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Supporto immunitario

LL-37

Il peptide antimicrobico prodotto dal corpo, di cui si parla per l’immunità.

StatoSperimentale (topico); non approvato (UE/Regno Unito/USA)
Quanto è studiato sull’uomoPiccoli studi sull’uomo
Esperti citati3 esperti

iNon è un consiglio medico. Non raccomandiamo alcuna dose. Ogni dose qui sotto è una citazione della persona indicata, che descrive la propria opinione o il proprio uso. L’LL-37 non è un farmaco approvato nell’UE, nel Regno Unito o negli USA. È stato testato solo come trattamento topico per le ulcere delle gambe.

Cosa dicono gli esperti sul dosaggio

2 dichiarazioni di 2 persone. Ognuna è parola per parola: aggiungiamo solo la punteggiatura e segnaliamo i tagli con […]. Le etichette riportano le parole esatte.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Protocollo di «reset» intestinale

Dose
“about 500 microgr”
Frequenza
“per day”
Durata
“about 20 days or 3 weeks”
Modalità
“inject”

“it's basically a naturally occurring antibiotic that you can inject. l37 will work systemically but potentiates most of its effects in the intestinal tract. ideally you run that about 500 microgr per day for about 20 days or 3 weeks in duration, after which you discontinue it, and you probably never have to use this compound ever again because it will kill everything, so that means that you'll have to completely repopulate your gut microbiome after you're done with ll37”

Traduzione

«In pratica è un antibiotico naturale che puoi iniettare. L’LL-37 agisce a livello sistemico, ma esprime la maggior parte dei suoi effetti nel tratto intestinale. Idealmente lo usi a circa 500 microgrammi al giorno per circa 20 giorni, o 3 settimane, dopodiché lo sospendi, e probabilmente non dovrai mai più usare questo composto perché ucciderà tutto, il che significa che dovrai ripopolare completamente il tuo microbioma intestinale dopo aver finito con l’LL-37»

Guarda a 0:46End-Stage FULL Gut Microbiome Reset With Peptide LL-37 #shorts (VigorousSteve) · 29 ago 2022

Contesto: Da uno short di 90 secondi. «microgr» è il punto in cui i sottotitoli troncano «micrograms» (microgrammi). Segue il consiglio di mangiare poi cibi fermentati e crudi. Non è descritto come suo uso personale.

Ben GreenfieldAutore su fitness e longevità; conduttore di Ben Greenfield Life

Stack immunitario (indicazioni di dosaggio)

Dose
“100mcg”
Frequenza
“2x/day”
Durata
“for 4–6 weeks”
Modalità
“Subcutaneous injection”

“Dosing Guidelines: 100mcg 2x/day for 4–6 weeks. Administration Route: Subcutaneous injection”

Traduzione

«Linee guida di dosaggio: 100 mcg 2 volte al giorno per 4–6 settimane. Via di somministrazione: iniezione sottocutanea»

Leggi la fonteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 set 2024

Contesto: Pubblicato come «Dosing Guidelines» (linee guida di dosaggio) in un articolo sul suo sito; non è descritto come suo uso personale.

Cosa dicono gli esperti sulla sicurezza

4 dichiarazioni di 3 persone sui rischi e sulla solidità delle prove.

Ben GreenfieldAutore su fitness e longevità; conduttore di Ben Greenfield Life

Uso personale

“LL-37, an anti-microbial peptide, helped my gut recover from a nasty bout of giardia thanks to a water filter snafu during a wilderness survival course.”

Traduzione

«L’LL-37, un peptide antimicrobico, ha aiutato il mio intestino a riprendersi da una brutta giardiasi dovuta a un pasticcio con il filtro dell’acqua durante un corso di sopravvivenza nella natura.»

Leggi la fontePeptides Part 1 (bengreenfieldlife.com) · 11 gen 2022

Contesto: Nessuna dose indicata.

Avvertenza: reazione da die-off

“Warning: If you have SIBO, the die-off and Jarisch-Herxheimer Reaction from LL-37 can be uncomfortable and may involve flu-like symptoms and diarrhea for up to two weeks.”

Traduzione

«Avvertenza: se hai la SIBO, il die-off e la reazione di Jarisch-Herxheimer da LL-37 possono essere fastidiosi e comportare sintomi simil-influenzali e diarrea fino a due settimane.»

