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MOTS-c

Ein von Mitochondrien gebildetes Peptid, besprochen für Energie und Stoffwechsel.

StatusNicht zugelassen (EU/UK/USA)
Wie gut am Menschen untersuchtNur Tier- und Laborstudien
Zitierte Experten8 Experten

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. MOTS-c ist in der EU, im Vereinigten Königreich und in den USA kein zugelassenes Arzneimittel. Online verkaufte Produkte sind Forschungschemikalien.

Was Experten zur Dosierung sagen

10 Aussagen von 8 Personen. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber

Pulsdosierung parallel zu Retatrutide

Dosis
“5 to 10 milligrams … starting at 5 millig”
Wie oft
“two to three times per week … three times a week”
Anwendung
“subq”

“The way I like to run MOTS-c is running it like this. I take 5 to 10 milligrams subq subcutaneously two to three times per week. Most people do well starting at 5 millig three times a week and adjusting it from there”

Übersetzung

„Ich fahre MOTS-c am liebsten so. Ich nehme 5 bis 10 Milligramm subkutan zwei- bis dreimal pro Woche. Die meisten kommen gut damit klar, mit 5 Milligramm dreimal pro Woche anzufangen und es von da aus anzupassen“

Ab 7:49 ansehenTop 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · Upload-Datum nicht bestätigt

Kontext: Das ist eine höhere Wochenmenge als die „5 to 10 mg per week“ (5 bis 10 mg pro Woche), die er in seinen Videos vom Juli 2026 nennt (oben). Schreibweise des Wirkstoffnamens aus den Untertiteln korrigiert: „Matzi“ → MOTS-c. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Eigene Anwendung: aktuelle Routine

Dosis
“5 to 10 mg per week”
Wie oft
“usually two doses”
Wie lange
“12 to 16-week periods”

“And then, we have MOTS-c. I cycle for 12 to 16-week periods. […] I run MOTS-c at 5 to 10 mg per week. I split it into usually two doses.”

Übersetzung

„Und dann haben wir MOTS-c. Ich mache Zyklen von 12 bis 16 Wochen. […] Ich nehme MOTS-c mit 5 bis 10 mg pro Woche. Meistens teile ich es auf zwei Dosen auf.“

Ab 10:52 ansehenI’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20. Juli 2026

Kontext: Aus einem Video, in dem er alles aufzählt, was er nimmt. Die Kürzung entfernt seine Beschreibung von MOTS-c und SS-31.

Wie er heute anfangen würde

Dosis
“1 mg … move up to 2 mg”
Wie oft
“five times a week”
Wie lange
“4 weeks … another 4 weeks”
Wann
“first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions”

“I've been running MOTS-c on and off for 8 years. And this is what I would do if I were starting to run MOTS-c today. I would start with 1 mg five times a week. Typically, I like to do it first thing in the morning fasted or about 30 to 45 minutes before my training sessions. […] I would run that for 4 weeks before making any adjustments. If you're tolerating it well and you want to push a little bit further, you can move up to 2 mg five times a week. I would keep it there though for another 4 weeks.”

Übersetzung

„Ich nehme MOTS-c seit 8 Jahren immer wieder. Und das würde ich tun, wenn ich heute mit MOTS-c anfangen würde. Ich würde mit 1 mg fünfmal pro Woche anfangen. Typischerweise mache ich es gern gleich morgens nüchtern oder etwa 30 bis 45 Minuten vor meinen Trainingseinheiten. […] Das würde ich 4 Wochen lang machen, bevor ich irgendetwas anpasse. Wenn du es gut verträgst und etwas weiter gehen willst, kannst du auf 2 mg fünfmal pro Woche hochgehen. Dort würde ich es aber weitere 4 Wochen lassen.“

Ab 5:43 ansehenMOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30. Sept. 2026

Kontext: Die Kürzung entfernt seinen Rat, nicht kurz vor dem Schlafengehen zu spritzen. Später im Video sagt er, er würde zuerst mit SS-31 anfangen (siehe die Seite zu SS-31). Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Dr William SeedsOrthopädischer Chirurg; Gründer der International Peptide Society

