Vigorous Steve (nome di battesimo Stephan) gestisce un grande canale YouTube di bodybuilding che recensisce sostanze per migliorare le prestazioni e peptidi. Nei suoi video passa in rassegna gli studi su animali e sull’uomo e poi descrive i protocolli che userebbe, spesso includendo la propria esperienza.
iNessun sostegno. Vigorous Steve è citato solo per dichiarazioni pubbliche e non sostiene questo sito. Le citazioni sono parola per parola; segui ogni link per il contesto completo.
“I've run a BPC-157 many a time to heal injuries for four to six weeks in duration.”
Traduzione
«Ho usato il BPC-157 molte volte per guarire infortuni, per periodi di quattro-sei settimane.»
Guarda a 13:14Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: Il suo uso personale, non una raccomandazione. Lo dice parlando dell’anedonia segnalata da alcuni, che dice di non aver provato. Entrambe le tracce dei sottotitoli rendono il nome del composto come «BBC 157»; lo abbiamo uniformato in BPC-157.
Lesioni dei tessuti molli (iniettabile)
Dose
“anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms”
Durata
“let's say, four to six weeks”
Modalità
“injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly”
Dove
“at least as close to the site of injury as possible”
“So, what is the most effective dose for BPC-157 when it's run solo? Well, for soft tissue injuries, based on all of the scientific evidence that we just reviewed together, a dose anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms BPC-157 injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly at least as close to the site of injury as possible for a duration of, let's say, four to six weeks.”
Traduzione
«Allora, qual è la dose più efficace di BPC-157 quando si usa da solo? Beh, per le lesioni dei tessuti molli, in base a tutte le prove scientifiche che abbiamo appena esaminato insieme, una dose tra 200 e 1.000 microgrammi di BPC-157 iniettata per via sottocutanea, intramuscolare o intra-articolare, almeno il più vicino possibile al punto della lesione, per una durata di, diciamo, quattro-sei settimane.»
Guarda a 30:45Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: Il riepilogo alla fine della sua analisi sul BPC-157. Prosegue dicendo che idealmente andrebbe combinato con altre misure di guarigione (cita thymosin beta-4, ormone della crescita o secretagoghi, GHK-Cu, peptidi di collagene e vitamina C) e che i tendini lacerati vanno prima operati: «if you need surgery, get the surgery out of the way first» (se hai bisogno di un intervento, fallo prima). Prima, nel video, sottolinea che quasi tutte le prove sul BPC-157 vengono da modelli animali. I sottotitoli del canale principale storpiano «soft tissue» e «site»; i sottotitoli dello stesso audio sul suo canale di clip corrispondono alla citazione.
Problemi intestinali (orale)
Dose
“anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms”
Frequenza
“once or twice per day”
Durata
“every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved”
Modalità
“orally”
“If you suffer from […] intestinal injuries, whether that's irritable bowel syndrome or something else, stomach ulcers, for example, then anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms orally once or twice per day, so that's a total between 250 micrograms to 1,000 micrograms oral BPC-157 every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved.”
Traduzione
«Se soffri di […] lesioni intestinali, che si tratti di sindrome dell’intestino irritabile o di altro, per esempio ulcere gastriche, allora tra 250 e 500 microgrammi per bocca una o due volte al giorno, quindi un totale tra 250 e 1.000 microgrammi di BPC-157 orale ogni singolo giorno, finché le lesioni interne del tratto intestinale non si sono risolte.»
Guarda a 32:01Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: Aggiunge che idealmente andrebbe combinato con LL-37, KPV, glutammina, probiotici e fibre, e che prima bisognerebbe seguire una dieta di eliminazione per affrontare la causa alla radice. I sottotitoli del canale principale riportano «Orly» e «intestinal track»; quelli dello stesso audio sul canale di clip riportano «orally» e «intestinal tract».
Suddividere la dose giornaliera
Dose
non indicato
Frequenza
“split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”
“So based on this data, I would advise you to split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”
Traduzione
«Quindi, in base a questi dati, ti consiglierei di dividere la tua dose giornaliera di BPC-157 in due somministrazioni»
Guarda a 33:44Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: «This data» (questi dati) è la farmacocinetica negli animali: cita un’emivita intramuscolare da 15 a 30 minuti nei modelli animali e dice che la cifra aneddotica di 2–6 ore «is not confirmed anywhere in the literature» (non è confermata da nessuna parte nella letteratura). Vuole che gli effetti siano continui.
Su sicurezza e prove
Nessuno studio di sicurezza sull’uomo
“That being said, there are no completed human safety studies of BPC-157 and it appears that it's not entirely side effect free.”
Traduzione
«Detto questo, non ci sono studi di sicurezza sull’uomo completati sul BPC-157 e sembra che non sia del tutto privo di effetti collaterali.»
Guarda a 9:16Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: Dice che nei modelli animali sembra generalmente ben tollerato. Poi elenca gli effetti collaterali delle iniezioni riferiti più spesso: dolore dopo l’iniezione (soprattutto bruciore), talvolta arrossamento nel punto di iniezione e rare segnalazioni aneddotiche di anedonia.
Timore per il cancro
“And extrapolating from the angiogenesis benefit and the wound healing benefits of BPC-157, there could be a potential for cancer progression if cancer is already present in the body.”
Traduzione
«E, estrapolando dai benefici sull’angiogenesi e sulla guarigione delle ferite del BPC-157, potrebbe esserci un potenziale di progressione del cancro se un cancro è già presente nel corpo.»
Guarda a 9:55Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 gen 2024
Contesto: Più avanti nel video lo definisce un’arma «a bit of a double-edged» (un po’ a doppio taglio): alcuni dati animali suggeriscono effetti protettivi contro la cachessia indotta dal cancro, mentre «there’s some speculation in the medical community that BPC-157 treatment might actually accelerate cancer growth» (nella comunità medica si ipotizza che il trattamento con BPC-157 possa in realtà accelerare la crescita del cancro).
“a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”
“For soft tissue injuries I would recommend between 500 microgram up to 1 mgram TB 500 subcutaneous, intramuscular or intraarticular, once or twice per day, so that's a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”
Traduzione
«Per le lesioni dei tessuti molli consiglierei da 500 microgrammi fino a 1 milligrammo di TB 500 per via sottocutanea, intramuscolare o intra-articolare, una o due volte al giorno, quindi una dose totale da 500 fino a 2.000 microgrammi al giorno»
Guarda a 8:53Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr 2024
Contesto: Lo presenta come «the cookie cutter healing protocol for TB-500» (il protocollo di guarigione standard per il TB-500) e poi suggerisce di combinarlo con altri composti. Prima, nello stesso video, sottolinea che il TB-500 in sé non è mai stato oggetto di studi clinici. «1 mgram» è la resa della cifra più alta nei sottotitoli automatici di YouTube; non l’abbiamo modificata.
Su sicurezza e prove
Prove sull’uomo
“[…] Clinical trials on tb500, there are none.”
Traduzione
«[…] Studi clinici sul TB-500: non ce ne sono.»
Guarda a 2:13Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr 2024
Contesto: Spiega che i benefici attribuiti al TB-500 sono estrapolati dalla ricerca sulla proteina completa thymosin beta-4, che è stata oggetto di studi clinici, mentre il frammento TB-500 no.
