peptidedosing.eu
Zoek een peptide
Herstel & genezing

TB-500

Besproken voor herstel van spieren, pezen en weke delen.

StatusNiet goedgekeurd (EU/VK/VS); verboden door WADA
Hoe goed onderzocht bij mensenAlleen dier- en labonderzoek
Geciteerde experts7 experts

=Geen medisch advies. We raden geen enkele dosis aan. Elke dosis hieronder is een citaat van de genoemde persoon, over diens mening of eigen gebruik. TB-500 is geen goedgekeurd geneesmiddel en is in de EU, het VK en de VS niet toegelaten voor gebruik bij mensen. Het is verboden door WADA.

Wat experts zeggen over dosering

8 uitspraken van 5 personen. Elke uitspraak is letterlijk: we voegen alleen leestekens toe en geven weglatingen aan met […]. De labels herhalen precies de gebruikte (Engelse) woorden.

Jay CampbellAuteur en podcaster over hormonen en peptiden; medeoprichter van een peptidebedrijf

Eigen gebruik: alleen bij ernstige blessures

Dosis
“2.5-3.0 mg”
Hoe vaak
“once a day in the morning or at night”
Hoe lang
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Toediening
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 2.5-3.0 mg of TB-500 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once a day in the morning or at night (but at the same time as your BPC-157 injection) Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Vertaling

“ZO GEBRUIK IK BPC-157 EN TB-500: Alleen als jij of anderen ernstig gewond raken […] 2,5-3,0 mg TB-500 plaatselijk geïnjecteerd op de plek van de blessure, intramusculair of onderhuids, één keer per dag ’s ochtends of ’s avonds (maar op hetzelfde moment als je BPC-157-injectie). Ga met dit protocol door tot maximaal 12 weken of tot de blessure 100% genezen is”

Lees de bronJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 okt. 2022

Context: Eigen gebruik. De weggelaten regel is zijn BPC-157-dosis (te zien op de pagina over BPC-157).

Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)

Protocol bij blessures aan weke delen

Dosis
“between 500 microgram up to 1 mgram”
Hoe vaak
“once or twice per day”
Toediening
“subcutaneous, intramuscular or intraarticular”
Zei ook
“a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

“For soft tissue injuries I would recommend between 500 microgram up to 1 mgram TB 500 subcutaneous, intramuscular or intraarticular, once or twice per day, so that's a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

Vertaling

“Voor blessures aan zacht weefsel zou ik tussen 500 microgram en 1 milligram TB 500 aanraden, onderhuids, intramusculair of in het gewricht, een of twee keer per dag, dus een totale dosis van 500 microgram tot 2.000 microgram per dag”

Bekijk vanaf 8:53Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr. 2024

Context: Hij introduceert dit als “the cookie cutter healing protocol for TB-500” (het standaard herstelprotocol voor TB-500) en stelt daarna voor het te combineren met andere middelen. Eerder in dezelfde video benadrukt hij dat TB-500 zelf nooit in klinische studies is getest. ‘1 mgram’ is hoe de automatische ondertiteling van YouTube het hoogste getal weergeeft; we hebben het niet veranderd.

Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life

Eigen gebruik: herstelstack

Dosis
“5-2.5 mg”
Hoe vaak
“2–3x/week”
Toediening
“Subcutaneous or intramuscular injection”
Zei ook
“it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions”

“Please note that there are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 5-2.5 mg, 2–3x/week; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous or intramuscular injection”

Vertaling

“Let op: er zijn maar heel weinig richtlijnen voor het doseren van TB-500, dus volg het best de suggesties van je behandelaar of de fabrikant. Dit is wat ik heb gebruikt: 5-2,5 mg, 2–3x/week; OF 25 ml van een oplossing van 3000 mcg/ml per dag voor een cyclus van 20 dagen. Toedieningsweg: onderhuidse of intramusculaire injectie”

Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024

Context: Uit de herstelstack (‘Wolverine’) in een artikel op zijn eigen site (voor het eerst gepubliceerd op 17 september 2024, bijgewerkt op 13 april 2026). De opsommingstekens zijn samengevoegd tot één regel; ‘5-2.5 mg’ staat er precies zo als op de pagina. Hij beschrijft dit als wat hij zelf heeft gebruikt, niet als aanbeveling.

