peptidedosing.eu
Zoek een peptide
Herstel & genezing

BPC-157

Besproken voor herstel na blessures, pezen en darmgezondheid.

StatusNiet goedgekeurd (EU/VK/VS); verboden door WADA
Hoe goed onderzocht bij mensenKleine studies bij mensen
Geciteerde experts14 experts

=Geen medisch advies. We raden geen enkele dosis aan. Elke dosis hieronder is een citaat van de genoemde persoon, over diens mening of eigen gebruik. BPC-157 is geen goedgekeurd geneesmiddel en is in de EU niet toegelaten voor gebruik bij mensen.

Wat experts zeggen over dosering

19 uitspraken van 10 personen. Elke uitspraak is letterlijk: we voegen alleen leestekens toe en geven weglatingen aan met […]. De labels herhalen precies de gebruikte (Engelse) woorden.

Dr Luis MartinezArts; medeoprichter van de Clinical Peptide Society

Slides voor artsen: 500 mcg per dag, als capsule of injectie

Dosis
“500 mcg”
Hoe vaak
“QD (once a day)”
Toediening
“PO (capsules) or SQ”

“BPC 157 | 500 mcg caps PO QD 500 mcg SQ QD | Oral BPC 157 can help heal leaky gut SQ BPC157 is for neuro repair”

Vertaling

“BPC 157 | 500 mcg capsules oraal eenmaal per dag, 500 mcg onderhuids eenmaal per dag | Orale BPC 157 kan helpen een lekkende darm te herstellen; onderhuidse BPC 157 is voor herstel van het zenuwstelsel”

Lees de bron (blz. 30)Peptides for Autoimmune diseases, congresslides van Luis Martinez MD (agemed.org, pdf) · uploaddatum niet bevestigd

Context: PO QD betekent eenmaal per dag via de mond; SQ QD betekent eenmaal per dag onderhuids geïnjecteerd. De opmerking is zijn mening, geen onderzoeksresultaat. Eén rij uit de tabel ‘Dosing’ (kolommen Peptide | Dosing | Comments) in zijn slides voor artsen over auto-immuunziekten; de tabelcellen zijn hier gescheiden door ‘|’. De slides zijn niet gedateerd.

Dr William SeedsOrthopedisch chirurg; oprichter van de International Peptide Society

Tabletten: 500 mcg één- of tweemaal per dag

Dosis
“500 mcg”
Hoe vaak
“twice a day, even once a day”
Toediening
“orally (tablets)”

“The nice thing about BPC, it’s one of the few peptides that you can take orally. They come in 500 mcg tablets. And you can take it twice a day, even once a day. But typically, most of the people use it subQ. But it’s the same effect.”

Vertaling

“Het fijne aan BPC is dat het een van de weinige peptiden is die je via de mond kunt innemen. Ze komen in tabletten van 500 mcg. En je kunt het twee keer per dag nemen, zelfs één keer per dag. Maar meestal gebruiken de meeste mensen het onderhuids. Maar het effect is hetzelfde.”

Lees de bronPeptide Therapy for Anti-Aging, Gut Healing, Tissue Repair & Immune Function (transcript Dr. Ruscio Radio) · 3 okt. 2018

Context: Antwoord op Dr. Michael Ruscio, die vroeg of BPC-157 via de mond of als injectie beter werkt bij problemen in verschillende delen van de darm. Vlak daarvoor zegt Seeds dat het via de mond “it works just as well as giving it subQ” (net zo goed werkt als onderhuids); dat is zijn mening, geen onderzoeksresultaat.

Jay CampbellAuteur en podcaster over hormonen en peptiden; medeoprichter van een peptidebedrijf

Eigen gebruik: alleen bij ernstige blessures

Dosis
“200-750 mcg”
Hoe vaak
“once at morning and once at night”
Hoe lang
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Toediening
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 200-750 mcg of BPC-157 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once at morning and once at night. […] Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Vertaling

“ZO GEBRUIK IK BPC-157 EN TB-500: Alleen als jij of anderen ernstig gewond raken […] 200-750 mcg BPC-157 plaatselijk geïnjecteerd op de plek van de blessure, intramusculair of onderhuids, één keer ’s ochtends en één keer ’s avonds. […] Ga met dit protocol door tot maximaal 12 weken of tot de blessure 100% genezen is”

Lees de bronJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 okt. 2022

Context: Eigen gebruik. De weggelaten regels zijn zijn TB-500-dosis (te zien op de pagina over TB-500). Hij beschrijft hoe hij BPC-157 en TB-500 “pre-mixed in the same vial” (vooraf gemengd in dezelfde flacon) gebruikte om de handwond van iemand anders te behandelen.

Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)

Eigen gebruik (duur)

Dosis
niet genoemd
Hoe lang
“four to six weeks in duration”

“I've run a BPC-157 many a time to heal injuries for four to six weeks in duration.”

Vertaling

“Ik heb BPC-157 vaak gebruikt om blessures te laten genezen, steeds vier tot zes weken lang.”

Bekijk vanaf 13:14Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: Zijn eigen gebruik, geen aanbeveling. Hij zegt dit terwijl hij het over gemelde anhedonie heeft, wat hij naar eigen zeggen zelf niet heeft ervaren. Beide ondertitelsporen geven de naam van het middel weer als ‘BBC 157’; wij hebben dat aangepast naar BPC-157.

Blessures aan weke delen (injecteerbaar)

Dosis
“anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms”
Hoe lang
“let's say, four to six weeks”
Toediening
“injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly”
Waar
“at least as close to the site of injury as possible”

“So, what is the most effective dose for BPC-157 when it's run solo? Well, for soft tissue injuries, based on all of the scientific evidence that we just reviewed together, a dose anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms BPC-157 injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly at least as close to the site of injury as possible for a duration of, let's say, four to six weeks.”

Vertaling

“Dus wat is de werkzaamste dosis BPC-157 als je het alleen gebruikt? Voor blessures aan zacht weefsel, op basis van al het wetenschappelijke bewijs dat we net samen hebben bekeken: een dosis ergens tussen 200 microgram en 1.000 microgram BPC-157, onderhuids, intramusculair of in het gewricht geïnjecteerd, in elk geval zo dicht mogelijk bij de plek van de blessure, gedurende zeg vier tot zes weken.”

Bekijk vanaf 30:45Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: De samenvatting aan het eind van zijn bespreking van BPC-157. Hij zegt daarna dat het idealiter gecombineerd wordt met andere herstelmaatregelen (hij noemt thymosin beta-4, groeihormoon of secretagogen, GHK-Cu, collageenpeptiden en vitamine C), en dat gescheurde pezen eerst een operatie nodig hebben: “if you need surgery, get the surgery out of the way first” (als je een operatie nodig hebt, laat die dan eerst doen). Eerder in de video benadrukt hij dat bijna al het bewijs voor BPC-157 uit diermodellen komt. De ondertiteling van zijn hoofdkanaal verhaspelt ‘soft tissue’ en ‘site’; de ondertiteling van dezelfde audio op zijn clipkanaal luidt zoals geciteerd.

Darmproblemen (via de mond)

Dosis
“anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms”
Hoe vaak
“once or twice per day”
Hoe lang
“every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved”
Toediening
“orally”

“If you suffer from […] intestinal injuries, whether that's irritable bowel syndrome or something else, stomach ulcers, for example, then anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms orally once or twice per day, so that's a total between 250 micrograms to 1,000 micrograms oral BPC-157 every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved.”

Vertaling

“Als je last hebt van […] darmletsel, of dat nu het prikkelbaredarmsyndroom is of iets anders, maagzweren bijvoorbeeld, dan ergens tussen 250 microgram en 500 microgram via de mond, een of twee keer per dag, dus in totaal tussen 250 microgram en 1.000 microgram BPC-157 via de mond, elke dag, totdat het letsel binnen in het darmkanaal is verdwenen.”

Bekijk vanaf 32:01Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: Hij voegt toe dat het idealiter gecombineerd wordt met LL-37, KPV, glutamine, probiotica en vezels, en dat je eerst een eliminatiedieet volgt om de oorzaak aan te pakken. De ondertiteling van het hoofdkanaal luidt ‘Orly’ en ‘intestinal track’; die van het clipkanaal, met dezelfde audio, luidt ‘orally’ en ‘intestinal tract’.

De dagdosis verdelen

Dosis
niet genoemd
Hoe vaak
“split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

“So based on this data, I would advise you to split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

Vertaling

“Dus op basis van deze gegevens zou ik je aanraden je dagdosis BPC-157 te verdelen over twee toedieningen”

Bekijk vanaf 33:44Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: “This data” (deze gegevens) is farmacokinetiek bij dieren: hij noemt een halfwaardetijd van 15 tot 30 minuten na intramusculaire toediening in diermodellen, en zegt dat het anekdotische getal van 2 tot 6 uur “is not confirmed anywhere in the literature” (nergens in de literatuur wordt bevestigd). Hij wil dat de effecten continu zijn.

Andrew HubermanNeurowetenschapper, Stanford School of Medicine; presentator van Huberman Lab

Toedieningsweg

Dosis
niet genoemd
Toediening
“inject it subcutaneously or into the muscle”
Waar
“just a few inches off the belly button”
Zei ook
“direct it to the site of injury by injecting more local”

“By the way, the typical route of taking BPC-157 is either to inject it subcutaneously or into the muscle. And to do that, regardless of where the injury is, they'll do that in one particular site. So subcutaneously, just a few inches off the belly button. […] Or in some cases, people will direct it to the site of injury by injecting more local.”

Vertaling

“Trouwens, de gebruikelijke manier om BPC-157 te nemen is onderhuids of in de spier injecteren. En dat doen ze, ongeacht waar de blessure zit, op één bepaalde plek. Dus onderhuids, een paar centimeter naast de navel. […] Of in sommige gevallen richten mensen het op de plek van de blessure door meer plaatselijk te injecteren.”

Bekijk vanaf 26:22Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Hij beschrijft wat gebruikers melden (“anecdata”), en raadt geen toedieningsweg aan. Hij gaat verder: “we don't know if we're dealing with pure placebo effect or we are dealing with real effects” (we weten niet of het puur een placebo-effect is of een echt effect). Op 27:37 voegt hij toe dat de anekdotes erop wijzen dat systemische of lokale toediening “doesn't seem to matter that much” (niet zoveel uit lijkt te maken).

Dosis, frequentie & cycli

Dosis
“300 to 500 micrograms”
Hoe vaak
“maybe two or three times per week”
Hoe lang
“a course of about eight weeks”
Toediening
“subcutaneously”
Pauze
“cycle off for anywhere from eight to 10 weeks”

“The typical therapeutic doses that are prescribed are anywhere from 300 to 500 micrograms subcutaneously, maybe two or three times per week. And that is typically done for a course of about eight weeks. And then people typically cycle off for anywhere from eight to 10 weeks. […] I am not suggesting anyone run out and take BPC-157.”

Vertaling

“De gebruikelijke therapeutische doses die worden voorgeschreven, liggen ergens tussen 300 en 500 microgram onderhuids, misschien twee of drie keer per week. En dat gebeurt meestal in een kuur van ongeveer acht weken. Daarna stoppen mensen meestal ergens tussen acht en tien weken. […] Ik zeg niet dat iemand meteen BPC-157 moet gaan halen en nemen.”

Bekijk vanaf 29:29Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Beschrijvend, geen aanbeveling: hij zegt dit direct nadat hij heeft benadrukt dat een hoge LD50 bij dieren “does not mean that anyone should be taking high dosages” (niet betekent dat iemand hoge doses zou moeten nemen), noemt continu dagelijks gebruik “a bad idea” (een slecht idee) en merkt in het weggelaten deel op dat sommige mensen het dagelijks zonder pauze gebruiken. De laatste zin komt van 30:01 in hetzelfde fragment.

Dosis, frequentie & controle

Dosis
“about 300 to 500 micrograms”
Hoe vaak
“two to three times per week, maybe even five days per week”
Zei ook
“take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously”

“BPC-157 is typically taken in these dosages of about 300 to 500 micrograms, you know, two to three times per week, maybe even five days per week. If you're going to go down this path of taking BPC-157, I would encourage you to take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously. And of course, to monitor your other health metrics for anything that could potentially resemble cancer or tumor growth”

Vertaling

“BPC-157 wordt meestal genomen in doses van ongeveer 300 tot 500 microgram, weet je, twee tot drie keer per week, misschien zelfs vijf dagen per week. Als je deze weg inslaat en BPC-157 gaat nemen, zou ik je aanmoedigen de minimale werkzame dosis te nemen, het niet zomaar elke dag te doen en het zeker niet onafgebroken te doen. En natuurlijk je andere gezondheidswaarden in de gaten te houden op alles wat zou kunnen wijzen op kanker of tumorgroei”

Bekijk vanaf 34:30Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Slotsamenvatting van zijn fragment over BPC-157, direct gevolgd door: “the tumor concerns and the lack of human data are a real concern that everyone should be made aware of.” (de zorgen over tumoren en het gebrek aan gegevens bij mensen zijn een echte zorg waar iedereen van op de hoogte moet zijn). De tekst volgt het officiële transcript op hubermanlab.com; de automatische ondertiteling van YouTube luidt “to not simply do it every day” (één woord verschil).

Bryan JohnsonOndernemer; longevityproject Blueprint

Persoonlijk protocol

Dosis
“0.4mg of per shot”
Hoe vaak
“1x daily”
Hoe lang
“20 days”
Toediening
“per injection”
Bereiding
“Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution”

“My BPC-157 protocol: Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution. Concentration will be 2mg/ml. Administer 0.20ml per injection, which provides 0.4mg of per shot. 1x daily for 20 days.”

Vertaling

“Mijn BPC-157-protocol: los 10 mg BPC-157 op in 5 ml BSW-oplossing. De concentratie wordt 2 mg/ml. Dien 0,20 ml per injectie toe, wat 0,4 mg per prik geeft. 1x per dag gedurende 20 dagen.”

Lees de bronPost op X (antwoord) · 10 jun. 2024

Context: Een antwoord aan een volger die vroeg hoe hij het gebruikte na zijn veelgedeelde post over een verstuikte enkel in juni 2024. Het beschrijft alleen zijn eigen gebruik. Twee jaar later schreef hij (6 mei 2026): “If you don't have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides.” (Als je niet de ruimte hebt voor uitgebreid testen, kun je beter wegblijven van ongereguleerde peptiden.)

Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life

Herstelstack (doseerrichtlijnen)

Dosis
“250–350mcg”
Hoe vaak
“2x/day”
Toediening
“Injection”

“Dosing Guidelines: Injection: 250–350mcg 2x/day; OR Injection: 500–700 mcg 1x/day; OR Injection: 0.15mL of 2000mcg/mL solution every day for a 30-day cycle; OR Oral: 500mcg capsules for a 30-day cycle”

Vertaling

“Doseerrichtlijnen: injectie: 250–350 mcg 2x/dag; OF injectie: 500–700 mcg 1x/dag; OF injectie: 0,15 ml van een oplossing van 2000 mcg/ml elke dag voor een cyclus van 30 dagen; OF oraal: capsules van 500 mcg voor een cyclus van 30 dagen”

Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024

Context: Uit zijn stack ‘Recover Like Wolverine’. Hij noemt dit “simply general guidelines” (gewoon algemene richtlijnen), raadt aan te beginnen “on the lower end” (aan de lage kant) en schrijft dat hij geen arts is. Hij merkt op dat WADA BPC-157 sinds 1 januari 2022 verbiedt.

Dr Craig KoniverArts; oprichter van Koniver Wellness (Charleston, VS, en Londen)

Bij patiënten: van 500 tot 5.000 mcg per dag

Dosis
“500 micrograms a day, up to 5,000 micrograms a day”
Hoe vaak
“five days on, two days off”

“I think, for people understanding using BPC, we started with a dose of 500 micrograms a day. We got up to 5,000 micrograms a day. We'd like a protocol of five days on, two days off.”

Vertaling

“Ik denk, voor mensen die begrijpen hoe ze BPC gebruiken: we begonnen met een dosis van 500 microgram per dag. We gingen omhoog tot 5.000 microgram per dag. We werken graag met een protocol van vijf dagen aan, twee dagen uit.”

Lees de bronDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcript Huberman Lab) · 7 okt. 2024

Context: Hij beschrijft wat zijn kliniek bij patiënten heeft gebruikt (“we’re talking about thousands upon thousands of patients”, het gaat om duizenden en duizenden patiënten). Vlak daarvoor zegt hij dat ze begonnen “with the dose based upon these, like you said, animal studies, which is conservative” (met de dosis op basis van dierstudies, wat voorzichtig is) en daarna hoger gingen. De toedieningsweg wordt hier niet genoemd. Later in de aflevering zegt hij dat BPC-157 in de VS niet meer door apotheken bereid mag worden.

Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen

Eigen gebruik: intensief dagelijks protocol voor zijn schouder

Dosis
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Hoe vaak
“every single day”
Hoe lang
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Vertaling

“Ik ging met mijn medisch team om tafel en we besloten een agressief Wolverine-protocol te draaien. 1 milligram BPC-157, oftewel 1.000 microgram, en 2 milligram, oftewel 2.000 microgram TB-500, elke dag. Wat de meeste mensen niet weten: sommige behandelaars werken met hogere doses omdat ze begrijpen hoe ernstig de blessure is en hoeveel genezing er nodig is. En dit was bij mij een flinke blessure. Iedereen online heeft het over 250 of 400 microgram. Dat is voor onderhoud of kleine dingen. […] Ik heb dit drie volle maanden gedaan”

Bekijk vanaf 6:13Doctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21 nov. 2025

Context: Eigen gebruik, voor een blessure aan de rotator cuff waardoor hij niet meer kon volleyballen. ‘BBC57’ is hoe de ondertiteling BPC-157 weergeeft. Hij noemt dit een intensief protocol voor een flinke blessure.

Wat hij via de mond aanraadt

Dosis
“about 500 micrograms”
Hoe vaak
“per day”
Toediening
“oral”

“I recommend the oral about 500 micrograms per day. The idea here is that oral BBC targets the gut barrier directly as it passes through your digestive system providing that first pass gut contact.”

Vertaling

“Ik raad de orale vorm aan, ongeveer 500 microgram per dag. Het idee is dat orale BPC zich direct op de darmbarrière richt terwijl het door je spijsverteringsstelsel gaat, waardoor het als eerste in contact komt met de darm.”

Bekijk vanaf 9:58The Hidden Peptide Stack That Doubles Your GLP 1 Results for Autoimmune & Inflammatory Conditions (Dr Jones DC) · 24 nov. 2025

Context: ‘BBC’ is hoe de ondertiteling BPC weergeeft. Vlak daarvoor zegt hij dat klinische studies bij mensen nog beperkt zijn.

Het orale protocol van zijn kliniek (capsule met BPC-157 + KPV)

Dosis
“500 micrograms”
Hoe vaak
“one to two times a day”
Hoe lang
“3 months on, maybe four at the max, 1 month off”
Toediening
“oral capsule”
Wanneer
“on an empty stomach”

“So, here it is, the protocol that we actually run. 500 micrograms of BPC-157 combined in a single oral capsule. Now, these are compounded by a licensed 503A pharmacy. You take this on an empty stomach one to two times a day depending on what we're targeting. Cycle duration, 3 months on, maybe four at the max, 1 month off.”

Vertaling

“Dus hier is het, het protocol dat we echt gebruiken. 500 microgram BPC-157 in één capsule om in te nemen. Die worden bereid door een erkende 503A-apotheek. Je neemt dit op een lege maag, een tot twee keer per dag, afhankelijk van waar we ons op richten. Duur van de cyclus: 3 maanden aan, misschien hooguit vier, 1 maand uit.”

Bekijk vanaf 6:51BPC-KPV Masterclass How to Use it for MAXIMUM Results (Dr Jones DC) · 4 okt. 2026

Context: Het protocol dat zijn kliniek volgens hem gebruikt. De capsule combineert BPC-157 met KPV (een blend); de hoeveelheid KPV wordt in dit fragment niet genoemd.

Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber

Eigen gebruik: gescheurde borstspier, jaren geleden

Dosis
“one to two maybe 3 milligs … 500 micrograms”
Hoe vaak
“a day”
Hoe lang
“After a month … drop down”
Toediening
“injected as close I can to the injury site”

“I said no to the surgery. I took my chance on BPC at one to two maybe 3 milligs a day. Way too much. But nobody knew how to use this stuff properly back then. I injected as close I can to the injury site as I could. […] After a month though, I did drop down to 500 micrograms a day.”

Vertaling

“Ik zei nee tegen de operatie. Ik waagde mijn kans met BPC, met één tot twee, misschien 3 milligram per dag. Veel te veel. Maar niemand wist toen hoe je dit spul goed moest gebruiken. Ik injecteerde zo dicht mogelijk bij de plek van de blessure. […] Na een maand ging ik wel terug naar 500 microgram per dag.”

Bekijk vanaf 3:20If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 jul. 2026

Context: Over het scheuren van zijn borstspier “almost two decades ago” (bijna twintig jaar geleden). De weglating betreft een zin over TB-500 waarvan de getallen in de ondertiteling onduidelijk zijn (nog na te luisteren) en zijn hersteltijdlijn. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.

Eigen gebruik: oplaaddosis, daarna onderhoud

Dosis
“1 mg … 250 to 500 micrograms”
Hoe vaak
“a day … per day”
Hoe lang
“21 to 30 days loading, then maintenance”

“If I haven't used BBC157 in a while, I'm definitely going to start with a loading phase. And the loading phase is usually something very consistent like this, 21 to 30 days on daily, typically 1 mg a day. Yes, that's an aggressive loading phase. […] I will jump right to my maintenance phase, which is anywhere between 250 to 500 micrograms per day.”

Vertaling

“Als ik BPC-157 al een tijd niet heb gebruikt, begin ik zeker met een oplaadfase. En die oplaadfase is meestal iets heel consistents zoals dit: 21 tot 30 dagen dagelijks, meestal 1 mg per dag. Ja, dat is een agressieve oplaadfase. […] Ik ga direct naar mijn onderhoudsfase, dat is ergens tussen 250 en 500 microgram per dag.”

Bekijk vanaf 6:26I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 jul. 2026

Context: ‘BBC157’ is hoe de ondertiteling BPC-157 weergeeft. De weglating is zijn opmerking dat hij de oplaadfase overslaat als hij het kort daarvoor nog heeft gebruikt. De tag ‘[music]’ uit de ondertiteling is weggelaten. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.

Hoe hij het nu gebruikt (sept. 2026)

Dosis
“500 micrograms”
Hoe vaak
“a day”
Hoe lang
“at least 8 to 12 weeks”
Toediening
“subcutaneous as close as possible (injury) … subq in your abdominal wall (gut/systemic)”
Zei ook
“I start at the low end”

“Here's how I actually structure these two today in my cycles. BPC-157. I run 500 micrograms a day. I start at the low end. I assess how my body responds for the first couple weeks. I look at my digestion. I look at my inflammation. I look at my recovery. And I adjust it from there. So just jumping straight into the high doses like I did that first time around. Not a good idea. If it's for a very specific injury, I'm injecting subcutaneous as close as possible. You can also do inter muscular. It's okay. It's not the end of the world. It's not going to affect anything negatively. If it's for general gut health or the systemic inflammation, subq in your abdominal wall works just as well. The minimal cycle length I suggest is at least 8 to 12 weeks.”

Vertaling

“Zo bouw ik deze twee vandaag de dag op in mijn cycli. BPC-157: ik neem 500 microgram per dag. Ik begin aan de lage kant. Ik kijk de eerste paar weken hoe mijn lichaam reageert. Ik let op mijn spijsvertering. Ik let op ontstekingen. Ik let op mijn herstel. En van daaruit stel ik het bij. Dus meteen beginnen met de hoge doses zoals ik de eerste keer deed: geen goed idee. Als het voor een heel specifieke blessure is, injecteer ik onderhuids, zo dichtbij mogelijk. Je kunt het ook intramusculair doen. Dat is oké. Het is niet het einde van de wereld. Het heeft geen negatieve invloed. Als het voor de algemene darmgezondheid of ontsteking in het hele lichaam is, werkt onderhuids in je buikwand net zo goed. De minimale cyclusduur die ik aanraad, is minstens 8 tot 12 weken.”

Bekijk vanaf 5:16I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sep. 2026

Context: Eigen gebruik. “These two” (deze twee) zijn BPC-157 en TB-500; “the high doses like I did that first time” (de hoge doses zoals de eerste keer) verwijst naar zijn gebruik bij de gescheurde borstspier (hierboven). Hij zegt dat alle peptiden in deze video werden genomen naast de testosteron en HGH die hij het hele jaar gebruikt. Spelling van de naam in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘BBC57’ → BPC-157. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.

Wat experts zeggen over veiligheid

12 uitspraken van 8 personen over risico’s en over hoe sterk het bewijs is.

Derek (More Plates More Dates)Fitnessvoorlichter; oprichter van More Plates More Dates

Voorzichtigheid bij kanker

“I also worry about cancer cell proliferation from something that's pro growing blood vessels. So that is a concern with BPC for sure”

Vertaling

“Ik maak me ook zorgen over de groei van kankercellen door iets dat de aanmaak van bloedvaten bevordert. Dus dat is zeker een punt van zorg bij BPC”

Bekijk vanaf 3:25:19The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gast: Derek, More Plates More Dates) · 9 okt. 2023

Context: Gesproken antwoord, met wat leestekens. Vlak daarvoor zegt hij dat hij er “not overly familiar with it to a point that I can say with any certainty” is (niet zo vertrouwd mee dat hij met zekerheid kan zeggen) dat het werkt bij een bepaalde aandoening, en dat hij “some pretty remarkable improvements” (behoorlijk opvallende verbeteringen) heeft gezien bij kleine, niet volledige scheuren.

Wanneer mensen het gebruiken

“I would probably use it if I had a minor injury to somewhere I needed more blood flow. But I do think a lot of people use it proactively far too often”

Vertaling

“Ik zou het waarschijnlijk gebruiken als ik een kleine blessure had op een plek waar ik meer doorbloeding nodig had. Maar ik denk wel dat veel mensen het veel te vaak preventief gebruiken”

Bekijk vanaf 3:26:26The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gast: Derek, More Plates More Dates) · 9 okt. 2023

Context: Hij vervolgt dat preventief gebruik door sporters in zijn woorden “overkill and risky as hell personally” (persoonlijk vind ik het overdreven en levensgevaarlijk) is, en wijst op het verband met VEGF.

Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)

Geen veiligheidsstudies bij mensen

“That being said, there are no completed human safety studies of BPC-157 and it appears that it's not entirely side effect free.”

Vertaling

“Dat gezegd hebbende, er zijn geen afgeronde veiligheidsstudies naar BPC-157 bij mensen en het lijkt niet helemaal vrij van bijwerkingen.”

Bekijk vanaf 9:16Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: Hij zegt dat het in diermodellen over het algemeen goed verdragen lijkt te worden. Daarna noemt hij vaak gemelde bijwerkingen van injecties: pijn na de injectie (meestal een branderig gevoel), soms roodheid op de prikplek en zeldzame anekdotische meldingen van anhedonie.

Zorg over kanker

“And extrapolating from the angiogenesis benefit and the wound healing benefits of BPC-157, there could be a potential for cancer progression if cancer is already present in the body.”

Vertaling

“En als je doortrekt wat BPC-157 doet voor de aanmaak van bloedvaten en de wondgenezing, zou er een mogelijk risico kunnen zijn dat kanker verergert als die al in het lichaam aanwezig is.”

Bekijk vanaf 9:55Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 jan. 2024

Context: Later in de video noemt hij het “a bit of a double-edged” (een beetje een tweesnijdend) zwaard: sommige gegevens bij dieren wijzen op een beschermend effect tegen cachexie door kanker, terwijl “there's some speculation in the medical community that BPC-157 treatment might actually accelerate cancer growth” (er in de medische wereld wordt gespeculeerd dat behandeling met BPC-157 de groei van kanker juist zou kunnen versnellen).

Andrew HubermanNeurowetenschapper, Stanford School of Medicine; presentator van Huberman Lab

Bewijs bij mensen

“And there are a lot of studies in rats, in mice, and a few other species as well. To my knowledge, there is only one study on humans and it's not a clinical trial. And frankly, it's not the best performed study and that's putting it mildly.”

Vertaling

“En er zijn veel studies bij ratten, bij muizen en ook bij een paar andere soorten. Voor zover ik weet, is er maar één studie bij mensen en dat is geen klinische studie. En eerlijk gezegd is het niet de best uitgevoerde studie, en dat is zacht uitgedrukt.”

Bekijk vanaf 24:58Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Gezegd terwijl hij uitlegt dat de literatuur over BPC-157 rond 1993 begint en overweldigend op dieronderzoek is gebaseerd. Hij zegt daarna dat “we actually have essentially no human data” (we eigenlijk vrijwel geen gegevens bij mensen hebben), ondanks het wijdverbreide gebruik.

Voorzichtigheid bij kanker

“In other words, BPC-157 is a potential tumor growth risk. So if you have knowledge of a given cancer or you're concerned about tumors at all, I would encourage you to be very cautious about the use of BPC-157.”

Vertaling

“Met andere woorden: BPC-157 is een mogelijk risico voor tumorgroei. Dus als je weet dat je een bepaalde kanker hebt of je je überhaupt zorgen maakt over tumoren, zou ik je aanraden heel voorzichtig te zijn met het gebruik van BPC-157.”

Bekijk vanaf 32:04Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes

Context: Onderdeel van zijn uitleg dat de in dieronderzoek gemelde effecten van BPC-157 op de aanmaak van bloedvaten (VEGF) en op de groeihormoonreceptor in theorie ook bestaande tumoren zouden kunnen helpen.

Dr Brad StanfieldHuisarts (Nieuw-Zeeland); maakt voorlichtingsvideo’s op YouTube

Bewijs bij mensen

“But there's one glaring problem: all of this research so far has been done in animals. To date, there have been no randomized clinical trials on the effects of BPC-157 in humans.”

Vertaling

“Maar er is één overduidelijk probleem: al dit onderzoek is tot nu toe bij dieren gedaan. Tot op heden zijn er geen gerandomiseerde klinische studies gedaan naar de effecten van BPC-157 bij mensen.”

Bekijk vanaf 4:39Should You Take BPC-157 Peptides? · 30 jan. 2025

Context: Volgt op zijn samenvatting van de gegevens bij ratten (genezing van pezen, aanmaak van bloedvaten, signalering via stikstofmonoxide). Daarna bekritiseert hij de enige studie bij mensen met kniepijn als retrospectief, ongecontroleerd en “tiny, just 16 people” (piepklein, maar 16 mensen).

Veiligheid

“There are three strong reasons for caution here. First, we don't know if it's safe. Since there have been no human clinical trials, we don't know whether we're harming ourselves by using the substance.”

Vertaling

“Er zijn drie sterke redenen om hier voorzichtig te zijn. Ten eerste weten we niet of het veilig is. Omdat er geen klinische studies bij mensen zijn geweest, weten we niet of we onszelf schade toebrengen door de stof te gebruiken.”

Bekijk vanaf 7:15Should You Take BPC-157 Peptides? · 30 jan. 2025

Context: Zijn twee andere redenen: de productkwaliteit is niet gereguleerd (“you don't know what you're buying”, je weet niet wat je koopt) en BPC-157 is door USADA verboden voor wedstrijdsporters.

Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life

Kanker & veiligheid

“I'm not going to say that's ironclad and that we don't still have a need for long-term human clinical research on the association between any peptide including BPC 157 and cancer. However, it's very safe, it's very simple and I'm personally comfortable using it.”

Vertaling

“Ik ga niet zeggen dat dat waterdicht is en dat we geen langdurig klinisch onderzoek bij mensen meer nodig hebben naar het verband tussen welke peptide dan ook, inclusief BPC 157, en kanker. Maar het is heel veilig, het is heel eenvoudig en ik voel me er persoonlijk prettig bij om het te gebruiken.”

Bekijk vanaf 46:43The Ultimate Peptide Guide: Muscle, Fat Loss & Longevity Secrets (best-of compilation) · 8 mrt. 2025

Context: Uit een fragment met vragen van luisteraars (“can BPC-157 feed polyp growth in the colon?”, kan BPC-157 de groei van poliepen in de dikke darm voeden?) dat in deze compilatie is opgenomen; de getoonde datum is de uploaddatum van de compilatie. Direct daarna zegt hij dat hij alles wat anabool is zou beperken als bij een coloscopie poliepen werden gevonden, en hij noemt daarbij BPC-157. Dit is zijn persoonlijke mening, geen klinische bevinding.

Dr Alex TatemGecertificeerd uroloog en specialist in mannengezondheid; maakt voorlichtingsvideo’s op YouTube

Geen vastgestelde dosis voor mensen

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Vertaling

“Dat betekent dat je goed moet nadenken over de frequentie en de toedieningsweg. Veel van de protocollen die online rondgaan, zijn gebaseerd op gevoel, niet op farmacologie. Het derde probleem is dat er voor geen van beide middelen een vastgestelde dosis voor mensen is. Alles is afgeleid uit dierstudies, en allometrisch omrekenen van ratten naar mensen is op zijn best een onnauwkeurige wetenschap.”

Bekijk vanaf 24:07BPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5 mrt. 2026

Context: “either compound” (beide middelen) betekent BPC-157 en TB-500. ‘pharmarmacology’ en ‘alometric’ zijn spellingen uit de ondertiteling.

Bryan JohnsonOndernemer; longevityproject Blueprint

Ongereguleerde peptiden

“If you don't have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides. The risk profile of research peptides like BPC-157, TB-500, CJC-1295, and ipamorelin is largely unknown.”

Vertaling

“Als je niet de ruimte hebt voor uitgebreid testen, kun je beter wegblijven van niet-gereguleerde peptiden. Het risicoprofiel van onderzoekspeptiden zoals BPC-157, TB-500, CJC-1295 en ipamorelin is grotendeels onbekend.”

Lees de bronPost op X (antwoord) · 6 mei 2026

Context: Begin van een langere post waarin hij onderzoekspeptiden uit het grijze circuit vergelijkt met goedgekeurde peptidegeneesmiddelen, waarvan het risicoprofiel in kaart is gebracht via drie onderzoeksfasen en toezicht na markttoelating.

Dr Abud BakriInternist; te gast bij Huberman Lab

De gebruikelijke dosis is niet vastgesteld

“people just go based on the dosage that would fit in the vial […] through a peptide sciences website, rather than what actually-- We don't know what the human dose is- […] for BPC 157. So there's a lot of work to do just to figure that out. When we spoke to the orthopedic group, they're like, "Yeah, we're going to start with 250 micrograms." I'm like, "I don't know if you're going to see an effect at that low of a dose."”

Vertaling

“Mensen gaan gewoon uit van de dosis die in de flacon past […] via een website van een peptideleverancier, in plaats van wat eigenlijk-- We weten niet wat de dosis voor mensen is- […] voor BPC 157. Er is dus nog veel werk te doen om dat alleen al uit te zoeken. Toen we met de orthopedische groep spraken, zeiden ze: ‘Ja, we beginnen met 250 microgram.’ En ik zei: ‘Ik weet niet of je bij zo’n lage dosis effect gaat zien.’”

Lees de bronHuberman Lab: Peptides: The Science, Uses & Safety | Dr. Abud Bakri (transcript op hubermanlab.com) · 1 jun. 2026 · Bekijk de aflevering op YouTube

Context: Vlak daarvoor zegt hij dat hij en “some of our people” (een aantal van onze mensen) na zijn eigen scheur in de triceps hogere doses hebben gebruikt, zonder een hoeveelheid te noemen.

Verder lezen

Wat het onderzoek gebruikte

Context, geen doseerhandleiding. Dit zijn de omstandigheden uit gepubliceerde studies, meestal bij ratten of in cellen. Doses bij dieren zijn niet om te zetten naar mensen, en geen van deze studies stelt een veilige of werkzame dosis voor mensen vast.

Dier- en laboratoriumstudies

StudieOnderzocht bijWat de studie gebruikteWat de studie vond
Staresinic M et al., J Orthop Res 2003;21(6):976-83PubMed 14554208 · DOIRat, achillespees chirurgisch doorgesneden10 µg/kg, 10 ng/kg of 10 pg/kg in de buikholte (i.p.), eenmaal per dag, eerste dosis 30 min na de operatie; beoordeeld tot dag 14Beter biomechanisch, functioneel en weefselkundig herstel dan bij controles met zoutoplossing
Chang CH et al., J Appl Physiol 2011;110(3):774-80PubMed 21030672 · DOIPeesweefsel en peesfibroblasten van ratten (ex vivo / in vitro)Concentratie-effect in celkweek (concentraties in de volledige tekst)Snellere uitgroei van weefsel, betere overleving van cellen bij oxidatieve stress, dosisafhankelijke migratie van fibroblasten (FAK-paxilline)
Hsieh MJ et al., J Mol Med 2017;95(3):323-33PubMed 27847966 · DOIIschemie in de achterpoot van ratten; CAM-test bij kippenembryo’s; menselijke endotheelcellenZie de volledige tekst (de samenvatting noemt geen dosis)Sneller herstel van de doorbloeding en meer bloedvaten; meer VEGFR2 en activering van VEGFR2-Akt-eNOS. Onafhankelijke onderzoeksgroep (Taiwan)
He L et al., Front Pharmacol 2022;13:1026182PubMed 36588717 · DOIRatten en beagles (farmacokinetiek)Eén iv-dosis; losse im-doses op drie oplopende niveaus; herhaalde im-toedieningHalfwaardetijd korter dan 30 min; biologische beschikbaarheid na im-toediening ~14-19% (ratten) en ~45-51% (honden); afgebroken tot aminozuren

Meldingen bij mensen

Alle drie komen van dezelfde auteur, verbonden aan een kliniek, en geen ervan had een controlegroep, dus ze kunnen niet aantonen of BPC-157 de verbeteringen veroorzaakte.

StudieOnderzocht bijWat de studie gebruikteWat de studie vond
Lee E, Padgett B. Altern Ther Health Med 2021;27(4):8-13PubMed 34324435Retrospectief dossieronderzoek, 16 patiënten met kniepijn, geen controlegroepEén injectie in het gewricht met BPC-157 (12 patiënten) of BPC-157 + thymosin β4 (4 patiënten); hoeveelheid niet vermeld in de samenvatting14 van de 16 meldden verlichting bij telefonische follow-up 6-12 maanden later; alleen zelfrapportage
Lee E, Walker C, Ayadi B. Altern Ther Health Med 2024;30(10):12-17PubMed 39325560Ongecontroleerde pilotstudie, 12 vrouwen met interstitiële cystitisInjecties van in totaal 10 mg rond het ontstoken deel van de blaas tijdens één cystoscopie10 van de 12 meldden dat hun klachten volledig verdwenen; geen bijwerkingen gemeld; geen placebogroep
Lee E, Burgess K. Altern Ther Health Med 2025;31(5):20-24PubMed 40131143Veiligheidspilot, 2 volwassenenIv-infuus van 10 mg in 250 ml zoutoplossing in 1 uur (dag 1), daarna 20 mg (dag 2)Geen veranderingen in waarden van hart, lever, nieren, schildklier of glucose; geen bijwerkingen gemeld; n = 2

Geregistreerde klinische studies

  • NCT02637284: PCO-02 – Safety and Pharmacokinetics Trial. Status onbekend; laatste update dec. 2015; geen resultaten gepubliceerd
  • NCT07437547: BPC 157 for Acute Hamstring Muscle Strain Repair. Werft deelnemers (start feb. 2026)

Overzichtsartikelen

  • Vasireddi N et al. Emerging Use of BPC-157 in Orthopaedic Sports Medicine: A Systematic Review. HSS J 2025;21(4):485-95. PubMed 40756949 · DOI. 36 studies opgenomen: 35 preklinisch, 1 klinisch. “No clinical safety data were found.” (Er zijn geen klinische veiligheidsgegevens gevonden.)
  • McGuire FP et al. Regeneration or Risk? A Narrative Review of BPC-157 for Musculoskeletal Healing. Curr Rev Musculoskelet Med 2025. PubMed 40789979 · DOI. Narratief overzichtsartikel.
Wat we nog niet weten
  • Geen gepubliceerde gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie bij mensen.
  • De farmacokinetiek bij mensen is onbekend; bij ratten en honden was de halfwaardetijd korter dan 30 minuten.
  • De meeste dierstudies komen van één onderzoeksgroep; onafhankelijke herhaling is beperkt.
  • De effecten op de aanmaak van bloedvaten (VEGFR2, eNOS) die bij dieren zijn gezien, geven een theoretische zorg voor mensen met bestaande tumoren.
  • Producten uit het grijze circuit zijn niet gereguleerd, dus identiteit, zuiverheid en verontreiniging verschillen.
Veelgestelde vragen

Is BPC-157 getest in gerandomiseerde studies bij mensen?

Niet in oktober 2026. De gepubliceerde gegevens bij mensen bestaan uit een retrospectief dossieronderzoek naar kniepijn (16 patiënten), een ongecontroleerde pilotstudie bij interstitiële cystitis (12 patiënten) en een veiligheidspilot met intraveneuze toediening bij 2 personen. Eén geregistreerde studie bij een verrekte hamstring (NCT07437547) wierf in 2026 deelnemers.

Waarom staan er in het deel over protocollen alleen citaten?

We schrijven geen eigen dosisbereiken. De protocolkaarten laten letterlijk zien wat experts met naam openbaar hebben gezegd, met hun kanttekeningen en een link naar het exacte moment. Schema’s uit studies staan apart als onderzoekscontext, niet als advies.

Is BPC-157 goedgekeurd als geneesmiddel?

Nee. Het is in de EU, het VK en de VS geen goedgekeurd geneesmiddel, en het staat op de dopinglijst van het Wereldantidopingagentschap (WADA) voor sporters.

Over deze pagina

Letterlijke uitspraken van bekende gezondheidsstemmen over hoe BPC-157 wordt gedoseerd en over de risico’s, elk met hun kanttekeningen en een link met tijdstempel. Het gepubliceerde onderzoek staat apart als context.

Ook bekend als
Body Protection Compound 157, PL 14736, PL-10
Type
Synthetische peptide van 15 aminozuren
Laatst bijgewerkt
11 okt. 2026

Laatst nagekeken op 11 okt. 2026 · Samengesteld door de redactie van Peptide Dosing · Hoe we citaten controleren