Solidità delle prove
“The scientific evidence on tb500 is very very thin”
Traduzione
«Le prove scientifiche sul TB-500 sono molto, molto scarse»
Guarda a 10:03Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr 2024
Contesto: Detto verso la fine del video, prima di proporre un approfondimento a parte sulla thymosin beta-4 stessa.
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Traduzione
«Ipamorelin da 150 microgrammi a 300 microgrammi per via sottocutanea fino a tre volte al giorno»
Guarda a 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Una riga di un promemoria a voce che elenca diversi agonisti del recettore della grelina. Poco prima dice che «most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a» (la maggior parte delle persone userebbe un agonista del recettore del GHRH forse una o due volte al giorno in combinazione con un) agonista del recettore della grelina. «IP morelan» e «microgr» sono le rese di ipamorelin e microgrammo nei sottotitoli automatici; le parole sono invariate.
“[…] no drug Affinity complex, that's what Dak stands for. We have a dosages ranging between 150 micrograms to 300 micrograms administered subcutaneously up to three times daily”
Traduzione
«[…] senza drug affinity complex, è questo che significa DAC. Abbiamo dosaggi che vanno da 150 a 300 microgrammi, somministrati per via sottocutanea fino a tre volte al giorno»
Guarda a 6:18MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Dal suo promemoria a voce sul GH. «Dak» è la grafia dei sottotitoli automatici per DAC (drug affinity complex).
CJC-1295 con DAC
Dose
“between 1 milligram to 2 milligram”
Frequenza
“once per week”
Modalità
“subcutaneous”
“But if you want less injection frequency I would go with CJC 1295 with the drug Affinity complex, which allows for once per week administrations between 1 milligram to 2 milligram subcutaneous one time weekly”
Traduzione
«Ma se vuoi iniezioni meno frequenti sceglierei il CJC 1295 con il drug affinity complex, che permette somministrazioni una volta a settimana, tra 1 e 2 milligrammi per via sottocutanea, una volta a settimana»
Guarda a 6:30MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Segue direttamente la riga sulla versione senza DAC riportata sopra.
“and tesamorelin 1 milligram to 2 milligram subcutaneous up to three times daily”
Traduzione
«e tesamorelin da 1 milligrammo a 2 milligrammi per via sottocutanea fino a tre volte al giorno»
Guarda a 6:55MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Una riga del suo promemoria a voce sul GH. Prosegue con «that being said most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a» (detto questo, la maggior parte delle persone userebbe un agonista del recettore del GHRH forse una o due volte al giorno in combinazione con un) agonista del recettore della grelina.
“maybe three times weekly, Monday, Wednesday, Friday”
Ha detto anche
“at a low and effective dose, just enough to blunt your appetite”
“It's probably safer to microdose retatrutide or the other GLP-1 receptor agonists, maybe three times weekly, Monday, Wednesday, Friday, at a low and effective dose, just enough to blunt your appetite, promote satiation, and take away the food noise when you're undergoing a cutting phase”
Traduzione
«Probabilmente è più sicuro fare un microdosaggio della retatrutide o degli altri agonisti del recettore del GLP-1, magari tre volte a settimana, lunedì, mercoledì e venerdì, a una dose bassa ma efficace, quanto basta per smorzare l’appetito, favorire la sazietà e togliere il “rumore del cibo” durante una fase di definizione»
Guarda a 7:05How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 mag 2026 · video completo
Contesto: Detto in un video sulla retatrutide e da lui applicato a «the other GLP-1 receptor agonists» (gli altri agonisti del recettore del GLP-1); non indica una dose specifica per la semaglutide. Clip pubblicata su VigorousClips; lo stesso passaggio si trova nel suo video completo del 31 mar 2025.
“I either used liraglutide for a couple months, then came off and got fat again, or used tirzepatide for a couple months, came off and got fat again.”
Traduzione
«O ho usato la liraglutide per un paio di mesi, poi ho smesso e sono ingrassato di nuovo, o ho usato la tirzepatide per un paio di mesi, ho smesso e sono ingrassato di nuovo.»
Guarda a 8:51Is Retatrutide Better Than Tirzepatide? Retatrutide VS Other GLP-1 Agonists (VigorousClips) · 8 mag 2026
Contesto: Uso personale, nessuna dose indicata. Dice che ora usa la retatrutide.
“Basically, the sustainable and tolerable dose really depends on how much appetite management you need during a cutting phase, and that could be between 0.25 mg up to 1.66 mg subcutaneous three times weekly, Monday, Wednesday, Friday, aka 0.75 mg to 5 mg weekly.”
Traduzione
«In pratica, la dose sostenibile e tollerabile dipende davvero da quanto controllo dell’appetito ti serve durante una fase di definizione, e potrebbe andare da 0,25 mg fino a 1,66 mg per via sottocutanea tre volte a settimana, lunedì, mercoledì e venerdì, cioè da 0,75 mg a 5 mg a settimana.»
Guarda a 7:59How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 mag 2026 · video completo
Contesto: Introdotto come i suoi «retatrutide dosing protocols for men and women» (protocolli di dosaggio della retatrutide per uomini e donne). Subito prima osserva che negli studi gli effetti collaterali erano molto più bassi a 1–4 mg a settimana che a 12 mg. Clip pubblicata su VigorousClips; lo stesso passaggio si trova nel suo video completo del 31 marzo 2025, i cui sottotitoli storpiano il nome del composto.
Cosa vede usare comunemente
Dose
“3 mg retatrutide weekly split up 1 mg”
Frequenza
“Monday, Wednesday, Friday”
“[…] which again is the commonly used dosage amongst the bodybuilders and everybody else in the fitness community nowadays. 3 mg retatrutide weekly split up 1 mg Monday, Wednesday, Friday, that seems to be the sweet spot for most people using this particular compound.”
Traduzione
«[…] che, di nuovo, è il dosaggio usato comunemente tra i bodybuilder e tutti gli altri nel mondo del fitness oggi. 3 mg di retatrutide a settimana, divisi in 1 mg lunedì, mercoledì e venerdì: sembra essere il punto ideale per la maggior parte delle persone che usano questo composto.»
Guarda a 3:13Is Retatrutide Better Than Tirzepatide? Retatrutide VS Other GLP-1 Agonists (VigorousClips) · 8 mag 2026 · video completo
Contesto: Descrive l’uso comune nel mondo del fitness, anziché dare una propria raccomandazione.
Su sicurezza e prove
Prenderne troppo in una volta
“I do know guys that administered 5 mg, aka an entire vial of retatrutide, in one single shot, and all the gastrointestinal adverse events manifested to the point they could not even hydrate themselves […]. So, uh start low, build your way up so you prevent these terrible side effects”
Traduzione
«Conosco ragazzi che si sono somministrati 5 mg, cioè un intero flaconcino di retatrutide, in un’unica iniezione, e tutti gli eventi avversi gastrointestinali si sono manifestati al punto che non riuscivano nemmeno a idratarsi […]. Quindi, ehm, parti basso e sali gradualmente, così eviti questi terribili effetti collaterali»
Guarda a 8:25How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 mag 2026
Contesto: Aneddoto su altre persone; aggiunge di non aver mai parlato con nessuno che sia salito a 12 mg a settimana.
