Derek traite des produits améliorant la performance, des hormones et des peptides dans une optique de réduction des risques.
iAucune caution. Derek (More Plates More Dates) est cité uniquement pour ses déclarations publiques et ne cautionne pas ce site. Les citations sont reprises mot pour mot ; suivez chaque lien pour le contexte complet.
“I also worry about cancer cell proliferation from something that's pro growing blood vessels. So that is a concern with BPC for sure”
Traduction
« Je m’inquiète aussi de la prolifération de cellules cancéreuses avec un produit qui favorise la croissance de vaisseaux sanguins. C’est donc clairement une inquiétude avec le BPC »
Regarder à 3:25:19The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (invité : Derek, More Plates More Dates) · 9 oct. 2023
Contexte : Réponse orale, légèrement ponctuée. Juste avant, il dit ne pas être « not overly familiar with it to a point that I can say with any certainty » (assez familier pour affirmer avec certitude) que cela fonctionne pour une affection donnée, et avoir vu « some pretty remarkable improvements » (des améliorations assez remarquables) sur des déchirures mineures, non complètes.
Quand les gens l’utilisent
“I would probably use it if I had a minor injury to somewhere I needed more blood flow. But I do think a lot of people use it proactively far too often”
Traduction
« Je l’utiliserais probablement si j’avais une blessure mineure à un endroit qui a besoin de plus de circulation sanguine. Mais je pense que beaucoup de gens l’utilisent de façon préventive bien trop souvent »
Regarder à 3:26:26The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (invité : Derek, More Plates More Dates) · 9 oct. 2023
Contexte : Il poursuit en disant que l’usage préventif par les sportifs est, selon ses mots, « overkill and risky as hell personally » (excessif et franchement risqué, à titre personnel), en invoquant son lien avec le VEGF.
“Now what I'm doing right now is the sema […] so far I'm at .25 and I have not, I'll probably have to do an update video, but um didn't notice a whole lot today yet, but it is early still”
Traduction
« En ce moment, je fais le sema […] pour l’instant je suis à 0,25 et je n’ai pas, je devrai sans doute faire une vidéo de suivi, mais euh, je n’ai pas encore remarqué grand-chose aujourd’hui, mais c’est encore tôt »
Regarder à 6:54Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 juil. 2021
Contexte : Usage personnel, en 2021. Juste avant, il explique que le nouveau stylo amaigrissant autorisé est dosé à 2,4 mg par semaine et qu’Ozempic contre le diabète commence à 0,25 ; il ne répète pas l’unité après « .25 ».
Doses plus faibles
Dose
“even at like 0.5 to 1 milligrams so even as low as 0.25”
A aussi dit
“some people don't even need to titrate higher than that”
“The one that's just been FDA approved of the 2.4 milligram dose, which works well even at like 0.5 to 1 milligrams, so even as low as 0.25 some people don't even need to titrate higher than that”
Traduction
« Celui qui vient d’être autorisé par la FDA à la dose de 2,4 milligrammes, qui fonctionne bien même à genre 0,5 à 1 milligramme, donc même à 0,25, certaines personnes n’ont même pas besoin de monter plus haut »
Regarder à 17:46Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 juil. 2021
Contexte : À propos du semaglutide (« the one that’s just been FDA approved », celui qui vient d’être autorisé par la FDA) ; il décrit ce qu’il a observé, pas une recommandation.
Fractionner la dose hebdomadaire
Dose
“even if your weekly dose is 2.4 milligrams”
Fréquence
“on a every three day cadence, every two day cadence, or ideally on like an everyday cadence”
A aussi dit
“if you wanted to attenuate some of these side effects”
“[…] So you cannot actually, even if your weekly dose is 2.4 milligrams, it would be more ideal probably to administer on a every three day cadence, every two day cadence, or ideally on like an everyday cadence potentially, if you wanted to attenuate some of these side effects”
Traduction
« […] Donc on ne peut pas vraiment, même si votre dose hebdomadaire est de 2,4 milligrammes, il serait probablement plus idéal de l’administrer tous les trois jours, tous les deux jours, ou idéalement, éventuellement, tous les jours, si vous vouliez atténuer certains de ces effets secondaires »
Contexte : Il critique les stylos de pharmacie à dose fixe, qui rendent difficile le fractionnement d’une dose hebdomadaire. Propos nuancés (« probably », « potentially »).
