Richt zich op de energiecentrales van de cel; in de VS een geneesmiddel voor een zeldzame ziekte.
StatusReceptgeneesmiddel in de VS bij het syndroom van Barth (versnelde goedkeuring, 2025); niet toegelaten in de EU/het VK
Hoe goed onderzocht bij mensenGetest in klinische studies
Geciteerde expertsNTVSKHAT6 experts
=Geen medisch advies. We raden geen enkele dosis aan. Elke dosis hieronder is een citaat van de genoemde persoon, over diens mening of eigen gebruik. Elamipretide kreeg op 19 september 2025 versnelde goedkeuring van de FDA als Forzinity, voor het syndroom van Barth bij patiënten van minstens 30 kg. Per oktober 2026 vonden we geen toelating in de EU of het VK. ‘SS-31’ dat online wordt verkocht, is niet het goedgekeurde product.
Wat experts zeggen over dosering
8 uitspraken van 5 personen. Elke uitspraak is letterlijk: we voegen alleen leestekens toe en geven weglatingen aan met […]. De labels herhalen precies de gebruikte (Engelse) woorden.
NT
Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber
Dagelijks, zolang een retatrutidecyclus duurt
Dosis
“3 to 5 milligrams”
Hoe vaak
“once a day”
Hoe lang
“a full length of your retatrutide cycle”
Toediening
“subq”
Wanneer
“first thing in the morning”
“SS-31 is typically dosed like this. I would start with 3 to 5 milligrams subq once a day. I like that my clients inject it first thing in the morning so it becomes part of their routine. they don't forget about it and they run it for a full length of your retatrutide cycle.”
Vertaling
“SS-31 wordt meestal zo gedoseerd. Ik zou beginnen met 3 tot 5 milligram onderhuids, één keer per dag. Ik vind het fijn als mijn klanten het meteen ’s ochtends injecteren, zodat het onderdeel van hun routine wordt. Ze vergeten het niet en ze gebruiken het gedurende de hele duur van je retatrutidecyclus.”
Bekijk vanaf 10:25Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · uploaddatum niet bevestigd
Context: Let op het verschil met de “5 to 10 mg per week” (5 tot 10 mg per week) in zijn stackvideo van juli 2026 (hierboven). Spelling van de namen in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘SS31’ → SS-31; ‘reatrite’ → retatrutide. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
Eigen gebruik: huidige routine
Dosis
“5 to 10 mg per week”
Hoe vaak
“dose the same exact way”
Hoe lang
“first two to four weeks by itself”
“And SS-31, 5 to 10 mg per week, dose the same exact way. If I'm cycling together though, I start SS-31 by itself for the first two to four weeks to repair the machine. Then, you can layer MOTS-c on top of that.”
Vertaling
“En SS-31: 5 tot 10 mg per week, op precies dezelfde manier gedoseerd. Als ik ze samen in een cyclus gebruik, begin ik de eerste twee tot vier weken met SS-31 alleen, om de machine te repareren. Daarna kun je MOTS-c erbovenop zetten.”
Bekijk vanaf 11:59I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 jul. 2026
Context: “The same exact way” (precies op dezelfde manier) verwijst naar hoe hij MOTS-c verdeelt (“usually two doses”, meestal twee doses). De tag ‘[music]’ uit de ondertiteling is weggelaten.
Starten vóór MOTS-c
Dosis
“2 mg”
Hoe vaak
“five times per week”
Hoe lang
“four weeks … two to four weeks”
“So, here's how I would actually sequence this. I would start with SS-31 on its own. I would start with 2 mg five times per week for four weeks before I would start MOTS-c. Now, you can technically go two to four weeks.”
Vertaling
“Dus zo zou ik dit in de praktijk opbouwen. Ik zou beginnen met SS-31 alleen. Ik zou beginnen met 2 mg vijf keer per week, vier weken lang, voordat ik met MOTS-c zou beginnen. Technisch gezien kun je twee tot vier weken aanhouden.”
Bekijk vanaf 8:10MOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30 sep. 2026
Context: De tag ‘[music]’ uit de ondertiteling is weggelaten. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
DS
Dr Dean St MartBritse voorlichter (SN Education, SN Hub); te gast in podcasts en panels
Eigen gebruik: kuur van drie weken
Dosis
“five milligrams”
Hoe vaak
“five days per week”
Hoe lang
“three weeks in a row”
“I do like you have done um five milligrams five days per week for three weeks in a row but that's with everything else in play like Moy SLU metal that did I notice a massive benefit I can't really say”
Vertaling
“Ik doe het zoals jij hebt gedaan, eh, vijf milligram vijf dagen per week, drie weken achter elkaar, maar dat is met al het andere erbij, zoals MOTS-c, SLU, metformine; of ik een enorm voordeel merkte, kan ik niet echt zeggen”
Bekijk vanaf 1:50:02PEPTIDES RANKED! Growth Hormone, IGF-1, Insulin, BPC-157, TB-500, Mots-C, MK-677, Follistatin, Etc (Vigorous Steve with Kurt Havens and Dr Dean St Mart) · 16 dec. 2024
Context: Eigen gebruik. Steve vraagt vlak daarvoor “Dean do you have any experience with ss31” (Dean, heb jij ervaring met SS-31?). ‘Moy SLU metal’ is hoe de ondertiteling de stack van MOTS-c / SLU-PP-332 / methyleenblauw weergeeft die hij tegelijk gebruikte.
