Μακράς δράσης μορφή του αυξητικού παράγοντα IGF-1, που συζητείται για τους μύες.
ΚαθεστώςΜη εγκεκριμένο (ερευνητικό αντιδραστήριο)· απαγορευμένο από τον WADA
Πόσο έχει μελετηθεί σε ανθρώπουςΜόνο σε ζώα & εργαστήριο
Ειδικοί που παρατίθενταιVSBGNT3 ειδικοί
iΌχι ιατρική συμβουλή. Δεν προτείνουμε καμία δόση. Κάθε δόση παρακάτω είναι παράθεμα του προσώπου που αναφέρεται και περιγράφει τις απόψεις του ή τη δική του χρήση. Το IGF-1 LR3 είναι εργαστηριακό αντιδραστήριο, όχι φάρμακο. Δεν είναι εγκεκριμένο για χρήση σε ανθρώπους στην ΕΕ, στο Ηνωμένο Βασίλειο ή στις ΗΠΑ και απαγορεύεται από τον WADA.
Τι λένε οι ειδικοί για τη δοσολογία
6 δηλώσεις από 3 άτομα. Κάθε δήλωση είναι αυτολεξεί: προσθέτουμε μόνο σημεία στίξης και σημειώνουμε τις περικοπές με […]. Οι ετικέτες επαναλαμβάνουν ακριβώς τις λέξεις που ειπώθηκαν.
VS
Vigorous SteveΠροπονητής bodybuilding και YouTuber (VigorousSteve)
Εύρος δόσεων και κύκλος
Δόση
“anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally”
Πόσο συχνά
“per day”
Για πόσο καιρό
“up to 21 days and then one week off”
Είπε επίσης
“if your source is great”
“I think i1 lr3 is great if your source is great, right. Ideal dose is anywhere between 50 micrograms bilaterally up to 500 micrograms bilaterally […] it's 500 micrograms per side, okay, so 1 milligram per day, uh, up to 21 days and then one week off”
Μετάφραση
«Πιστεύω ότι το IGF-1 LR3 είναι εξαιρετικό αν η πηγή σας είναι εξαιρετική, σωστά; Η ιδανική δόση είναι κάπου μεταξύ 50 μικρογραμμαρίων αμφοτερόπλευρα και 500 μικρογραμμαρίων αμφοτερόπλευρα […] είναι 500 μικρογραμμάρια ανά πλευρά, εντάξει, δηλαδή 1 χιλιοστόγραμμο την ημέρα, ε, έως 21 ημέρες και μετά μία εβδομάδα διάλειμμα»
Πλαίσιο: Απαντώντας στην ερώτηση ενός θεατή σε ζωντανή μετάδοση ερωτήσεων και απαντήσεων που κάνει μόνος του. «i1 lr3» είναι ο τρόπος που οι αυτόματοι υπότιτλοι αποδίδουν το IGF-1 LR3. Η περικοπή αφαιρεί το σημείο όπου διορθώνει φωναχτά τον εαυτό του (μαζί με μια βρισιά) για τα χιλιοστόγραμμα έναντι των γραμμαρίων.
Συνηθισμένο εύρος, οδός χορήγησης και χρονισμός
Δόση
“250 micrograms to 500 micrograms bilaterally”
Για πόσο καιρό
“21 days on and 7 to 10 days off”
Πώς λαμβάνεται
“intramuscular”
Πού
“into the muscle group that you're going to train”
“you find out your sweet spot. For most people that's like 250 micrograms to 500 micrograms bilaterally, so that's double the dose obviously because you do two administrations. You do intramuscular administrations into the muscle group that you're going to train, um, and then you run that for 21 days […] 21 days on and 7 to 10 days off”
Μετάφραση
«βρίσκετε το ιδανικό σας σημείο. Για τους περισσότερους αυτό είναι κάτι σαν 250 μικρογραμμάρια έως 500 μικρογραμμάρια αμφοτερόπλευρα, οπότε αυτό είναι προφανώς διπλάσια δόση, γιατί κάνετε δύο χορηγήσεις. Κάνετε ενδομυϊκές χορηγήσεις στη μυϊκή ομάδα που θα προπονήσετε, ε, και το κάνετε για 21 ημέρες […] 21 ημέρες ναι και 7 έως 10 ημέρες όχι»
Πλαίσιο: Συνέχεια της ίδιας απάντησης. Η περικοπή αφαιρεί μια αυτοδιόρθωση («off 7 to 10 days or»).