Sur la sécurité et les données
Augmentation progressive de la dose
“And if you respond poorly, like, you're going to be in for a rough week, so obviously this is where titration from the lowest effective dose makes sense”
Traduction
« Et si vous réagissez mal, genre, vous allez passer une semaine difficile, donc évidemment c’est là qu’augmenter progressivement à partir de la dose efficace la plus faible a du sens »
Regarder à 2:37Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 juil. 2021
Contexte : Il compare le semaglutide hebdomadaire au liraglutide quotidien.
Fréquence cardiaque au repos
“[…] that is cranking up resting heart rate, like, I don't really know, but it is uh concerning and should at least be noted and considered before you just jump on this […]”
Traduction
« […] ça fait grimper la fréquence cardiaque au repos, genre, je ne sais pas vraiment, mais c’est, euh, préoccupant et il faut au moins le noter et y réfléchir avant de se lancer […] »
Contexte : Il évoque les hausses de fréquence cardiaque au repos rapportées avec les agonistes du GLP-1 et spécule ouvertement sur le mécanisme. La coupe retire un juron.
“very low dose first (50-75 mcg) … 250 mcg … 500 mcg”
Fréquence
“only one 250 mcg shot per week (maintenance)”
Durée
“this took a couple months”
Quand
“pre-tanning”
“Assess response to a very low dose first (50-75 mcg), and taper up from there. […] It took me weeks before I had even reached a dose of 250 mcg pre-tanning. […] I eventually made my way all the way up to 500 mcg pre-tanning (this took a couple months). […] Now, I can maintain a very dark and healthy looking tan with only one 250 mcg shot per week and a little bit of UV exposure.”
Traduction
« Évaluez d’abord la réponse à une très faible dose (50-75 mcg), puis augmentez progressivement. […] Il m’a fallu des semaines avant même d’atteindre une dose de 250 mcg avant les séances de bronzage. […] J’ai fini par monter jusqu’à 500 mcg avant les séances de bronzage (cela a pris quelques mois). […] Aujourd’hui, je peux conserver un bronzage très foncé et d’apparence saine avec une seule injection de 250 mcg par semaine et un peu d’exposition aux UV. »
Lire la sourceMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (article sur moreplatesmoredates.com) · 26 avr. 2016
Contexte : Tiré de la section « The Best Melanotan II Protocol » de son article (publié le 26 avr. 2016, mis à jour le 12 janv. 2023), qu’il qualifie de protocole « hypothetical » (hypothétique) appris auprès d’un chercheur en ligne et qu’il suit lui-même. Les coupes retirent des phrases sur les effets secondaires et l’apparition de taches de rousseur.
Ajustement progressif et fréquence
Dose
“start very low … bump the dosage by 25 mcg”
Fréquence
“every other day or every third day”
Quand
“only on days of tanning”
“An ideal approach in my opinion would be to start very low, and then every 3 sessions (Melanotan II administration coupled with post-administration tanning) bump the dosage by 25 mcg and increase the tanning duration by 1 minute (assuming tanning is being done in a tanning bed). Administration and tanning would be done every other day or every third day (or less frequently depending on personal needs). Administration should NEVER be done on days that you are not going tanning.”
Traduction
« Une approche idéale, à mon avis, serait de commencer très bas, puis toutes les 3 séances (administration de Melanotan II suivie d’une séance de bronzage) d’augmenter le dosage de 25 mcg et la durée d’exposition d’une minute (en supposant que le bronzage se fasse en cabine). L’administration et le bronzage se feraient un jour sur deux ou un jour sur trois (ou moins souvent selon les besoins personnels). L’administration ne doit JAMAIS se faire les jours où vous n’allez pas bronzer. »
Lire la sourceMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (article sur moreplatesmoredates.com) · 26 avr. 2016
Contexte : Même section. Il écrit aussi que le protocole courant de « loading phase » (phase de charge) « is complete bullshit and is totally unnecessary » (est une pure foutaise et totalement inutile).
Sur la sécurité et les données
Effets secondaires
“Nausea is one of them, as well as flushing of the face, tiredness, decreased appetite and spontaneous erections (in males only obviously). […] To minimize any negative effects, simply opt for a lower dose. Usually the users who encounter issues or undesirable side effects are simply dosing way too high.”
