Derek tratta sostanze per migliorare le prestazioni, ormoni e peptidi dal punto di vista della riduzione del danno.
iNessun sostegno. Derek (More Plates More Dates) è citato solo per dichiarazioni pubbliche e non sostiene questo sito. Le citazioni sono parola per parola; segui ogni link per il contesto completo.
“I also worry about cancer cell proliferation from something that's pro growing blood vessels. So that is a concern with BPC for sure”
Traduzione
«Mi preoccupa anche la proliferazione delle cellule tumorali con qualcosa che favorisce la crescita dei vasi sanguigni. Quindi sì, con il BPC è sicuramente una preoccupazione»
Guarda a 3:25:19The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (ospite: Derek, More Plates More Dates) · 9 ott 2023
Contesto: Risposta a voce, con punteggiatura minima. Poco prima dice di non conoscerlo «not overly familiar with it to a point that I can say with any certainty» (abbastanza bene da poter dire con certezza) che funzioni per una data condizione, e di aver visto «some pretty remarkable improvements» (miglioramenti piuttosto notevoli) in lesioni minori, non complete.
Quando lo si usa
“I would probably use it if I had a minor injury to somewhere I needed more blood flow. But I do think a lot of people use it proactively far too often”
Traduzione
«Probabilmente lo userei se avessi un piccolo infortunio in un punto dove mi servisse più afflusso di sangue. Ma credo che molte persone lo usino in modo preventivo decisamente troppo spesso»
Guarda a 3:26:26The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (ospite: Derek, More Plates More Dates) · 9 ott 2023
Contesto: Prosegue dicendo che l’uso preventivo da parte degli atleti è, a suo dire, «overkill and risky as hell personally» (eccessivo e, per me, rischiosissimo), citando il suo legame con il VEGF.
“Now what I'm doing right now is the sema […] so far I'm at .25 and I have not, I'll probably have to do an update video, but um didn't notice a whole lot today yet, but it is early still”
Traduzione
«Quello che sto facendo adesso è la sema […] finora sono a 0,25 e non ho… probabilmente dovrò fare un video di aggiornamento, ma, ehm, oggi non ho ancora notato granché, però è ancora presto»
Guarda a 6:54Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 lug 2021
Contesto: Uso personale, nel 2021. Poco prima spiega che la penna per il dimagrimento appena approvata è da 2,4 mg a settimana e che l’Ozempic per il diabete si dosa a partire da 0,25; dopo «.25» non ripete l’unità.
Dosi più basse
Dose
“even at like 0.5 to 1 milligrams so even as low as 0.25”
Ha detto anche
“some people don't even need to titrate higher than that”
“The one that's just been FDA approved of the 2.4 milligram dose, which works well even at like 0.5 to 1 milligrams, so even as low as 0.25 some people don't even need to titrate higher than that”
Traduzione
«Quella appena approvata dalla FDA, alla dose da 2,4 milligrammi, che funziona bene anche a tipo 0,5–1 milligrammi, quindi persino a soli 0,25 alcune persone non hanno nemmeno bisogno di aumentare oltre»
Guarda a 17:46Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 lug 2021
Contesto: Riguarda la semaglutide («the one that’s just been FDA approved»: quella appena approvata dalla FDA) e descrive ciò che ha visto, non una raccomandazione.
Frazionare la dose settimanale
Dose
“even if your weekly dose is 2.4 milligrams”
Frequenza
“on a every three day cadence, every two day cadence, or ideally on like an everyday cadence”
Ha detto anche
“if you wanted to attenuate some of these side effects”
“[…] So you cannot actually, even if your weekly dose is 2.4 milligrams, it would be more ideal probably to administer on a every three day cadence, every two day cadence, or ideally on like an everyday cadence potentially, if you wanted to attenuate some of these side effects”
Traduzione
«[…] Quindi non puoi davvero… anche se la tua dose settimanale è di 2,4 milligrammi, probabilmente sarebbe più ideale somministrarla ogni tre giorni, ogni due giorni, o idealmente magari ogni giorno, se volessi attenuare alcuni di questi effetti collaterali»
Guarda a 9:03The Dark Side Of Semaglutide… · 26 mag 2023
Contesto: Critica le penne a dose fissa della farmacia, che rendono difficile frazionare una dose settimanale. Con riserva («probably», «potentially»: probabilmente, potenzialmente).
