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Heilung & Regeneration

TB-500

Besprochen für die Erholung von Muskeln, Sehnen und Weichgewebe.

StatusNicht zugelassen (EU/UK/USA); von der WADA verboten
Wie gut am Menschen untersuchtNur Tier- und Laborstudien
Zitierte Experten7 Experten

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. TB-500 ist kein zugelassenes Arzneimittel und in der EU, im Vereinigten Königreich und in den USA nicht für die Anwendung am Menschen zugelassen. Es ist von der WADA verboten.

Was Experten zur Dosierung sagen

8 Aussagen von 5 Personen. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Jay CampbellAutor und Podcaster zu Hormonen und Peptiden; Mitgründer eines Peptidunternehmens

Eigene Anwendung: nur bei schweren Verletzungen

Dosis
“2.5-3.0 mg”
Wie oft
“once a day in the morning or at night”
Wie lange
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Anwendung
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 2.5-3.0 mg of TB-500 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once a day in the morning or at night (but at the same time as your BPC-157 injection) Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Übersetzung

„SO VERWENDE ICH BPC-157 UND TB-500: Nur wenn du oder andere sich ernsthaft verletzen […] 2,5–3,0 mg TB-500, lokal an der Stelle der Verletzung gespritzt, intramuskulär oder subkutan, einmal täglich morgens oder abends (aber zur selben Zeit wie deine BPC-157-Injektion). Führe dieses Protokoll höchstens 12 Wochen lang durch oder bis die Verletzung zu 100 % verheilt ist“

Quelle lesenJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13. Okt. 2022

Kontext: Eigene Anwendung. Die gekürzte Zeile ist seine BPC-157-Dosis (zu sehen auf der Seite zu BPC-157).

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Protokoll bei Weichteilverletzungen

Dosis
“between 500 microgram up to 1 mgram”
Wie oft
“once or twice per day”
Anwendung
“subcutaneous, intramuscular or intraarticular”
Außerdem gesagt
“a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

“For soft tissue injuries I would recommend between 500 microgram up to 1 mgram TB 500 subcutaneous, intramuscular or intraarticular, once or twice per day, so that's a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

Übersetzung

„Bei Weichteilverletzungen würde ich zwischen 500 Mikrogramm und 1 Milligramm TB 500 empfehlen, subkutan, intramuskulär oder ins Gelenk, ein- oder zweimal täglich, also eine Gesamtdosis von 500 Mikrogramm bis 2.000 Mikrogramm täglich“

Ab 8:53 ansehenBest Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8. Apr. 2024

Kontext: Er stellt das als „the cookie cutter healing protocol for TB-500“ (das Standard-Heilungsprotokoll für TB-500) vor und schlägt dann vor, es mit anderen Wirkstoffen zu kombinieren. Früher im selben Video betont er, dass TB-500 selbst nie in klinischen Studien untersucht wurde. „1 mgram“ ist die Wiedergabe der oberen Zahl in den automatischen YouTube-Untertiteln; wir haben sie nicht verändert.

Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life

Eigene Anwendung: Regenerations-Stack

Dosis
“5-2.5 mg”
Wie oft
“2–3x/week”
Anwendung
“Subcutaneous or intramuscular injection”
Außerdem gesagt
“it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions”

“Please note that there are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 5-2.5 mg, 2–3x/week; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous or intramuscular injection”

Übersetzung

„Beachte, dass es nur sehr wenige Richtlinien zur Dosierung von TB-500 gibt, also hältst du dich am besten an die Vorschläge deines Behandlers oder des Herstellers. Das hier habe ich aber verwendet: 5–2,5 mg, 2–3x/Woche; ODER 25 ml einer Lösung mit 3000 mcg/ml täglich für einen 20-Tage-Zyklus. Anwendungsweg: subkutane oder intramuskuläre Injektion“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Aus dem Regenerations-Stack („Wolverine“) in einem Artikel auf seiner eigenen Website (erstmals veröffentlicht am 17. Sept. 2024, aktualisiert am 13. Apr. 2026). Die Aufzählungspunkte sind zu einer Zeile zusammengefasst; „5-2.5 mg“ steht genau so auf der Seite. Er beschreibt es als das, was er verwendet hat, nicht als Empfehlung.