Traduction
« Les nausées en font partie, ainsi que les rougeurs du visage, la fatigue, la baisse d’appétit et les érections spontanées (chez les hommes uniquement, évidemment). […] Pour réduire au minimum les effets négatifs, optez simplement pour une dose plus faible. En général, les utilisateurs qui rencontrent des problèmes ou des effets secondaires indésirables dosent tout simplement beaucoup trop haut. »
Lire la sourceMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (article sur moreplatesmoredates.com) · 26 avr. 2016
Contexte : Tiré de la section sur les effets secondaires du même article.
“if you're just using it for a short sporadic period of time, I'm not 100% sure if it's gonna be permanent, but if you've gotten really dark with it it's quite likely […] I think there you can definitely expect your base color once you discontinued it and stop getting UV exposure to be a darker than what your original skin color is”
Traduction
« si vous l’utilisez juste sur une courte période, de façon sporadique, je ne suis pas sûr à 100 % que ce sera permanent, mais si vous êtes devenu très foncé avec, c’est assez probable […] je pense que vous pouvez clairement vous attendre à ce que votre teinte de base, une fois que vous aurez arrêté et cessé de vous exposer aux UV, soit plus foncée que votre couleur de peau d’origine »
Regarder à 0:47Melanotan II PERMANENTLY Darkened My Skin! (More Plates More Dates) · 22 mai 2019
Contexte : Vidéo en solo. Un article associé sur son site (22 mai 2019) dit : « Yes, to some extent, Melanotan II permanently darkened my skin after a year of continuous use. » (Oui, dans une certaine mesure, le Melanotan II a définitivement foncé ma peau après un an d’usage continu.)
“Personally, I use Nicotinamide Riboside (NR) because it is more cost effective right now, and it has human data to back up its efficacy and safety profile.”
Traduction
« Personnellement, j’utilise le nicotinamide riboside (NR), parce qu’il est plus rentable en ce moment et que des données chez l’humain étayent son efficacité et son profil de sécurité. »
Lire la sourceDavid Sinclair Supplements For Anti-Aging – What He Takes & Why (article sur moreplatesmoredates.com) · 27 juin 2019
Contexte : Il s’agit des précurseurs du NAD+ (NR ou NMN), pas du NAD+ lui-même. Plus loin dans l’article : « I take Resveratrol, a NAD+ precursor (NR as opposed to NMN), Vitamin K2 and Vitamin D. » (je prends du resveratrol, un précurseur du NAD+ (du NR plutôt que du NMN), de la vitamine K2 et de la vitamine D.) Aucune dose indiquée.
“so um n-acetyl-l-cysteine instead of glutathione, even though oral glutathione seems to actually work, despite a lot of claims online that seem to think that it's not orally bioavailable […] so i used to inject the glutathione though, but um i don't know, there's a lot of clinical data supporting that n-acetyl cysteine is as good or better”
Traduction
« donc, euh, de la N-acétyl-L-cystéine à la place du glutathione, même si le glutathione oral semble vraiment fonctionner, malgré beaucoup d’affirmations en ligne qui semblent penser qu’il n’est pas biodisponible par voie orale […] donc avant je m’injectais du glutathione, mais, euh, je ne sais pas, il y a beaucoup de données cliniques qui montrent que la N-acétylcystéine est aussi bonne, voire meilleure »
Regarder à 26:17Every Single Health Supplement I Currently Take (More Plates More Dates) · 2 nov. 2020
Contexte : Il décrit les compléments qu’il prend. La coupe retire une remarque sur le blanchiment de la peau. Il dit utiliser désormais la NAC à la place du glutathione.
Usage personnel : ce que donnent 25 mg en comparaison
Dose
“25 mg”
“If I had to compare 25 mg of MK-677 to something I would compare the results to 2 iu’s of high quality generic GH, or a few daily 100 mcg injections of GHRP-6 coupled with concurrent 100 mcg injections of Modified GRF (1-29).”
Traduction
« Si je devais comparer 25 mg de MK-677 à quelque chose, je comparerais les résultats à 2 UI de GH générique de haute qualité, ou à quelques injections quotidiennes de 100 mcg de GHRP-6 associées à des injections simultanées de 100 mcg de Modified GRF (1-29). »
Lire la sourceMK-677 (Ibutamoren) – Results, Clinical Trials & Reviews (article sur moreplatesmoredates.com) · 12 mai 2016
Contexte : Tiré de la section « My MK-677 Review », où il dit : « I have used MK-677 a few times over the past couple years now. » (j’ai utilisé le MK-677 plusieurs fois ces deux dernières années.) Une comparaison des effets, pas une recommandation.
