Zet het lichaam aan om meer van zijn eigen groeihormoon af te geven.
StatusNiet goedgekeurd (EU/VK/VS); verboden door WADA
Hoe goed onderzocht bij mensenGetest in klinische studies
Geciteerde expertsAHVSBGNT8 experts
=Geen medisch advies. We raden geen enkele dosis aan. Elke dosis hieronder is een citaat van de genoemde persoon, over diens mening of eigen gebruik. Ipamorelin is in de EU, het VK en de VS geen goedgekeurd geneesmiddel. Het is verboden door WADA.
Wat experts zeggen over dosering
7 uitspraken van 6 personen. Elke uitspraak is letterlijk: we voegen alleen leestekens toe en geven weglatingen aan met […]. De labels herhalen precies de gebruikte (Engelse) woorden.
JC
Jay CampbellAuteur en podcaster over hormonen en peptiden; medeoprichter van een peptidebedrijf
Zijn ‘vernieuwde Wolverine’-stack bij blessures
Dosis
“200-300 mcg”
Hoe vaak
“1-3 times a day”
Toediening
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Vertaling
“Dosis ipamorelin: 200-300 mcg onderhuids geïnjecteerd, 1-3 keer per dag”
Lees de bronWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 okt. 2021
Context: Onderdeel van wat hij zijn verbeterde versie noemt van de ‘Wolverine’-herstelstack van Ben Greenfield, voor blessures. Hij schrijft dat zijn zakenpartner Nick Andrews dit protocol gebruikte voor een verstuikte knie.
VS
Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)
Ipamorelin (GH-spiekbriefje)
Dosis
“150 microgram to 300 microgr”
Hoe vaak
“up to three times daily”
Toediening
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Vertaling
“Ipamorelin 150 microgram tot 300 microgram onderhuids, tot drie keer per dag”
Bekijk vanaf 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 jan. 2024
Context: Eén regel uit een gesproken spiekbriefje met verschillende ghrelinereceptoragonisten. Kort daarvoor zegt hij “most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a” ghrelinereceptoragonist (de meeste mensen zouden een GHRH-receptoragonist misschien een- of tweemaal per dag gebruiken in combinatie met een ghrelinereceptoragonist). ‘IP morelan’ en ‘microgr’ zijn hoe de automatische ondertiteling ipamorelin en microgram weergeeft; de woorden zijn niet veranderd.
BG
Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life
Stack voor spieropbouw en vetverlies
Dosis
“100–500mcg”
Hoe vaak
“1–3x/day”
Hoe lang
“for a 12-week cycle”
Toediening
“Subcutaneous injection”
Wanneer
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Vertaling
“Doseerrichtlijnen: 100–500 mcg 1–3x/dag voor een cyclus van 12 weken; OF 10 ml van een oplossing van 2000 mcg/ml 1x/dag, 5 dagen per week. Toedieningsweg: onderhuidse injectie. Tips voor timing: voor spiergroei en vetverlies heb ik zelf de beste resultaten gezien met ipamorelin voor het slapengaan op een lege maag.”
Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024
Context: Gepubliceerd als ‘Dosing Guidelines’ in zijn stack voor spieropbouw en vetverlies; de tip over timing is zijn eigen ervaring. Opsommingstekens samengevoegd tot één regel.
CK
Dr Craig KoniverArts; oprichter van Koniver Wellness (Charleston, VS, en Londen)
Bij patiënten: 100 mcg voor het slapengaan
Dosis
“100 micrograms (or less)”
Toediening
“injecting”
Wanneer
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Vertaling
“Profiteer er dan van door iets als ipamorelin voor het slapengaan te injecteren […] de dosis ipamorelin, en van de meeste van deze groeihormoonpeptiden, zou 100 microgram moeten zijn. Dat is de maximale dosis om de receptor te binden. […] Ipamorelin, heel schoon. Zolang je op 100 microgram of minder blijft, worden mensen een beetje slanker en slapen ze een beetje beter.”