Für einen gesunden Menschen: einmal pro Woche

Dosis
“10 milligrams”
Wie oft
“once a week”
Anwendung
“subcutaneous injection”

“They want to control, and moderate that metabolism, so everything is functioning at its highest, and they want to improve their exercise capacity of the cell. Then that’s basically something where you would use 10 milligrams, and you’d use it once a week if we have, and that’s a subcutaneous injection, and what you need to know about MOTS-c. It is very fragile. It needs to be kept in a dark space in a refrigerator. And once you reconstitute it, you’ve got four hours to use it or less or it’s no good anymore.”

Übersetzung

„Sie wollen diesen Stoffwechsel steuern und mäßigen, damit alles optimal funktioniert, und sie wollen die Belastungsfähigkeit der Zelle verbessern. Dann ist das im Grunde etwas, wo man 10 Milligramm verwenden würde, und man würde es einmal pro Woche verwenden, wenn wir haben, und das ist eine subkutane Injektion, und was man über MOTS-c wissen muss: Es ist sehr empfindlich. Es muss dunkel im Kühlschrank aufbewahrt werden. Und sobald man es auflöst, hat man vier Stunden oder weniger, um es zu verwenden, sonst ist es nicht mehr gut.“

Quelle lesen (ab ≈27:00)Peptides Unveiled: The Best Peptide Stacks For Anti-Aging, Growth Hormone, Deep Sleep… (Podcast-Transkript von Ben Greenfield) · 17. Aug. 2019

Kontext: Antwort an Ben Greenfield, der fragt, ob es „just like a milligram for 10 weeks in a row once a week“ ist (einfach etwa ein Milligramm einmal pro Woche, zehn Wochen am Stück). Seeds beginnt: „It depends on the state. Let’s say somebody’s healthy and they just want to stay there.“ (Es hängt vom Zustand ab. Sagen wir, jemand ist gesund und will es bleiben.) Das Transkript verortet diese Passage bei etwa 27 Minuten der Folge.

Dr Edwin LeeEndokrinologe; Gründer des Institute for Hormonal Balance (Orlando)

Ein- oder zweimal pro Woche; er nutzt es mit Pausen

Dosis
“10 milligrams once a week or 5 milligrams twice a week”
Wie oft
“once to two times a week”
Anwendung
“sub Q”

“I, I, I do it intermittently […] you can do the protocols 10 milligrams once a week or 5 milligrams sub Q twice a week, um, you could go a little further if you have an event, like you're, you're, you're trying to like, yeah, run faster, like you have a marathon coming up or something like that, but in general just, uh, once to two times a week”

Übersetzung

„Ich, ich, ich mache es mit Unterbrechungen […] man kann die Protokolle 10 Milligramm einmal pro Woche oder 5 Milligramm subkutan zweimal pro Woche machen, ähm, man könnte etwas weiter gehen, wenn man ein Event hat, wenn man, wenn man, wenn man versucht, ja, schneller zu laufen, wenn ein Marathon ansteht oder so, aber im Allgemeinen einfach, äh, ein- bis zweimal pro Woche“

Ab 40:42 ansehenThe Peptide That Heals Tendons, Joints & Injuries Faster Than Anything Else (The Dr. Hyman Show, with Dr Edwin Lee) · 26. Juni 2024 · Folgenseite lesen

Kontext: Antwort an Mark Hyman, der fragt, ob man es langfristig jeden Tag verwendet, und dann „could you use it every day?“ (könnte man es jeden Tag verwenden?). Er sagt, er habe es selbst ausprobiert und bevorzuge es als IV-Push, weil Injektionen davon brennen. Die Untertitel geben MOTS-c als „MSI“ wieder. Im Transkript auf drhyman.com als „Dr. Edwin Lee“ gekennzeichnet.

Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life

Anti-Aging-Stack (Dosierungsrichtlinien)

Dosis
“10mg”
Wie oft
“1x/week”
Wie lange
“for 10 weeks”
Anwendung
“Subcutaneous injection”
Wann
“right before endurance exercise, ideally in the morning”
Pause
“1x/year”

“Dosing Guidelines: 10mg 1x/week for 10 weeks, 1x/year. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For added mitochondrial benefit, administer MOTS-c right before endurance exercise, ideally in the morning.”

Übersetzung

„Dosierungsrichtlinien: 10 mg 1x/Woche über 10 Wochen, 1x/Jahr. Anwendungsweg: subkutane Injektion. Timing-Tipps: Für zusätzlichen Nutzen für die Mitochondrien MOTS-c direkt vor dem Ausdauertraining geben, idealerweise morgens.“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Veröffentlicht als „Dosing Guidelines“ im Anti-Aging-Stack eines Artikels auf seiner eigenen Website; nicht als eigene Anwendung beschrieben. Aufzählungspunkte zu einer Zeile zusammengefasst.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Eigene Anwendung und Rat: niedrig anfangen

Dosis
“micro administrations”
Wie oft
“daily”
Anwendung
“subcutaneous”

“So for those people and for most people I would suggest just to start low, start with subcutaneous administrations and build your ways up. If you go with 10 milligrams intramuscularly, it's probably not going to end well for you. […] So, um, I circumvent that by doing daily micro administrations of modsi subcutaneously.”

Übersetzung

„Für diese Leute und für die meisten würde ich also vorschlagen, einfach niedrig anzufangen, mit subkutanen Gaben zu beginnen und sich hochzuarbeiten. Wenn du mit 10 Milligramm intramuskulär einsteigst, wird das für dich wahrscheinlich nicht gut ausgehen. […] Also, ähm, ich umgehe das, indem ich MOTS-c täglich in Mikrogaben subkutan nehme.“

Ab 25:45 ansehenSafest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10. Apr. 2025

Kontext: „modsi“ ist die Wiedergabe von MOTS-c in den Untertiteln. Die Kürzung entfernt seine Beschreibung einer Anaphylaxie bei hohen Dosen (unten zitiert). Für seine „micro administrations“ (Mikrogaben) nennt er keine Menge.

Jay CampbellAutor und Podcaster zu Hormonen und Peptiden; Mitgründer eines Peptidunternehmens

Fünf Tage an, zwei aus

Dosis
“1 mg”
Wie oft
“5 days on, 2 days off”
Wie lange
“8 weeks on, 8 weeks off”
Anwendung
“SubQ injection”
Wann
“AM, fasted”

“Dose: 1 mg. Timing: AM. Frequency: 5 days on, 2 days off. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: MOTS-C is unlike anything else in this stack — it originates from within the mitochondria. The research on AMPK activation and metabolic regulation here is some of the most compelling I’ve seen. Run it fasted in the AM.”

Übersetzung

„Dosis: 1 mg. Timing: morgens. Häufigkeit: 5 Tage an, 2 Tage aus. Dauer: 8 Wochen an, 8 Wochen aus. Anwendung: subkutane Injektion. […] Jays Hinweis: MOTS-C ist anders als alles andere in diesem Stack – es stammt aus dem Inneren der Mitochondrien. Die Forschung zur AMPK-Aktivierung und Stoffwechselregulation ist hier mit das Überzeugendste, was ich gesehen habe. Nimm es morgens nüchtern.“

Quelle lesenJay Campbell’s Mitochondria Protocol (jaycampbell.com) · 30. Apr. 2026

Kontext: Zitiert von einer Protokollkarte auf seiner Website (die Feldbezeichnungen Dose, Timing, Frequency, Duration und Administration stammen von ihm). Auf den Protokollseiten steht, jedes Protokoll sei „personally tested, refined, and used by Jay Campbell“ (von Jay Campbell persönlich getestet, verfeinert und verwendet), und die meisten Karten verlinken auf ein Produkt von BioLongevity Labs, einem Unternehmen, das er mitgegründet hat.