10 mg ou 25 mg
Dose
“10 mg … 25 mg is the benchmark”
“Based on the study, if fat loss and the anti-aging/healing benefits of HGH is all that is sought after by the user, a 10 mg dose would likely be sufficient. Whereas if the user was seeking maximized muscle growth potential, then higher IGF-1 levels would be what they are after, and would then justify a higher dosing protocol. […] Hence, 50 mg is unnecessarily high to research with, and 25 mg is the benchmark for boosting IGF-1 levels significantly higher, while still reaping all of the benefits of the GH increase.”
Traduction
« D’après l’étude, si l’utilisateur recherche uniquement la perte de graisse et les bénéfices anti-âge et de guérison de la HGH, une dose de 10 mg suffirait probablement. En revanche, si l’utilisateur cherchait à maximiser son potentiel de croissance musculaire, il viserait des taux d’IGF-1 plus élevés, ce qui justifierait alors un protocole de dosage plus élevé. […] Par conséquent, 50 mg est inutilement élevé pour la recherche, et 25 mg est la référence pour augmenter nettement les taux d’IGF-1 tout en profitant de tous les bénéfices de la hausse de GH. »
Lire la sourceHigh Dose MK-677 Vs. Low Dose MK-677 Results (article sur moreplatesmoredates.com) · 22 févr. 2017
Contexte : Sa lecture d’une étude comparant 10 mg et 50 mg par jour ; la coupe retire son résumé des rendements décroissants au-delà de 25 mg. La fréquence n’est pas précisée dans ce passage.
Usage personnel : MK-677 avec CJC-1295 DAC
Dose
“25mg”
Fréquence
“every day”
Quand
“before bed”
“Here Is A Beginner’s MK-677 And CJC-1295 DAC Research Protocol: 2500mcg CJC-1295 DAC subQ inject before bed – Monday & Thursday (5000mcg – 5mg total per week) 25mg MK-677 before bed every day 200mcg HUPERZINE A taken 3x per day (600mcg total) […] For the record, this is the protocol I used myself when I used to use CJC-1295 DAC with my MK-677.”
Traduction
« Voici un protocole de recherche MK-677 et CJC-1295 DAC pour débutants : 2 500 mcg de CJC-1295 DAC en injection sous-cutanée avant le coucher, lundi et jeudi (5 000 mcg, soit 5 mg au total par semaine), 25 mg de MK-677 avant le coucher tous les jours, 200 mcg d’HUPERZINE A 3x par jour (600 mcg au total) […] Pour info, c’est le protocole que j’utilisais moi-même quand je prenais du CJC-1295 DAC avec mon MK-677. »
Lire la sourceHow To Replicate A HIGH Dose Of Pharma Grade GH With Peptides (article sur moreplatesmoredates.com) · 30 oct. 2017
Contexte : Son ancien protocole personnel, associé au CJC-1295 DAC et à l’huperzine A ; il dit l’avoir utilisé « when I was younger (and cared a lot more about getting as big as possible) » (quand j’étais plus jeune et que je tenais bien plus à devenir le plus massif possible). La coupe retire son estimation du taux d’IGF-1 atteint. Éléments de liste réunis en une ligne.
Sur la sécurité et les données
Usage personnel : léthargie et appétit
“In terms of side effects, I have noticed some fairly significant lethargy from MK-677 (anything that raises GH and IGF-1 will do this), however, I was able to mitigate that to some extent by taking my daily dosage right before going to bed.”
Traduction
« En termes d’effets secondaires, j’ai remarqué une léthargie assez importante avec le MK-677 (tout ce qui augmente la GH et l’IGF-1 fait ça), mais j’ai pu l’atténuer dans une certaine mesure en prenant ma dose quotidienne juste avant d’aller me coucher. »
Lire la sourceMK-677 (Ibutamoren) – Results, Clinical Trials & Reviews (article sur moreplatesmoredates.com) · 12 mai 2016
Contexte : Ailleurs dans la même revue, il dit : « The incredibly heightened appetite is the main reason I avoid this compound now » (cet appétit incroyablement accru est la principale raison pour laquelle j’évite désormais ce composé).