Uso personale
“I either used liraglutide for a couple months, then came off and got fat again, or used tirzepatide for a couple months, came off and got fat again. And now nowadays I use retrotide […]”
Traduzione
«O ho usato la liraglutide per un paio di mesi, poi ho smesso e sono ingrassato di nuovo, o ho usato la tirzepatide per un paio di mesi, ho smesso e sono ingrassato di nuovo. E adesso uso la retatrutide […]»
Guarda a 8:51Is Retatrutide Better Than Tirzepatide? Retatrutide VS Other GLP-1 Agonists (VigorousClips) · 8 mag 2026
Contesto: Uso personale, nessuna dose indicata. «Retrotide» è la grafia di retatrutide nei sottotitoli.
“I started low, 1 millgram ghk copper per day, gave that 2 weeks […] so did 1 milligram for a while, then I increased to 2 milligram and then I increased to 5 milligrams”
Traduzione
«Ho iniziato basso, 1 milligrammo di GHK-Cu al giorno, per 2 settimane […] quindi ho fatto 1 milligrammo per un po’, poi sono salito a 2 milligrammi e poi a 5 milligrammi»
Guarda a 5:23Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: Descrive il suo esperimento personale. Il taglio elimina un passaggio sugli effetti collaterali (citato a parte qui sotto). «millgram» è la resa della prima cifra nei sottotitoli automatici. In questo passaggio non indica la via.
Uso personale: dose più alta pianificata
Dose
“maybe 10 milligram”
Durata
“maybe 3 months, 6 months”
“now I'm going to increase it to maybe 10 milligram of ghk copper […] considering that I'm going to run this peptide for maybe 3 months, 6 months, to really give it adequate time for it to help with skin anti-aging”
Traduzione
«ora lo aumenterò forse a 10 milligrammi di GHK-Cu […] considerando che userò questo peptide forse per 3 mesi, 6 mesi, per dargli davvero il tempo necessario ad aiutare con l’anti-aging della pelle»
Guarda a 7:45Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: La presenta come la sua decisione di «individual risk to reward» (rischio-beneficio individuale). Il taglio elimina una frase incomprensibile e la sua osservazione di non aspettarsi di avvicinarsi al limite superiore tollerabile di assunzione di rame.
Su sicurezza e prove
Carico di rame alle dosi più alte
“ghk copper is 18.7% copper, so if you use that at particular higher dosages you can actually bring yourself over the tolerable reference range for copper intake on a daily basis if you run that compound every day, which then compounds with the dietary copper that you're consuming”
Traduzione
«Il GHK-Cu è rame al 18,7%, quindi se lo usi a dosaggi particolarmente alti puoi davvero superare l’intervallo di riferimento tollerabile per l’assunzione giornaliera di rame se usi quel composto ogni giorno, che poi si somma al rame che assumi con la dieta»
Guarda a 4:06Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: Parte della sua valutazione personale dei rischi prima di usare il GHK-Cu.
Effetto collaterale più comune
“the most predominant side effect that I'm experiencing is a post injection pain, which is what everybody reports with ghk copper, but it's tolerable”
Traduzione
«l’effetto collaterale prevalente che sto avendo è il dolore dopo l’iniezione, che è quello che riferiscono tutti con il GHK-Cu, ma è tollerabile»
Guarda a 5:43Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: Descrive la propria esperienza. Subito prima ricorda che nella letteratura sono riportati nausea e capogiri.
Iniezioni sul viso
“I would not recommend GHK copper injections directly into the cheeks because again the post injection pain is brutal.”
Traduzione
«Non consiglierei iniezioni di GHK-Cu direttamente nelle guance perché, di nuovo, il dolore dopo l’iniezione è brutale.»
Guarda a 3:48Looksmaxxing With GHK cu (Does It Work?) (VigorousClips) · 5 feb 2026
Contesto: Da una breve clip sul GHK-Cu per l’aspetto fisico («looksmaxxing»).
“anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally”
Frequenza
“per day”
Durata
“up to 21 days and then one week off”
Ha detto anche
“if your source is great”
“I think i1 lr3 is great if your source is great, right. Ideal dose is anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally […] it's 500 micrograms per side, okay, so 1 milligram per day, uh, up to 21 days and then one week off”
Traduzione
«Penso che l’IGF-1 LR3 sia ottimo se la tua fonte è ottima, giusto. La dose ideale va da 50 microgrammi bilateralmente fino a 500 microgrammi bilateralmente […] sono 500 microgrammi per lato, ok, quindi 1 milligrammo al giorno, ehm, fino a 21 giorni e poi una settimana di stop»
Contesto: Risponde alla domanda di uno spettatore in una diretta di domande e risposte in solitaria. «i1 lr3» è la resa di IGF-1 LR3 nei sottotitoli automatici. Il taglio elimina il momento in cui si corregge ad alta voce (con un’imprecazione) su milligrammi e grammi.
Intervallo tipico, via e tempistica
Dose
“250 micrograms to 500 micrograms bilaterally”
Durata
“21 days on and 7 to 10 days off”
Modalità
“intramuscular”
Dove
“into the muscle group that you're going to train”
“you find out your sweet spot. For most people that's like 250 micrograms to 500 micrograms bilaterally, so that's double the dose obviously because you do two administrations. You do intramuscular administrations into the muscle group that you're going to train, um, and then you run that for 21 days […] 21 days on and 7 to 10 days off”
Traduzione
«trovi il tuo punto ideale. Per la maggior parte delle persone è tipo da 250 a 500 microgrammi bilateralmente, quindi ovviamente è il doppio della dose perché fai due somministrazioni. Fai somministrazioni intramuscolari nel gruppo muscolare che allenerai, ehm, e poi lo usi per 21 giorni […] 21 giorni sì e 7–10 giorni no»
Contesto: Prosecuzione della stessa risposta. Il taglio elimina un’autocorrezione («off 7 to 10 days or»).
Massa o definizione
Dose
“maybe 100 micrograms … bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics … bilaterally on a cutting phase”
“if I didn't have access to incx then I would run maybe 100 micrograms i1 lr3 bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics […] lr3 bilaterally on a cutting phase”
Traduzione
«se non avessi accesso all’Increlex, allora userei forse 100 microgrammi di IGF-1 LR3 bilateralmente durante una fase di massa e fino a 250 microgrammi […] di LR3 bilateralmente in una fase di definizione»
Contesto: Domande e risposte in solitaria. Dice di usare personalmente IGF-1 su prescrizione (Increlex, nei sottotitoli «incx»); questo è ciò che userebbe altrimenti. Il taglio elimina due parole incomprensibili nei sottotitoli («I just W»), segnalate per un riascolto.
“So I tried kagarinitide […] tried, um, I think at the time was four milligrams of rotoutide or 1 milligram rotoutide three times a week, so four milligrams a week or three milligrams a week, and then I added in half a milligrams ka linenotide three times a week. So it's 1.5 milligrams total, and I was so lethargic, dude, I was so tired, so I just ate more.”
Traduzione
«Quindi ho provato il cagrilintide […] ho provato, ehm, credo che all’epoca fossero quattro milligrammi di retatrutide, o 1 milligrammo di retatrutide tre volte a settimana, quindi quattro milligrammi a settimana o tre milligrammi a settimana, e poi ho aggiunto mezzo milligrammo di cagrilintide tre volte a settimana. Quindi 1,5 milligrammi in totale, ed ero così letargico, amico, ero così stanco che finivo per mangiare di più.»
