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Estimulantes da hormona de crescimento

IGF-1 LR3

Uma forma de ação prolongada do fator de crescimento IGF-1, discutida para o músculo.

EstadoNão aprovado (reagente de investigação); proibido pela AMA
Quão estudado está em pessoasApenas animais e laboratório
Especialistas citados3 especialistas

iNão é aconselhamento médico. Não recomendamos nenhuma dose. Cada dose abaixo é uma citação da pessoa identificada e descreve as suas opiniões ou o seu próprio uso. O IGF-1 LR3 é um reagente de laboratório, não um medicamento. Não está aprovado para uso humano na UE, no Reino Unido nem nos EUA e é proibido pela AMA.

O que dizem os especialistas sobre a dosagem

6 declarações de 3 pessoas. Cada uma é reproduzida palavra por palavra: só acrescentamos pontuação e assinalamos os cortes com […]. As etiquetas repetem as palavras exatas usadas.

Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)

Intervalo de dose e ciclo

Dose
“anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally”
Com que frequência
“per day”
Durante quanto tempo
“up to 21 days and then one week off”
Disse também
“if your source is great”

“I think i1 lr3 is great if your source is great, right. Ideal dose is anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally […] it's 500 micrograms per side, okay, so 1 milligram per day, uh, up to 21 days and then one week off”

Tradução

«Acho que o IGF-1 LR3 é ótimo se a fonte for ótima, certo. A dose ideal fica algures entre 50 microgramas bilateralmente e 500 microgramas bilateralmente […] são 500 microgramas de cada lado, está bem, portanto 1 miligrama por dia, uh, até 21 dias e depois uma semana sem»

Ver aos 1:19:23IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 dez. 2023) · 23 dez. 2023

Contexto: Resposta à pergunta de um espectador numa transmissão em direto de perguntas e respostas a solo. «i1 lr3» é a forma como as legendas automáticas apresentam IGF-1 LR3. O corte retira o momento em que se corrige em voz alta (incluindo um palavrão) sobre miligramas versus gramas.

Intervalo típico, via de administração e momento da toma

Dose
“250 micrograms to 500 micrograms bilaterally”
Durante quanto tempo
“21 days on and 7 to 10 days off”
Como se toma
“intramuscular”
Onde
“into the muscle group that you're going to train”

“you find out your sweet spot. For most people that's like 250 micrograms to 500 micrograms bilaterally, so that's double the dose obviously because you do two administrations. You do intramuscular administrations into the muscle group that you're going to train, um, and then you run that for 21 days […] 21 days on and 7 to 10 days off”

Tradução

«Descobre o seu ponto ideal. Para a maioria das pessoas, isso é tipo 250 microgramas a 500 microgramas bilateralmente, portanto o dobro da dose, obviamente, porque faz duas administrações. Faz administrações intramusculares no grupo muscular que vai treinar, hum, e depois faz isso durante 21 dias […] 21 dias com e 7 a 10 dias sem»

Ver aos 1:19:55IGF-1-LR3 Protocols, High-Dose Test… (VigorousSteve Q&A, 23 dez. 2023) · 23 dez. 2023

Contexto: Continuação da mesma resposta. O corte retira uma autocorreção («off 7 to 10 days or»).

Fase de volume vs fase de definição

Dose
“maybe 100 micrograms … bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics … bilaterally on a cutting phase”

“if I didn't have access to incx then I would run maybe 100 micrograms i1 lr3 bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics […] lr3 bilaterally on a cutting phase”

Tradução

«Se não tivesse acesso ao Increlex, faria talvez 100 microgramas de IGF-1 LR3 bilateralmente numa fase de volume e até 250 microgramas […] de LR3 bilateralmente numa fase de definição»

Ver aos 18:15IGF-1 LR3 Timing, High-Dose GH… (VigorousSteve Q&A, 6 jul. 2024) · 6 jul. 2024

Contexto: Perguntas e respostas a solo. Diz que ele próprio usa IGF-1 sujeito a receita médica (Increlex, legendado «incx»); isto é o que diz que usaria caso contrário. O corte retira duas palavras deturpadas nas legendas («I just W»), pendentes de nova audição.

Ben GreenfieldAutor sobre fitness e longevidade; apresentador do Ben Greenfield Life

Momento da toma

Dose
“50–150mcg”
Com que frequência
“1x/day”
Durante quanto tempo
“for a 4-week cycle”
Como se toma
“subcutaneous injection”
Quando
“preferably pre-workout or with your first-morning meal”

“Dosing guidelines are 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle, usually via subcutaneous injection, preferably pre-workout or with your first-morning meal.”

Tradução

«As orientações de dosagem são 50–150 mcg 1 vez/dia num ciclo de 4 semanas, normalmente por injeção subcutânea, de preferência antes do treino ou com a primeira refeição da manhã.»

Ler a fonteSafe Ozempic Alternatives: Peptides for Weight Loss & Muscle Gain (bengreenfieldlife.com) · 21 mai. 2024

Contexto: De um artigo no seu próprio site sobre péptidos para perda de peso e ganho muscular (publicado pela primeira vez a 21 mai. 2024, atualizado a 20 abr. 2026).