Eigene Anwendung: Immun-Stack

Dosis
“750mcg”
Wie oft
“1x/day”
Wie lange
“cycle for 3 months on/3 months off”
Anwendung
“Subcutaneous injection”
Pause
“3 months off”

“There are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 750mcg 1x/day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 3mg every other day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous injection”

Übersetzung

„Es gibt nur sehr wenige Richtlinien zur Dosierung von TB-500, also hältst du dich am besten an die Vorschläge deines Behandlers oder des Herstellers. Das hier habe ich aber verwendet: 750 mcg 1x/Tag, Zyklus 3 Monate an/3 Monate aus; ODER 3 mg jeden zweiten Tag, Zyklus 3 Monate an/3 Monate aus; ODER 25 ml einer Lösung mit 3000 mcg/ml täglich für einen 20-Tage-Zyklus. Anwendungsweg: subkutane Injektion“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Aus dem Stack zur Unterstützung des Immunsystems im selben Artikel. Aufzählungspunkte zu einer Zeile zusammengefasst.

Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente

Eigene Anwendung: aggressives tägliches Protokoll für seine Schulter

Dosis
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Wie oft
“every single day”
Wie lange
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Übersetzung

„Ich habe mich mit meinem medizinischen Team zusammengesetzt, und wir haben beschlossen, ein aggressives Wolverine-Protokoll zu fahren. 1 Milligramm BPC-157, also 1.000 Mikrogramm, und 2 Milligramm, also 2.000 Mikrogramm TB-500, jeden einzelnen Tag. Was die meisten nicht wissen: Manche Behandler arbeiten mit höheren Dosen, weil sie verstehen, wie schwer die Verletzung ist und wie viel Heilung nötig sein wird. Und das war bei mir eine erhebliche Verletzung. Alle im Netz reden von 250 oder 400 Mikrogramm. Das ist für die Erhaltung oder kleinere Sachen. […] Ich habe das drei volle Monate lang gemacht“

Ab 6:13 ansehenDoctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21. Nov. 2025

Kontext: Eigene Anwendung, wegen einer Verletzung der Rotatorenmanschette, die ihn vom Volleyballspielen abhielt. „BBC57“ ist die Wiedergabe von BPC-157 in den Untertiteln. Er nennt das ein aggressives Protokoll für eine erhebliche Verletzung.

Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber

Ladedosis, die er Klienten gibt (mit BPC-157)

Dosis
“three to four, four to five milligrams”
Wie oft
“twice per week. Never more than twice per week”

“And you could pair it with TB-500. And you're going to load anywhere between three to four, four to five milligrams twice per week. Never more than twice per week. Daily is a waste of this compound.”

Übersetzung

„Und du kannst es mit TB-500 kombinieren. Und du lädst irgendwo zwischen drei bis vier, vier bis fünf Milligramm zweimal pro Woche. Nie mehr als zweimal pro Woche. Täglich ist bei diesem Wirkstoff Verschwendung.“

Ab 5:16 ansehenIf I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8. Juli 2026

Kontext: Teil des Aufbaus, den er nach eigener Aussage bei Klienten verwendet. Schreibweise des Wirkstoffnamens aus den Untertiteln korrigiert: „TB500“ → TB-500. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Eigene Anwendung: zweimal pro Woche

Dosis
“2.5 mg”
Wie oft
“twice per week”

“Now, TB-500 is ran a little bit different. TB-500 is only twice a week. So, I'll run 2.5 mg twice per week.”

Übersetzung

„TB-500 wird ein bisschen anders genommen. TB-500 nur zweimal pro Woche. Ich nehme also 2,5 mg zweimal pro Woche.“

Ab 6:48 ansehenI’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20. Juli 2026

Kontext: Zusammen mit BPC-157 verwendet. Die Markierung „[music]“ aus den Untertiteln ist weggelassen.