Guarda a 23:10BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 giu 2026
Contesto: Diretta in solitaria in cui risponde alle domande della chat. I sottotitoli automatici storpiano i nomi dei farmaci: «kagarinitide» e «ka linenotide» sono il cagrilintide, «rotoutide» è la retatrutide (segnalato per un riascolto). Il taglio elimina un riferimento alla provenienza del prodotto galenico. Pochi secondi dopo dice: «after 3 weeks I was like you know what [ __ ] this ka linenide is out» (dopo 3 settimane mi sono detto: sai che c’è, al diavolo, il cagrilintide è fuori).
Approccio iniziale
Dose
“maybe 1 milligram to two milligrams”
Ha detto anche
“dose low and escalate your way up”
“I would do a dose low and and escalate your way up. It seems that people on a milligram for milligram basis compared to the GLP ones, they respond a lot more […] substantially. So you would maybe run 1 milligram to two milligrams of the amalin receptor agonists”
Traduzione
«Io partirei con una dose bassa e salirei gradualmente. Sembra che, a parità di milligrammi rispetto ai GLP-1, le persone rispondano molto di più […] in modo sostanziale. Quindi useresti forse da 1 a due milligrammi degli agonisti del recettore dell’amilina»
Guarda a 24:45BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 giu 2026
Contesto: Stessa diretta. Parla degli agonisti del recettore dell’amilina in generale (cagrilintide ed eloralintide). Conclude: «it’s you know worth looking into but I didn’t get a good response» (sai, vale la pena informarsi, ma io non ho avuto una buona risposta). Il taglio elimina un’esitazione («um um how do you say this?», ehm, come dire?).
“1 hour before fasted cardio or 1 hour before workout”
“so over the last three or four months the protocol has been as follows: I administered either 250 micrograms hch frag 176 to 191 or anti-obesity drug 9604 1 hour before fasted cardio or 1 hour before workout, so that's seven administrations per week pre-cardio”
Traduzione
«Quindi negli ultimi tre o quattro mesi il protocollo è stato questo: mi sono somministrato 250 microgrammi di HGH frag 176-191 o di farmaco anti-obesità 9604 un’ora prima del cardio a digiuno o un’ora prima dell’allenamento, quindi sette somministrazioni a settimana prima del cardio»
Guarda a 5:39Battle Of The Lipolytic Peptides | Growth Hormone Vs. HGH-Frag 176-191 Vs. AOD-9604 (VigorousSteve) · 25 ott 2021
Contesto: Il suo confronto personale tra il frammento di HGH 176-191 e l’AOD-9604 («anti-obesity drug 9604» nei sottotitoli). Dice di averli alternati e di non aver notato differenze tra i due.
Uso personale: la tempistica che preferiva
Dose
non indicato
Quando
“right before I go to the gym”
“now what I've noticed is that this dosing protocol doesn't really work ideally. I found that it works better just to administer the H frag or aod right before I go to the gym”
Traduzione
«Ora, quello che ho notato è che questo protocollo di dosaggio non funziona proprio in modo ideale. Ho scoperto che funziona meglio somministrare l’HGH frag o l’AOD subito prima di andare in palestra»
Guarda a 6:38Battle Of The Lipolytic Peptides | Growth Hormone Vs. HGH-Frag 176-191 Vs. AOD-9604 (VigorousSteve) · 25 ott 2021
Contesto: Stesso video, in continuità con il protocollo sopra.
Su sicurezza e prove
Effetto sulle analisi del sangue
“250 micrograms of H frag or aod does not change my serum triglycerides or blood glucose levels”
Traduzione
«250 microgrammi di HGH frag o di AOD non modificano i miei trigliceridi nel siero né la mia glicemia»
Guarda a 4:18Battle Of The Lipolytic Peptides | Growth Hormone Vs. HGH-Frag 176-191 Vs. AOD-9604 (VigorousSteve) · 25 ott 2021
Contesto: Iniettava l’uno o l’altro composto 30 minuti prima dei prelievi per fare un confronto con l’ormone della crescita. Più avanti aggiunge che si sarebbe aspettato un aumento dei trigliceridi: «so it was a little bit of a red flag for me» (quindi per me è stato un piccolo campanello d’allarme).
“out of all the choices that we have, I would forego Melanotan 2, I would forego PT-141, I would forego Selank […] And even though I got a libido boost from PT-141, it's not anywhere close to the libido boost I got from Semax.”
Traduzione
«Tra tutte le opzioni che abbiamo, rinuncerei al Melanotan 2, rinuncerei al PT-141, rinuncerei al Selank […] E anche se il PT-141 mi ha dato una spinta alla libido, non è neanche lontanamente paragonabile alla spinta alla libido che ho avuto dal Semax.»
Guarda a 3:07Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 feb 2026
Contesto: Confronta i composti che ha provato per la libido. Non indica una dose di PT-141. Il taglio elimina il suo commento sul Selank.
“You generally don't see this in individuals who, um, just run melanotan to, let's say, half a milligram, 1 milligram per day, to increase their tan. Their hematology doesn't really change that much.”
Traduzione
«In genere non lo vedi nelle persone che, ehm, usano il Melanotan 2, diciamo, a mezzo milligrammo, 1 milligrammo al giorno, per intensificare l’abbronzatura. I loro valori ematologici non cambiano poi molto.»
Contesto: Parla di aumenti aneddotici dell’ematocrito osservati in bodybuilder che combinano il Melanotan II con steroidi anabolizzanti, e dice che non ci sono prove cliniche di questo nelle persone che non usano farmaci. «melanotan to» è la resa di «Melanotan 2» nei sottotitoli. Descrive ciò che usano altri, non una raccomandazione.
“after two weeks on 100 micrograms kisspeptin 10 three times per week they did not increase […] so I increased to 100 microgram kisspeptin 10 every day, ran that experiment for another two weeks and see if there was any changes, again no changes”
Traduzione
«dopo due settimane con 100 microgrammi di kisspeptin-10 tre volte a settimana non sono aumentati […] quindi sono salito a 100 microgrammi di kisspeptin-10 ogni giorno, ho portato avanti l’esperimento per altre due settimane per vedere se ci fossero cambiamenti, e di nuovo nessun cambiamento»
Guarda a 11:15Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: Descrive il proprio esperimento con le analisi del sangue mentre non usava steroidi. È partito dal protocollo di «the people that I had a consultation with» (le persone con cui avevo fatto una consulenza). LH, FSH e testosterone misurati non sono cambiati. Il taglio elimina la sua descrizione del pannello di analisi.
Su sicurezza e prove
Dosaggio usato negli studi
“they administer 20 micrograms every two hours, which, let's be honest, is incredibly cumbersome. I can't remember if that was intervenous, subcutaneous or intramuscularly”
Traduzione
«somministrano 20 microgrammi ogni due ore, il che, siamo onesti, è incredibilmente scomodo. Non ricordo se fosse per via endovenosa, sottocutanea o intramuscolare»
Guarda a 12:15Individual PED Risk Vs. Reward Assessment & Management | GHK-Cu & Kisspeptin-10 Update (VigorousSteve) · 27 giu 2021
Contesto: Il suo riassunto del protocollo di ricerca, per spiegare perché pensa che il suo esperimento non abbia mostrato effetti.
“consider taking about 500 to 750 iuse oxytocin internally about 1 hour before your L day. Seems to have about a 2hour half life when taking internasal”
Traduzione
«valuta di prendere circa 500–750 UI di oxytocin per via intranasale circa 1 ora prima del giorno delle gambe. Sembra avere un’emivita di circa 2 ore quando la prendi per via intranasale»
Guarda a 2:38Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 set 2021
Contesto: Video in solitaria. I sottotitoli riportano «iuse», «internally» e «L day»; sembra intendere UI, per via intranasale e leg day (giorno delle gambe). Le sue cifre del 2026 sono molto più basse (20–100 UI), quindi questa riga è segnalata per un riascolto.