Dr Alex TatemFacharzt für Urologie und Spezialist für Männergesundheit; erklärt Gesundheitsthemen auf YouTube

Was Leute laut ihm verwenden (keine Empfehlung von ihm)

Dosis
“somewhere between 5 and 15 mg”
Wie oft
“three times a week”
Wie lange
“for 8 to 12 weeks”
Anwendung
“injected subcutaneously”
Pause
“followed by 4 to 8 weeks off”

“That said, here's what people are doing. The most recent circulating protocols for MOTS-c is somewhere between 5 and 15 mg injected subcutaneously three times a week for 8 to 12 weeks, followed by 4 to 8 weeks off. […] Now, I have seen more aggressive protocols where people are running 1 to 3 mg daily, but biohacker forums are full of variations.”

Übersetzung

„Abgesehen davon: Das machen die Leute. Die neuesten kursierenden Protokolle für MOTS-c liegen irgendwo zwischen 5 und 15 mg, subkutan gespritzt, dreimal pro Woche über 8 bis 12 Wochen, gefolgt von 4 bis 8 Wochen Pause. […] Ich habe aber auch aggressivere Protokolle gesehen, bei denen Leute 1 bis 3 mg täglich nehmen, aber Biohacker-Foren sind voller Varianten.“

Ab 12:25 ansehenMOTS-c: The Peptide That Makes Your Cells Think You’re Exercising (Dr Alex Tatem) · 20. Mai 2026

Kontext: Kurz davor sagt er, er sei „just reporting on what’s happening“ (berichte nur, was passiert). Später im Video: „this is just what people are doing, not what I'm telling you to do“ (das ist nur, was Leute machen, nicht, was ich dir sage).

Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente

Das Protokoll seiner Klinik

Dosis
“10 mg”
Wie oft
“once a week (up to three times a week for the first two weeks)”
Wie lange
“8 to 12 weeks maximum, then a month or two off”
Anwendung
“injection”
Wann
“Morning”

“The protocol that our medical team uses is 10 mg in a single injection once a week. Morning administration. This is what I see working. If you want to load in faster, you can hit a saturation point. Some patients will run it up to three times per week just for two weeks. Same 10 mg dose, but three times a week. After that, back to once a week. 8 weeks to 12 is a maximum cycle before you take a break, say a month or two off.”

Übersetzung

„Das Protokoll, das unser medizinisches Team verwendet, ist 10 mg in einer einzigen Injektion einmal pro Woche. Gabe am Morgen. Das ist das, was ich wirken sehe. Wenn du schneller aufladen willst, kannst du einen Sättigungspunkt erreichen. Manche Patienten nehmen es bis zu dreimal pro Woche, nur für zwei Wochen. Dieselbe 10-mg-Dosis, aber dreimal pro Woche. Danach zurück auf einmal pro Woche. 8 bis 12 Wochen sind ein maximaler Zyklus, bevor du eine Pause machst, sagen wir einen oder zwei Monate.“

Ab 11:18 ansehenDoctor Explains The Truth About MOTS-c & If It’s Safe (Dr Jones DC) · 18. Juni 2026

Kontext: Was nach seiner Aussage das medizinische Team seiner Klinik verwendet. Dieselbe Wochenmenge wiederholt er in einem späteren Video zur Dosierung von MOTS-c (Iik5YjAEn1c, 8:06), mit der Option von 5 mg zweimal pro Woche.

Was Experten zur Sicherheit sagen

2 Aussagen von 1 Person zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Reaktionen an der Einstichstelle je nach Dosis

“Between 0.5 to 1 millig subcutaneously, you'll notice a slight post injection irritation, but no pain, perhaps some redness for about 24 hours following the injection. […] Between 2.5 milligrams to 5 milligrams subcutaneously, you'll definitely get a severe rash making it look like you have a credit card sized patch of cellulitis”

Übersetzung

„Bei 0,5 bis 1 Milligramm subkutan bemerkst du eine leichte Reizung nach der Injektion, aber keine Schmerzen, vielleicht etwas Rötung für etwa 24 Stunden nach der Injektion. […] Bei 2,5 Milligramm bis 5 Milligramm subkutan bekommst du definitiv einen starken Ausschlag, sodass es aussieht, als hättest du eine kreditkartengroße Stelle mit Zellulitis (Hautinfektion)“

Ab 23:17 ansehenSafest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10. Apr. 2025

Kontext: Aus seiner eigenen Erfahrung. Die Kürzung entfernt seine Bemerkungen zur intramuskulären Injektion und zur Energie-„Welle“.

Anaphylaxie (eigene Erfahrung)

“beyond 5 milligrams subcutaneous or intramuscularly, you can expect an adverse reaction whether it was subq or intramuscularly. And at 10 milligrams intramuscularly, you might cause anaphylactic shock. […] Yeah, it happened to me twice. It's not fun.”

Übersetzung

„über 5 Milligramm subkutan oder intramuskulär kannst du mit einer Unverträglichkeitsreaktion rechnen, egal ob subkutan oder intramuskulär. Und bei 10 Milligramm intramuskulär kannst du einen anaphylaktischen Schock auslösen. […] Ja, das ist mir zweimal passiert. Das macht keinen Spaß.“

Ab 26:00 ansehenSafest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10. Apr. 2025

Kontext: Die Kürzung entfernt seine Beschreibung der Symptome und dass er einen EpiPen griffbereit hält.

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. Die MOTS-c-Studien, die wir überprüfen konnten, wurden an Mäusen und Zellen durchgeführt. Eine veröffentlichte klinische Studie zu injiziertem MOTS-c am Menschen haben wir nicht gefunden, daher belegt nichts davon eine Dosis für Menschen.

Tier- und Zellstudien

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Lee et al., 2015, Cell MetabPubMed 25738459Mäuse mit fettreicher Ernährung; alternde MäuseMOTS-c als InjektionVerhinderte ernährungsbedingtes Übergewicht und altersbedingte Insulinresistenz
Kim et al., 2018, Cell MetabPubMed 29983246Kultivierte Zellen unter Stoffwechselstress—MOTS-c wanderte in den Zellkern und regulierte Stressantwort-Gene
Was wir noch nicht wissen
  • Keine veröffentlichte Studie zu injiziertem MOTS-c am Menschen.
  • Vigorous Steve berichtet von starken Reaktionen an der Einstichstelle und zwei Anaphylaxie-Episoden bei höheren Dosen; siehe die Sicherheitszitate.
  • Graumarkt-Produkte sind unreguliert, daher schwanken Identität, Reinheit und Dosisgenauigkeit.
Häufige Fragen

Ist MOTS-c ein Peptid zum Fettabbau?

Nicholas Trigili meint nein; die Mausstudien zeigen Wirkungen auf die Insulinempfindlichkeit und ernährungsbedingte Gewichtszunahme. Studien am Menschen gibt es nicht.

Welche Nebenwirkungen werden berichtet?

Rötung und Juckreiz an der Einstichstelle und im Fall von Vigorous Steve Anaphylaxie bei hohen Dosen.

Warum kombinieren Experten es mit SS-31?

Nicholas Trigili sagt, er beginne zuerst mit SS-31, um „repair the machine“ (die Maschine zu reparieren); das ist seine Begründung, kein Studienbeleg.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die Protokollkarten zeigen wörtlich, was namentlich genannte Personen öffentlich gesagt haben, mit ihren Einschränkungen und einem Link zur Quelle.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen dazu, wie MOTS-c, ein aus Mitochondrien stammendes Peptid, verwendet wird, einschließlich Reaktionen an der Einstichstelle und allergischer Reaktionen, jeweils mit Link zur Quelle. Die veröffentlichte Forschung ist getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
Mitochondrial open reading frame of the 12S rRNA-c
Typ
Peptid aus 16 Aminosäuren, codiert in der mitochondrialen DNA
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate