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Wachstumshormon-Booster

Tesamorelin

Ein Arzneimittel gegen Bauchfett bei Menschen mit HIV; besprochen für viszerales Fett.

Status2010 von der FDA zugelassen (HIV-bedingtes Bauchfett); in der EU nicht zugelassen; von der WADA verboten
Wie gut am Menschen untersuchtZugelassenes Arzneimittel
Zitierte Experten7 Experten

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. Tesamorelin (Egrifta) ist von der FDA nur bei überschüssigem Bauchfett von Menschen mit HIV zugelassen. In der EU ist es nicht zugelassen (der Antrag wurde 2012 zurückgezogen), und es ist von der WADA verboten.

Was Experten zur Dosierung sagen

10 Aussagen von 7 Personen. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Jay CampbellAutor und Podcaster zu Hormonen und Peptiden; Mitgründer eines Peptidunternehmens

Sein „updated Wolverine“-Stack bei Verletzungen

Dosis
“1 mg”
Wie oft
“right before bed and upon waking”
Anwendung
“subcutaneous injection”

“Tesamorelin dose: 1 mg right before bed yet 90 minutes after your last meal, and 1 mg upon waking yet ideally before exercise (via subcutaneous injection)”

Übersetzung

„Tesamorelin-Dosis: 1 mg direkt vor dem Schlafengehen, aber 90 Minuten nach deiner letzten Mahlzeit, und 1 mg nach dem Aufwachen, idealerweise vor dem Training (als subkutane Injektion)“

Quelle lesenWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21. Okt. 2021

Kontext: Teil desselben Stacks bei Verletzungen. Auf seiner Protokollseite zum Muskelaufbau von 2026 schreibt er: „Tesamorelin is my go-to for elevating GH output“ (Tesamorelin ist meine erste Wahl, um die GH-Ausschüttung zu steigern).

Update 2026: 1 mg morgens und abends

Dosis
“1 mg”
Wie oft
“in the AM and in the PM”

“Growth hormone secretagogues – for men and women UNDER 50. If you’re using Tesamorelin alone, take 1 mg in the AM and 1 mg in the PM.”

Übersetzung

„Wachstumshormon-Sekretagoga – für Männer und Frauen UNTER 50. Wenn du Tesamorelin allein verwendest, nimm 1 mg morgens und 1 mg abends.“

Quelle lesenThe 2026 Jay Campbell GOD Stack For High-Performance Men & Women (Substack von Jay Campbell) · 5. Juni 2026

Kontext: Aus den „Recommended Doses“ (empfohlenen Dosen) seines Stack-Artikels von 2026. Für Menschen über 50 empfiehlt er stattdessen pharmazeutisches Wachstumshormon. Er ergänzt, dass er CJC-1295 „due to its side effect profile“ (wegen seines Nebenwirkungsprofils) nicht mehr empfiehlt. Der Artikel empfiehlt Produkte von BioLongevity Labs, einem Unternehmen, das er mitgegründet hat.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Tesamorelin (GH-Spickzettel)

Dosis
“1 milligram to 2 milligram”
Wie oft
“up to three times daily”
Anwendung
“subcutaneous”

“and tesamorelin 1 milligram to 2 milligram subcutaneous up to three times daily”

Übersetzung

„und Tesamorelin 1 Milligramm bis 2 Milligramm subkutan, bis zu dreimal täglich“

Ab 6:55 ansehenMAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30. Jan. 2024

Kontext: Eine Zeile aus seinem gesprochenen GH-Spickzettel. Danach sagt er: „that being said most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a“ Ghrelin-Rezeptor-Agonisten (die meisten würden allerdings einen GHRH-Rezeptor-Agonisten vielleicht ein- oder zweimal täglich in Kombination mit einem Ghrelin-Rezeptor-Agonisten verwenden).

Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab

Wie oft es genommen wird

Dosis
nicht genannt
Wie oft
“typically about three times per week”

“Tesamorelin is a bit more long-lasting than sermorelin and therefore is taken typically about three times per week, not five times per week.”

Übersetzung

„Tesamorelin wirkt etwas länger als Sermorelin und wird deshalb typischerweise etwa dreimal pro Woche genommen, nicht fünfmal pro Woche.“

Ab 50:26 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Beschreibend, im Vergleich mit Sermorelin. Eine Dosis für Tesamorelin nennt er nicht.

Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life

Regenerations-Stack

Dosis
“1mg”
Wie oft
“1–2x/day for 5 days per week”
Wie lange
“for a 6–8 week cycle”
Anwendung
“Subcutaneous injection”
Wann
“Before bed, take it at least 90 minutes after eating”

“Dosing Guidelines: 1mg 1–2x/day for 5 days per week for a 6–8 week cycle; OR 5mL of 1mg/0.6mL solution 1x/day, 6 days per week for a 6–8 week cycle. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: Before bed, take it at least 90 minutes after eating. Upon waking, take tesamorelin ideally before exercise and eating.”

Übersetzung

„Dosierungsrichtlinien: 1 mg 1–2x/Tag an 5 Tagen pro Woche für einen Zyklus von 6–8 Wochen; ODER 5 ml einer Lösung mit 1 mg/0,6 ml 1x/Tag an 6 Tagen pro Woche für einen Zyklus von 6–8 Wochen. Anwendungsweg: subkutane Injektion. Timing-Tipps: Vor dem Schlafengehen mindestens 90 Minuten nach dem Essen nehmen. Nach dem Aufwachen Tesamorelin idealerweise vor Training und Essen nehmen.“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Veröffentlicht als „Dosing Guidelines“ in seinem Regenerations-Stack. Aufzählungspunkte zu einer Zeile zusammengefasst.

Eigene Anwendung: Timing

Dosis
nicht genannt
Wann
“in the morning before my fasted workout”

“For muscle gain/fat loss, I’ve experienced the best results by taking tesamorelin in the morning before my fasted workout. But you can also take it before bed, at least 90 minutes after eating.”

Übersetzung

„Für Muskelaufbau/Fettabbau habe ich die besten Ergebnisse erzielt, wenn ich Tesamorelin morgens vor meinem nüchternen Training genommen habe. Du kannst es aber auch vor dem Schlafengehen nehmen, mindestens 90 Minuten nach dem Essen.“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Eigene Erfahrung, aus den Timing-Tipps seines Stacks für Muskelaufbau/Fettabbau.

Dr Craig KoniverArzt; Gründer von Koniver Wellness (Charleston, USA, und London)

2 mg pro Dosis

Dosis
“2 milligrams per dose”

“The two that are different would be tesamorelin, ideal dose 2 milligrams per dose, which is 2,000 micrograms, so quite different.”

Übersetzung

„Die zwei, die anders sind, wären Tesamorelin, ideale Dosis 2 Milligramm pro Dosis, also 2.000 Mikrogramm, also ganz anders.“

Quelle lesenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (Transkript von Huberman Lab) · 7. Okt. 2024

Kontext: Im Gegensatz zu den 100 Mikrogramm, die er für Ipamorelin, GHRP-6 und Hexarelin nennt. Wie oft, wird hier nicht genannt. An anderer Stelle der Folge beschreibt er einen Stack aus BPC-157, Ipamorelin und Tesamorelin vor dem Schlafengehen, den er bei Patienten verwendet.

Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber

Eigene Experimente („don't copy these“, nicht nachmachen)

Dosis
“up to 2 milligrams”
Wie oft
“a day, four to five to six times a week”
Wie lange
“16 to 30 to 40 weeks”

“Now, my experiments, don't copy these. I've used tesamorelin up to 2 milligrams a day, four to five to six times a week, never every day with these peptides. And I'm going to use this peptide for 16 to 30 to 40 weeks”

Übersetzung

„Meine Experimente, kopiert die nicht. Ich habe Tesamorelin mit bis zu 2 Milligramm am Tag verwendet, vier-, fünf-, sechsmal pro Woche, bei diesen Peptiden nie jeden Tag. Und ich werde dieses Peptid 16 bis 30 bis 40 Wochen lang verwenden“

Ab 8:49 ansehenMy Exact Peptide Stack for Eliminating Visceral Fat in 90 Days. (Nicholas Trigili) · 12. Jan. 2026

