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Invecchiamento sano ed energia

MOTS-c

Un peptide prodotto dai mitocondri, di cui si parla per energia e metabolismo.

StatoNon approvato (UE/Regno Unito/USA)
Quanto è studiato sull’uomoSolo animali e laboratorio
Esperti citati8 esperti

iNon è un consiglio medico. Non raccomandiamo alcuna dose. Ogni dose qui sotto è una citazione della persona indicata, che descrive la propria opinione o il proprio uso. Il MOTS-c non è un farmaco approvato nell’UE, nel Regno Unito o negli USA. I prodotti venduti online sono sostanze chimiche per la ricerca.

Cosa dicono gli esperti sul dosaggio

10 dichiarazioni di 8 persone. Ognuna è parola per parola: aggiungiamo solo la punteggiatura e segnaliamo i tagli con […]. Le etichette riportano le parole esatte.

Nicholas TrigiliSpecialista e coach di prestazioni umane; youtuber di fitness

Dosaggio a impulsi insieme alla retatrutide

Dose
“5 to 10 milligrams … starting at 5 millig”
Frequenza
“two to three times per week … three times a week”
Modalità
“subq”

“The way I like to run MOTS-c is running it like this. I take 5 to 10 milligrams subq subcutaneously two to three times per week. Most people do well starting at 5 millig three times a week and adjusting it from there”

Traduzione

«Il modo in cui mi piace usare il MOTS-c è questo. Prendo da 5 a 10 milligrammi sottocute, per via sottocutanea, due o tre volte a settimana. La maggior parte delle persone si trova bene iniziando con 5 milligrammi tre volte a settimana e regolandosi da lì»

Guarda a 7:49Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · data di caricamento non confermata

Contesto: È un totale settimanale più alto dei «5 to 10 mg per week» (da 5 a 10 mg a settimana) che indica nei suoi video di luglio 2026 (sopra). Grafia del composto corretta nei sottotitoli: «Matzi» → MOTS-c. Nei suoi video dice di non essere un medico.

Uso personale: routine attuale

Dose
“5 to 10 mg per week”
Frequenza
“usually two doses”
Durata
“12 to 16-week periods”

“And then, we have MOTS-c. I cycle for 12 to 16-week periods. […] I run MOTS-c at 5 to 10 mg per week. I split it into usually two doses.”

Traduzione

«E poi c’è il MOTS-c. Faccio cicli di 12–16 settimane. […] Uso il MOTS-c a 5–10 mg a settimana. Di solito lo divido in due dosi.»

Guarda a 10:52I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 lug 2026

Contesto: Da un video in cui elenca tutto ciò che prende. Il taglio elimina la sua descrizione di MOTS-c e SS-31.

Come inizierebbe oggi

Dose
“1 mg … move up to 2 mg”
Frequenza
“five times a week”
Durata
“4 weeks … another 4 weeks”
Quando
“first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions”

“I've been running MOTS-c on and off for 8 years. And this is what I would do if I were starting to run MOTS-c today. I would start with 1 mg five times a week. Typically, I like to do it first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions. […] I would run that for 4 weeks before making any adjustments. If you're tolerating it well and you want to push a little bit further, you can move up to 2 mg five times a week. I would keep it there though for another 4 weeks.”

Traduzione

«Uso il MOTS-c a fasi alterne da 8 anni. Ed ecco cosa farei se iniziassi a usare il MOTS-c oggi. Inizierei con 1 mg cinque volte a settimana. Di solito mi piace farlo appena sveglio, a digiuno, o circa 30–45 minuti prima degli allenamenti. […] Lo userei per 4 settimane prima di fare qualsiasi aggiustamento. Se lo tolleri bene e vuoi spingerti un po’ oltre, puoi salire a 2 mg cinque volte a settimana. Lo terrei lì però per altre 4 settimane.»