Uso personale: prima del giorno delle gambe
Dose
“maybe 20, 40, sometimes 100 IUs”
Quando
“pre-workouts”
“My leg days became ultra pleasurable, a very positive association with training to failure on particular exercises and far beyond. So, my leg days were legendary after taking maybe 20, 40, sometimes 100 IUs oxytocin pre-workouts.”
Traduzione
«I miei giorni delle gambe sono diventati estremamente piacevoli, un’associazione molto positiva con l’allenamento a cedimento su determinati esercizi e ben oltre. Quindi i miei giorni delle gambe erano leggendari dopo aver preso forse 20, 40, a volte 100 UI di oxytocin prima dell’allenamento.»
Guarda a 4:10Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 feb 2026
Contesto: La sua esperienza personale. Qui non indica la via; in un video del 2021 sullo stesso tema descrive uno spray nasale.
Dose e frequenza
Dose
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs”
Frequenza
“intermittently”
Quando
“about an hour before sexual activity”
Ha detto anche
“whatever your sweet spot is”
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs, whatever your sweet spot is, is sufficient. You can keep it at that dose, taken about an hour before sexual activity. But if you start to use it every day, you might end up with 200 IUs or 500 IUs, which is an insane dose. You might experience a little bit of flushing as a side effect of very high dosages of oxytocin. So, I'd use oxytocin intermittently.”
Traduzione
«20 UI, 30 UI, 50 UI, qualunque sia il tuo punto ideale, sono sufficienti. Puoi restare a quella dose, presa circa un’ora prima dell’attività sessuale. Ma se inizi a usarla ogni giorno potresti finire a 200 UI o 500 UI, che è una dose folle. Potresti avere qualche vampata come effetto collaterale di dosaggi molto alti di oxytocin. Quindi io userei l’oxytocin in modo intermittente.»
Guarda a 5:07Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 feb 2026
Contesto: Subito prima dice «the dose highly depends on your tolerance» (la dose dipende molto dalla tua tolleranza) e che lui e i suoi clienti hanno «noticed that you need to continuously bump up the dose» (notato che bisogna aumentare continuamente la dose).
Su sicurezza e prove
Esperienza personale: libido (2021)
“which unfortunately doesn't seem to be the case for myself and everybody that I've talked to: oxytocin nasal spray seems to be ineffective regarding sexual activity”
Traduzione
«il che purtroppo non sembra essere il caso per me e per tutte le persone con cui ho parlato: lo spray nasale di oxytocin sembra inefficace per quanto riguarda l’attività sessuale»
Guarda a 0:46Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 set 2021
Contesto: Nel 2021 non ha trovato effetti sulla libido; nella sua clip del 2026 dice il contrario (che la sua libido è diventata «problematic», problematica, con l’oxytocin combinata con il Semax).
“yeah, I've used epitalon a couple times while fasting, um, but it's so hard to measure a telr length that I'm, I'm not even sure if it's working”
Traduzione
«sì, ho usato l’epitalon un paio di volte durante il digiuno, ehm, ma è così difficile misurare la lunghezza dei telomeri che non sono, non sono nemmeno sicuro che funzioni»
Contesto: Risponde alla domanda di uno spettatore in una diretta di domande e risposte in solitaria (legge le domande ad alta voce). «telr length» è la resa di «telomere length» (lunghezza dei telomeri) nei sottotitoli. Aggiunge che da più vecchio potrebbe usarlo più spesso «as a preventative measure» (come misura preventiva).
“So for those people and for most people I would suggest just to start low, start with subcutaneous administrations and build your ways up. If you go with 10 milligrams intramuscularly, it's probably not going to end well for you. […] So, um, I circumvent that by doing daily micro administrations of modsi subcutaneously.”
Traduzione
«Quindi per quelle persone, e per la maggior parte delle persone, suggerirei semplicemente di iniziare basso, iniziare con somministrazioni sottocutanee e salire gradualmente. Se parti con 10 milligrammi per via intramuscolare, probabilmente non finirà bene per te. […] Quindi, ehm, io aggiro il problema facendo micro-somministrazioni quotidiane di MOTS-c per via sottocutanea.»
Guarda a 25:45Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025
Contesto: «modsi» è la resa di MOTS-c nei sottotitoli. Il taglio elimina la sua descrizione dell’anafilassi a dosi alte (citata più sotto). Non indica una quantità per le sue «micro administrations» (microsomministrazioni).
Su sicurezza e prove
Reazioni nel punto di iniezione in base alla dose
“Between 0.5 to 1 millig subcutaneously, you'll notice a slight post injection irritation, but no pain, perhaps some redness for about 24 hours following the injection. […] Between 2.5 milligrams to 5 milligrams subcutaneously, you'll definitely get a severe rash making it look like you have a credit card sized patch of cellulitis”
Traduzione
«Tra 0,5 e 1 milligrammo per via sottocutanea noterai una leggera irritazione dopo l’iniezione, ma nessun dolore, forse un po’ di arrossamento per circa 24 ore dopo l’iniezione. […] Tra 2,5 e 5 milligrammi per via sottocutanea avrai sicuramente un’eruzione grave, che sembra una chiazza di cellulite infettiva grande come una carta di credito»
Guarda a 23:17Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025
Contesto: Dalla sua esperienza personale. Il taglio elimina i suoi commenti sull’iniezione intramuscolare e sull’«ondata» di energia.
Anafilassi (esperienza personale)
“beyond 5 milligrams subcutaneous or intramuscularly, you can expect an adverse reaction whether it was subq or intramuscularly. And at 10 milligrams intramuscularly, you might cause anaphylactic shock. […] Yeah, it happened to me twice. It's not fun.”
Traduzione
«oltre i 5 milligrammi per via sottocutanea o intramuscolare puoi aspettarti una reazione avversa, che sia sottocute o intramuscolo. E a 10 milligrammi per via intramuscolare potresti causare uno shock anafilattico. […] Sì, a me è successo due volte. Non è divertente.»
Guarda a 26:00Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025
Contesto: Il taglio elimina la sua descrizione dei sintomi e del tenere a portata di mano un EpiPen.
“That's 40 milligrams every single day. That's the problem resolving dose. Um, I ran 10 milligrams per day to see if it would improve kidney markers. It did not. I use 2 milligrams right now. I, I don't notice a difference anywhere between 1 millig to 10 milligrams.”
Traduzione
«Sono 40 milligrammi ogni singolo giorno. Quella è la dose che risolve il problema. Ehm, ho usato 10 milligrammi al giorno per vedere se migliorava i marcatori renali. Non è successo. Adesso uso 2 milligrammi. Io, io non noto differenze tra 1 milligrammo e 10 milligrammi.»
Contesto: Risponde alla domanda di uno spettatore sulla dose minima efficace in una diretta di domande e risposte in solitaria. Poco prima dice che la dose efficace nelle prove che ha esaminato è «40 milligrams, but not in all contexts» (40 milligrammi, ma non in tutti i contesti). Per la cifra di 40 mg non indica una frequenza oltre a «every single day» (tutti i giorni).