VS
Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)
Eigen gebruik: huidige dosis
Dosis
“10 milligrams per day … 2 milligrams right now”
“That's 40 milligrams every single day. That's the problem resolving dose. Um, I ran 10 milligrams per day to see if it would improve kidney markers. It did not. I use 2 milligrams right now. I, I don't notice a difference anywhere between 1 millig to 10 milligrams.”
Vertaling
“Dat is 40 milligram elke dag. Dat is de dosis om het probleem op te lossen. Eh, ik heb 10 milligram per dag genomen om te kijken of mijn nierwaarden zouden verbeteren. Dat deden ze niet. Ik gebruik nu 2 milligram. Ik, ik merk geen verschil tussen 1 milligram en 10 milligram.”
Bekijk vanaf 6:16Trenbolone’s Minimum Dose, Generic GH Gone, SS-31 Effective Dose… (VigorousSteve Q&A livestream) · 30 mei 2026
Context: Antwoord op de vraag van een kijker naar de minimale werkzame dosis, in een livestream met vragen en antwoorden die hij alleen presenteerde. Vlak daarvoor zegt hij dat de werkzame dosis in het bewijs dat hij heeft bekeken “40 milligrams, but not in all contexts” is (40 milligram, maar niet in alle situaties). Voor het getal van 40 mg noemt hij geen frequentie behalve “every single day” (elke dag).
“So I'm running 2 milligs right now. Uh, based on my research, it makes sense that 1 millig to 2 milligs is a maintenance dose. 5 milligs, 10 milligrams is like a healing dose and then 40 milligrams is like the full monty dose where your mitochondria are completely and you need it for medical purposes. And still not in all the context.”
Vertaling
“Dus ik gebruik nu 2 milligram. Eh, op basis van mijn onderzoek is het logisch dat 1 milligram tot 2 milligram een onderhoudsdosis is. 5 milligram, 10 milligram is zoiets als een herstelsdosis, en 40 milligram is zoiets als de volle dosis, als je mitochondriën helemaal [zin breekt af] en je het voor medische doeleinden nodig hebt. En zelfs dan niet in alle situaties.”
Bekijk vanaf 7:31Trenbolone’s Minimum Dose, Generic GH Gone, SS-31 Effective Dose… (VigorousSteve Q&A livestream) · 30 mei 2026
Context: Zijn eigen interpretatie, geen klinische aanbeveling. De zin “where your mitochondria are completely” breekt in het origineel af.
JC
Jay CampbellAuteur en podcaster over hormonen en peptiden; medeoprichter van een peptidebedrijf
‘God Stack’ 2026: vier weken in een mitochondriale rotatie
Dosis
“2-8 mg”
Hoe vaak
“3 times a week in every-other-day fashion”
Hoe lang
“four weeks (no more than one month straight)”
Wanneer
“weekends as a break”
“SS-31 (Elamipretide): 2-8 mg 3 times a week in every-other-day fashion for the next four weeks, with weekends being used as a break. […] As indicated, do not run any of these agents for more than one month straight.”
Vertaling
“SS-31 (elamipretide): 2-8 mg 3 keer per week, om de dag, gedurende de volgende vier weken, met de weekenden als pauze. […] Zoals aangegeven: gebruik geen van deze middelen langer dan een maand achter elkaar.”
Lees de bronThe 2026 Jay Campbell GOD Stack For High-Performance Men & Women (Substack van Jay Campbell) · 5 jun. 2026
Context: Onderdeel van wat hij ‘The Mitochondrial Rotation’ noemt: vier weken MOTS-c, dan vier weken SS-31, dan vier weken SLU-PP-332. De toedieningsweg staat niet in deze regel. Het artikel raadt producten aan van BioLongevity Labs, een bedrijf dat hij mede heeft opgericht.
AT
Dr Alex TatemGecertificeerd uroloog en specialist in mannengezondheid; maakt voorlichtingsvideo’s op YouTube
Dosis in studies tegenover dosis uit het grijze circuit
Dosis
“somewhere between 2 and 10”
“none of this is me writing you a prescription. […] Every pivotal human trial dosed this at 40 mg a day. The gray market crowd, mostly because this stuff is expensive, is mostly running at somewhere between 2 and 10. So, when you see all those I tried SS-31 and felt nothing reports, that isn't necessarily the drug failing you. It might be a quarter of the dose that also did nothing in the formal trial.”
Vertaling
“Niets hiervan is een recept van mij. […] Elke belangrijke studie bij mensen doseerde dit op 40 mg per dag. Het grijze circuit, vooral omdat dit spul duur is, zit meestal ergens tussen 2 en 10. Dus als je al die verhalen ziet van ‘ik probeerde SS-31 en voelde niets’, dan laat het middel je niet per se in de steek. Het kan een kwart zijn van de dosis die in de formele studie ook niets deed.”
Bekijk vanaf 14:05SS-31: The Most Controversial Anti-Aging Peptide Ever Made (Dr Alex Tatem) · 29 jul. 2026
Context: Hij vergelijkt de dosis uit de studies met wat mensen zeggen te gebruiken. De eenheid bij “2 and 10” wordt niet herhaald; uit de vorige zin blijkt dat het om mg per dag gaat.
Wat experts zeggen over veiligheid
2 uitspraken van 2 personen over risico’s en over hoe sterk het bewijs is.
KH
Dr Kent HoltorfArts; presentator van de podcast Peptides and Longevity (Big Doc Energy)
Kosten van een werkzame dosis
“ss31, um, is in tons of Trials. It improves mitochondrial function. It's basically an antioxidant inside the mitochondria, uh, for right now it's very expensive to get the dose that works, but a lot of great studies coming out on that”
Vertaling
“SS-31, eh, zit in heel veel studies. Het verbetert de werking van de mitochondriën. Het is eigenlijk een antioxidant binnen in de mitochondriën, eh, op dit moment is het heel duur om de dosis te krijgen die werkt, maar er komen veel mooie studies over uit”
Bekijk vanaf 25:27Peptides 101 (Peptides and Longevity podcast / Big Doc Energy, Dr Kent Holtorf) · 5 feb. 2025
Context: Hij zegt niet welke dosis hij bedoelt.
VS
Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)
Eigen gebruik rond een operatie
“glutamine post surgery, glutathione post surgery, SS31 post surgery very very very beneficial to manage oxidative stress […] I was already on glutamine and glutathione and SS31 pre-surgery so my levels didn't deplete that much”
Vertaling
“Glutamine na een operatie, glutathione na een operatie, SS-31 na een operatie: heel, heel, heel nuttig om oxidatieve stress te beheersen […] ik gebruikte voor de operatie al glutamine, glutathione en SS-31, dus mijn niveaus raakten niet zo erg uitgeput”
Bekijk vanaf 1:41:14BAM15 Vs. ATX-304, Cagrilintide Vs. Eloralintide… (VigorousSteve livestream) · 19 jun. 2026
Context: Antwoord aan een kijker in een livestream waarin hij alleen aan het woord is. Geen dosis genoemd.
Verder lezen
Wat het onderzoek gebruikte
Context, geen doseerhandleiding. Dit zijn de omstandigheden uit klinische studies naar elamipretide bij specifieke ziekten. Verschillende studies haalden hun hoofddoel niet. Ze zijn geen handleiding voor ander gebruik.
218 volwassenen met primaire mitochondriale myopathie
40 mg/dag onderhuids, 24 weken
Haalde de primaire eindpunten niet (6 minuten wandelen, vermoeidheid)
Butler et al., 2020, J Card Fail (PROGRESS-HF)PubMed 32068002
71 patiënten met hartfalen met verminderde ejectiefractie
4 mg of 40 mg eenmaal per dag, 28 dagen
Geen significante verandering in het volume van de linkerkamer
Overzichtsartikelen
Zhao et al., 2026, Drug Discov Ther. PubMed 41260682. Samenvatting van de goedkeuring voor het syndroom van Barth: de gerandomiseerde cross-overstudie liet geen significant voordeel zien voor wandelen of vermoeidheid; in de open verlengingsstudie werden wel voordelen gezien; milde reacties op de injectieplaats kwamen het meest voor. Een bevestigende studie is verplicht.
Wat we nog niet weten
Het goedgekeurde gebruik is beperkt: het syndroom van Barth, onder versnelde goedkeuring in afwachting van een bevestigende studie.
Studies bij mitochondriale myopathie en hartfalen haalden hun primaire eindpunten niet.
De doses die experts hieronder noemen, liggen ver onder de 40 mg/dag uit de studies.
Producten uit het grijze circuit zijn niet gereguleerd, dus identiteit, zuiverheid en nauwkeurigheid van de dosis verschillen.
Veelgestelde vragen
Is SS-31 hetzelfde als elamipretide?
Ja. SS-31 is de onderzoeksnaam van elamipretide, dat in de VS als Forzinity wordt verkocht.
Is SS-31 goedgekeurd?
Alleen in de VS, en alleen voor het syndroom van Barth (versnelde goedkeuring, september 2025).
Welke dosis gebruikten de studies?
40 mg eenmaal per dag als onderhuidse injectie in de belangrijkste studies hierboven. Vigorous Steve zegt dat hij 2 mg gebruikt; zie zijn citaat.
Waarom staan er in het deel over protocollen alleen citaten?
We schrijven geen eigen dosisbereiken. De protocolkaarten laten letterlijk zien wat mensen met naam openbaar hebben gezegd, met hun kanttekeningen en een link naar de bron.
Over deze pagina
Letterlijke uitspraken over hoe SS-31 buiten de geneeskunde wordt gebruikt, elk met een link naar de bron. De klinische studies naar elamipretide, de geneesmiddelvorm van SS-31, staan apart als context.
Ook bekend als
Elamipretide; Forzinity; MTP-131; Bendavia
Type
Tetrapeptide gericht op de mitochondriën (bindt cardiolipine)