Guarda a 5:43MOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30 set 2026

Contesto: Il taglio elimina il suo consiglio di evitare di iniettarlo vicino all’ora di andare a letto. Più avanti nel video dice che inizierebbe prima con l’SS-31 (vedi la pagina sull’SS-31). Nei suoi video dice di non essere un medico.

Dr William SeedsChirurgo ortopedico; fondatore della International Peptide Society

Per una persona sana: una volta a settimana

Dose
“10 milligrams”
Frequenza
“once a week”
Modalità
“subcutaneous injection”

“They want to control, and moderate that metabolism, so everything is functioning at its highest, and they want to improve their exercise capacity of the cell. Then that’s basically something where you would use 10 milligrams, and you’d use it once a week if we have, and that’s a subcutaneous injection, and what you need to know about MOTS-c. It is very fragile. It needs to be kept in a dark space in a refrigerator. And once you reconstitute it, you’ve got four hours to use it or less or it’s no good anymore.”

Traduzione

«Vogliono controllare e modulare quel metabolismo, così che tutto funzioni al massimo, e vogliono migliorare la capacità di esercizio della cellula. Allora quello è fondamentalmente un caso in cui useresti 10 milligrammi, e lo useresti una volta a settimana, se possibile, ed è un’iniezione sottocutanea; e cosa devi sapere sul MOTS-c: è molto fragile. Va conservato al buio, in frigorifero. E una volta ricostituito, hai quattro ore o meno per usarlo, altrimenti non va più bene.»

Leggi la fonte (a ≈27:00)Peptides Unveiled: The Best Peptide Stacks For Anti-Aging, Growth Hormone, Deep Sleep… (trascrizione del podcast di Ben Greenfield) · 17 ago 2019

Contesto: Risponde a Ben Greenfield, che chiede se sia «just like a milligram for 10 weeks in a row once a week» (tipo un milligrammo una volta a settimana per 10 settimane di fila). Seeds inizia: «It depends on the state. Let’s say somebody’s healthy and they just want to stay there» (dipende dalla condizione; diciamo che qualcuno è sano e vuole solo restarlo). La trascrizione colloca questo passaggio a circa 27 minuti dall’inizio dell’episodio.

Dr Edwin LeeEndocrinologo; fondatore dell’Institute for Hormonal Balance (Orlando)

Una o due volte a settimana; lo usa a periodi

Dose
“10 milligrams once a week or 5 milligrams twice a week”
Frequenza
“once to two times a week”
Modalità
“sub Q”

“I, I, I do it intermittently […] you can do the protocols 10 milligrams once a week or 5 milligrams sub Q twice a week, um, you could go a little further if you have an event, like you're, you're, you're trying to like, yeah, run faster, like you have a marathon coming up or something like that, but in general just, uh, once to two times a week”

Traduzione

«Io, io, io lo faccio in modo intermittente […] puoi fare i protocolli da 10 milligrammi una volta a settimana o da 5 milligrammi sottocute due volte a settimana, ehm, potresti spingerti un po’ oltre se hai un evento, tipo se stai, stai, stai cercando di, sì, correre più veloce, tipo se hai una maratona in arrivo o qualcosa del genere, ma in generale solo, ehm, da una a due volte a settimana»

Guarda a 40:42The Peptide That Heals Tendons, Joints & Injuries Faster Than Anything Else (The Dr. Hyman Show, with Dr Edwin Lee) · 26 giu 2024 · Leggi la pagina dell’episodio

Contesto: Risponde a Mark Hyman, che chiede se sia qualcosa da usare ogni giorno a lungo termine e poi «could you use it every day?» (si potrebbe usare ogni giorno?). Dice di averlo provato lui stesso e di preferirlo in bolo endovenoso perché le sue iniezioni bruciano. I sottotitoli rendono MOTS-c come «MSI». Indicato come «Dr. Edwin Lee» nella trascrizione di drhyman.com.

