peptidedosing.eu
Heling & restitution

BPC-157

Omtales for restitution efter skader, sener og tarmsundhed.

StatusIkke godkendt (EU/UK/USA); forbudt af WADA
Hvor godt det er undersøgt hos menneskerSmå studier på mennesker
Citerede eksperter14 eksperter

iIkke medicinsk rådgivning. Vi anbefaler ikke nogen dosis. Hver dosis nedenfor er et citat fra den nævnte person og beskriver vedkommendes synspunkter eller eget brug. BPC-157 er ikke et godkendt lægemiddel og er ikke godkendt til brug hos mennesker i EU.

Hvad eksperter siger om dosering

19 udsagn fra 10 personer. Hvert udsagn er ordret: vi tilføjer kun tegnsætning og markerer udeladelser med […]. Mærkerne gengiver præcis de ord, der blev brugt.

Dr Luis MartinezLæge; medstifter af Clinical Peptide Society

Slides til læger: 500 mcg om dagen, kapsel eller injektion

Dosis
“500 mcg”
Hvor ofte
“QD (once a day)”
Hvordan det tages
“PO (capsules) or SQ”

“BPC 157 | 500 mcg caps PO QD 500 mcg SQ QD | Oral BPC 157 can help heal leaky gut SQ BPC157 is for neuro repair”

Oversættelse

»BPC 157 | 500 mcg kapsler gennem munden én gang dagligt; 500 mcg subkutant én gang dagligt | BPC 157 gennem munden kan hjælpe med at hele en utæt tarm; subkutan BPC157 er til neurologisk reparation«

Læs kilden (s. 30)Peptides for Autoimmune diseases, konferenceslides af Luis Martinez MD (agemed.org, PDF) · uploaddato ikke bekræftet

Kontekst: PO QD betyder gennem munden én gang dagligt; SQ QD betyder injiceret under huden én gang dagligt. Kommentaren er hans vurdering, ikke et forsøgsresultat. En række fra tabellen »Dosing« (kolonnerne Peptide | Dosing | Comments) i hans slides til læger om autoimmun sygdom; tabelcellerne er her adskilt med »|«. Slidesene er udaterede.

Dr William SeedsOrtopædkirurg; grundlægger af International Peptide Society

Tabletter: 500 mcg én eller to gange om dagen

Dosis
“500 mcg”
Hvor ofte
“twice a day, even once a day”
Hvordan det tages
“orally (tablets)”

“The nice thing about BPC, it’s one of the few peptides that you can take orally. They come in 500 mcg tablets. And you can take it twice a day, even once a day. But typically, most of the people use it subQ. But it’s the same effect.”

Oversættelse

»Det gode ved BPC er, at det er et af de få peptider, du kan tage gennem munden. Det fås i tabletter à 500 mcg. Og du kan tage det to gange om dagen, eller endda én gang om dagen. Men typisk bruger de fleste det subkutant. Men det er den samme effekt.«

Læs kildenPeptide Therapy for Anti-Aging, Gut Healing, Tissue Repair & Immune Function (transskription fra Dr. Ruscio Radio) · 3. okt. 2018

Kontekst: Svar til Dr. Michael Ruscio, der spurgte, om oral eller injiceret BPC-157 er bedst ved problemer i forskellige dele af mave-tarm-kanalen. Lige før siger Seeds, at taget gennem munden »it works just as well as giving it subQ« (virker det lige så godt som subkutant); det er hans vurdering, ikke et forsøgsresultat.

Jay CampbellForfatter og podcaster om hormoner og peptider; medstifter af en peptidvirksomhed

Eget brug: kun ved alvorlige skader

Dosis
“200-750 mcg”
Hvor ofte
“once at morning and once at night”
Hvor længe
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Hvordan det tages
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 200-750 mcg of BPC-157 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once at morning and once at night. […] Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Oversættelse

»SÅDAN BRUGER JEG BPC-157 & TB-500: Kun når du eller andre kommer alvorligt til skade […] 200–750 mcg BPC-157 injiceret lokalt ved skadestedet, intramuskulært eller subkutant, én gang om morgenen og én gang om aftenen. […] Fortsæt denne protokol i højst 12 uger, eller indtil skaden er 100 % helet«

Læs kildenJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13. okt. 2022

Kontekst: Eget brug. De udeladte linjer er hans TB-500-dosis (vist på siden om TB-500). Han beskriver, at han har brugt BPC-157 og TB-500 »pre-mixed in the same vial« (færdigblandet i samme hætteglas) til at behandle en anden persons sår på hånden.

Vigorous SteveBodybuildingcoach og youtuber (VigorousSteve)

Eget brug (varighed)

Dosis
ikke angivet
Hvor længe
“four to six weeks in duration”

“I've run a BPC-157 many a time to heal injuries for four to six weeks in duration.”

Oversættelse

»Jeg har kørt BPC-157 mange gange for at hele skader i fire til seks uger ad gangen.«

Se fra 13:14Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: Hans eget brug, ikke en anbefaling. Han siger det, mens han taler om rapporteret anhedoni, som han siger, at han ikke selv har oplevet. Begge undertekstspor gengiver stofnavnet som »BBC 157«; vi har normaliseret det til BPC-157.