Eigen gebruik: immuunstack

Dosis
“750mcg”
Hoe vaak
“1x/day”
Hoe lang
“cycle for 3 months on/3 months off”
Toediening
“Subcutaneous injection”
Pauze
“3 months off”

“There are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 750mcg 1x/day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 3mg every other day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous injection”

Vertaling

“Er zijn maar heel weinig richtlijnen voor het doseren van TB-500, dus volg het best de suggesties van je behandelaar of de fabrikant. Dit is wat ik heb gebruikt: 750 mcg 1x/dag, in cycli van 3 maanden aan/3 maanden uit; OF 3 mg om de dag, in cycli van 3 maanden aan/3 maanden uit; OF 25 ml van een oplossing van 3000 mcg/ml per dag voor een cyclus van 20 dagen. Toedieningsweg: onderhuidse injectie”

Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024

Context: Uit de stack voor het immuunsysteem in hetzelfde artikel. Opsommingstekens samengevoegd tot één regel.

Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen

Eigen gebruik: intensief dagelijks protocol voor zijn schouder

Dosis
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Hoe vaak
“every single day”
Hoe lang
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Vertaling

“Ik ging met mijn medisch team om tafel en we besloten een agressief Wolverine-protocol te draaien. 1 milligram BPC-157, oftewel 1.000 microgram, en 2 milligram, oftewel 2.000 microgram TB-500, elke dag. Wat de meeste mensen niet weten: sommige behandelaars werken met hogere doses omdat ze begrijpen hoe ernstig de blessure is en hoeveel genezing er nodig is. En dit was bij mij een flinke blessure. Iedereen online heeft het over 250 of 400 microgram. Dat is voor onderhoud of kleine dingen. […] Ik heb dit drie volle maanden gedaan”

Bekijk vanaf 6:13Doctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21 nov. 2025

Context: Eigen gebruik, voor een blessure aan de rotator cuff waardoor hij niet meer kon volleyballen. ‘BBC57’ is hoe de ondertiteling BPC-157 weergeeft. Hij noemt dit een intensief protocol voor een flinke blessure.

Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber

Oplaaddosis die hij klanten geeft (met BPC-157)

Dosis
“three to four, four to five milligrams”
Hoe vaak
“twice per week. Never more than twice per week”

“And you could pair it with TB-500. And you're going to load anywhere between three to four, four to five milligrams twice per week. Never more than twice per week. Daily is a waste of this compound.”

Vertaling

“En je kunt het combineren met TB-500. Je gaat dan opladen met ergens tussen drie à vier, vier à vijf milligram twee keer per week. Nooit meer dan twee keer per week. Dagelijks is zonde van dit middel.”

Bekijk vanaf 5:16If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 jul. 2026

Context: Onderdeel van de opbouw die hij naar eigen zeggen voor klanten gebruikt. Spelling van de naam in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘TB500’ → TB-500. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.

Eigen gebruik: twee keer per week

Dosis
“2.5 mg”
Hoe vaak
“twice per week”

“Now, TB-500 is ran a little bit different. TB-500 is only twice a week. So, I'll run 2.5 mg twice per week.”

Vertaling

“TB-500 wordt iets anders gebruikt. TB-500 is maar twee keer per week. Dus ik neem 2,5 mg twee keer per week.”

Bekijk vanaf 6:48I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 jul. 2026

Context: Samen gebruikt met BPC-157. De tag ‘[music]’ uit de ondertiteling is weggelaten.

Eigen gebruik: oplaadfase, daarna onderhoud eenmaal per week (sept. 2026)

Dosis
“about 5 milligrams … about five milligrams”
Hoe vaak
“twice a week (loading) … once a week (maintenance)”
Hoe lang
“loading the first two weeks; maintenance from week three or four up to 12 weeks”

“Now, TB-500 on the other hand doesn't need daily dosing. I run a loading phase for the first two weeks at about 5 milligrams twice a week to saturate your system really quickly. Then I drop to a maintenance phase for at least or I should say a week three or four up to 12 weeks and that's about five milligrams once a week.”

Vertaling

“TB-500 daarentegen hoeft niet dagelijks. Ik doe de eerste twee weken een oplaadfase met ongeveer 5 milligram twee keer per week om je systeem heel snel te verzadigen. Daarna ga ik naar een onderhoudsfase van minstens, of beter gezegd vanaf week drie of vier tot 12 weken, en dat is ongeveer vijf milligram één keer per week.”

Bekijk vanaf 6:05I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sep. 2026

Context: Eigen gebruik, beschreven samen met BPC-157. Hij zegt dat alle peptiden in deze video werden genomen naast de testosteron en het HGH die hij het hele jaar gebruikt. Spelling van de naam van het middel in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘TV500’ → TB-500. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.

Wat experts zeggen over veiligheid

5 uitspraken van 3 personen over risico’s en over hoe sterk het bewijs is.

Andrew HubermanNeurowetenschapper, Stanford School of Medicine; presentator van Huberman Lab

Bewijs bij mensen

“But again, in the absence of clinical trials, we still don't know if and how they are working in humans. Nonetheless, a lot of people are now starting to take especially TB-500.”

Vertaling

“Maar nogmaals, zonder klinische studies weten we nog steeds niet of en hoe ze bij mensen werken. Toch beginnen veel mensen nu vooral TB-500 te nemen.”

Bekijk vanaf 38:42Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Gezegd over BPC-157 en TB-500 samen. Hij noemt nergens in de aflevering een dosis TB-500.

Bevordert het groei?

“As far as I know, it isn't growth promoting. It doesn't impact the growth hormone pathway or other pathways associated with tissue growth.”

Vertaling

“Voor zover ik weet, bevordert het geen groei. Het heeft geen invloed op de groeihormoonroute of andere routes die met weefselgroei te maken hebben.”

Bekijk vanaf 39:45Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Reactie op beweringen online dat TB-500 (dat hij gelijkstelt aan thymosin beta-4) groei bevordert; hij beschrijft het juist als betrokken bij weefselherstel.

Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)

Bewijs bij mensen

“[…] Clinical trials on tb500, there are none.”

Vertaling

“[…] Klinische studies naar TB-500: die zijn er niet.”

Bekijk vanaf 2:13Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr. 2024

Context: Hij legt uit dat de voordelen die aan TB-500 worden toegeschreven, zijn afgeleid van onderzoek naar het volledige eiwit thymosin beta-4, dat in klinische studies is getest, terwijl het TB-500-fragment dat niet is.

Hoe sterk het bewijs is

“The scientific evidence on tb500 is very very thin”

Vertaling

“Het wetenschappelijke bewijs voor TB-500 is heel, heel mager”

Bekijk vanaf 10:03Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 apr. 2024

Context: Gezegd tegen het einde van de video, voordat hij voorstelt om thymosin beta-4 zelf apart uitgebreid te bespreken.

Dr Alex TatemGecertificeerd uroloog en specialist in mannengezondheid; maakt voorlichtingsvideo’s op YouTube

Geen vastgestelde dosis voor mensen

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Vertaling

“Dat betekent dat je goed moet nadenken over de frequentie en de toedieningsweg. Veel van de protocollen die online rondgaan, zijn gebaseerd op gevoel, niet op farmacologie. Het derde probleem is dat er voor geen van beide middelen een vastgestelde dosis voor mensen is. Alles is afgeleid uit dierstudies, en allometrisch omrekenen van ratten naar mensen is op zijn best een onnauwkeurige wetenschap.”

Bekijk vanaf 24:07BPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5 mrt. 2026

Context: “either compound” (beide middelen) betekent BPC-157 en TB-500. ‘pharmarmacology’ en ‘alometric’ zijn spellingen uit de ondertiteling.

Verder lezen

Wat het onderzoek gebruikte

Context, geen doseerhandleiding. TB-500 is een kort synthetisch fragment. De studies hieronder gebruikten het volledige eiwit thymosin β4, dus ze zeggen niets over hoe TB-500 zelf zich gedraagt. Geen enkele stelt een veilige of werkzame dosis TB-500 voor mensen vast.

Studies bij mensen met thymosin β4 (niet TB-500)

StudieOnderzocht bijWat de studie gebruikteWat de studie vond
Ruff et al., 2010, Ann N Y Acad SciPubMed 20536472Fase 1, gezonde vrijwilligersThymosin β4 via een infuus, 42–1.260 mg, eenmalige dosis en daarna 14 dagen dagelijksGoed verdragen; geen dosisbeperkende toxiciteit gemeld
Sosne et al., 2015, Clin OphthalmolPubMed 2605642672 mensen met droge ogenOogdruppels met 0,1% thymosin β4 gedurende 28 dagenPrimaire eindpunten niet gehaald; enkele secundaire verbeteringen; geen bijwerkingen toegeschreven aan het middel

Dierstudies met thymosin β4

StudieOnderzocht bijWat de studie gebruikteWat de studie vond
Malinda et al., 1999, J Invest DermatolPubMed 10469335Huidwonden bij rattenThymosin β4 op de huid of in de buikholteHerstel van de opperhuid 42% hoger op dag 4 en 61% op dag 7 dan in de controlegroep
Bock-Marquette et al., 2004, NaturePubMed 15565145Hartschade bij muizenThymosin β4 na afbinden van een kransslagaderBetere overleving van hartspiercellen en betere hartfunctie

Overzichtsartikelen

  • Goldstein et al., 2012, Expert Opin Biol Ther. PubMed 22074294. Overzicht van de biologie en klinische ontwikkeling van thymosin β4.
Wat we nog niet weten
  • Geen gepubliceerde klinische studie naar TB-500 zelf.
  • Het bewijs voor het volledige eiwit (thymosin β4) komt vooral uit dieronderzoek; de studies bij mensen testten een infuus of oogdruppels, geen geïnjecteerd TB-500.
  • Hoe het TB-500-fragment zich in het menselijk lichaam gedraagt, is onbekend.
  • Producten uit het grijze circuit zijn niet gereguleerd, dus identiteit en zuiverheid verschillen.
Veelgestelde vragen

Is TB-500 hetzelfde als thymosin beta-4?

Nee. TB-500 is een kort synthetisch fragment dat op een deel van thymosin beta-4 is gebaseerd. De klinische studies op deze pagina gebruikten het volledige eiwit, dus de resultaten zijn niet zomaar op TB-500 van toepassing.

Is TB-500 getest in studies bij mensen?

Niet per oktober 2026. Thymosin beta-4 is getest in kleine studies bij mensen (infuus, oogdruppels), maar TB-500 zelf niet.

Waarom staan er in het deel over protocollen alleen citaten?

We schrijven geen eigen dosisbereiken. De protocolkaarten laten letterlijk zien wat mensen met naam openbaar hebben gezegd, met hun kanttekeningen en een link naar de bron.

Is TB-500 toegestaan in de sport?

Nee. Het valt onder de door WADA verboden peptidehormonen en verwante stoffen.

Over deze pagina

Letterlijke uitspraken van bekende stemmen over hoe TB-500 wordt gebruikt en over het magere bewijs erachter, elk met een link naar de bron. Het onderzoek naar thymosin beta-4, het oorspronkelijke eiwit, staat apart als context.

Ook bekend als
Fragment van thymosin beta-4 (vaak verkocht als ‘thymosin beta-4’)
Type
Synthetisch peptidefragment van thymosin β4
Laatst bijgewerkt
11 okt. 2026

Laatst nagekeken op 11 okt. 2026 · Samengesteld door de redactie van Peptide Dosing · Hoe we citaten controleren