Ben GreenfieldAutore su fitness e longevità; conduttore di Ben Greenfield Life

Stack anti-aging (indicazioni di dosaggio)

Dose
“10mg”
Frequenza
“1x/week”
Durata
“for 10 weeks”
Modalità
“Subcutaneous injection”
Quando
“right before endurance exercise, ideally in the morning”
Pausa
“1x/year”

“Dosing Guidelines: 10mg 1x/week for 10 weeks, 1x/year. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For added mitochondrial benefit, administer MOTS-c right before endurance exercise, ideally in the morning.”

Traduzione

«Linee guida di dosaggio: 10 mg 1 volta a settimana per 10 settimane, 1 volta l’anno. Via di somministrazione: iniezione sottocutanea. Consigli sulla tempistica: per un ulteriore beneficio mitocondriale, somministra il MOTS-c subito prima di un allenamento di resistenza, idealmente al mattino.»

Leggi la fonteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 set 2024

Contesto: Pubblicato come «Dosing Guidelines» nello stack anti-aging di un articolo sul suo sito; non descritto come uso personale. Elenchi puntati uniti in una riga.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Uso personale e consiglio: iniziare basso

Dose
“micro administrations”
Frequenza
“daily”
Modalità
“subcutaneous”

“So for those people and for most people I would suggest just to start low, start with subcutaneous administrations and build your ways up. If you go with 10 milligrams intramuscularly, it's probably not going to end well for you. […] So, um, I circumvent that by doing daily micro administrations of modsi subcutaneously.”

Traduzione

«Quindi per quelle persone, e per la maggior parte delle persone, suggerirei semplicemente di iniziare basso, iniziare con somministrazioni sottocutanee e salire gradualmente. Se parti con 10 milligrammi per via intramuscolare, probabilmente non finirà bene per te. […] Quindi, ehm, io aggiro il problema facendo micro-somministrazioni quotidiane di MOTS-c per via sottocutanea.»

Guarda a 25:45Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025

Contesto: «modsi» è la resa di MOTS-c nei sottotitoli. Il taglio elimina la sua descrizione dell’anafilassi a dosi alte (citata più sotto). Non indica una quantità per le sue «micro administrations» (microsomministrazioni).

Jay CampbellAutore e podcaster su ormoni e peptidi; cofondatore di un’azienda di peptidi

Cinque giorni sì, due no

Dose
“1 mg”
Frequenza
“5 days on, 2 days off”
Durata
“8 weeks on, 8 weeks off”
Modalità
“SubQ injection”
Quando
“AM, fasted”

“Dose: 1 mg. Timing: AM. Frequency: 5 days on, 2 days off. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: MOTS-C is unlike anything else in this stack — it originates from within the mitochondria. The research on AMPK activation and metabolic regulation here is some of the most compelling I’ve seen. Run it fasted in the AM.”

Traduzione

«Dose: 1 mg. Tempistica: al mattino. Frequenza: 5 giorni sì, 2 no. Durata: 8 settimane sì, 8 settimane no. Somministrazione: iniezione sottocutanea. […] Nota di Jay: il MOTS-C non assomiglia a nient’altro in questo stack: ha origine all’interno dei mitocondri. La ricerca sull’attivazione dell’AMPK e sulla regolazione metabolica è tra le più convincenti che abbia visto. Usalo a digiuno, al mattino.»

Leggi la fonteJay Campbell’s Mitochondria Protocol (jaycampbell.com) · 30 apr 2026

Contesto: Citato da una scheda di protocollo del suo sito (le etichette dei campi Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration sono sue). Le pagine dei protocolli affermano che ogni protocollo è stato «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (testato, perfezionato e usato personalmente da Jay Campbell), e la maggior parte delle schede rimanda a un prodotto di BioLongevity Labs, un’azienda di cui è cofondatore.