Stack para ganho muscular/perda de gordura (orientações de dosagem)

Dose
“50–150mcg”
Com que frequência
“1x/day”
Durante quanto tempo
“for a 4-week cycle”
Como se toma
“Subcutaneous injection”

“Dosing Guidelines: 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle; OR 4mL of 620mcg/mL solution 1x/day. Administration Route: Subcutaneous injection”

Tradução

«Orientações de dosagem: 50–150 mcg 1 vez/dia num ciclo de 4 semanas; OU 4 mL de uma solução de 620 mcg/mL 1 vez/dia. Via de administração: injeção subcutânea»

Ler a fonteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 set. 2024

Contexto: Publicado como «Dosing Guidelines» (orientações de dosagem) no stack para ganho muscular/perda de gordura («Lean and Mean») do seu próprio site; não é descrito como o seu próprio uso. Os pontos foram unidos numa linha.

Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness

Uso antes do treino («not for beginners», não é para principiantes)

Dose
“100 to 200 micrograms”
Com que frequência
“training four or five times a week … one or two days off”
Durante quanto tempo
“blasts (six to eight weeks)”
Quando
“30 minutes to 45 minutes pre-workout”
Disse também
“make sure you're monitoring your glucose levels”

“My favorite protocol, or I should say uses of IGF-1, would be typically around your workout. I like 30 minutes to 45 minutes pre-workout on your weight training day. Specifically, anywhere between 100 to 200 micrograms depending on where people's, let's say, IGF levels are or how they feeling, right? Could vary. And as far as the frequency goes, let's say you're training four or five times a week. That's fine. Definitely have one or two days off of IGF-1, but make sure you're monitoring your glucose levels because, well, hypoglycemia is real on this.”

Tradução

«O meu protocolo preferido, ou melhor, os meus usos preferidos de IGF-1 seriam normalmente à volta do treino. Gosto de 30 a 45 minutos antes do treino nos dias de treino com pesos. Concretamente, algures entre 100 e 200 microgramas, dependendo dos níveis de IGF das pessoas ou de como se sentem, certo? Pode variar. E quanto à frequência, digamos que treina quatro ou cinco vezes por semana. Tudo bem. Faça sem dúvida um ou dois dias sem IGF-1, mas certifique-se de que vigia os níveis de glicose, porque, bem, a hipoglicemia é real com isto.»

Ver aos 9:17The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 fev. 2026

Contexto: Do capítulo sobre IGF-1 LR3 («This is not for beginners at all», isto não é de todo para principiantes); descreve «blasts» (ciclos intensivos) de cerca de seis a oito semanas. Diz nos seus vídeos que não é médico.

O que dizem os especialistas sobre a segurança

0 declarações de 0 pessoas sobre riscos e sobre a solidez das provas.

Ainda não são apresentadas declarações de especialistas sobre a segurança.

Saber mais

O que a investigação usou

Contexto, não um guia de dosagem. O IGF-1 LR3 foi desenvolvido para cultura celular. Os únicos dados in vivo que encontrámos provêm de estudos em animais, e laboratórios de controlo antidopagem encontraram produtos impuros no mercado negro. Nada aqui estabelece uma dose para humanos.

Estudos em animais

EstudoEstudado emO que o estudo usouO que encontrou
Tomas et al., 1993, Biochem JPubMed 7683875Ratos diabéticosIGF-I e duas variantes mais potentes (incluindo LR3) por perfusão contínua durante 7 diasAs variantes foram 2,5–3 vezes mais potentes do que o IGF-I a restabelecer o crescimento; síntese proteica muscular até 50 % mais alta

Qualidade do produto

EstudoEstudado emO que o estudo usouO que encontrou
Kohler et al., 2010, Growth Horm IGF ResPubMed 20675162Produto do mercado negro apreendido pelo controlo antidopagemAnálise por espectrometria de massaIdentificado Long-R3-IGF-I com uma His-tag remanescente da síntese; efeitos em humanos desconhecidos
O que ainda não sabemos
  • Não existem ensaios em humanos com IGF-1 LR3.
  • O IGF-1 pode baixar a glicemia; é um risco conhecido dos medicamentos com IGF-1.
  • O IGF-1 elevado é uma preocupação teórica para pessoas com tumores já existentes.
  • Os produtos do mercado paralelo não são regulamentados, por isso a identidade, a pureza e a exatidão da dose variam.
  • A AMA proíbe o IGF-1 e os seus análogos.
Perguntas frequentes

O IGF-1 LR3 é o mesmo que o medicamento Increlex?

Não. O Increlex (mecasermin) é IGF-1 humano recombinante, aprovado para o défice primário grave de IGF-1. O IGF-1 LR3 é um análogo modificado de ação mais prolongada, vendido como reagente de investigação.

Porque é que as citações dizem «bilaterally» (bilateralmente)?

Vigorous Steve descreve a divisão da dose entre os dois lados do corpo (no músculo que está a ser treinado). A formulação é dele, não nossa.

O IGF-1 LR3 é permitido no desporto?

Não. A AMA proíbe o IGF-1 e os seus análogos.

Porque é que a secção de protocolos contém apenas citações?

Não escrevemos os nossos próprios intervalos de dose. Os cartões de protocolo mostram, palavra por palavra, o que pessoas identificadas disseram publicamente, com as suas ressalvas e uma ligação para a fonte.

Sobre esta página

Declarações textuais sobre a forma como o IGF-1 LR3 é usado no culturismo, cada uma com uma ligação para a fonte. A investigação publicada é apresentada separadamente como contexto.

Também conhecido como
Long R3 IGF-1; LR3-IGF-1
Tipo
Análogo sintético de IGF-1 de ação prolongada (83 aminoácidos)
Última atualização
11 out. 2026

Última revisão a 11 out. 2026 · Compilado pela equipa editorial da Peptide Dosing · Como verificamos as citações