Dose di mantenimento o di guarigione (la sua opinione)
“So I'm running 2 milligs right now. Uh, based on my research, it makes sense that 1 millig to 2 milligs is a maintenance dose. 5 milligs, 10 milligrams is like a healing dose and then 40 milligrams is like the full monty dose where your mitochondria are completely and you need it for medical purposes. And still not in all the context.”
Traduzione
«Quindi adesso sto usando 2 milligrammi. Ehm, in base alle mie ricerche ha senso che da 1 a 2 milligrammi sia una dose di mantenimento. 5 milligrammi, 10 milligrammi sono tipo una dose di guarigione, e poi 40 milligrammi è tipo la dose completa, dove i tuoi mitocondri sono completamente… e ne hai bisogno per motivi medici. E comunque non in tutti i contesti.»
Contesto: Una sua interpretazione, non una raccomandazione clinica. La frase «where your mitochondria are completely» è troncata nell’originale.
Su sicurezza e prove
Uso personale in occasione di un intervento chirurgico
“glutamine post surgery, glutathione post surgery, SS31 post surgery very very very beneficial to manage oxidative stress […] I was already on glutamine and glutathione and SS31 pre-surgery so my levels didn't deplete that much”
Traduzione
«glutammina dopo l’intervento, glutathione dopo l’intervento, SS-31 dopo l’intervento: molto, molto, molto utili per gestire lo stress ossidativo […] prendevo già glutammina, glutathione e SS-31 prima dell’intervento, quindi i miei livelli non sono calati così tanto»
Guarda a 1:41:14BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 giu 2026
Contesto: Risponde a uno spettatore in una diretta in solitaria. Nessuna dose indicata.
“20 milligrams … or uh 40 milligrams split bilaterally”
Modalità
“subq”
“So I, I just got sick of it. I just inject my glutathione intramuscularly three times a week 600 milligrams and NAD plus 20 milligrams subq or uh 40 milligrams split bilaterally as part of my interworkout protocol”
Traduzione
«Quindi mi, mi sono semplicemente stufato. Mi inietto il glutathione per via intramuscolare tre volte a settimana, 600 milligrammi, e NAD+ 20 milligrammi sottocute, o, ehm, 40 milligrammi divisi bilateralmente, come parte del mio protocollo durante l’allenamento»
Guarda a 50:44Nebido For Traveling, Skin-Friendly PEDs, GH Carpal Tunnel, Freeze Peptides, NAD+ Vs. NMN… (VigorousSteve Q&A, 28 feb 2026) · 28 feb 2026
Contesto: Spiega perché ha smesso di andare nelle cliniche per le flebo; detto in una diretta di domande e risposte in solitaria.
Uso personale: sottocutaneo al posto dell’NMN
Dose
“20 milligs”
Frequenza
“per day”
Modalità
“subq”
“So I, I take it subq man. I stopped nicotine monucleotides because NAD plus 20 milligs per day is subq is way way way way cheaper than 800 to 1,000 milligrams NMN.”
Traduzione
«Quindi io, io lo prendo sottocute, amico. Ho smesso con il nicotinamide mononucleotide perché il NAD+ a 20 milligrammi al giorno sottocute costa molto, molto, molto, molto meno di 800–1.000 milligrammi di NMN.»
Guarda a 54:55Nebido For Traveling, Skin-Friendly PEDs, GH Carpal Tunnel, Freeze Peptides, NAD+ Vs. NMN… (VigorousSteve Q&A, 28 feb 2026) · 28 feb 2026
Contesto: Risponde a uno spettatore che chiedeva se il NAD+ sottocutaneo valga la pena quando la flebo è troppo cara.
Su sicurezza e prove
Via di iniezione ed effetti pro-ossidanti
“um, well I think NAD plus should be done intervenous, uh, but I think you can do it subq, right […] now the problem is with injectable gluathione and N plus and other injectable antioxidants basically is that they might have some Pro, um, prooxidant effects at the site of administration”
Traduzione
«ehm, beh, penso che il NAD+ andrebbe fatto per via endovenosa, ehm, ma penso che si possa fare sottocute, giusto […] ora, il problema con il glutathione iniettabile, il NAD+ e gli altri antiossidanti iniettabili è fondamentalmente che potrebbero avere alcuni effetti pro-, ehm, pro-ossidanti nel punto di somministrazione»
Contesto: Risponde a uno spettatore che chiedeva se il NAD+ sottocutaneo valga la pena. I sottotitoli rendono NAD+ come «N plus» e glutathione come «gluathione». Il taglio elimina un’osservazione sui prodotti del mercato grigio.
Esperienza personale: NR o NMN
“Every time I took NR up to 1,200 milligs per day, I got a minute effect compared to a low dose of NMN. Now I've supplemented between 250 to 1,000 milligs of NMN per day. That's either with NAD+ administrations or without it.”
Traduzione
«Ogni volta che ho preso NR fino a 1.200 milligrammi al giorno ho avuto un effetto minimo rispetto a una dose bassa di NMN. Ora ho integrato tra 250 e 1.000 milligrammi di NMN al giorno, con o senza somministrazioni di NAD+.»
Guarda a 1:31NAD+ & NMN: The Ultimate Energy And Mitochondrial Boost (VigorousClips) · 27 ott 2025
Contesto: Riguarda i precursori orali (NR, NMN), non le iniezioni di NAD+. Un suo video successivo (sopra) dice che da allora ha smesso l’NMN a favore del NAD+ sottocutaneo.
“a thousand micrograms … 500 micrograms in each nostril”
Frequenza
“once per day”
Durata
“four weeks and then take a break”
Modalità
“inter-nasally … nasal spray”
Quando
“upon waking”
“to be clear, i've been using a thousand micrograms c-max upon waking inter-nasally like once per day so i administer 500 micrograms in each nostril with the nasal spray upon waking”
Traduzione
«Per essere chiari, ho usato mille microgrammi di Semax al risveglio per via intranasale, una volta al giorno, quindi mi somministro 500 microgrammi in ogni narice con lo spray nasale al risveglio»
Guarda a 9:08SEMAX: The KGB Super Soldier Serum For Strength Athletes (VigorousSteve) · 2 set 2021
Contesto: «c-max» è la resa di Semax nei sottotitoli. Era al decimo giorno e pensava di andare avanti «four weeks and then take a break» (quattro settimane e poi una pausa).
Uso personale: protocollo di confronto
Dose
“a th000 micrograms”
Modalità
“nasal drops or subcutaneous”
“I've been doing this comparison with dosages of exactly a th000 micrograms SX nasal drops or subcutaneous administrations or 1,000 micrograms sank nasal drops or subc subcutaneous Administration so the dosing protocol has been exactly the same”
Traduzione
«Ho fatto questo confronto con dosaggi di esattamente 1.000 microgrammi di Semax in gocce nasali o somministrazione sottocutanea, oppure 1.000 microgrammi di Selank in gocce nasali o somministrazione sottocutanea, quindi il protocollo di dosaggio è stato esattamente lo stesso»
Guarda a 15:13Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 ott 2021
Contesto: «SX» è la resa di Semax nei sottotitoli e «sank» quella di Selank. Nella parte 1 dice di averli usati entrambi per quattro settimane.