Όγκος έναντι γράμμωσης
Δόση
“maybe 100 micrograms … bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics … bilaterally on a cutting phase”
“if I didn't have access to incx then I would run maybe 100 micrograms i1 lr3 bilaterally during a bulking phase and up to 250 mics […] lr3 bilaterally on a cutting phase”
Μετάφραση
«αν δεν είχα πρόσβαση στο Increlex, τότε θα έκανα ίσως 100 μικρογραμμάρια IGF-1 LR3 αμφοτερόπλευρα σε φάση όγκου και έως 250 μικρογραμμάρια […] LR3 αμφοτερόπλευρα σε φάση γράμμωσης»
Πλαίσιο: Ερωτήσεις και απαντήσεις που κάνει μόνος του. Λέει ότι ο ίδιος χρησιμοποιεί συνταγογραφούμενο IGF-1 (Increlex, «incx» στους υπότιτλους)· αυτό είναι ό,τι λέει ότι θα χρησιμοποιούσε διαφορετικά. Η περικοπή αφαιρεί δύο αλλοιωμένες λέξεις στους υπότιτλους («I just W»), που σημειώθηκαν για ακρόαση.
BG
Ben GreenfieldΣυγγραφέας για fitness και μακροζωία· παρουσιαστής του Ben Greenfield Life
Χρονισμός
Δόση
“50–150mcg”
Πόσο συχνά
“1x/day”
Για πόσο καιρό
“for a 4-week cycle”
Πώς λαμβάνεται
“subcutaneous injection”
Πότε
“preferably pre-workout or with your first-morning meal”
“Dosing guidelines are 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle, usually via subcutaneous injection, preferably pre-workout or with your first-morning meal.”
Μετάφραση
«Οι οδηγίες δοσολογίας είναι 50–150 mcg 1 φορά/ημέρα για κύκλο 4 εβδομάδων, συνήθως με υποδόρια ένεση, κατά προτίμηση πριν από την προπόνηση ή με το πρώτο πρωινό γεύμα.»
Διαβάστε την πηγήSafe Ozempic Alternatives: Peptides for Weight Loss & Muscle Gain (bengreenfieldlife.com) · 21 Μαΐου 2024
Πλαίσιο: Από ένα άρθρο στον ιστότοπό του για πεπτίδια για απώλεια βάρους και αύξηση μυϊκής μάζας (πρώτη δημοσίευση 21 Μαΐου 2024, ενημέρωση 20 Απρ. 2026).
Stack για αύξηση μυών/απώλεια λίπους (οδηγίες δοσολογίας)
Δόση
“50–150mcg”
Πόσο συχνά
“1x/day”
Για πόσο καιρό
“for a 4-week cycle”
Πώς λαμβάνεται
“Subcutaneous injection”
“Dosing Guidelines: 50–150mcg 1x/day for a 4-week cycle; OR 4mL of 620mcg/mL solution 1x/day. Administration Route: Subcutaneous injection”
Μετάφραση
«Οδηγίες δοσολογίας: 50–150 mcg 1 φορά/ημέρα για κύκλο 4 εβδομάδων· Ή 4 mL διαλύματος 620 mcg/mL 1 φορά/ημέρα. Οδός χορήγησης: υποδόρια ένεση»
Διαβάστε την πηγήBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 Σεπ. 2024
Πλαίσιο: Δημοσιεύτηκε ως «Dosing Guidelines» (οδηγίες δοσολογίας) στο stack για αύξηση μυών/απώλεια λίπους («Lean and Mean») στον ιστότοπό του· δεν περιγράφεται ως δική του χρήση. Οι κουκκίδες ενώθηκαν σε μία γραμμή.
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Χρήση πριν από την προπόνηση («όχι για αρχάριους»)
Δόση
“100 to 200 micrograms”
Πόσο συχνά
“training four or five times a week … one or two days off”
Για πόσο καιρό
“blasts (six to eight weeks)”
Πότε
“30 minutes to 45 minutes pre-workout”
Είπε επίσης
“make sure you're monitoring your glucose levels”
“My favorite protocol, or I should say uses of IGF-1, would be typically around your workout. I like 30 minutes to 45 minutes pre-workout on your weight training day. Specifically, anywhere between 100 to 200 micrograms depending on where people's, let's say, IGF levels are or how they feeling, right? Could vary. And as far as the frequency goes, let's say you're training four or five times a week. That's fine. Definitely have one or two days off of IGF-1, but make sure you're monitoring your glucose levels because, well, hypoglycemia is real on this.”