Su sicurezza e prove
Titolazione
“And if you respond poorly, like, you're going to be in for a rough week, so obviously this is where titration from the lowest effective dose makes sense”
Traduzione
«E se rispondi male, tipo, ti aspetta una settimana difficile, quindi ovviamente è qui che ha senso la titolazione partendo dalla dose efficace più bassa»
Guarda a 2:37Losing Over 50 POUNDS With GLP-1 Agonists · 2 lug 2021
Contesto: Confronta la semaglutide settimanale con la liraglutide quotidiana.
Frequenza cardiaca a riposo
“[…] that is cranking up resting heart rate, like, I don't really know, but it is uh concerning and should at least be noted and considered before you just jump on this […]”
Traduzione
«[…] questo fa schizzare la frequenza cardiaca a riposo, tipo, non lo so davvero, ma è, ehm, preoccupante e andrebbe almeno notato e considerato prima di buttarsi su questa cosa […]»
Guarda a 34:21The Dark Side Of Semaglutide… · 26 mag 2023
Contesto: Parla degli aumenti della frequenza cardiaca a riposo riportati con gli agonisti del GLP-1; specula apertamente sul meccanismo. Il taglio elimina un’imprecazione.
“very low dose first (50-75 mcg) … 250 mcg … 500 mcg”
Frequenza
“only one 250 mcg shot per week (maintenance)”
Durata
“this took a couple months”
Quando
“pre-tanning”
“Assess response to a very low dose first (50-75 mcg), and taper up from there. […] It took me weeks before I had even reached a dose of 250 mcg pre-tanning. […] I eventually made my way all the way up to 500 mcg pre-tanning (this took a couple months). […] Now, I can maintain a very dark and healthy looking tan with only one 250 mcg shot per week and a little bit of UV exposure.”
Traduzione
«Valuta prima la risposta a una dose molto bassa (50–75 mcg) e da lì aumenta gradualmente. […] Mi ci sono volute settimane anche solo per arrivare a una dose di 250 mcg prima dell’abbronzatura. […] Alla fine sono arrivato fino a 500 mcg prima dell’abbronzatura (ci sono voluti un paio di mesi). […] Ora riesco a mantenere un’abbronzatura molto scura e dall’aspetto sano con una sola iniezione da 250 mcg a settimana e un po’ di esposizione ai raggi UV.»
Leggi la fonteMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (articolo su moreplatesmoredates.com) · 26 apr 2016
Contesto: Dalla sezione «The Best Melanotan II Protocol» del suo articolo (pubblicato il 26 apr 2016, aggiornato il 12 gen 2023), che definisce un protocollo «hypothetical» (ipotetico) appreso da un ricercatore online e che segue lui stesso. I tagli eliminano frasi sugli effetti collaterali e sulle lentiggini.
Titolazione e frequenza
Dose
“start very low … bump the dosage by 25 mcg”
Frequenza
“every other day or every third day”
Quando
“only on days of tanning”
“An ideal approach in my opinion would be to start very low, and then every 3 sessions (Melanotan II administration coupled with post-administration tanning) bump the dosage by 25 mcg and increase the tanning duration by 1 minute (assuming tanning is being done in a tanning bed). Administration and tanning would be done every other day or every third day (or less frequently depending on personal needs). Administration should NEVER be done on days that you are not going tanning.”
Traduzione
«Un approccio ideale secondo me sarebbe partire molto basso e poi, ogni 3 sedute (somministrazione di Melanotan II abbinata all’abbronzatura dopo la somministrazione), aumentare il dosaggio di 25 mcg e la durata dell’abbronzatura di 1 minuto (supponendo che l’abbronzatura si faccia su un lettino). Somministrazione e abbronzatura si farebbero a giorni alterni o ogni tre giorni (o meno spesso, a seconda delle esigenze personali). La somministrazione NON va MAI fatta nei giorni in cui non fai la lampada.»
Leggi la fonteMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (articolo su moreplatesmoredates.com) · 26 apr 2016
Contesto: Stessa sezione. Scrive anche che il comune protocollo con «loading phase» (fase di carico) «is complete bullshit and is totally unnecessary» (è una totale stupidaggine ed è del tutto inutile).
Su sicurezza e prove
Effetti collaterali
“Nausea is one of them, as well as flushing of the face, tiredness, decreased appetite and spontaneous erections (in males only obviously). […] To minimize any negative effects, simply opt for a lower dose. Usually the users who encounter issues or undesirable side effects are simply dosing way too high.”
Traduzione
«La nausea è uno di questi, insieme a vampate al viso, stanchezza, diminuzione dell’appetito ed erezioni spontanee (ovviamente solo negli uomini). […] Per ridurre al minimo gli effetti negativi, scegli semplicemente una dose più bassa. Di solito gli utilizzatori che incontrano problemi o effetti collaterali indesiderati stanno semplicemente usando dosi decisamente troppo alte.»
Leggi la fonteMelanotan II Results (With Before And After Pictures) – The Tanning Drug (articolo su moreplatesmoredates.com) · 26 apr 2016
Contesto: Dalla sezione sugli effetti collaterali dello stesso articolo.
Esperienza personale: scurimento permanente
“if you're just using it for a short sporadic period of time, I'm not 100% sure if it's gonna be permanent, but if you've gotten really dark with it it's quite likely […] I think there you can definitely expect your base color once you discontinued it and stop getting UV exposure to be a darker than what your original skin color is”
Traduzione
«se lo usi solo per un breve periodo, in modo sporadico, non sono sicuro al 100% che sarà permanente, ma se ti sei scurito davvero molto è abbastanza probabile […] credo che lì puoi sicuramente aspettarti che il tuo colore di base, una volta sospeso e smesso di esporti ai raggi UV, sia più scuro del tuo colore di pelle originale»
Guarda a 0:47Melanotan II PERMANENTLY Darkened My Skin! (More Plates More Dates) · 22 mag 2019
Contesto: Video in solitaria. Un articolo collegato sul suo sito (22 maggio 2019) dice: «Yes, to some extent, Melanotan II permanently darkened my skin after a year of continuous use.» (Sì, in una certa misura il Melanotan II mi ha scurito la pelle in modo permanente dopo un anno di uso continuo.)
“Personally, I use Nicotinamide Riboside (NR) because it is more cost effective right now, and it has human data to back up its efficacy and safety profile.”
Traduzione
«Personalmente uso il nicotinamide riboside (NR) perché al momento è più conveniente e ha dati sull’uomo a sostegno della sua efficacia e del suo profilo di sicurezza.»
Leggi la fonteDavid Sinclair Supplements For Anti-Aging – What He Takes & Why (articolo su moreplatesmoredates.com) · 27 giu 2019
Contesto: Riguarda i precursori del NAD+ (NR o NMN), non il NAD+ stesso. Più avanti nell’articolo: «I take Resveratrol, a NAD+ precursor (NR as opposed to NMN), Vitamin K2 and Vitamin D.» (prendo resveratrol, un precursore del NAD+ – NR anziché NMN –, vitamina K2 e vitamina D). Nessuna dose indicata.
“so um n-acetyl-l-cysteine instead of glutathione, even though oral glutathione seems to actually work, despite a lot of claims online that seem to think that it's not orally bioavailable […] so i used to inject the glutathione though, but um i don't know, there's a lot of clinical data supporting that n-acetyl cysteine is as good or better”
Traduzione
«quindi, ehm, N-acetil-L-cisteina al posto del glutathione, anche se il glutathione orale sembra funzionare davvero, nonostante molte affermazioni online secondo cui non sarebbe biodisponibile per via orale […] quindi prima mi iniettavo il glutathione, ma, ehm, non so, ci sono molti dati clinici a sostegno del fatto che la N-acetilcisteina sia altrettanto buona o migliore»
Guarda a 26:17Every Single Health Supplement I Currently Take (More Plates More Dates) · 2 nov 2020
Contesto: Descrive gli integratori che prende. Il taglio elimina un’osservazione sullo schiarimento della pelle. Dice che ora usa la NAC al posto del glutathione.
“If I had to compare 25 mg of MK-677 to something I would compare the results to 2 iu’s of high quality generic GH, or a few daily 100 mcg injections of GHRP-6 coupled with concurrent 100 mcg injections of Modified GRF (1-29).”
Traduzione
«Se dovessi paragonare 25 mg di MK-677 a qualcosa, paragonerei i risultati a 2 UI di GH generico di alta qualità, oppure ad alcune iniezioni quotidiane da 100 mcg di GHRP-6 abbinate a iniezioni contemporanee da 100 mcg di Modified GRF (1-29).»
Leggi la fonteMK-677 (Ibutamoren) – Results, Clinical Trials & Reviews (articolo su moreplatesmoredates.com) · 12 mag 2016
Contesto: Dalla sezione «My MK-677 Review», dove dice «I have used MK-677 a few times over the past couple years now.» (ho usato l’MK-677 alcune volte negli ultimi due anni). Un confronto degli effetti, non una raccomandazione.
10 mg o 25 mg
Dose
“10 mg … 25 mg is the benchmark”
“Based on the study, if fat loss and the anti-aging/healing benefits of HGH is all that is sought after by the user, a 10 mg dose would likely be sufficient. Whereas if the user was seeking maximized muscle growth potential, then higher IGF-1 levels would be what they are after, and would then justify a higher dosing protocol. […] Hence, 50 mg is unnecessarily high to research with, and 25 mg is the benchmark for boosting IGF-1 levels significantly higher, while still reaping all of the benefits of the GH increase.”
Traduzione
«In base allo studio, se l’utilizzatore cerca solo la perdita di grasso e i benefici anti-aging/di guarigione dell’HGH, una dose di 10 mg sarebbe probabilmente sufficiente. Se invece l’utilizzatore cercasse di massimizzare il potenziale di crescita muscolare, allora sarebbero livelli di IGF-1 più alti ciò a cui punta, e questo giustificherebbe un protocollo con dosi più alte. […] Quindi 50 mg è una dose inutilmente alta per la ricerca, e 25 mg è il riferimento per aumentare in modo significativo i livelli di IGF-1, ottenendo comunque tutti i benefici dell’aumento del GH.»
Leggi la fonteHigh Dose MK-677 Vs. Low Dose MK-677 Results (articolo su moreplatesmoredates.com) · 22 feb 2017
Contesto: La sua lettura di uno studio che confrontava 10 mg e 50 mg al giorno; il taglio elimina il suo riepilogo sui rendimenti decrescenti oltre i 25 mg. In questo passaggio non indica la frequenza.
Uso personale: MK-677 con CJC-1295 DAC
Dose
“25mg”
Frequenza
“every day”
Quando
“before bed”
“Here Is A Beginner’s MK-677 And CJC-1295 DAC Research Protocol: 2500mcg CJC-1295 DAC subQ inject before bed – Monday & Thursday (5000mcg – 5mg total per week) 25mg MK-677 before bed every day 200mcg HUPERZINE A taken 3x per day (600mcg total) […] For the record, this is the protocol I used myself when I used to use CJC-1295 DAC with my MK-677.”
Traduzione
«Ecco un protocollo di ricerca per principianti con MK-677 e CJC-1295 DAC: 2.500 mcg di CJC-1295 DAC iniettati sottocute prima di dormire, lunedì e giovedì (5.000 mcg, 5 mg in totale a settimana); 25 mg di MK-677 prima di dormire ogni giorno; 200 mcg di HUPERZINA A 3 volte al giorno (600 mcg in totale) […] Per la cronaca, questo è il protocollo che ho usato io stesso quando usavo il CJC-1295 DAC con l’MK-677.»
Leggi la fonteHow To Replicate A HIGH Dose Of Pharma Grade GH With Peptides (articolo su moreplatesmoredates.com) · 30 ott 2017
Contesto: Un suo protocollo passato, combinato con CJC-1295 DAC e huperzina A; dice di averlo usato «when I was younger (and cared a lot more about getting as big as possible)» (quando ero più giovane e mi importava molto di più diventare il più grosso possibile). Il taglio elimina la sua stima del livello di IGF-1 raggiunto. Voci dell’elenco unite in un’unica riga.
Su sicurezza e prove
Uso personale: letargia e appetito
“In terms of side effects, I have noticed some fairly significant lethargy from MK-677 (anything that raises GH and IGF-1 will do this), however, I was able to mitigate that to some extent by taking my daily dosage right before going to bed.”
Traduzione
«Quanto agli effetti collaterali, ho notato una letargia piuttosto significativa con l’MK-677 (qualsiasi cosa aumenti GH e IGF-1 lo fa); tuttavia sono riuscito ad attenuarla in parte prendendo la mia dose giornaliera subito prima di andare a letto.»
Leggi la fonteMK-677 (Ibutamoren) – Results, Clinical Trials & Reviews (articolo su moreplatesmoredates.com) · 12 mag 2016
Contesto: Altrove nella stessa recensione dice: «The incredibly heightened appetite is the main reason I avoid this compound now» (l’appetito incredibilmente aumentato è il motivo principale per cui ora evito questo composto).