Leggi la fonteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 set 2024

Contesto: Stesso articolo. Prosegue dicendo che poi molte persone vedono risolversi i sintomi della SIBO; non abbiamo trovato prove da studi clinici a riguardo.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Uso personale: un ciclo

“I think I heard it over a decade ago about ll37 and I never had the opportunity to try it until I hooked up with the compounding pharmacy here in Thailand, right, so one course for me really improved my gut microbiome and my ability to digest. again I did have to repopulate my gut microbiome afterwards”

Traduzione

«Credo di averne sentito parlare più di dieci anni fa, dell’LL-37, e non ho mai avuto occasione di provarlo finché non mi sono messo in contatto con la farmacia galenica qui in Thailandia, giusto; quindi un ciclo per me ha migliorato davvero il microbioma intestinale e la capacità di digerire. Di nuovo, dopo ho dovuto ripopolare il microbioma intestinale»

Guarda a 15:02STEROIDS Ruined Your Gut? The CURE Is Within! (VigorousSteve) · 5 feb 2022

Contesto: Dal video completo da cui è tratto il suo short sull’LL-37 (sopra); all’inizio descrive lo stesso ciclo di «about 500 micrograms per day for about 20 days» (circa 500 microgrammi al giorno per circa 20 giorni), combinato con un digiuno.

Dr Kent HoltorfMedico; conduttore del podcast Peptides and Longevity (Big Doc Energy)

Peptide antimicrobico

“antimicrobial peptides, um, ll37 is a big one, very broad range of antimicrobial, um, properties that your body secretes, actually stem cells secrete them, it also stimulates stem cells”

Traduzione

«i peptidi antimicrobici, ehm, l’LL-37 è uno importante, con proprietà antimicrobiche ad ampissimo spettro, ehm, che il tuo corpo secerne, anzi sono le cellule staminali a secernerli, e stimola anche le cellule staminali»

Guarda a 20:47Peptides 101 (Peptides and Longevity podcast / Big Doc Energy, Dr Kent Holtorf) · 5 feb 2025

Contesto: Nessuna dose indicata.

Approfondisci

Cosa ha usato la ricerca

Contesto, non una guida al dosaggio. Gli studi sull’uomo hanno applicato l’LL-37 sulla pelle di ulcere croniche delle gambe. Nessuno ha testato l’iniezione. Non sono una guida all’uso iniettabile.

Studi sull’uomo

StudioStudiato suCosa ha usato lo studioCosa ha trovato
Grönberg et al., 2014, Wound Repair RegenPubMed 2504174034 persone con ulcere venose alle gambeTopico 0,5, 1,6 o 3,2 mg/ml due volte a settimana, 4 settimaneGuarigione più rapida con le due concentrazioni più basse; nessun beneficio a 3,2 mg/ml
Mahlapuu et al., 2021, Wound Repair Regen (HEAL LL-37)PubMed 34687253148 persone con ulcere venose alle gambeTopico 0,5 o 1,6 mg/ml contro placeboNessuna differenza significativa nella guarigione complessiva; possibile beneficio nelle ulcere grandi (analisi post hoc)
Cosa non sappiamo ancora
  • Gli studi sull’uomo erano topici, non con iniezioni.
  • Lo studio più ampio di fase 2b non ha raggiunto il suo obiettivo principale.
  • Ben Greenfield avverte di una reazione da die-off nelle persone con SIBO; vedi la sua citazione.
  • I prodotti del mercato grigio non sono regolamentati, quindi identità, purezza e precisione della dose variano.
Domande frequenti

L’LL-37 è stato testato per iniezione?

Non negli studi che abbiamo trovato. Entrambi gli studi sull’uomo lo hanno applicato su ulcere delle gambe.

Perché la sezione dei protocolli contiene solo citazioni?

Non scriviamo intervalli di dose nostri. Le schede di protocollo mostrano, parola per parola, ciò che persone con nome e cognome hanno detto pubblicamente, con le loro riserve e un link alla fonte.

Su questa pagina

Dichiarazioni parola per parola sull’LL-37, un peptide antimicrobico umano, ognuna con un link alla fonte. Gli studi sulla guarigione delle ferite sono riportati a parte come contesto.

Noto anche come
Peptide antimicrobico cathelicidin (CAMP), umano
Tipo
Peptide antimicrobico umano di 37 amminoacidi
Ultimo aggiornamento
11 ott 2026

Ultima revisione: 11 ott 2026 · A cura della redazione di Peptide Dosing · Come verifichiamo le citazioni