Retatrutide

“Dosis: 0,5 mg. Timing: ’s ochtends. Frequentie: 3x per week. Duur: 8 weken aan, 8 weken uit (of tot het streefgewicht is bereikt). Toediening: onderhuidse injectie. […] Opmerking van Jay: als je semaglutide of tirzepatide hebt gebruikt en wilt weten wat de volgende stap is: dit is het. Begin voorzichtig en houd je aan de opbouw van de cyclus.”

“Het is waarschijnlijk veiliger om retatrutide of de andere GLP-1-receptoragonisten te microdoseren, misschien drie keer per week, maandag, woensdag, vrijdag, in een lage en werkzame dosis, net genoeg om je eetlust af te remmen, verzadiging te bevorderen en de constante gedachten aan eten weg te nemen als je in een cutfase zit”

“In feite hangt de houdbare en verdraagbare dosis echt af van hoeveel eetlustremming je nodig hebt tijdens een cutfase, en dat kan tussen 0,25 mg en 1,66 mg onderhuids zijn, drie keer per week, maandag, woensdag, vrijdag, oftewel 0,75 mg tot 5 mg per week.”

“[…] wat nogmaals de gangbare dosis is onder bodybuilders en iedereen in de fitnesswereld tegenwoordig. 3 mg retatrutide per week, verdeeld als 1 mg op maandag, woensdag en vrijdag; dat lijkt voor de meeste mensen die dit middel gebruiken het ideale punt.”

“Dit is wat er wordt besproken, gepresenteerd zodat jij als kijker het landschap begrijpt, niet zodat je het kunt nadoen. Het allerbelangrijkste om te begrijpen, is dat de community retatrutide veel lager doseert dan in de studies. Waar de studies mensen naar 4, 9 en 12 mg brachten, zit het grijze circuit meestal rond 2 tot 4. Het terugkerende patroon in gebruikerslogboeken en op fora ziet er zo uit. Begin rond 1 mg per week, voorzichtige mensen met 1/2 mg, wat al de helft of minder is van de startdosis in de studie. Bouw dan langzaam op, misschien een halve tot een hele mg elke 2 tot 4 weken, op gevoel in plaats van volgens een vaste kalender. Het gemelde ideale punt waarop de meeste mensen uitkomen, is 2 tot 4 mg per week, en veel mensen gaan nooit hoger.”

“Het protocol dat we bij patiënten gebruiken, begint ergens tussen 1/2 en 1 mg. Misschien iets meer, afhankelijk van bepaalde omstandigheden en waar ze vandaan komen. 4 weken op een halve, dan nog 4 weken 1 mg, en dan 2 mg. Terwijl de meeste klinieken mensen op dag één al met 2 mg laten beginnen.”

“Ik begon mijn eerste retatrutidecyclus rond een halve milligram en elke twee weken ging ik de dosis opbouwen. Dus ik ging van een halve milligram helemaal tot vier milligram, zelfs 6 milligram. Van een halve milligram ging ik naar 2 milligram. Daar kwamen eigenlijk de beste voordelen. Mijn eetlust nam af, maar was niet nul. […] En dit is hetzelfde patroon dat ik keer op keer bij klanten had gezien. Degenen met de beste resultaten zijn degenen die zich echt aan het bereik van zo’n twee tot vier milligram houden. In dat bereik krijg je nog steeds de voordelen voor stofwisseling en ontsteking zonder dat je vermogen om te eten helemaal verdwijnt.”

“Ik volgde wel hetzelfde principe toen ik mijn eigen experiment met retatrutide deed. Ik begon eigenlijk veel lager dan de studies. Ik begon met een halve milligram en bouwde in de zes à zeven weken daarna op tot 4 milligram. […] Je begint met je laagste dosis. Die houd je minstens 2 weken aan en je houdt je wekelijkse verlies bij. Als je binnen dat bereik van 1 tot 1,5% uitkomt en je bijwerkingen nog te hanteren zijn, kom je niet aan die dosis.”

“Stel dat je piek op 4 milligram lag. Dan stop je niet ineens, je bouwt af. In week een en twee ga je van 4 milligram naar 2 milligram. In week drie en vier ga je weer omlaag naar zo’n 1 milligram. In week vijf ga je naar een halve milligram. Dat is grofweg een afbouw van zes weken vanaf het moment dat je besluit te stoppen tot je echt laatste injectie.”