Kontext: Teil eines Stacks gegen viszerales Fett mit CJC-1295, Ipamorelin, MOTS-c und Retatrutide; er sagt, er nehme Tesamorelin etwa ab Woche 16–24 dazu. Schreibweise des Wirkstoffnamens aus den Untertiteln korrigiert: „Tesmearellin“ → Tesamorelin. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Anfangsdosis, vor dem Schlafengehen

Dosis
“a half a milligram, even one milligram”
Wie oft
“five days a week”
Anwendung
“subcutaneous injection”
Wann
“before your bedtime”

“Typically, you want to start with something like a half a milligram, even one milligram subcutaneous injection five days a week, administered before your bedtime to align with your body's natural GH pulse.”

Übersetzung

„Typischerweise solltest du mit so etwa einem halben Milligramm, sogar einem Milligramm als subkutane Injektion an fünf Tagen pro Woche anfangen, gegeben vor dem Schlafengehen, damit es zum natürlichen GH-Puls deines Körpers passt.“

Ab 6:54 ansehenRanking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29. Mai 2026

Kontext: Aus dem Eintrag zu Tesamorelin in seiner Rangliste für den Fettabbau (in den Untertiteln „Tesmearellin“). Im Februar 2026 nannte er „500 micrograms to 1 milligram daily“ (500 Mikrogramm bis 1 Milligramm täglich) den „sweet spot“ (idealen Bereich). Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente

Dosierung seiner Klinik

Dosis
“500 micrograms to 1,000 micrograms”
Wie oft
“5 days on, 2 days off”
Wann
“before bed, away from meals”

“the FDA-labeled dose is around 1 to 2 mg daily. But, that 2 mg, I've never seen anybody take that off-label. In our clinic, we use different dosing and often a cycling schedule. Timing matters. We have patients take it away from meals, often in the evenings. Food, especially carbohydrates, will blunt the growth hormone release. So, an empty stomach helps maximize the goals. Think 1 mg at the most. 500 micrograms to 1,000 micrograms, 5 days on, 2 days off before bed.”

Übersetzung

„die von der FDA zugelassene Dosis liegt bei etwa 1 bis 2 mg täglich. Aber diese 2 mg habe ich noch nie jemanden off-label nehmen sehen. In unserer Klinik verwenden wir eine andere Dosierung und oft ein zyklisches Schema. Das Timing ist wichtig. Unsere Patienten nehmen es mit Abstand zu den Mahlzeiten, oft abends. Essen, vor allem Kohlenhydrate, dämpft die Wachstumshormon-Freisetzung. Ein leerer Magen hilft also, die Ziele zu maximieren. Denk an höchstens 1 mg. 500 Mikrogramm bis 1.000 Mikrogramm, 5 Tage an, 2 Tage aus, vor dem Schlafengehen.“

Ab 11:39 ansehenTesamorelin + Retatrutide: Should You Stack Them for Fat Loss (Dr Jones DC) · 7. Apr. 2026

Kontext: Was nach seiner Aussage seine Klinik verwendet. In einem anderen Video (N8fjEY1w45c, 8:03) sagt er, die Klinik erziele Ergebnisse „with usually about a milligram, 1,000 micrograms“ (meist mit etwa einem Milligramm, 1.000 Mikrogramm).

Was Experten zur Sicherheit sagen

2 Aussagen von 1 Person zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab

Zugelassene Anwendung

“This goes by the brand name Egrifta and it's an FDA approved drug for the reduction of visceral adiposity in HIV patients.”

Übersetzung

„Das läuft unter dem Handelsnamen Egrifta, und es ist ein von der FDA zugelassenes Medikament zur Verringerung von viszeralem Bauchfett bei HIV-Patienten.“

Ab 49:53 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Seine Einführung zu Tesamorelin.