Context: ‘Ipomerelin’ is de spelling in het transcript. Het laatste deel komt van een paar beurten later; Huberman zegt dan “They take it pre-sleep” en Koniver antwoordt “Pre-sleep at bedtime.” (vóór het slapen, bij het naar bed gaan).
NT
Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber
Verdeeld over ochtend en bedtijd, 5 dagen aan / 2 dagen uit
Dosis
niet genoemd
Hoe vaak
“five days on, two days off”
Toediening
“always subcutaneously not interuscularly”
Wanneer
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Vertaling
“Je kunt ze samen injecteren, altijd onderhuids, niet intramusculair. En de beste timing is meestal, als je ze allebei tegelijk gebruikt, de helft van die dosis ’s ochtends direct na het opstaan en de helft vlak voor het slapengaan. En de frequentie, zoals ik zei: vijf dagen aan, twee dagen uit. En voor de rust: probeer altijd twee dagen achter elkaar vrij te nemen.”
Bekijk vanaf 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 feb. 2026
Context: Over CJC-1295 zonder DAC samen met ipamorelin. De bedragen per injectie die hij vlak daarvoor noemt, staan in de ondertiteling als ‘1 to 200 micrograms’ (CJC-1295) en ‘2 to 300 micrograms’ (ipamorelin); die laten we nog nagaan door te luisteren. In zijn latere video (hierboven) zegt hij beide voor het slapengaan te nemen. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
Met ipamorelin/CJC-1295 voor het slapengaan
Dosis
“CJC-1295 … 200 to 400 micrograms … ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms”
Hoe vaak
“5 days a week”
Toediening
“subcutaneous injection”
Wanneer
“taken together right before bed”
“The dosing for these peptides CJC-1295 sits at about 200 to 400 micrograms combined with ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms subcutaneous injection taken together right before bed 5 days a week is the best entry point into GH optimization on it entire list.”
Vertaling
“De dosering voor deze peptiden: CJC-1295 zit rond 200 tot 400 microgram, gecombineerd met ipamorelin rond 100 microgram tot 300 microgram als onderhuidse injectie, samen genomen vlak voor het slapengaan, 5 dagen per week. Dat is van de hele lijst de beste instap in GH-optimalisatie.”
Bekijk vanaf 8:31Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mei 2026
Context: Uit een ranglijst van middelen voor vetverlies; hij zegt niet of het CJC-1295 met of zonder DAC is. Spelling van de namen in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘CJC25’ → CJC-1295; ‘iMlan’ → ipamorelin. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
JD
Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen
Globaal startpunt van zijn kliniek (CJC-1295 + ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Hoe vaak
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Vertaling
“Veel peptideklinieken, waaronder de onze, gebruiken doses in de orde van, zeg, 100 microgram CJC 1295 en 150 tot 250 microgram ipamorelin of meer. Dat kan variëren afhankelijk van je doelen en hoe je reageert, maar daar beginnen de meeste mensen ongeveer. De CJC voer je niet op. Bij CJC heb je een verzadigingsniveau van ongeveer 100 microgram. Maar met de ipamorelin kun je waarschijnlijk tot 250, 300 gaan voordat je dat verzadigingspunt bereikt, als je de resultaten echt wilt verbeteren. Cyclus. Een gangbaar protocol: 5 dagen aan, 2 dagen uit”
Bekijk vanaf 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 mrt. 2026
Context: De twee worden samen gebruikt. Hij zegt niet of het om CJC-1295 met of zonder DAC gaat. Vlak daarvoor zegt hij dat een tweede dagelijkse dosis meteen ’s ochtends op de nuchtere maag zou gaan.
Wat experts zeggen over veiligheid
6 uitspraken van 3 personen over risico’s en over hoe sterk het bewijs is.
AH
Andrew HubermanNeurowetenschapper, Stanford School of Medicine; presentator van Huberman Lab
Honger
“Ipamorelin is in this category two. So, it's definitely going to increase ghrelin, which is going to increase hunger.”
Vertaling
“Ipamorelin valt ook in deze categorie. Het gaat dus zeker ghreline verhogen, en dat geeft meer honger.”
Bekijk vanaf 54:56Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes
Context: “Category two” (categorie twee) is zijn benaming voor secretagogen die ghreline nabootsen.
Slaap
“It also tends to really improve sleep, but again, by increasing the amount of deep sleep. We don't know whether or not it does that […] at the expense of rapid eye movement sleep.”
Vertaling
“Het verbetert ook vaak echt de slaap, maar nogmaals, door de hoeveelheid diepe slaap te vergroten. We weten niet of het dat doet […] ten koste van de remslaap.”
Bekijk vanaf 55:26Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes
Context: De weglating is een vergissing in de ondertiteling (“does that to at the expense”).
Ipamorelin combineren met CJC-1295
“While I'm not opposed to that approach, you just want to make sure that the dosing, or I should say the relative dosing of each peptide is such that, you know, you're avoiding unnecessary increases in prolactin and cortisol, and that you're not hitting a pathway redundantly.”
Vertaling
“Ik ben niet tegen die aanpak, maar je wilt er wel zeker van zijn dat de dosering, of beter gezegd de onderlinge dosering van elke peptide zo is dat je, weet je, onnodige stijgingen van prolactine en cortisol vermijdt, en dat je niet dubbel op dezelfde route inzet.”
Bekijk vanaf 1:01:09Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes
Context: Gezegd over mensen die ipamorelin combineren met CJC-1295.
Wie voorzichtig moet zijn (alle GH-secretagogen)
“If you're younger than 30, I don't know why you'd want to augment growth hormone unless you and your doctor decide that there's a clinical need or some other urgent need to do so because you're already making a lot of growth hormone. If you're older than 30 and you're interested in using these compounds, to me it stands to reason that of course you want to make sure that you don't have any tumors or cancers that you could potentially exacerbate. But in addition to that, that you really think about using the minimal effective dose and that you use perhaps even the mildest of these different compounds […]”
Vertaling
“Als je jonger bent dan 30, weet ik niet waarom je groeihormoon zou willen verhogen, tenzij jij en je arts besluiten dat daar een klinische of andere dringende reden voor is, want je maakt al veel groeihormoon aan. Als je ouder bent dan 30 en interesse hebt in deze middelen, ligt het voor mij voor de hand dat je natuurlijk zeker wilt weten dat je geen tumoren of kanker hebt die je mogelijk zou kunnen verergeren. Maar daarnaast dat je echt nadenkt over het gebruik van de minimale werkzame dosis en dat je misschien zelfs het mildste van deze verschillende middelen gebruikt […]”
Bekijk vanaf 1:05:19Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes
Context: Gezegd in zijn slotsamenvatting over groeihormoonsecretagogen als groep (sermorelin, tesamorelin, CJC-1295, ipamorelin en andere), niet alleen over dit middel.
CK
Dr Craig KoniverArts; oprichter van Koniver Wellness (Charleston, VS, en Londen)
Veiligheid: reacties die hij koppelt aan hogere doses
“What I've seen is, with ipamorelin, rare, but some people do get anaphylaxis, and it's happened. I think that happens when people are pushing it and giving more than they should. I've heard of that. They're giving 200, 300, 400 micrograms at a time, which is a big dose.”
Vertaling
“Wat ik heb gezien, is dat bij ipamorelin, zelden, maar sommige mensen wel anafylaxie krijgen, en dat is gebeurd. Ik denk dat dat gebeurt als mensen te ver gaan en meer geven dan zou moeten. Daar heb ik van gehoord. Ze geven 200, 300, 400 microgram per keer, en dat is een grote dosis.”
Context: Zijn eigen waarneming, geen onderzoeksresultaat. Daarna beschrijft hij blozen (flushing) dat mensen aanzien voor een teken dat de peptide “working” (werkt).
DS
Dr Dean St MartBritse voorlichter (SN Education, SN Hub); te gast in podcasts en panels
Zijn schatting van het GH dat 125 mcg vrijmaakt
“I've done arduous calculations from the literature on exactly how much growth hormone you actually get out of let's say 125 micrograms of iper morelan yeah and um it was quite I wouldn't say shocking but for 125 micrograms at hper morelan on average it's between .5 to7 I of grow hormon secreted”
Vertaling
“Ik heb op basis van de literatuur moeizame berekeningen gemaakt van hoeveel groeihormoon je echt krijgt uit, zeg, 125 microgram ipamorelin, ja, en, eh, het was nogal, ik zou niet zeggen schokkend, maar voor 125 microgram ipamorelin wordt er gemiddeld tussen 0,5 en 0,7 IU groeihormoon afgegeven”
Bekijk vanaf 21:52PEPTIDES RANKED! Growth Hormone, IGF-1, Insulin, BPC-157, TB-500, Mots-C, MK-677, Follistatin, Etc (Vigorous Steve with Kurt Havens and Dr Dean St Mart) · 16 dec. 2024
Context: Steve vraagt vlak daarvoor “Dean Dean what do you think” (Dean, wat denk jij?) over GH-secretagogen. ‘iper morelan’ is ipamorelin; ‘.5 to7 I of grow hormon’ betekent 0,5 tot 0,7 IU groeihormoon. Dit is zijn berekening op basis van studies, geen doseeradvies.
Verder lezen
Wat het onderzoek gebruikte
Context, geen doseerhandleiding. Dit zijn de omstandigheden uit gepubliceerde studies. De studies bij mensen gebruikten intraveneuze toediening in het ziekenhuis of een onderzoekssetting, en dat is niet te vergelijken met jezelf injecteren. Geen ervan stelt een veilige of werkzame dosis voor gezonde mensen vast.
Selectieve GH-afgifte zonder de stijging van ACTH/cortisol die andere GHRP’s geven
Wat we nog niet weten
Geen enkele studie heeft ipamorelin getest voor lichaamssamenstelling, herstel of anti-aging.
De enige fase 2-studie (herstel van de darmen na een operatie) liet geen voordeel zien.
Een hoger groeihormoon en IGF-1 zijn surrogaatmarkers; de uitkomsten op lange termijn bij gezonde volwassenen zijn niet vastgesteld.
Een verhoogd groeihormoon/IGF-1 is een theoretische zorg voor mensen met bestaande tumoren.
Producten uit het grijze circuit zijn niet gereguleerd, dus identiteit, zuiverheid en nauwkeurigheid van de dosis verschillen.
WADA verbiedt groeihormoonsecretagogen en GHRH-analogen voor sporters.
Veelgestelde vragen
Is ipamorelin een goedgekeurd geneesmiddel?
Nee. Het kwam tot fase 2-studies bij postoperatieve ileus (darmstilstand na een operatie), maar is nergens goedgekeurd.
Waarom wordt ipamorelin vaak gecombineerd met CJC-1295?
De twee werken op verschillende receptoren (de ghrelinereceptor en de GHRH-receptor). De waarschuwing van Huberman over het combineren staat hierboven geciteerd.
Geeft ipamorelin meer honger?
Het werkt op de ghrelinereceptor; Huberman zegt dat het de honger zal vergroten. Zie de citaten over veiligheid.
Waarom staan er in het deel over protocollen alleen citaten?
We schrijven geen eigen dosisbereiken. De protocolkaarten laten zien wat mensen met naam openbaar hebben gezegd, met een link naar de bron.
Over deze pagina
Letterlijke uitspraken over hoe ipamorelin wordt gebruikt en waar je op moet letten, elk met een link naar de bron. Het gepubliceerde onderzoek staat apart als context.