-1, which is great, but then drawbacks is it wrecks your hunger. It increases grein, which you're going to be hungry all the time. You're not going to be able to control your appetite. This is not good for most people. A lot of water retention, a lot of inflammation, and you can't control your glucose.”
Traduction
« Donc le MK-677 sera au niveau F, surtout parce qu’on ne peut plus avoir de MK-677 sur ordonnance, et il augmente l’hormone de croissance et l’IGF-1, ce qui est génial, mais l’inconvénient, c’est qu’il dérègle complètement la faim. Il augmente la ghréline, donc vous aurez faim tout le temps. Vous ne pourrez pas contrôler votre appétit. Ce n’est pas bon pour la plupart des gens. Beaucoup de rétention d’eau, beaucoup d’inflammation, et vous ne pouvez pas contrôler votre glycémie. »
Regarder à 9:17Best (And Worst) Peptides to Experiment With in 2026: Complete Tier List (Nicholas Trigili) · 17 janv. 2026
Contexte : « grein » est la façon dont la transcription rend ghrelin (ghréline). Il n’indique aucune dose.
Glycémie et sensibilité à l’insuline
“It also raised fasting blood glucose by roughly 5 mg/dL and reduced insulin sensitivity. Appetite went up, as you would expect from agonizing the hunger receptor. Transient lower limb edema and muscle pain were the other common complaints.”
Traduction
« Il a aussi augmenté la glycémie à jeun d’environ 5 mg/dL et réduit la sensibilité à l’insuline. L’appétit a augmenté, comme on peut s’y attendre quand on active le récepteur de la faim. Un œdème passager des membres inférieurs et des douleurs musculaires étaient les autres plaintes fréquentes. »
Lire la sourceGHRH vs Ghrelin Receptor Agonists (article sur nicholastrigilipress.com) · 7 sept. 2026
Contexte : Son résumé de l’essai de deux ans de Nass et al. (2008) ; les 5 mg/dL sont une variation de la glycémie, pas une dose.
“GHRP-6 and GHRP-2 are C-tier in 2026. They were staples 10-15 years ago, but they have been superseded. Both cause cortisol and prolactin spikes that are absent with ipamorelin. GHRP-6 triggers significant hunger, which is counterproductive in a fat loss context.”
Traduction
« Le GHRP-6 et le GHRP-2 sont de niveau C en 2026. C’étaient des incontournables il y a 10-15 ans, mais ils ont été dépassés. Les deux provoquent des pics de cortisol et de prolactine qu’on ne voit pas avec l’ipamorelin. Le GHRP-6 déclenche une faim importante, ce qui est contre-productif dans un contexte de perte de graisse. »
Lire la sourceBest and Worst Peptides to Experiment With in 2026: Complete Tier List (article sur nicholastrigilipress.com) · 17 janv. 2026
“last and not least in the C tier is five amino. I like it a lot. It's just still very early on with this peptide and that holds me back from making it any higher like a B tier or A tier. It'll never be S tier. the molecule profile just doesn't have that much positive outlook, but it serves a purpose if you want a really good peptide for losing body fat.”
Traduction
« Enfin, et non des moindres, dans le niveau C, il y a le 5-Amino. Je l’aime beaucoup. C’est juste qu’on en est encore au tout début avec ce peptide, et ça m’empêche de le classer plus haut, en niveau B ou A. Il ne sera jamais en niveau S. Le profil de la molécule n’est pas si prometteur, mais il a son utilité si vous voulez un très bon peptide pour perdre de la graisse. »
Regarder à 8:50Best (And Worst) Peptides to Experiment With in 2026: Complete Tier List (Nicholas Trigili) · 17 janv. 2026
Contexte : « five amino » désigne 5-Amino-1MQ. Il ne donne ni dose ni forme ici.
Son verdict global
“51MQ is a generally interesting addition as a standalone peptide. I personally haven't seen great fat loss results from it.”
Traduction
« Le 5-Amino-1MQ est un ajout globalement intéressant, en tant que peptide seul. Personnellement, je n’en ai pas vu de grands résultats en perte de graisse. »
Regarder à 17:54Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mai 2026
Contexte : « 51MQ » est la façon dont la transcription rend 5-Amino-1MQ. Il ne précise pas avec quelle forme il a fait son expérience.
Fertilité sous TRT : fourchettes de départ et avancées
Dose
“500 to 1,000 IUs”
Fréquence
“two to three times per week”
“If you're just getting started, 500 to 1,000 IUs two to three times per week. That's it. If you're a more advanced user, you need higher stimulation based on your blood work, you're going to need to use 1,000 up to 4,000 IUs two to three times per week. This is all based on your response.”
Traduction
« Si vous débutez, 500 à 1 000 UI deux à trois fois par semaine. C’est tout. Si vous êtes un utilisateur plus avancé et avez besoin d’une stimulation plus forte d’après vos analyses de sang, il vous faudra 1 000 à 4 000 UI deux à trois fois par semaine. Tout dépend de votre réponse. »
Regarder à 1:47The only 4 Peptides You Need to Recover Fertility in 2026 (Even on TRT) (Nicholas Trigili) · 28 janv. 2026
Contexte : Fait partie du stack de fertilité qu’il décrit pour les hommes sous TRT (HCG, HMG, clomifène et glutathione), qu’il dit avoir mené avec un client qu’il coache. Il parle d’un « dosing framework » (cadre de dosage).
Sur la sécurité et les données
Commencer bas ; trop, trop vite
“one costly mistake that most men make is jumping straight into high doses trying to rush this. You have to start conservative and track your response. And you only titrate up if needed, not just because you decided these doses in the first place. And too much too fast will 100% desensitize your latic cells and hurt results long term.”
Traduction
« une erreur coûteuse que font la plupart des hommes, c’est de passer directement aux doses élevées pour aller plus vite. Il faut commencer prudemment et suivre sa réponse. Et n’augmenter que si nécessaire, pas juste parce qu’on avait décidé de ces doses au départ. Trop, trop vite, ça désensibilisera à 100 % vos cellules de Leydig et nuira aux résultats sur le long terme. »
Regarder à 2:12The only 4 Peptides You Need to Recover Fertility in 2026 (Even on TRT) (Nicholas Trigili) · 28 janv. 2026
Contexte : « latic cells » est la façon dont la transcription rend « Leydig cells » (cellules de Leydig), les cellules productrices de testostérone que stimule l’HCG.