Uso personale: cicli on/off
Dose
non indicato
Durata
“one month on, one month off”
“but I've tried some Max, I like it one month on, one month off. I haven't touched it in a while because of course the fertility data is uh far from, far from conclusive”
Traduzione
«ma ho provato il Semax, mi piace un mese sì e un mese no. Non lo tocco da un po’ perché ovviamente i dati sulla fertilità sono, ehm, tutt’altro che, tutt’altro che conclusivi»
Contesto: «some Max» è la resa di Semax nei sottotitoli. Detto in una diretta di domande e risposte in solitaria.
Su sicurezza e prove
Intervallo di dose clinico e cautela
“now the clinical dosages vary from 100 to 300 micrograms once or twice per day again that's from what I was able to piece together there's a little bit of caution advised dosing SX Beyond 5 micrograms per 1 kilogram of body weight so for 100 kilo bodybuilder that would be 500 micrograms of SX and Beyond those dosages several Studies have shown that might raise liver enzymes and alter lipid concentrations”
Traduzione
«ora, i dosaggi clinici variano da 100 a 300 microgrammi una o due volte al giorno, di nuovo da quello che sono riuscito a ricostruire; si consiglia un po’ di cautela a dosare il Semax oltre 5 microgrammi per 1 chilogrammo di peso corporeo, quindi per un bodybuilder da 100 chili sarebbero 500 microgrammi di Semax, e oltre quei dosaggi diversi studi hanno mostrato che potrebbe aumentare gli enzimi epatici e alterare le concentrazioni dei lipidi»
Guarda a 5:01Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 ott 2021
Contesto: Il suo riassunto dell’uso clinico in Russia, non il suo protocollo personale. Non abbiamo verificato l’affermazione sugli enzimi epatici.
“now the clinical do of sank seems to be ranging from 150 to 450 micrograms once or twice per day depending on the treatment where salang is prescribed”
Traduzione
«ora, la dose clinica del Selank sembra andare da 150 a 450 microgrammi una o due volte al giorno, a seconda del trattamento per cui il Selank viene prescritto»
Guarda a 11:53Semax Vs. Selank PART 2 | Peri-Workout Protocol Against BRAIN FOG (VigorousSteve) · 15 ott 2021
Contesto: Il suo riassunto dell’uso clinico, non il suo protocollo personale. «do» è probabilmente «dose».
“10 days subcutaneously and then 10 days intramuscular”
Modalità
“subcutaneously … intramuscular”
Quando
“before bed”
“Delta sleep inducing peptide, abbreviated to dsip: personally, about one and a half years ago I ran an experiment where I took a th000 micrograms, 1 milligram, before bed, 10 days subcutaneously and then 10 days intramuscular […] it didn't really do anything, but to be fair I do hear good anecdotal reports”
Traduzione
«Peptide inducente il sonno delta, abbreviato in DSIP: personalmente, circa un anno e mezzo fa ho fatto un esperimento in cui ho preso 1.000 microgrammi, 1 milligrammo, prima di dormire, 10 giorni per via sottocutanea e poi 10 giorni per via intramuscolare […] non ha fatto praticamente niente, ma per correttezza sento buoni resoconti aneddotici»
Guarda a 7:38Comatose-Inducing Drugs For “Deep Quality Sleep” | Deep-Sleep Deep-Dive PART 2 (VigorousSteve) · 31 mag 2023
Contesto: Il taglio elimina una frase incomprensibile («lease so r two vs 20 milligrams in total so you don’t have to»). Aggiunge che all’epoca usava già ormone della crescita, melatonin e altri aiuti per il sonno.
Intervallo di dose riferito
Dose
“250 to 1,000 microgram”
Modalità
“subq”
Quando
“1 to two hours before bet”
“but if you're not on this stack you might get some benefits out of it. doses range between 250 to 1,000 microgram subq 1 to two hours before bet. there's a lot of scientific evidence performed on animal studies, not a lot on human subjects”
Traduzione
«ma se non usi questo stack potresti trarne qualche beneficio. Le dosi vanno da 250 a 1.000 microgrammi sottocute 1–2 ore prima di andare a letto. Ci sono molte prove scientifiche da studi sugli animali, non molte su soggetti umani»
Guarda a 8:14Comatose-Inducing Drugs For “Deep Quality Sleep” | Deep-Sleep Deep-Dive PART 2 (VigorousSteve) · 31 mag 2023
Contesto: «bet» è la resa di «bed» (letto) nei sottotitoli. Non dice da dove provenga l’intervallo.
Su sicurezza e prove
Elencato tra gli aiuti per il sonno
“man, there's so many sleep aids you can look into. Melatonin, delta sleep inducing peptides, whether that's injectable or intraasally. Epylon can make you sleepy. […] Um pinealon or pinolon can make you sleepy.”
Traduzione
«amico, ci sono così tanti aiuti per il sonno che puoi valutare. Melatonin, peptide inducente il sonno delta, iniettabile o per via intranasale. L’epitalon può farti venire sonno. […] Ehm, il pinealon può farti venire sonno.»
Guarda a 50:58BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 giu 2026
Contesto: Risponde a uno spettatore in una diretta in solitaria. «Epylon» è probabilmente l’epitalon. Nessuna dose indicata.
“it's basically a naturally occurring antibiotic that you can inject. l37 will work systemically but potentiates most of its effects in the intestinal tract. ideally you run that about 500 microgr per day for about 20 days or 3 weeks in duration, after which you discontinue it, and you probably never have to use this compound ever again because it will kill everything, so that means that you'll have to completely repopulate your gut microbiome after you're done with ll37”
Traduzione
«In pratica è un antibiotico naturale che puoi iniettare. L’LL-37 agisce a livello sistemico, ma esprime la maggior parte dei suoi effetti nel tratto intestinale. Idealmente lo usi a circa 500 microgrammi al giorno per circa 20 giorni, o 3 settimane, dopodiché lo sospendi, e probabilmente non dovrai mai più usare questo composto perché ucciderà tutto, il che significa che dovrai ripopolare completamente il tuo microbioma intestinale dopo aver finito con l’LL-37»
Guarda a 0:46End-Stage FULL Gut Microbiome Reset With Peptide LL-37 #shorts (VigorousSteve) · 29 ago 2022
Contesto: Da uno short di 90 secondi. «microgr» è il punto in cui i sottotitoli troncano «micrograms» (microgrammi). Segue il consiglio di mangiare poi cibi fermentati e crudi. Non è descritto come suo uso personale.
Su sicurezza e prove
Uso personale: un ciclo
“I think I heard it over a decade ago about ll37 and I never had the opportunity to try it until I hooked up with the compounding pharmacy here in Thailand, right, so one course for me really improved my gut microbiome and my ability to digest. again I did have to repopulate my gut microbiome afterwards”
Traduzione
«Credo di averne sentito parlare più di dieci anni fa, dell’LL-37, e non ho mai avuto occasione di provarlo finché non mi sono messo in contatto con la farmacia galenica qui in Thailandia, giusto; quindi un ciclo per me ha migliorato davvero il microbioma intestinale e la capacità di digerire. Di nuovo, dopo ho dovuto ripopolare il microbioma intestinale»
Guarda a 15:02STEROIDS Ruined Your Gut? The CURE Is Within! (VigorousSteve) · 5 feb 2022
Contesto: Dal video completo da cui è tratto il suo short sull’LL-37 (sopra); all’inizio descrive lo stesso ciclo di «about 500 micrograms per day for about 20 days» (circa 500 microgrammi al giorno per circa 20 giorni), combinato con un digiuno.
“uh 600 milligrams injected with glutathione three times a week intramuscularly because the injection volume is a little bit higher. Subq 600 milligrams is for most people like 3 cc's 4 cc's and that's quite a bit and it burns more if you put it subq compared to intramuscular”
Traduzione
«ehm, 600 milligrammi di glutathione iniettati tre volte a settimana per via intramuscolare, perché il volume dell’iniezione è un po’ più alto. Sottocute, 600 milligrammi per la maggior parte delle persone sono tipo 3 cc, 4 cc, ed è parecchio, e brucia di più se lo metti sottocute rispetto all’intramuscolo»
Guarda a 16:30Injectable SLU, AI Dosing Protocol, Glutathione & NAD+, GH & Insulin Sensitivity, Bioregulator Scam? (VigorousSteve Q&A, 14 feb 2026) · 14 feb 2026
Contesto: Detto in una diretta di domande e risposte in solitaria, descrivendo la propria assunzione di antiossidanti.
“and with bio regulators, all I've heard is that yeah, it's great, it's great, it's great from the people who sell it, and then I look at the scientific evidence and I'm like, maybe in a decade.”
Traduzione
«e sui bioregolatori ho sentito solo “sì, è ottimo, è ottimo, è ottimo” da chi li vende, e poi guardo le prove scientifiche e penso: forse tra dieci anni.»
Guarda a 23:06Injectable SLU, AI Dosing Protocol, Glutathione & NAD+, GH & Insulin Sensitivity, Bioregulator Scam? (VigorousSteve Q&A, 14 feb 2026) · 14 feb 2026
Contesto: Detto dei peptidi «bioregolatori» di tipo Khavinson in generale (aveva appena parlato del Cartalax). Qui non nomina il pinealon.
“mk677 better known as IBU tomor 20 milligrams to 30 milligrams Orly once daily before bed”
Traduzione
«MK-677, meglio noto come ibutamoren, da 20 milligrammi a 30 milligrammi per bocca una volta al giorno prima di dormire»
Guarda a 7:39MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Una riga da un promemoria a voce sui secretagoghi dell’ormone della crescita e sugli intervalli che indica per ciascuno. «IBU tomor» e «Orly» sono la resa di ibutamoren e «orally» (per bocca) nei sottotitoli automatici; le parole non sono modificate.
“growth hormone releasing peptide 6 ghrp6 100 microgr to 200 microgram subcutaneously up to three times daily”
Traduzione
«Growth hormone releasing peptide 6, GHRP-6, da 100 microgrammi a 200 microgrammi per via sottocutanea fino a tre volte al giorno»
Guarda a 7:20MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Una riga di un promemoria a voce sugli agonisti del recettore della grelina; poco prima dice che la maggior parte delle persone userebbe un agonista del recettore del GHRH «once or twice per day in combination with a» (una o due volte al giorno in combinazione con un) agonista del recettore della grelina. «microgr» è la resa di microgrammo nei sottotitoli automatici.
Risposta a uno spettatore: 5-Amino-1MQ iniettabile
Dose
“50 milligs”
Modalità
“injecting”
“No, keep the NAD plus dose the same and start injecting 50 milligs 5 m1MQ. That seems to be comparable to 150 mg uh 5 m 1MQ orally. So, it's a 3:1 ratio.”
Traduzione
«No, mantieni la stessa dose di NAD+ e inizia a iniettare 50 milligrammi di 5-Amino-1MQ. Sembra essere paragonabile a 150 mg di 5-Amino-1MQ per bocca. Quindi è un rapporto di 3:1.»
Guarda a 1:06:15Vigorous Steve Q&A (XXY-0sxofNQ) · data di caricamento non confermata
Contesto: Risposta a uno spettatore, non un protocollo generale né il suo uso personale. Prima legge la domanda dello spettatore: «About to start injectable 5 minute 1MQ. I’m running injectable NAD plus 20 milligs daily. Should I stop NAD+ […] or keep the injectable NAD plus and should I adjust the NAD+ dose?» (sto per iniziare il 5-Amino-1MQ iniettabile; uso NAD+ iniettabile, 20 mg al giorno; devo sospendere il NAD+ […] o continuare con il NAD+ iniettabile, e devo modificarne la dose?). «5 m1MQ» e «5 minute 1MQ» sono le rese di 5-Amino-1MQ nei sottotitoli automatici. Frequenza e durata non sono indicate. Il confronto 3:1 con una quantità orale è una sua stima.
Uso personale: ne ha iniettati 50 mg per un periodo (ha notato poca differenza)
Dose
“50 milligrams”
Durata
“for a while”
Modalità
“injected”
“the uh 51 mu I don't I don't see a reason to inject that. Um yeah I I injected 50 milligrams for a while just to give it a try but honestly didn't notice much of a difference”
Traduzione
«Il, ehm, 5-Amino-1MQ non, non vedo un motivo per iniettarlo. Ehm, sì, io, io ne ho iniettati 50 milligrammi per un po’ solo per provare, ma onestamente non ho notato molta differenza»
Guarda a 1:42:20Coming Off GLP-1s, TRT & Low-Dose Primo Forever, SS-31, MOTS-c, NAD+ & 5-Amino-1MQ Energy Stack (Vigorous Steve) · 29 nov 2025
Contesto: Uso personale. Lo dice rispondendo a uno spettatore che aveva scritto di aver iniziato con «4 milligs 51 MQ subq». «51 mu» e «51 MQ» sono la resa di 5-Amino-1MQ nei sottotitoli. Non dice con quale frequenza né per quanto tempo.
“Protocol: 500iu rHCG 3x weekly on Monday-Wednesday-Friday, ideally upon waking. You don’t have to take the HCG before Penis Pumping, it has a long active life, and might keep you awake when taken too late in the day!”
Traduzione
«Protocollo: 500 UI di rHCG 3 volte a settimana, lunedì, mercoledì e venerdì, idealmente al risveglio. Non devi prendere l’HCG prima di usare la pompa per il pene: ha una lunga durata d’azione e potrebbe tenerti sveglio se lo prendi troppo tardi nella giornata!»
Leggi la fonteThe Bathmate & DHT Cream Experiment (articolo su vigoroussteve.com) · 11 nov 2024
Contesto: Da un protocollo scritto per un esperimento di allungamento del pene che usa anche una pompa a vuoto e una crema al DHT. «rHCG» è l’HCG ricombinante. Altrove nell’articolo scrive «500iu SubQ 3x weekly» (500 UI sottocute 3 volte a settimana). Cita anche uno studio del 2023 secondo cui l’HCG non accelerava i cambiamenti tissutali in questione.
“ex morelan, also know as hex Morin, 100 micrograms to 150 microgr subcutaneous up to three times daily”
Traduzione
«Hexarelin, noto anche come examorelin, da 100 microgrammi a 150 microgrammi per via sottocutanea fino a tre volte al giorno»
Guarda a 7:27MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 gen 2024
Contesto: Una riga di un promemoria a voce sugli agonisti del recettore della grelina. «ex morelan» e «hex Morin» sono le rese di examorelin e hexarelin (due nomi dello stesso peptide) nei sottotitoli automatici; «microgr» è microgrammo. Poco prima dice che la maggior parte delle persone userebbe un agonista del recettore del GHRH «once or twice per day in combination with a» (una o due volte al giorno in combinazione con un) agonista del recettore della grelina.
Trattati anche da Steve (citazioni in attesa)
KPV
Li ha trattati in altri video; le citazioni saranno aggiunte solo dopo una verifica parola per parola.