Dr Alex TatemUrologo certificato e specialista in salute maschile; divulgatore su YouTube

Cosa dice che usano le persone (non una sua raccomandazione)

Dose
“somewhere between 5 and 15 mg”
Frequenza
“three times a week”
Durata
“for 8 to 12 weeks”
Modalità
“injected subcutaneously”
Pausa
“followed by 4 to 8 weeks off”

“That said, here's what people are doing. The most recent circulating protocols for MOTS-c is somewhere between 5 and 15 mg injected subcutaneously three times a week for 8 to 12 weeks, followed by 4 to 8 weeks off. […] Now, I have seen more aggressive protocols where people are running 1 to 3 mg daily, but biohacker forums are full of variations.”

Traduzione

«Detto questo, ecco cosa fanno le persone. I protocolli più recenti che circolano per il MOTS-c prevedono tra 5 e 15 mg iniettati per via sottocutanea tre volte a settimana per 8–12 settimane, seguiti da 4–8 settimane di pausa. […] Ora, ho visto protocolli più aggressivi in cui le persone usano da 1 a 3 mg al giorno, ma i forum di biohacker sono pieni di varianti.»

Guarda a 12:25MOTS-c: The Peptide That Makes Your Cells Think You’re Exercising (Dr Alex Tatem) · 20 mag 2026

Contesto: Subito prima dice che sta «just reporting on what’s happening» (solo riferendo ciò che succede). Più avanti nel video: «this is just what people are doing, not what I’m telling you to do» (è solo ciò che fanno le persone, non ciò che ti dico di fare).

Dr Jones DCDottore in chiropratica (DC); canale YouTube su peptidi e farmaci GLP-1

Il protocollo della sua clinica

Dose
“10 mg”
Frequenza
“once a week (up to three times a week for the first two weeks)”
Durata
“8 to 12 weeks maximum, then a month or two off”
Modalità
“injection”
Quando
“Morning”

“The protocol that our medical team uses is 10 mg in a single injection once a week. Morning administration. This is what I see working. If you want to load in faster, you can hit a saturation point. Some patients will run it up to three times per week just for two weeks. Same 10 mg dose, but three times a week. After that, back to once a week. 8 weeks to 12 is a maximum cycle before you take a break, say a month or two off.”

Traduzione

«Il protocollo che usa il nostro team medico è di 10 mg in un’unica iniezione una volta a settimana. Somministrazione al mattino. È quello che vedo funzionare. Se vuoi caricare più in fretta, puoi raggiungere un punto di saturazione. Alcuni pazienti lo usano fino a tre volte a settimana solo per due settimane. Stessa dose da 10 mg, ma tre volte a settimana. Dopo, si torna a una volta a settimana. Da 8 a 12 settimane è il ciclo massimo prima di fare una pausa, diciamo un mese o due di stop.»

Guarda a 11:18Doctor Explains The Truth About MOTS-c & If It’s Safe (Dr Jones DC) · 18 giu 2026

Contesto: Ciò che dice che usa l’équipe medica della sua clinica. Ripete la stessa quantità settimanale in un video successivo sul dosaggio del MOTS-c (Iik5YjAEn1c, 8:06), con l’opzione di 5 mg due volte a settimana.

Cosa dicono gli esperti sulla sicurezza

2 dichiarazioni di 1 persona sui rischi e sulla solidità delle prove.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Reazioni nel punto di iniezione in base alla dose

“Between 0.5 to 1 millig subcutaneously, you'll notice a slight post injection irritation, but no pain, perhaps some redness for about 24 hours following the injection. […] Between 2.5 milligrams to 5 milligrams subcutaneously, you'll definitely get a severe rash making it look like you have a credit card sized patch of cellulitis”

Traduzione

«Tra 0,5 e 1 milligrammo per via sottocutanea noterai una leggera irritazione dopo l’iniezione, ma nessun dolore, forse un po’ di arrossamento per circa 24 ore dopo l’iniezione. […] Tra 2,5 e 5 milligrammi per via sottocutanea avrai sicuramente un’eruzione grave, che sembra una chiazza di cellulite infettiva grande come una carta di credito»

Guarda a 23:17Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025

Contesto: Dalla sua esperienza personale. Il taglio elimina i suoi commenti sull’iniezione intramuscolare e sull’«ondata» di energia.

Anafilassi (esperienza personale)

“beyond 5 milligrams subcutaneous or intramuscularly, you can expect an adverse reaction whether it was subq or intramuscularly. And at 10 milligrams intramuscularly, you might cause anaphylactic shock. […] Yeah, it happened to me twice. It's not fun.”

Traduzione

«oltre i 5 milligrammi per via sottocutanea o intramuscolare puoi aspettarti una reazione avversa, che sia sottocute o intramuscolo. E a 10 milligrammi per via intramuscolare potresti causare uno shock anafilattico. […] Sì, a me è successo due volte. Non è divertente.»

Guarda a 26:00Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 apr 2025

Contesto: Il taglio elimina la sua descrizione dei sintomi e del tenere a portata di mano un EpiPen.

Approfondisci

Cosa ha usato la ricerca

Contesto, non una guida al dosaggio. Gli studi sul MOTS-c che abbiamo potuto verificare riguardano topi e cellule. Non abbiamo trovato studi clinici pubblicati sul MOTS-c iniettato nell’uomo, quindi niente di tutto questo stabilisce una dose per l’uomo.

Studi su animali e cellule

StudioStudiato suCosa ha usato lo studioCosa ha trovato
Lee et al., 2015, Cell MetabPubMed 25738459Topi con dieta ricca di grassi; topi anzianiMOTS-c per iniezioneHa prevenuto l’obesità indotta dalla dieta e l’insulino-resistenza legata all’età
Kim et al., 2018, Cell MetabPubMed 29983246Cellule in coltura sotto stress metabolico—Il MOTS-c si è spostato nel nucleo e ha regolato i geni della risposta allo stress
Cosa non sappiamo ancora
  • Nessuno studio pubblicato sull’uomo con MOTS-c iniettato.
  • Vigorous Steve riferisce gravi reazioni nel punto di iniezione e due episodi di anafilassi alle dosi più alte; vedi le citazioni sulla sicurezza.
  • I prodotti del mercato grigio non sono regolamentati, quindi identità, purezza e precisione della dose variano.
Domande frequenti

Il MOTS-c è un peptide per perdere grasso?

Nicholas Trigili sostiene di no; gli studi sui topi mostrano effetti sulla sensibilità all’insulina e sull’aumento di peso indotto dalla dieta. Non ci sono studi sull’uomo.

Quali effetti collaterali vengono riferiti?

Arrossamento e prurito nel punto di iniezione e, nel caso di Vigorous Steve, anafilassi alle dosi alte.

Perché gli esperti lo abbinano all’SS-31?

Nicholas Trigili dice di iniziare prima con l’SS-31 per «repair the machine» (riparare la macchina); è il suo ragionamento, non una prova da studi clinici.

Perché la sezione dei protocolli contiene solo citazioni?

Non scriviamo intervalli di dose nostri. Le schede di protocollo mostrano, parola per parola, ciò che persone con nome e cognome hanno detto pubblicamente, con le loro riserve e un link alla fonte.

Su questa pagina

Dichiarazioni parola per parola su come si usa il MOTS-c, un peptide di origine mitocondriale, comprese le reazioni nel punto di iniezione e le reazioni allergiche, ognuna con un link alla fonte. La ricerca pubblicata è riportata a parte come contesto.

Noto anche come
Mitochondrial open reading frame of the 12S rRNA-c
Tipo
Peptide di 16 amminoacidi codificato nel DNA mitocondriale
Ultimo aggiornamento
11 ott 2026

Ultima revisione: 11 ott 2026 · A cura della redazione di Peptide Dosing · Come verifichiamo le citazioni