Μετάφραση
«Το αγαπημένο μου πρωτόκολλο, ή μάλλον οι χρήσεις του IGF-1, θα ήταν συνήθως γύρω από την προπόνηση. Μου αρέσουν 30 λεπτά έως 45 λεπτά πριν από την προπόνηση την ημέρα με βάρη. Συγκεκριμένα, κάπου μεταξύ 100 και 200 μικρογραμμαρίων, ανάλογα με το πού βρίσκονται, ας πούμε, τα επίπεδα IGF ή πώς νιώθει κανείς, σωστά; Μπορεί να διαφέρει. Και όσον αφορά τη συχνότητα, ας πούμε ότι προπονείστε τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα. Αυτό είναι εντάξει. Σίγουρα να έχετε μία ή δύο ημέρες χωρίς IGF-1, αλλά φροντίστε να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης σας, γιατί η υπογλυκαιμία είναι πραγματική με αυτό.»
Δείτε από 9:17The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 Φεβ. 2026
Πλαίσιο: Από το κεφάλαιο για το IGF-1 LR3 («This is not for beginners at all» – αυτό δεν είναι καθόλου για αρχάριους)· περιγράφει «blasts» (εντατικές περιόδους) περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδων. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
Τι λένε οι ειδικοί για την ασφάλεια
0 δηλώσεις από 0 άτομα για τους κινδύνους και για το πόσο ισχυρά είναι τα στοιχεία.
Δεν υπάρχουν ακόμη δηλώσεις ειδικών για την ασφάλεια.
Περισσότερα
Τι χρησιμοποίησε η έρευνα
Πλαίσιο, όχι οδηγός δοσολογίας. Το IGF-1 LR3 αναπτύχθηκε για κυτταροκαλλιέργειες. Τα μόνα in vivo δεδομένα που βρήκαμε προέρχονται από μελέτες σε ζώα, και εργαστήρια ελέγχου ντόπινγκ έχουν βρει μη καθαρά προϊόντα στη μαύρη αγορά. Τίποτα από αυτά δεν καθορίζει δόση για ανθρώπους.
Προϊόν μαύρης αγοράς που κατασχέθηκε από τον έλεγχο ντόπινγκ
Ανάλυση με φασματομετρία μάζας
Ταυτοποιήθηκε Long-R3-IGF-I με His-tag που απέμεινε από τη σύνθεση· οι επιδράσεις στους ανθρώπους είναι άγνωστες
Τι δεν γνωρίζουμε ακόμη
Δεν υπάρχουν δοκιμές του IGF-1 LR3 σε ανθρώπους.
Ο IGF-1 μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη αίματος· αυτός είναι γνωστός κίνδυνος των φαρμάκων IGF-1.
Ο αυξημένος IGF-1 αποτελεί θεωρητική ανησυχία για άτομα με υπάρχοντες όγκους.
Τα προϊόντα της γκρίζας αγοράς δεν ρυθμίζονται, οπότε η ταυτότητα, η καθαρότητα και η ακρίβεια της δόσης ποικίλλουν.
Ο WADA απαγορεύει τον IGF-1 και τα ανάλογά του.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το IGF-1 LR3 το ίδιο με το φάρμακο Increlex;
Όχι. Το Increlex (mecasermin) είναι ανασυνδυασμένος ανθρώπινος IGF-1, εγκεκριμένος για σοβαρή πρωτοπαθή ανεπάρκεια IGF-1. Το IGF-1 LR3 είναι τροποποιημένο ανάλογο μεγαλύτερης διάρκειας δράσης που πωλείται ως ερευνητικό αντιδραστήριο.
Γιατί τα παραθέματα λένε «bilaterally» (αμφοτερόπλευρα);
Ο Vigorous Steve περιγράφει τον διαχωρισμό της δόσης στις δύο πλευρές του σώματος (στον μυ που προπονείται). Αυτή είναι δική του διατύπωση, όχι δική μας.
Επιτρέπεται το IGF-1 LR3 στον αθλητισμό;
Όχι. Ο WADA απαγορεύει τον IGF-1 και τα ανάλογά του.
Γιατί η ενότητα πρωτοκόλλων περιέχει μόνο παραθέματα;
Δεν γράφουμε δικά μας εύρη δόσεων. Οι κάρτες πρωτοκόλλων δείχνουν αυτολεξεί τι έχουν πει δημόσια κατονομαζόμενα πρόσωπα, με τις επιφυλάξεις τους και σύνδεσμο στην πηγή.
Σχετικά με αυτή τη σελίδα
Αυτολεξεί δηλώσεις για το πώς χρησιμοποιείται το IGF-1 LR3 στο bodybuilding, η καθεμία με σύνδεσμο στην πηγή. Η δημοσιευμένη έρευνα παρατίθεται χωριστά ως πλαίσιο.
Γνωστό επίσης ως
Long R3 IGF-1; LR3-IGF-1
Τύπος
Συνθετικό ανάλογο του IGF-1 μακράς δράσης (83 αμινοξέα)