Wer vorsichtig sein sollte (alle GH-Sekretagoga)

“If you're younger than 30, I don't know why you'd want to augment growth hormone unless you and your doctor decide that there's a clinical need or some other urgent need to do so because you're already making a lot of growth hormone. If you're older than 30 and you're interested in using these compounds, to me it stands to reason that of course you want to make sure that you don't have any tumors or cancers that you could potentially exacerbate. But in addition to that, that you really think about using the minimal effective dose and that you use perhaps even the mildest of these different compounds […]”

Übersetzung

„Wenn du jünger als 30 bist, weiß ich nicht, warum du dein Wachstumshormon steigern wollen würdest, außer du und dein Arzt entscheidet, dass es eine klinische Notwendigkeit oder einen anderen dringenden Grund dafür gibt, denn du bildest schon viel Wachstumshormon. Wenn du älter als 30 bist und dich für diese Wirkstoffe interessierst, liegt es für mich auf der Hand, dass du natürlich sicherstellen willst, dass du keine Tumoren oder Krebserkrankungen hast, die du möglicherweise verschlimmern könntest. Aber darüber hinaus, dass du wirklich darüber nachdenkst, die minimal wirksame Dosis zu verwenden und vielleicht sogar den mildesten dieser verschiedenen Wirkstoffe […]“

Ab 1:05:19 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Gesagt in seiner Schlusszusammenfassung zu Wachstumshormon-Sekretagoga als Gruppe (Sermorelin, Tesamorelin, CJC-1295, Ipamorelin und andere), nicht nur zu diesem Wirkstoff.

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. Das sind die Bedingungen aus veröffentlichten Studien, alle mit Menschen mit HIV. Sie zeigen, was für eine bestimmte medizinische Anwendung getestet wurde, keine Dosis für andere.

Randomisierte Studien

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Falutz et al., 2007, N Engl J MedPubMed 18057338412 Erwachsene mit HIV und Bauchfett2 mg subkutan täglich über 26 WochenViszerales Fett −15,2 % vs +5,0 % mit Placebo
Stanley et al., 2014, JAMAPubMed 2503835750 Erwachsene mit HIV2 mg täglich über 6 MonateWeniger viszerales Fett und Leberfett als mit Placebo
Stanley et al., 2019, Lancet HIVPubMed 3161103861 Erwachsene mit HIV und Fettleber2 mg täglich über 12 MonateLeberfettanteil −4,1 % (absolut) vs Placebo; mehr Beschwerden an der Einstichstelle

Übersichtsarbeiten

  • Falutz et al., 2010, J Clin Endocrinol Metab. PubMed 20554713. Gepoolte Auswertung der beiden Phase-3-Studien.
Was wir noch nicht wissen
  • Alle wichtigen Studien wurden mit Menschen mit HIV durchgeführt; keine Studien mit gesunden oder sportlichen Gruppen.
  • In den Verlängerungsphasen der Studien kehrte das Fett nach dem Absetzen zurück.
  • Ein Anstieg von Wachstumshormon und IGF-1 ist ein Surrogatmarker; Langzeitergebnisse bei gesunden Erwachsenen sind nicht belegt.
  • Ein erhöhter Wachstumshormon-/IGF-1-Spiegel ist eine theoretische Sorge bei Menschen mit bestehenden Tumoren.
  • Graumarkt-Produkte sind unreguliert, daher schwanken Identität, Reinheit und Dosisgenauigkeit.
  • Die WADA verbietet Sportlern Wachstumshormon-Sekretagoga und GHRH-Analoga.
Häufige Fragen

Ist Tesamorelin zugelassen?

Ja, in den USA (Egrifta, 2010) zur Verringerung von überschüssigem Bauchfett bei Erwachsenen mit HIV. In der EU ist es nicht zugelassen.

Wie unterscheidet sich Tesamorelin von Sermorelin?

Beide sind GHRH-Analoga; Tesamorelin ist so verändert, dass es länger wirkt. Hubermans Vergleich ist oben zitiert.

Ist Tesamorelin im Sport erlaubt?

Nein. Die WADA verbietet GHRH-Analoga.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die zugelassenen Fachinformationen sind Sache einer Ärztin oder eines Arztes.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen dazu, wie Tesamorelin verwendet wird, jeweils mit Link zur Quelle. Tesamorelin ist in den USA ein zugelassenes Arzneimittel, und die Studien hinter dieser Zulassung sind getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
Egrifta, TH9507
Typ
Synthetisches GHRH-Analogon
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate