peptidedosing.eu
Find et peptid
Væksthormon-boostere

IGF-1 LR3

En langtidsvirkende form af vækstfaktoren IGF-1, der omtales for muskler.

StatusIkke godkendt (forskningsreagens); forbudt af WADA
Hvor godt det er undersøgt hos menneskerKun dyr & laboratorium
Citerede eksperter3 eksperter

iIkke medicinsk rådgivning. Vi anbefaler ikke nogen dosis. Hver dosis nedenfor er et citat fra den nævnte person og beskriver vedkommendes synspunkter eller eget brug. IGF-1 LR3 er et laboratoriereagens, ikke et lægemiddel. Det er ikke godkendt til brug hos mennesker i EU, Storbritannien eller USA og er forbudt af WADA.

Hvad eksperter siger om dosering

6 udsagn fra 3 personer. Hvert udsagn er ordret: vi tilføjer kun tegnsætning og markerer udeladelser med […]. Mærkerne gengiver præcis de ord, der blev brugt.

Vigorous SteveBodybuildingcoach og youtuber (VigorousSteve)

Dosisinterval og kur

Dosis
“anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally”
Hvor ofte
“per day”
Hvor længe
“up to 21 days and then one week off”
Sagde også
“if your source is great”

“I think i1 lr3 is great if your source is great, right. Ideal dose is anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally […] it's 500 micrograms per side, okay, so 1 milligram per day, uh, up to 21 days and then one week off”

Oversættelse

»Jeg synes, IGF-1 LR3 er fremragende, hvis din kilde er fremragende, ikke? Den ideelle dosis ligger et sted mellem 50 mikrogram på begge sider op til 500 mikrogram på begge sider […] det er 500 mikrogram pr. side, okay, så 1 milligram om dagen, øh, i op til 21 dage og så en uge fri«

Se fra 1:19:23IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23. dec. 2023) · 23. dec. 2023

Kontekst: Svar på et spørgsmål fra en seer i en livestream med spørgsmål og svar, hvor han var alene. »i1 lr3« er de automatiske underteksters gengivelse af IGF-1 LR3. Udeladelsen fjerner, at han højt retter sig selv (inklusive et bandeord) om milligram kontra gram.

Typisk interval, administrationsvej og timing

Dosis
“250 micrograms to 500 micrograms bilaterally”
Hvor længe
“21 days on and 7 to 10 days off”
Hvordan det tages
“intramuscular”
Hvor
“into the muscle group that you're going to train”

“you find out your sweet spot. For most people that's like 250 micrograms to 500 micrograms bilaterally, so that's double the dose obviously because you do two administrations. You do intramuscular administrations into the muscle group that you're going to train, um, and then you run that for 21 days […] 21 days on and 7 to 10 days off”

Oversættelse

»Du finder dit optimale niveau. For de fleste er det sådan 250 mikrogram til 500 mikrogram på begge sider, så det er selvfølgelig den dobbelte dosis, fordi du giver to administrationer. Du giver intramuskulære administrationer i den muskelgruppe, du skal træne, øh, og så kører du det i 21 dage […] 21 dage på og 7 til 10 dage fri«

Se fra 1:19:55IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23. dec. 2023) · 23. dec. 2023

Kontekst: Fortsættelse af samme svar. Udeladelsen fjerner en selvrettelse (»off 7 to 10 days or«).

Bulking vs. cutting

Dosis
“maybe 100 micrograms … bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics … bilaterally on a cutting phase”

“if I didn't have access to incx then I would run maybe 100 micrograms i1 lr3 bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics […] lr3 bilaterally on a cutting phase”

Oversættelse

»Hvis jeg ikke havde adgang til INCX, ville jeg måske køre 100 mikrogram IGF-1 LR3 på begge sider under en bulking-fase og op til 250 mikrogram […] LR3 på begge sider i en cutting-fase«

Se fra 18:15IGF-1 LR3 Timing, High-Dose GH… (VigorousSteve Q&A, 6. jul. 2024) · 6. jul. 2024

Kontekst: Spørgsmål og svar, alene. Han siger, at han selv bruger receptpligtigt IGF-1 (Increlex, undertekstet »incx«); dette er, hvad han siger, at han ellers ville bruge. Udeladelsen fjerner to forvanskede ord i underteksterne (»I just W«), markeret til gennemlytning.

Ben GreenfieldForfatter om fitness og lang levetid; vært på Ben Greenfield Life

Timing

Dosis
“50–150mcg”
Hvor ofte
“1x/day”
Hvor længe
“for a 4-week cycle”
Hvordan det tages
“subcutaneous injection”
Hvornår
“preferably pre-workout or with your first-morning meal”

“Dosing guidelines are 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle, usually via subcutaneous injection, preferably pre-workout or with your first-morning meal.”

Oversættelse

»Doseringsretningslinjerne er 50–150 mcg 1 gang dagligt i en kur på 4 uger, som regel som subkutan injektion, helst før træning eller med dagens første måltid.«

Læs kildenSafe Ozempic Alternatives: Peptides for Weight Loss & Muscle Gain (bengreenfieldlife.com) · 21. maj 2024

Kontekst: Fra en artikel på hans eget site om peptider til vægttab og muskelopbygning (først offentliggjort 21. maj 2024, opdateret 20. apr. 2026).

Stack til muskelopbygning/fedttab (doseringsretningslinjer)

Dosis
“50–150mcg”
Hvor ofte
“1x/day”
Hvor længe
“for a 4-week cycle”
Hvordan det tages
“Subcutaneous injection”

“Dosing Guidelines: 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle; OR 4mL of 620mcg/mL solution 1x/day. Administration Route: Subcutaneous injection”

Oversættelse

»Doseringsretningslinjer: 50–150 mcg 1 gang dagligt i en kur på 4 uger; ELLER 4 ml af en opløsning på 620 mcg/ml 1 gang dagligt. Administrationsvej: subkutan injektion«

Læs kildenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. sep. 2024

Kontekst: Offentliggjort som »Dosing Guidelines« i stacken til muskelopbygning/fedttab (»Lean and Mean«) på hans eget site; ikke beskrevet som hans eget brug. Punkterne er samlet på én linje.

Nicholas TrigiliSpecialist i menneskelig præstation og coach; fitness-youtuber

Brug før træning (»not for beginners«)

Dosis
“100 to 200 micrograms”
Hvor ofte
“training four or five times a week … one or two days off”
Hvor længe
“blasts (six to eight weeks)”
Hvornår
“30 minutes to 45 minutes pre-workout”
Sagde også
“make sure you're monitoring your glucose levels”

“My favorite protocol, or I should say uses of IGF-1, would be typically around your workout. I like 30 minutes to 45 minutes pre-workout on your weight training day. Specifically, anywhere between 100 to 200 micrograms depending on where people's, let's say, IGF levels are or how they feeling, right? Could vary. And as far as the frequency goes, let's say you're training four or five times a week. That's fine. Definitely have one or two days off of IGF-1, but make sure you're monitoring your glucose levels because, well, hypoglycemia is real on this.”

Oversættelse

»Min yndlingsprotokol, eller rettere brug af IGF-1, ville typisk være omkring træningen. Jeg kan godt lide 30 til 45 minutter før træning på dage med styrketræning. Konkret et sted mellem 100 og 200 mikrogram, afhængigt af hvor folks, lad os sige, IGF-niveauer ligger, eller hvordan de har det, ikke? Det kan variere. Og hvad hyppigheden angår, lad os sige, du træner fire eller fem gange om ugen. Det er fint. Hold helt sikkert en eller to dage fri fra IGF-1, men sørg for at holde øje med dit blodsukker, for hypoglykæmi er en reel risiko med det her.«

Se fra 9:17The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. feb. 2026

Kontekst: Fra kapitlet om IGF-1 LR3 (»This is not for beginners at all«); han beskriver »blasts« på omkring seks til otte uger. Han siger i sine videoer, at han ikke er læge.

Hvad eksperter siger om sikkerhed

0 udsagn fra 0 personer om risici og om, hvor stærk evidensen er.

Der er endnu ingen ekspertudsagn om sikkerhed.

Læs mere

Hvad forskningen brugte

Kontekst, ikke en doseringsvejledning. IGF-1 LR3 blev udviklet til cellekultur. De eneste in vivo-data, vi fandt, stammer fra dyreforsøg, og dopingkontrollaboratorier har fundet urene produkter på det sorte marked. Intet her fastlægger en dosis til mennesker.

Dyreforsøg

StudieUndersøgt iHvad studiet brugteHvad det fandt
Tomas et al., 1993, Biochem JPubMed 7683875Rotter med diabetesIGF-I og to mere potente varianter (herunder LR3) som kontinuerlig infusion i 7 dageVarianterne var 2,5–3 gange mere potente end IGF-I til at genoprette væksten; muskelproteinsyntesen op til 50 % højere

Produktkvalitet

StudieUndersøgt iHvad studiet brugteHvad det fandt
Kohler et al., 2010, Growth Horm IGF ResPubMed 20675162Produkt fra det sorte marked beslaglagt af dopingkontrollenMassespektrometrisk analyseIdentificerede Long-R3-IGF-I med et His-tag, der var tilbage fra syntesen; virkning hos mennesker ukendt
Hvad vi endnu ikke ved
  • Ingen forsøg på mennesker med IGF-1 LR3.
  • IGF-1 kan sænke blodsukkeret; det er en kendt risiko ved IGF-1-lægemidler.
  • Forhøjet IGF-1 er en teoretisk bekymring for personer med eksisterende tumorer.
  • Produkter fra det grå marked er ikke regulerede, så identitet, renhed og dosisnøjagtighed varierer.
  • WADA forbyder IGF-1 og dets analoger.
Almindelige spørgsmål

Er IGF-1 LR3 det samme som lægemidlet Increlex?

Nej. Increlex (mecasermin) er rekombinant humant IGF-1, godkendt til svær primær IGF-1-mangel. IGF-1 LR3 er en modificeret, længerevirkende analog, der sælges som forskningsreagens.

Hvorfor siger citaterne »bilaterally«?

Vigorous Steve beskriver, at han fordeler dosen mellem kroppens to sider (i den muskel, der trænes). Det er hans formulering, ikke vores.

Er IGF-1 LR3 tilladt i sport?

Nej. WADA forbyder IGF-1 og dets analoger.

Hvorfor indeholder protokolafsnittet kun citater?

Vi skriver ikke vores egne dosisintervaller. Protokolkortene viser ordret, hvad navngivne personer offentligt har sagt, med deres forbehold og et link til kilden.

Om denne side

Ordrette udsagn om, hvordan IGF-1 LR3 bruges i bodybuilding, hvert med et link til kilden. Den publicerede forskning er opført separat som kontekst.

Også kendt som
Long R3 IGF-1; LR3-IGF-1
Type
Syntetisk langtidsvirkende IGF-1-analog (83 aminosyrer)
Sidst opdateret
11. okt. 2026

Sidst gennemgået 11. okt. 2026 · Samlet af Peptide Dosings redaktion · Sådan tjekker vi citater