Bløddelsskader (injicerbart)

Dosis
“anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms”
Hvor længe
“let's say, four to six weeks”
Hvordan det tages
“injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly”
Hvor
“at least as close to the site of injury as possible”

“So, what is the most effective dose for BPC-157 when it's run solo? Well, for soft tissue injuries, based on all of the scientific evidence that we just reviewed together, a dose anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms BPC-157 injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly at least as close to the site of injury as possible for a duration of, let's say, four to six weeks.”

Oversættelse

»Så hvad er den mest effektive dosis af BPC-157, når det køres alene? Ved bløddelsskader, ud fra al den videnskabelige evidens, vi lige har gennemgået sammen, en dosis et sted mellem 200 mikrogram og 1.000 mikrogram BPC-157 injiceret enten subkutant, intramuskulært eller i leddet, i hvert fald så tæt på skadestedet som muligt, i en periode på f.eks. fire til seks uger.«

Se fra 30:45Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: Opsummeringen i slutningen af hans gennemgang af BPC-157. Han fortsætter med, at det helst bør kombineres med andre helingstiltag (han nævner thymosin beta-4, væksthormon eller sekretagoger, GHK-Cu, kollagenpeptider og C-vitamin), og at overrevne sener først kræver operation: »if you need surgery, get the surgery out of the way first« (hvis du skal opereres, så få operationen overstået først). Tidligere i videoen understreger han, at næsten al evidens for BPC-157 kommer fra dyremodeller. Hovedkanalens undertekster forvansker »soft tissue« og »site«; underteksterne til samme lyd på hans klipkanal lyder som citeret.

Mave-tarm-problemer (oralt)

Dosis
“anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms”
Hvor ofte
“once or twice per day”
Hvor længe
“every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved”
Hvordan det tages
“orally”

“If you suffer from […] intestinal injuries, whether that's irritable bowel syndrome or something else, stomach ulcers, for example, then anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms orally once or twice per day, so that's a total between 250 micrograms to 1,000 micrograms oral BPC-157 every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved.”

Oversættelse

»Hvis du lider af […] tarmskader, hvad enten det er irritabel tyktarm eller noget andet, for eksempel mavesår, så et sted mellem 250 mikrogram og 500 mikrogram gennem munden én eller to gange dagligt, så det er i alt mellem 250 mikrogram og 1.000 mikrogram BPC-157 gennem munden hver eneste dag, indtil skaderne inde i tarmkanalen er helet.«

Se fra 32:01Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: Han tilføjer, at det helst bør kombineres med LL-37, KPV, glutamin, probiotika og fibre, og at man først bør følge en eliminationsdiæt for at tage hånd om den underliggende årsag. Hovedkanalens undertekster skriver »Orly« og »intestinal track«; klipkanalens undertekster til samme lyd skriver »orally« og »intestinal tract«.

Fordeling af den daglige dosis

Dosis
ikke angivet
Hvor ofte
“split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

“So based on this data, I would advise you to split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

Oversættelse

»Så ud fra disse data vil jeg råde dig til at dele din daglige dosis af BPC-157 op i to administrationer«

Se fra 33:44Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: »This data« er farmakokinetik fra dyr: Han nævner en intramuskulær halveringstid på 15 til 30 minutter i dyremodeller og siger, at det anekdotiske tal på 2 til 6 timer »is not confirmed anywhere in the literature« (ikke er bekræftet nogen steder i litteraturen). Han ønsker, at virkningen skal være kontinuerlig.

Andrew HubermanNeuroforsker, Stanford School of Medicine; vært på Huberman Lab

Administrationsvej

Dosis
ikke angivet
Hvordan det tages
“inject it subcutaneously or into the muscle”
Hvor
“just a few inches off the belly button”
Sagde også
“direct it to the site of injury by injecting more local”

“By the way, the typical route of taking BPC-157 is either to inject it subcutaneously or into the muscle. And to do that, regardless of where the injury is, they'll do that in one particular site. So subcutaneously, just a few inches off the belly button. […] Or in some cases, people will direct it to the site of injury by injecting more local.”

Oversættelse

»Den typiske måde at tage BPC-157 på er i øvrigt enten at injicere det subkutant eller i musklen. Og uanset hvor skaden sidder, gør man det ét bestemt sted. Altså subkutant, bare et par centimeter fra navlen. […] Eller i nogle tilfælde retter folk det mod skadestedet ved at injicere mere lokalt.«

Se fra 26:22Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotes

Kontekst: Han beskriver, hvad brugere rapporterer (»anecdata«), og anbefaler ikke en administrationsvej. Han fortsætter: »we don’t know if we’re dealing with pure placebo effect or we are dealing with real effects« (vi ved ikke, om vi har med ren placeboeffekt eller med reelle effekter at gøre). Ved 27:37 tilføjer han, at anekdoterne tyder på, at systemisk eller lokal tilførsel »doesn’t seem to matter that much« (ikke ser ud til at betyde så meget).

Dosis, hyppighed & kure

Dosis
“300 to 500 micrograms”
Hvor ofte
“maybe two or three times per week”
Hvor længe
“a course of about eight weeks”
Hvordan det tages
“subcutaneously”
Pause
“cycle off for anywhere from eight to 10 weeks”

“The typical therapeutic doses that are prescribed are anywhere from 300 to 500 micrograms subcutaneously, maybe two or three times per week. And that is typically done for a course of about eight weeks. And then people typically cycle off for anywhere from eight to 10 weeks. […] I am not suggesting anyone run out and take BPC-157.”

Oversættelse

»De typiske terapeutiske doser, der ordineres, ligger alt fra 300 til 500 mikrogram subkutant, måske to eller tre gange om ugen. Og det gøres typisk i en periode på omkring otte uger. Og så holder folk typisk pause i alt fra otte til 10 uger. […] Jeg foreslår ikke, at nogen løber ud og tager BPC-157.«

Se fra 29:29Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotes

Kontekst: Beskrivende, ikke en anbefaling: Han siger det lige efter at have understreget, at en høj LD50 hos dyr »does not mean that anyone should be taking high dosages« (ikke betyder, at nogen bør tage høje doser), kalder kontinuerlig daglig brug »a bad idea« (en dårlig idé) og bemærker i den udeladte del, at nogle bruger det dagligt uden pauser. Den sidste sætning er fra 30:01 i samme passage.

Dosis, hyppighed & overvågning

Dosis
“about 300 to 500 micrograms”
Hvor ofte
“two to three times per week, maybe even five days per week”
Sagde også
“take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously”

“BPC-157 is typically taken in these dosages of about 300 to 500 micrograms, you know, two to three times per week, maybe even five days per week. If you're going to go down this path of taking BPC-157, I would encourage you to take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously. And of course, to monitor your other health metrics for anything that could potentially resemble cancer or tumor growth”

Oversættelse

»BPC-157 tages typisk i doser på omkring 300 til 500 mikrogram, du ved, to til tre gange om ugen, måske endda fem dage om ugen. Hvis du vil gå den vej og tage BPC-157, vil jeg opfordre dig til at tage den mindste effektive dosis, til ikke bare at gøre det hver dag og bestemt ikke at gøre det uafbrudt. Og selvfølgelig til at holde øje med dine andre sundhedsmål for alt, hvad der kunne ligne kræft eller tumorvækst«

Se fra 34:30Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotes

Kontekst: Afsluttende opsummering af hans afsnit om BPC-157, sagt lige efter: »the tumor concerns and the lack of human data are a real concern that everyone should be made aware of.« (bekymringerne om tumorer og manglen på data fra mennesker er en reel bekymring, som alle bør gøres opmærksomme på.) Ordlyden følger den officielle transskription på hubermanlab.com; YouTubes automatiske undertekster skriver »to not simply do it every day« (ét ords forskel).

Bryan JohnsonIværksætter; Blueprint-projektet om lang levetid

Personlig protokol

Dosis
“0.4mg of per shot”
Hvor ofte
“1x daily”
Hvor længe
“20 days”
Hvordan det tages
“per injection”
Tilberedning
“Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution”

“My BPC-157 protocol: Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution. Concentration will be 2mg/ml. Administer 0.20ml per injection, which provides 0.4mg of per shot. 1x daily for 20 days.”

Oversættelse

»Min BPC-157-protokol: Rekonstituer 10 mg BPC-157 i 5 ml BSW-opløsning. Koncentrationen bliver 2 mg/ml. Giv 0,20 ml pr. injektion, hvilket giver 0,4 mg pr. stik. 1 gang dagligt i 20 dage.«

Læs kildenOpslag på X (svar) · 10. jun. 2024

Kontekst: Et svar til en følger, der spurgte, hvordan han brugte det efter hans meget delte opslag om en forstuvet ankel i juni 2024. Det beskriver kun hans eget brug. To år senere skrev han (6. maj 2026): »If you don’t have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides.« (Hvis du ikke har overskud til omfattende test, er du bedre tjent med at holde dig fra ikke-regulerede peptider.)

Ben GreenfieldForfatter om fitness og lang levetid; vært på Ben Greenfield Life

Restitutionsstack (doseringsretningslinjer)

Dosis
“250–350mcg”
Hvor ofte
“2x/day”
Hvordan det tages
“Injection”

“Dosing Guidelines: Injection: 250–350mcg 2x/day; OR Injection: 500–700 mcg 1x/day; OR Injection: 0.15mL of 2000mcg/mL solution every day for a 30-day cycle; OR Oral: 500mcg capsules for a 30-day cycle”

Oversættelse

»Doseringsretningslinjer: Injektion: 250–350 mcg 2 gange dagligt; ELLER Injektion: 500–700 mcg 1 gang dagligt; ELLER Injektion: 0,15 ml af en opløsning på 2.000 mcg/ml hver dag i en kur på 30 dage; ELLER Gennem munden: kapsler à 500 mcg i en kur på 30 dage«

Læs kildenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. sep. 2024

Kontekst: Fra hans stack »Recover Like Wolverine«. Han kalder disse »simply general guidelines« (blot generelle retningslinjer), anbefaler at starte »on the lower end« (i den lave ende) og skriver, at han ikke er læge. Han bemærker, at WADA har forbudt BPC-157 siden 1. januar 2022.

Dr Craig KoniverLæge; grundlægger af Koniver Wellness (Charleston, USA, og London)

Med patienter: fra 500 op til 5.000 mcg om dagen

Dosis
“500 micrograms a day, up to 5,000 micrograms a day”
Hvor ofte
“five days on, two days off”

“I think, for people understanding using BPC, we started with a dose of 500 micrograms a day. We got up to 5,000 micrograms a day. We'd like a protocol of five days on, two days off.”

Oversættelse

»Jeg tror, for folk, der skal forstå brugen af BPC: Vi startede med en dosis på 500 mikrogram om dagen. Vi kom op på 5.000 mikrogram om dagen. Vi kan godt lide en protokol med fem dage på og to dage fri.«

Læs kildenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transskription fra Huberman Lab) · 7. okt. 2024

Kontekst: Beskriver, hvad hans klinik har brugt med patienter (»we’re talking about thousands upon thousands of patients«, vi taler om tusinder og atter tusinder af patienter). Lige før siger han, at de startede »with the dose based upon these, like you said, animal studies, which is conservative« (med dosen baseret på, som du sagde, dyreforsøgene, hvilket er forsigtigt) og derefter gik højere op. Administrationsvejen angives ikke her. Senere i episoden siger han, at BPC-157 ikke længere må fremstilles på apotek i USA.

Dr Jones DCKiropraktor (DC); YouTube-kanal om peptider og GLP-1-lægemidler

Eget brug: aggressiv daglig protokol for hans skulder

Dosis
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Hvor ofte
“every single day”
Hvor længe
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Oversættelse

»Jeg tog en snak med mit medicinske team, og vi besluttede at køre en aggressiv Wolverine-protokol. 1 milligram BPC-157 eller 1.000 mikrogram, 2 milligram eller 2.000 mikrogram TB-500 hver eneste dag. Det, de fleste ikke ved, er, at nogle behandlere arbejder med højere doser, fordi de forstår, hvor alvorlig skaden er, og hvor meget heling der skal til. Og det her var en betydelig skade. Alle på nettet taler om 250 eller 400 mikrogram. Det er vedligeholdelse eller småting. […] Jeg kørte det i tre hele måneder«

Se fra 6:13Doctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21. nov. 2025

Kontekst: Eget brug, for en rotatorcuffskade, der forhindrede ham i at spille volleyball. »BBC57« er undertekstens gengivelse af BPC-157. Han kalder det en aggressiv protokol for en betydelig skade.

Hvad han anbefaler gennem munden

Dosis
“about 500 micrograms”
Hvor ofte
“per day”
Hvordan det tages
“oral”

“I recommend the oral about 500 micrograms per day. The idea here is that oral BBC targets the gut barrier directly as it passes through your digestive system providing that first pass gut contact.”

Oversættelse

»Jeg anbefaler den orale, omkring 500 mikrogram om dagen. Idéen her er, at oral BPC rammer tarmbarrieren direkte, når det passerer gennem fordøjelsessystemet, og giver den første direkte kontakt med tarmen.«

Se fra 9:58The Hidden Peptide Stack That Doubles Your GLP 1 Results for Autoimmune & Inflammatory Conditions (Dr Jones DC) · 24. nov. 2025

Kontekst: »BBC« er undertekstens gengivelse af BPC. Lige før siger han, at kliniske forsøg på mennesker stadig er begrænsede.

Hans kliniks orale protokol (kapsel med BPC-157 + KPV)

Dosis
“500 micrograms”
Hvor ofte
“one to two times a day”
Hvor længe
“3 months on, maybe four at the max, 1 month off”
Hvordan det tages
“oral capsule”
Hvornår
“on an empty stomach”

“So, here it is, the protocol that we actually run. 500 micrograms of BPC-157 combined in a single oral capsule. Now, these are compounded by a licensed 503A pharmacy. You take this on an empty stomach one to two times a day depending on what we're targeting. Cycle duration, 3 months on, maybe four at the max, 1 month off.”

Oversættelse

»Så her er den, protokollen, vi faktisk kører. 500 mikrogram BPC-157 samlet i én oral kapsel. De fremstilles af et autoriseret 503A-apotek. Du tager den på tom mave én til to gange om dagen afhængigt af, hvad vi sigter efter. Kurens varighed: 3 måneder på, måske højst fire, 1 måned fri.«

Se fra 6:51BPC-KPV Masterclass How to Use it for MAXIMUM Results (Dr Jones DC) · 4. okt. 2026

Kontekst: Den protokol, han siger, at hans klinik kører. Kapslen kombinerer BPC-157 med KPV (en blanding); mængden af KPV angives ikke i denne passage.

Nicholas TrigiliSpecialist i menneskelig præstation og coach; fitness-youtuber

Eget brug: overrevet brystmuskel for år tilbage

Dosis
“one to two maybe 3 milligs … 500 micrograms”
Hvor ofte
“a day”
Hvor længe
“After a month … drop down”
Hvordan det tages
“injected as close I can to the injury site”

“I said no to the surgery. I took my chance on BPC at one to two maybe 3 milligs a day. Way too much. But nobody knew how to use this stuff properly back then. I injected as close I can to the injury site as I could. […] After a month though, I did drop down to 500 micrograms a day.”

Oversættelse

»Jeg sagde nej til operationen. Jeg satsede på BPC med en til to, måske 3 milligram om dagen. Alt for meget. Men dengang vidste ingen, hvordan man brugte det her ordentligt. Jeg injicerede så tæt på skadestedet, som jeg kunne. […] Efter en måned gik jeg dog ned på 500 mikrogram om dagen.«

Se fra 3:20If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8. jul. 2026

Kontekst: Om da han rev sin brystmuskel over »almost two decades ago« (for næsten to årtier siden). Udeladelsen fjerner en sætning om TB-500, hvis tal er uklare i underteksterne (afventer gennemlytning), og hans restitutionsforløb. Han siger i sine videoer, at han ikke er læge.

Eget brug: opladning og derefter vedligeholdelse

Dosis
“1 mg … 250 to 500 micrograms”
Hvor ofte
“a day … per day”
Hvor længe
“21 to 30 days loading, then maintenance”

“If I haven't used BBC157 in a while, I'm definitely going to start with a loading phase. And the loading phase is usually something very consistent like this, 21 to 30 days on daily, typically 1 mg a day. Yes, that's an aggressive loading phase. […] I will jump right to my maintenance phase, which is anywhere between 250 to 500 micrograms per day.”

Oversættelse

»Hvis jeg ikke har brugt BPC-157 i et stykke tid, starter jeg helt sikkert med en loading-fase. Og loading-fasen er som regel noget meget konsekvent som det her: 21 til 30 dage dagligt, typisk 1 mg om dagen. Ja, det er en aggressiv loading-fase. […] Jeg går direkte videre til min vedligeholdelsesfase, som er et sted mellem 250 og 500 mikrogram om dagen.«

Se fra 6:26I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20. jul. 2026

Kontekst: »BBC157« er undertekstens gengivelse af BPC-157. Udeladelsen fjerner hans bemærkning om, at han springer opladningsfasen over, hvis han har brugt det for nylig. Undertekstens mærke »[music]« er udeladt. Han siger i sine videoer, at han ikke er læge.

Sådan kører han det nu (sept. 2026)

Dosis
“500 micrograms”
Hvor ofte
“a day”
Hvor længe
“at least 8 to 12 weeks”
Hvordan det tages
“subcutaneous as close as possible (injury) … subq in your abdominal wall (gut/systemic)”
Sagde også
“I start at the low end”

“Here's how I actually structure these two today in my cycles. BPC-157. I run 500 micrograms a day. I start at the low end. I assess how my body responds for the first couple weeks. I look at my digestion. I look at my inflammation. I look at my recovery. And I adjust it from there. So just jumping straight into the high doses like I did that first time around. Not a good idea. If it's for a very specific injury, I'm injecting subcutaneous as close as possible. You can also do inter muscular. It's okay. It's not the end of the world. It's not going to affect anything negatively. If it's for general gut health or the systemic inflammation, subq in your abdominal wall works just as well. The minimal cycle length I suggest is at least 8 to 12 weeks.”

Oversættelse

»Sådan strukturerer jeg faktisk de to i dag i mine kure. BPC-157: Jeg kører 500 mikrogram om dagen. Jeg starter i den lave ende. Jeg vurderer, hvordan min krop reagerer de første par uger. Jeg ser på min fordøjelse. Jeg ser på min inflammation. Jeg ser på min restitution. Og så justerer jeg derfra. Så at hoppe direkte ud i de høje doser, som jeg gjorde første gang: ikke en god idé. Hvis det er til en helt bestemt skade, injicerer jeg subkutant så tæt på som muligt. Du kan også gøre det intramuskulært. Det er okay. Det er ikke verdens undergang. Det påvirker ikke noget negativt. Hvis det er til generel tarmsundhed eller systemisk inflammation, virker subkutant i bugvæggen lige så godt. Den mindste kurlængde, jeg foreslår, er mindst 8 til 12 uger.«

Se fra 5:16I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24. sep. 2026

Kontekst: Eget brug. »These two« er BPC-157 og TB-500; »the high doses like I did that first time« henviser til hans brug ved den overrevne brystmuskel (ovenfor). Han siger, at alle peptiderne i videoen blev taget sammen med det testosteron og HGH, han kører hele året. Undertekstens stavning af stofnavnet er rettet: »BBC57« → BPC-157. Han siger i sine videoer, at han ikke er læge.

Hvad eksperter siger om sikkerhed

12 udsagn fra 8 personer om risici og om, hvor stærk evidensen er.

Derek (More Plates More Dates)Fitnessformidler; grundlægger af More Plates More Dates

Forsigtighed ved kræft

“I also worry about cancer cell proliferation from something that's pro growing blood vessels. So that is a concern with BPC for sure”

Oversættelse

»Jeg er også bekymret for spredning af kræftceller fra noget, der fremmer væksten af blodkar. Så det er helt sikkert en bekymring med BPC«

Se fra 3:25:19The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gæst: Derek, More Plates More Dates) · 9. okt. 2023

Kontekst: Mundtligt svar med let tegnsætning. Lige før siger han, at han »not overly familiar with it to a point that I can say with any certainty« (ikke kender det godt nok til at kunne sige med nogen sikkerhed), at det virker ved en given tilstand, og at han har set »some pretty remarkable improvements« (nogle ret bemærkelsesværdige forbedringer) ved mindre, ikke komplette, overrivninger.

Hvornår folk bruger det

“I would probably use it if I had a minor injury to somewhere I needed more blood flow. But I do think a lot of people use it proactively far too often”

Oversættelse

»Jeg ville nok bruge det, hvis jeg havde en mindre skade et sted, hvor jeg havde brug for mere blodgennemstrømning. Men jeg synes, at mange bruger det forebyggende alt for ofte«

Se fra 3:26:26The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gæst: Derek, More Plates More Dates) · 9. okt. 2023

Kontekst: Han fortsætter med, at forebyggende brug blandt atleter med hans ord er »overkill and risky as hell personally« (overkill og pokkers risikabelt efter min mening), og henviser til forbindelsen til VEGF.

Vigorous SteveBodybuildingcoach og youtuber (VigorousSteve)

Ingen sikkerhedsstudier på mennesker

“That being said, there are no completed human safety studies of BPC-157 and it appears that it's not entirely side effect free.”

Oversættelse

»Når det er sagt, er der ingen afsluttede sikkerhedsstudier af BPC-157 på mennesker, og det ser ud til, at det ikke er helt uden bivirkninger.«

Se fra 9:16Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: Han siger, at det i dyremodeller generelt ser ud til at blive tålt godt. Derefter oplister han almindeligt rapporterede bivirkninger ved injektioner: smerter efter injektionen (mest en brændende fornemmelse), nogle gange rødme ved indstiksstedet og sjældne anekdotiske rapporter om anhedoni.

Bekymring om kræft

“And extrapolating from the angiogenesis benefit and the wound healing benefits of BPC-157, there could be a potential for cancer progression if cancer is already present in the body.”

Oversættelse

»Og hvis man ekstrapolerer fra BPC-157s fordel ved angiogenese og sårheling, kan der være en mulig risiko for, at kræft udvikler sig, hvis der allerede er kræft i kroppen.«

Se fra 9:55Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29. jan. 2024

Kontekst: Senere i videoen kalder han det et »a bit of a double-edged« sværd: Nogle dyredata tyder på beskyttende effekter mod kræftrelateret kakeksi, mens »there’s some speculation in the medical community that BPC-157 treatment might actually accelerate cancer growth« (der er en vis spekulation i lægeverdenen om, at behandling med BPC-157 faktisk kan fremskynde kræftvækst).

Andrew HubermanNeuroforsker, Stanford School of Medicine; vært på Huberman Lab

Evidens hos mennesker

“And there are a lot of studies in rats, in mice, and a few other species as well. To my knowledge, there is only one study on humans and it's not a clinical trial. And frankly, it's not the best performed study and that's putting it mildly.”

Oversættelse

»Og der er mange studier på rotter, på mus og også på et par andre arter. Så vidt jeg ved, er der kun ét studie på mennesker, og det er ikke et klinisk forsøg. Og ærligt talt er det ikke det bedst udførte studie, og det er mildt sagt.«

Se fra 24:58Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotes

Kontekst: Sagt, mens han beskriver litteraturen om BPC-157 som begyndende omkring 1993 og overvejende baseret på dyreforsøg. Han fortsætter med, at »we actually have essentially no human data« (vi har faktisk stort set ingen data fra mennesker) trods udbredt brug.

Forsigtighed ved kræft

“In other words, BPC-157 is a potential tumor growth risk. So if you have knowledge of a given cancer or you're concerned about tumors at all, I would encourage you to be very cautious about the use of BPC-157.”

Oversættelse

»Med andre ord er BPC-157 en mulig risiko for tumorvækst. Så hvis du kender til en kræftsygdom eller overhovedet er bekymret for tumorer, vil jeg opfordre dig til at være meget forsigtig med brugen af BPC-157.«

Se fra 32:04Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotes

Kontekst: En del af hans forklaring om, at BPC-157’s rapporterede kardannende (VEGF) og væksthormonreceptor-effekter i dyreforsøg i teorien også kan understøtte eksisterende tumorer.

Dr Brad StanfieldPraktiserende læge (New Zealand); formidler på YouTube

Evidens hos mennesker

“But there's one glaring problem: all of this research so far has been done in animals. To date, there have been no randomized clinical trials on the effects of BPC-157 in humans.”

Oversættelse

»Men der er ét åbenlyst problem: Al denne forskning er indtil videre lavet på dyr. Til dato har der ikke været nogen randomiserede kliniske forsøg med virkningerne af BPC-157 på mennesker.«

Se fra 4:39Should You Take BPC-157 Peptides? · 30. jan. 2025

Kontekst: Følger efter hans opsummering af rottedataene (heling af sener, dannelse af blodkar, nitrogenoxid-signalering). Derefter kritiserer han det eneste studie på mennesker om knæsmerter for at være retrospektivt, ukontrolleret og »tiny, just 16 people« (lillebitte, kun 16 personer).

Sikkerhed

“There are three strong reasons for caution here. First, we don't know if it's safe. Since there have been no human clinical trials, we don't know whether we're harming ourselves by using the substance.”

Oversættelse

»Der er tre stærke grunde til forsigtighed her. For det første ved vi ikke, om det er sikkert. Da der ikke har været nogen kliniske forsøg på mennesker, ved vi ikke, om vi skader os selv ved at bruge stoffet.«

Se fra 7:15Should You Take BPC-157 Peptides? · 30. jan. 2025

Kontekst: Hans to andre grunde: Produktkvaliteten er ikke reguleret (»you don’t know what you’re buying«, du ved ikke, hvad du køber), og BPC-157 er forbudt for konkurrenceatleter af USADA.

Ben GreenfieldForfatter om fitness og lang levetid; vært på Ben Greenfield Life

Kræft & sikkerhed

“I'm not going to say that's ironclad and that we don't still have a need for long-term human clinical research on the association between any peptide including BPC 157 and cancer. However, it's very safe, it's very simple and I'm personally comfortable using it.”

Oversættelse

»Jeg vil ikke sige, at det er skudsikkert, og at vi ikke stadig har brug for langsigtet klinisk forskning på mennesker i sammenhængen mellem et hvilket som helst peptid, inklusive BPC 157, og kræft. Men det er meget sikkert, det er meget enkelt, og jeg er personligt tryg ved at bruge det.«

Se fra 46:43The Ultimate Peptide Guide: Muscle, Fat Loss & Longevity Secrets (best-of compilation) · 8. mar. 2025

Kontekst: Fra et klip med lytterspørgsmål (»can BPC-157 feed polyp growth in the colon?«, kan BPC-157 fremme vækst af polypper i tyktarmen?), der indgår i denne samling; den viste dato er samlingens uploaddato. Lige efter siger han, at hvis en koloskopi fandt polypper, ville han begrænse alt anabolt og nævner BPC-157. Det er hans personlige vurdering, ikke et klinisk fund.

Dr Alex TatemSpeciallæge i urologi og specialist i mænds sundhed; formidler på YouTube

Ingen fastlagt dosis til mennesker

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Oversættelse

»Det betyder, at du skal tænke grundigt over doseringshyppighed og administrationsvej. Mange af de protokoller, der svirrer rundt på nettet, er baseret på fornemmelser, ikke farmakologi. Det tredje problem er, at der ikke er nogen fastlagt dosis til mennesker for nogen af de to stoffer. Alt er ekstrapoleret fra dyrestudier, og allometrisk skalering fra rotter til mennesker er i bedste fald en upræcis videnskab.«

Se fra 24:07BPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5. mar. 2026

Kontekst: »either compound« betyder BPC-157 og TB-500. »pharmarmacology« og »alometric« er undertekstens stavemåder.

Bryan JohnsonIværksætter; Blueprint-projektet om lang levetid

Ikke-regulerede peptider

“If you don't have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides. The risk profile of research peptides like BPC-157, TB-500, CJC-1295, and ipamorelin is largely unknown.”

Oversættelse

»Hvis du ikke har kapacitet til omfattende test, gør du klogt i at holde dig fra ikke-regulerede peptider. Risikoprofilen for forskningspeptider som BPC-157, TB-500, CJC-1295 og ipamorelin er stort set ukendt.«

Læs kildenOpslag på X (svar) · 6. maj 2026

Kontekst: Indledningen til et længere opslag, der sammenligner forskningspeptider fra det grå marked med godkendte peptidlægemidler, hvis risikoprofil er kortlagt gennem tre forsøgsfaser og overvågning efter markedsføring.

Dr Abud BakriLæge i intern medicin; gæst på Huberman Lab

Den sædvanlige dosis er ikke fastlagt

“people just go based on the dosage that would fit in the vial […] through a peptide sciences website, rather than what actually-- We don't know what the human dose is- […] for BPC 157. So there's a lot of work to do just to figure that out. When we spoke to the orthopedic group, they're like, "Yeah, we're going to start with 250 micrograms." I'm like, "I don't know if you're going to see an effect at that low of a dose."”

Oversættelse

»Folk går bare efter den dosis, der passer i hætteglasset […] via en peptide sciences-hjemmeside, frem for hvad der faktisk-- Vi ved ikke, hvad dosis til mennesker er- […] for BPC 157. Så der er meget arbejde bare for at finde ud af det. Da vi talte med den ortopædkirurgiske gruppe, sagde de: ›Ja, vi starter med 250 mikrogram.‹ Og jeg sagde: ›Jeg ved ikke, om I vil se en effekt ved så lav en dosis.‹«

Læs kildenHuberman Lab: Peptides: The Science, Uses & Safety | Dr. Abud Bakri (transskription på hubermanlab.com) · 1. jun. 2026 · Se episoden på YouTube

Kontekst: Lige før siger han, at han og »some of our people« (nogle af vores folk) har brugt større doser efter hans egen overrevne triceps, uden at angive en mængde.

Læs mere

Hvad forskningen brugte

Kontekst, ikke en doseringsvejledning. Dette er de betingelser, der er rapporteret i publicerede studier, for det meste på rotter eller celler. Doser fra dyr kan ikke overføres til mennesker, og ingen af disse studier fastlægger en sikker eller effektiv dosis til mennesker.

Dyre- og laboratoriestudier

StudieUndersøgt iHvad studiet brugteHvad det fandt
Staresinic M et al., J Orthop Res 2003;21(6):976-83PubMed 14554208 · DOIRotte, kirurgisk overskåret akillessene10 µg/kg, 10 ng/kg eller 10 pg/kg i.p. én gang dagligt, første dosis 30 min efter operationen; vurderet op til dag 14Bedre biomekanisk, funktionel og histologisk heling end kontroller med saltvand
Chang CH et al., J Appl Physiol 2011;110(3):774-80PubMed 21030672 · DOISeneeksplantater og senefibroblaster fra rotter (ex vivo / in vitro)Koncentration-respons i cellekultur (koncentrationer i den fulde tekst)Hurtigere udvækst fra eksplantater, bedre celleoverlevelse under oxidativt stress, dosisafhængig migration af fibroblaster (FAK-paxillin)
Hsieh MJ et al., J Mol Med 2017;95(3):323-33PubMed 27847966 · DOIIskæmi i bagbenet hos rotter; CAM-assay på kyllingeæg; humane endotelcellerSe den fulde tekst (abstractet angiver ikke dosis)Hurtigere genopretning af blodgennemstrømningen og flere blodkar; opregulering af VEGFR2 og aktivering af VEGFR2-Akt-eNOS. Uafhængig gruppe (Taiwan)
He L et al., Front Pharmacol 2022;13:1026182PubMed 36588717 · DOIRotter og beaglehunde (farmakokinetik)Enkelt IV-dosis; enkelte IM-doser på tre stigende niveauer; gentagen IM-doseringHalveringstid under 30 min; IM-biotilgængelighed ~14-19 % (rotter) og ~45-51 % (hunde); nedbrudt til aminosyrer

Rapporter fra mennesker

Alle tre stammer fra den samme klinikbaserede forfatter, og ingen havde en kontrolgruppe, så de kan ikke vise, om BPC-157 forårsagede forbedringerne.

StudieUndersøgt iHvad studiet brugteHvad det fandt
Lee E, Padgett B. Altern Ther Health Med 2021;27(4):8-13PubMed 34324435Retrospektiv journalgennemgang, 16 patienter med knæsmerter, ingen kontrolgruppeÉn injektion i leddet med BPC-157 (12 patienter) eller BPC-157 + thymosin β4 (4 patienter); mængden angives ikke i abstractet14 af 16 rapporterede lindring ved telefonopfølgning 6-12 måneder senere; kun selvrapporteret
Lee E, Walker C, Ayadi B. Altern Ther Health Med 2024;30(10):12-17PubMed 39325560Ukontrolleret pilotstudie, 12 kvinder med interstitiel cystitisInjektioner på i alt 10 mg omkring det betændte blæreområde under én cystoskopi10 af 12 rapporterede fuldstændig symptomfrihed; ingen bivirkninger rapporteret; ingen placebogruppe
Lee E, Burgess K. Altern Ther Health Med 2025;31(5):20-24PubMed 40131143Sikkerhedspilotstudie, 2 voksneIV-infusion af 10 mg i 250 ml saltvand over 1 time (dag 1), derefter 20 mg (dag 2)Ingen ændringer i markører for hjerte, lever, nyrer, skjoldbruskkirtel eller glukose; ingen bivirkninger rapporteret; n = 2

Registrerede kliniske forsøg

  • NCT02637284: PCO-02 – Safety and Pharmacokinetics Trial. Ukendt status; sidst opdateret dec. 2015; ingen resultater offentliggjort
  • NCT07437547: BPC 157 for Acute Hamstring Muscle Strain Repair. Rekrutterer (start feb. 2026)

Oversigtsartikler

  • Vasireddi N et al. Emerging Use of BPC-157 in Orthopaedic Sports Medicine: A Systematic Review. HSS J 2025;21(4):485-95. PubMed 40756949 · DOI. 36 studier inkluderet: 35 prækliniske, 1 klinisk. »No clinical safety data were found.« (Der blev ikke fundet kliniske sikkerhedsdata.)
  • McGuire FP et al. Regeneration or Risk? A Narrative Review of BPC-157 for Musculoskeletal Healing. Curr Rev Musculoskelet Med 2025. PubMed 40789979 · DOI. Narrativ oversigtsartikel.
Hvad vi endnu ikke ved
  • Intet publiceret randomiseret, placebokontrolleret forsøg på mennesker.
  • Farmakokinetikken hos mennesker er ukendt; hos rotter og hunde var halveringstiden under 30 minutter.
  • De fleste dyreforsøg kommer fra én forskningsgruppe; uafhængig gentagelse er begrænset.
  • Kardannende effekter (VEGFR2, eNOS), set hos dyr, giver en teoretisk bekymring for personer med eksisterende tumorer.
  • Produkter fra det grå marked er ikke regulerede, så identitet, renhed og forurening varierer.
Almindelige spørgsmål

Er BPC-157 blevet testet i randomiserede forsøg på mennesker?

Ikke pr. oktober 2026. De publicerede data fra mennesker er en retrospektiv journalgennemgang om knæsmerter (16 patienter), et ukontrolleret pilotstudie om interstitiel cystitis (12 patienter) og et intravenøst sikkerhedspilotstudie med 2 personer. Ét registreret forsøg om forstrækning af baglårsmusklen (NCT07437547) rekrutterede i 2026.

Hvorfor indeholder protokolafsnittet kun citater?

Vi skriver ikke vores egne dosisintervaller. Protokolkortene viser ordret, hvad navngivne eksperter offentligt har sagt, med deres forbehold og et link til det præcise øjeblik. Studiernes regimer er opført separat som forskningskontekst, ikke som vejledning.

Er BPC-157 godkendt som lægemiddel?

Nej. Det er ikke et godkendt lægemiddel i EU, Storbritannien eller USA, og det står på Verdens Antidopingagenturs forbudsliste for atleter.

Om denne side

Ordrette udsagn fra kendte sundhedsstemmer om, hvordan BPC-157 doseres, og om dets risici, hvert med forbehold og et link med tidsstempel. Den publicerede forskning er opført separat som kontekst.

Også kendt som
Body Protection Compound 157, PL 14736, PL-10
Type
Syntetisk peptid med 15 aminosyrer
Sidst opdateret
11. okt. 2026

Sidst gennemgået 11. okt. 2026 · Samlet af Peptide Dosings redaktion · Sådan tjekker vi citater