Eigene Anwendung: Ladephase, dann einmal wöchentlich zur Erhaltung (Sept. 2026)

Dosis
“about 5 milligrams … about five milligrams”
Wie oft
“twice a week (loading) … once a week (maintenance)”
Wie lange
“loading the first two weeks; maintenance from week three or four up to 12 weeks”

“Now, TB-500 on the other hand doesn't need daily dosing. I run a loading phase for the first two weeks at about 5 milligrams twice a week to saturate your system really quickly. Then I drop to a maintenance phase for at least or I should say a week three or four up to 12 weeks and that's about five milligrams once a week.”

Übersetzung

„TB-500 dagegen braucht keine tägliche Dosierung. Ich mache in den ersten zwei Wochen eine Ladephase mit etwa 5 Milligramm zweimal pro Woche, um deinen Körper ganz schnell zu sättigen. Dann gehe ich in eine Erhaltungsphase, mindestens, oder besser gesagt ab Woche drei oder vier bis zu 12 Wochen, und das sind etwa fünf Milligramm einmal pro Woche.“

Ab 6:05 ansehenI’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24. Sept. 2026

Kontext: Eigene Anwendung, zusammen mit BPC-157 beschrieben. Er sagt, alle Peptide in diesem Video habe er zusätzlich zu dem Testosteron und HGH genommen, die er das ganze Jahr über verwendet. Schreibweise des Wirkstoffnamens aus den Untertiteln korrigiert: „TV500“ → TB-500. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.

Was Experten zur Sicherheit sagen

5 Aussagen von 3 Personen zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab

Daten am Menschen

“But again, in the absence of clinical trials, we still don't know if and how they are working in humans. Nonetheless, a lot of people are now starting to take especially TB-500.”

Übersetzung

„Aber noch einmal: Ohne klinische Studien wissen wir immer noch nicht, ob und wie sie beim Menschen wirken. Trotzdem fangen jetzt viele Leute an, vor allem TB-500 zu nehmen.“

Ab 38:42 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Gesagt über BPC-157 und TB-500 zusammen. Eine Dosis für TB-500 nennt er in der ganzen Folge nicht.

Fördert es Wachstum?

“As far as I know, it isn't growth promoting. It doesn't impact the growth hormone pathway or other pathways associated with tissue growth.”

Übersetzung

„Soweit ich weiß, fördert es kein Wachstum. Es beeinflusst weder den Wachstumshormon-Signalweg noch andere Signalwege, die mit Gewebewachstum zusammenhängen.“

Ab 39:45 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes

Kontext: Antwort auf Behauptungen im Netz, TB-500 (das er mit Thymosin beta-4 gleichsetzt) fördere Wachstum; er beschreibt es stattdessen als an der Gewebereparatur beteiligt.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Daten am Menschen

“[…] Clinical trials on tb500, there are none.”

Übersetzung

„[…] Klinische Studien zu TB-500 gibt es keine.“

Ab 2:13 ansehenBest Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8. Apr. 2024

Kontext: Er erklärt, dass die TB-500 zugeschriebenen Vorteile aus der Forschung zum vollständigen Protein Thymosin beta-4 übertragen werden, das in klinischen Studien war, das TB-500-Fragment dagegen nicht.

Wie belastbar die Datenlage ist

“The scientific evidence on tb500 is very very thin”

Übersetzung

„Die wissenschaftliche Datenlage zu TB-500 ist sehr, sehr dünn“

Ab 10:03 ansehenBest Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8. Apr. 2024

Kontext: Gesagt gegen Ende des Videos, bevor er eine eigene ausführliche Folge zu Thymosin beta-4 vorschlägt.

Dr Alex TatemFacharzt für Urologie und Spezialist für Männergesundheit; erklärt Gesundheitsthemen auf YouTube

Keine etablierte Dosis für Menschen

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Übersetzung

„Das heißt, du musst sorgfältig über Häufigkeit und Anwendungsweg nachdenken. Viele der Protokolle, die online herumgeistern, basieren auf Bauchgefühl, nicht auf Pharmakologie. Das dritte Problem ist, dass es für keinen der beiden Wirkstoffe eine etablierte Dosis für Menschen gibt. Alles ist aus Tierstudien hochgerechnet, und die allometrische Umrechnung von Ratten auf Menschen ist bestenfalls eine ungenaue Wissenschaft.“

Ab 24:07 ansehenBPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5. März 2026

Kontext: „either compound“ (beide Wirkstoffe) meint BPC-157 und TB-500. „pharmarmacology“ und „alometric“ sind Schreibweisen aus den Untertiteln.

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. TB-500 ist ein kurzes synthetisches Fragment. Die Studien unten verwendeten das vollständige Protein Thymosin β4, sagen also nichts darüber, wie sich TB-500 selbst verhält. Keine belegt eine sichere oder wirksame Dosis von TB-500 für Menschen.

Studien am Menschen zu Thymosin β4 (nicht TB-500)

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Ruff et al., 2010, Ann N Y Acad SciPubMed 20536472Phase 1, gesunde FreiwilligeThymosin β4 über die Vene, 42–1260 mg, Einzeldosis, danach täglich über 14 TageGut verträglich; keine dosislimitierende Toxizität berichtet
Sosne et al., 2015, Clin OphthalmolPubMed 2605642672 Menschen mit trockenem AugeAugentropfen mit 0,1 % Thymosin β4 über 28 TagePrimäre Endpunkte nicht erreicht; einige sekundäre Verbesserungen; keine zugeordneten unerwünschten Ereignisse

Tierstudien zu Thymosin β4

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Malinda et al., 1999, J Invest DermatolPubMed 10469335Hautwunden bei RattenThymosin β4 äußerlich oder in die BauchhöhleNeubildung der Oberhaut an Tag 4 um 42 % und an Tag 7 um 61 % höher als bei den Kontrollen
Bock-Marquette et al., 2004, NaturePubMed 15565145Herzschädigung bei MäusenThymosin β4 nach Abbinden einer HerzkranzarterieBesseres Überleben der Herzmuskelzellen und bessere Herzfunktion

Übersichtsarbeiten

  • Goldstein et al., 2012, Expert Opin Biol Ther. PubMed 22074294. Übersichtsarbeit zur Biologie und klinischen Entwicklung von Thymosin β4.
Was wir noch nicht wissen
  • Keine veröffentlichte klinische Studie zu TB-500 selbst.
  • Die Belege für das vollständige Protein (Thymosin β4) stammen überwiegend aus Tierversuchen; die Studien am Menschen testeten Infusionen oder Augentropfen, kein gespritztes TB-500.
  • Die Pharmakokinetik des TB-500-Fragments beim Menschen ist unbekannt.
  • Produkte vom Graumarkt sind unreguliert, daher schwanken Identität und Reinheit.
Häufige Fragen

Ist TB-500 dasselbe wie Thymosin beta-4?

Nein. TB-500 ist ein kurzes synthetisches Fragment, das auf einem Teil von Thymosin beta-4 basiert. Die klinischen Studien auf dieser Seite verwendeten das vollständige Protein, daher lassen sich ihre Ergebnisse nicht einfach auf TB-500 übertragen.

Wurde TB-500 in Studien am Menschen getestet?

Stand Oktober 2026 nicht. Thymosin beta-4 wurde in kleinen Studien am Menschen getestet (Infusion, Augentropfen), TB-500 selbst aber nicht.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die Protokollkarten zeigen wörtlich, was namentlich genannte Personen öffentlich gesagt haben, mit ihren Einschränkungen und einem Link zur Quelle.

Ist TB-500 im Sport erlaubt?

Nein. Es fällt unter die von der WADA verbotenen Peptidhormone und verwandten Substanzen.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen bekannter Stimmen dazu, wie TB-500 verwendet wird und wie dünn die Datenlage ist, jeweils mit Link zur Quelle. Die Forschung zu Thymosin beta-4, dem Ausgangsprotein, ist getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
Thymosin-beta-4-Fragment (oft als „Thymosin beta-4“ verkauft)
Typ
Synthetisches Peptidfragment von Thymosin β4
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate