Campbell é um autor e podcaster dos EUA que escreve sobre testosterona e péptidos. Não é médico; os seus artigos indicam um médico revisor. As suas páginas de protocolos atuais têm ligações para produtos da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou. As citações aqui provêm de artigos e páginas de protocolos no seu próprio site.
iSem aval. Jay Campbell é citado apenas pelas suas declarações públicas e não apoia este site. As citações são textuais; siga cada ligação para o contexto completo.
“HOW I USE MELANOTAN 1: 500 mcg injected subcutaneously 3 times a week, with the doses evenly spaced out within the week.”
Tradução
«COMO USO MELANOTAN 1: 500 mcg injetados por via subcutânea 3 vezes por semana, com as doses distribuídas uniformemente ao longo da semana.»
Ler a fonteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 out. 2022
Contexto: Uso próprio, de um artigo que enumera «the peptides I am using nearly every day» (os péptidos que uso quase todos os dias). Diz que o toma para um estado de espírito calmo e não para bronzear, e que já não usa Melanotan 2.
Uso próprio: diariamente em viagem ou quando está doente, caso contrário dia sim, dia não
Dose
“1.5 mg”
Com que frequência
“once per day if traveling or recovering from an illness; every-other-day in normal circumstances”
Como se toma
“injected subcutaneously”
“HOW I USE THYMOSIN ALPHA-1: 1.5 mg injected subcutaneously once per day if traveling, once per day if recovering from an illness, and every-other-day in normal circumstances (preferably during days where you are training and eating)”
Tradução
«COMO USO THYMOSIN ALPHA-1: 1,5 mg injetados por via subcutânea uma vez por dia em viagem, uma vez por dia na recuperação de uma doença e dia sim, dia não em circunstâncias normais (de preferência em dias em que treina e come)»
Ler a fonteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 out. 2022
Contexto: Uso próprio. Pouco antes descreve que o injetou «once a day until we felt better» (uma vez por dia até nos sentirmos melhor) depois de ele e a mulher terem apanhado uma constipação num voo.
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Como se toma
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”
“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 200-750 mcg of BPC-157 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once at morning and once at night. […] Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Tradução
«COMO USO BPC-157 E TB-500: só quando alguém se magoa gravemente […] 200–750 mcg de BPC-157 injetados localmente no sítio da lesão, por via intramuscular ou subcutânea, uma vez de manhã e uma vez à noite. […] Manter este protocolo durante um máximo de 12 semanas ou até a lesão estar 100 % curada»
Ler a fonteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 out. 2022
Contexto: Uso próprio. As linhas cortadas são a sua dose de TB-500 (apresentada na página sobre TB-500). Descreve o uso de BPC-157 e TB-500 «pre-mixed in the same vial» (pré-misturados no mesmo frasco) para tratar a ferida na mão de outra pessoa.
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Como se toma
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”
“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 2.5-3.0 mg of TB-500 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once a day in the morning or at night (but at the same time as your BPC-157 injection) Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Tradução
«COMO USO BPC-157 E TB-500: só quando alguém se magoa gravemente […] 2,5–3,0 mg de TB-500 injetados localmente no sítio da lesão, por via intramuscular ou subcutânea, uma vez por dia, de manhã ou à noite (mas à mesma hora da injeção de BPC-157). Manter este protocolo durante um máximo de 12 semanas ou até a lesão estar 100 % curada»
Ler a fonteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 out. 2022
Contexto: Uso próprio. A linha cortada é a sua dose de BPC-157 (apresentada na página sobre BPC-157).
“gradually increasing the dose every 4 weeks up to a maximum of 2.4 mg”
Como se toma
“injected subcutaneously”
“The only thing I will note is that beyond a weekly dose of 0.3 mg, I don’t experience additional side effects but I start feeling woozy. You’ll definitely have to experiment with the dosage to see what’s best for you. HOW I USE SEMAGLUTIDE: 0.25 mg injected subcutaneously once a week (preferably on a day you are eating and training on), gradually increasing the dose every 4 weeks up to a maximum of 2.4 mg or until you see the appetite-suppressing effects you want.”
Tradução
«A única coisa que vou referir é que, acima de uma dose semanal de 0,3 mg, não tenho efeitos secundários adicionais, mas começo a sentir-me tonto. Vai ter de experimentar a dosagem para ver o que é melhor para si. COMO USO SEMAGLUTIDE: 0,25 mg injetados por via subcutânea uma vez por semana (de preferência num dia em que come e treina), aumentando gradualmente a dose a cada 4 semanas até um máximo de 2,4 mg ou até ver os efeitos de supressão do apetite que pretende.»
Ler a fonteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 out. 2022
Contexto: Uso próprio em 2022. O semaglutide é um medicamento sujeito a receita médica; os produtos autorizados têm os seus próprios esquemas de dose.
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Tradução
«Dose de ipamorelin: 200-300 mcg injetados por via subcutânea 1-3 vezes por dia»
Ler a fonteWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 out. 2021
Contexto: Parte daquilo a que chama a sua versão melhorada do stack de cicatrização «Wolverine» de Ben Greenfield, para lesões. Escreve que o seu sócio Nick Andrews usou este protocolo numa entorse no joelho.
“Tesamorelin dose: 1 mg right before bed yet 90 minutes after your last meal, and 1 mg upon waking yet ideally before exercise (via subcutaneous injection)”
Tradução
«Dose de tesamorelin: 1 mg mesmo antes de deitar, mas 90 minutos após a última refeição, e 1 mg ao acordar, idealmente antes do exercício (por injeção subcutânea)»
Ler a fonteWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 out. 2021
Contexto: Parte do mesmo stack para lesões. Na sua página de 2026 sobre o protocolo de ganho muscular escreve: «Tesamorelin is my go-to for elevating GH output» (Tesamorelin é a minha escolha preferida para aumentar a produção de GH).
Atualização de 2026: 1 mg de manhã e à noite
Dose
“1 mg”
Com que frequência
“in the AM and in the PM”
“Growth hormone secretagogues – for men and women UNDER 50. If you’re using Tesamorelin alone, take 1 mg in the AM and 1 mg in the PM.”
Tradução
«Secretagogos da hormona de crescimento – para homens e mulheres com MENOS de 50 anos. Se usar apenas Tesamorelin, tome 1 mg de manhã e 1 mg à noite.»
Ler a fonteThe 2026 Jay Campbell GOD Stack For High-Performance Men & Women (Substack de Jay Campbell) · 5 jun. 2026
Contexto: Das «Recommended Doses» (doses recomendadas) do seu artigo de 2026 sobre stacks. Para pessoas com mais de 50 anos recomenda antes hormona de crescimento farmacêutica. Acrescenta que já não recomenda CJC-1295 «due to its side effect profile» (devido ao seu perfil de efeitos secundários). O artigo recomenda produtos da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 2mg. Timing: PM. Frequency: Every day. Duration: 20 days in a row, 3x per year. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: Thymalin and Epitalon are run together as a 20-day longevity cycle — this is exactly how the original Khavinson research was structured. Don’t separate them. Don’t extend the cycle. Twenty days, three times a year, and you’re letting the biology work the way it was designed to.”
Tradução
«Dose: 2 mg. Momento: noite. Frequência: todos os dias. Duração: 20 dias seguidos, 3 vezes por ano. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o Thymalin e o Epitalon são feitos em conjunto num ciclo de longevidade de 20 dias — é exatamente assim que a investigação original de Khavinson estava estruturada. Não os separe. Não prolongue o ciclo. Vinte dias, três vezes por ano, e está a deixar a biologia funcionar como foi concebida.»
Contexto: O próprio cartão de Thymalin não indica nenhuma fonte de produto. Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 2mg. Timing: PM. Frequency: Every day. Duration: 20 days in a row, 3x per year. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: Epitalon is the deepest longevity lever in this stack. Telomere shortening is one of the core mechanisms of cellular aging — and Epitalon is the only peptide with credible research showing it can actually address that. Run it with Thymalin every time, PM dosing, 20 days straight.”
Tradução
«Dose: 2 mg. Momento: noite. Frequência: todos os dias. Duração: 20 dias seguidos, 3 vezes por ano. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o Epitalon é a alavanca de longevidade mais profunda deste stack. O encurtamento dos telómeros é um dos mecanismos centrais do envelhecimento celular — e o Epitalon é o único péptido com investigação credível que mostra que pode realmente atuar sobre isso. Faça-o sempre com Thymalin, dose à noite, 20 dias seguidos.»
Contexto: Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 1.7mg. Timing: AM. Frequency: Every day. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: GHK-Cu is the quiet workhorse of this stack. You’re running it every day because its regenerative benefits are cumulative — and the eight-week break keeps the receptors responsive.”
Tradução
«Dose: 1,7 mg. Momento: manhã. Frequência: todos os dias. Duração: 8 semanas com, 8 semanas sem. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o GHK-Cu é o burro de carga silencioso deste stack. Faz-se todos os dias porque os seus benefícios regenerativos são cumulativos — e a pausa de oito semanas mantém os recetores reativos.»
Contexto: Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“8 weeks on, 8 weeks off (or until goal weight reached)”
Como se toma
“SubQ injection”
Quando
“AM”
“Dose: 0.5mg. Timing: AM. Frequency: 3x per week. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off (or until goal weight reached). Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: If you’ve used semaglutide or tirzepatide and want to understand what comes next — this is it. Start conservatively and respect the cycle structure.”
Tradução
«Dose: 0,5 mg. Momento: manhã. Frequência: 3 vezes por semana. Duração: 8 semanas com, 8 semanas sem (ou até atingir o peso pretendido). Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: se já usou semaglutide ou tirzepatide e quer perceber o que vem a seguir, é isto. Comece de forma conservadora e respeite a estrutura do ciclo.»
Ler a fonteJay Campbell’s Fat Loss Protocol (jaycampbell.com) · 30 abr. 2026
Contexto: O cartão tem o título «GLP-3 / Retatrutide». O retatrutide ainda está em ensaios clínicos e não é um medicamento aprovado. Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 1 mg. Timing: AM. Frequency: 5 days on, 2 days off. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: MOTS-C is unlike anything else in this stack — it originates from within the mitochondria. The research on AMPK activation and metabolic regulation here is some of the most compelling I’ve seen. Run it fasted in the AM.”
Tradução
«Dose: 1 mg. Momento: manhã. Frequência: 5 dias com, 2 dias sem. Duração: 8 semanas com, 8 semanas sem. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o MOTS-C é diferente de tudo o resto neste stack — tem origem dentro das mitocôndrias. A investigação sobre a ativação da AMPK e a regulação metabólica é aqui das mais convincentes que já vi. Fazer em jejum, de manhã.»
Contexto: Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 125mcg. Timing: 1 hour before bed. Frequency: Every day. Duration: 30 days on, 30 days off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: Running it before bed aligns with the body’s natural LH pulse rhythm — and you’ll feel the difference in morning testosterone and libido within the first two weeks.”
Tradução
«Dose: 125 mcg. Momento: 1 hora antes de deitar. Frequência: todos os dias. Duração: 30 dias com, 30 dias sem. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: fazê-lo antes de deitar alinha-se com o ritmo natural dos pulsos de LH do organismo — e vai sentir a diferença na testosterona matinal e na libido nas primeiras duas semanas.»
Ler a fonteJay Campbell’s Muscle Building Protocol (jaycampbell.com) · 21 abr. 2026
Contexto: O cartão diz «Kisspeptin» sem indicar a forma. Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“Dose: 100mg. Timing: AM. Frequency: 2–3 days per week. Duration: As needed. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: NAD+ isn’t a skincare compound — it’s a cellular energy compound. But when your cells have the fuel they need to repair and replicate properly, your skin reflects that.”
Tradução
«Dose: 100 mg. Momento: manhã. Frequência: 2–3 dias por semana. Duração: conforme necessário. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o NAD+ não é um composto de cuidados de pele — é um composto de energia celular. Mas, quando as células têm o combustível de que precisam para se reparar e replicar como deve ser, a pele reflete isso.»
Contexto: Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
«God Stack» de 2026: quatro semanas numa rotação mitocondrial
Dose
“2-8 mg”
Com que frequência
“3 times a week in every-other-day fashion”
Durante quanto tempo
“four weeks (no more than one month straight)”
Quando
“weekends as a break”
“SS-31 (Elamipretide): 2-8 mg 3 times a week in every-other-day fashion for the next four weeks, with weekends being used as a break. […] As indicated, do not run any of these agents for more than one month straight.”
Tradução
«SS-31 (Elamipretide): 2-8 mg 3 vezes por semana, em dias alternados, durante as quatro semanas seguintes, com os fins de semana como pausa. […] Como indicado, não fazer nenhum destes agentes durante mais de um mês seguido.»
Ler a fonteThe 2026 Jay Campbell GOD Stack For High-Performance Men & Women (Substack de Jay Campbell) · 5 jun. 2026
Contexto: Parte daquilo a que chama «The Mitochondrial Rotation» (a rotação mitocondrial): quatro semanas de MOTS-c, depois quatro semanas de SS-31, depois quatro semanas de SLU-PP-332. A via de administração não é indicada nesta linha. O artigo recomenda produtos da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
Cartão de protocolo: 1 mg, cinco dias sim, dois dias não
Dose
“1 mg”
Com que frequência
“5 days on, 2 days off”
Durante quanto tempo
“8 weeks on, 8 weeks off”
Como se toma
“SubQ injection”
Quando
“AM”
“Dose: 1 mg (10 units on 1ml insulin syringe). Timing: AM. Frequency: 5 days on, 2 days off. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: 5-Amino-1MQ works by stopping NAD+ from being consumed at the source.”
Tradução
«Dose: 1 mg (10 unidades numa seringa de insulina de 1 ml). Momento: manhã. Frequência: 5 dias com, 2 dias sem. Duração: 8 semanas com, 8 semanas sem. Administração: injeção subcutânea. […] Nota do Jay: o 5-Amino-1MQ atua impedindo que o NAD+ seja consumido na origem.»
Contexto: O cartão de 5-Amino-1MQ injetável na sua página Mitochondria Protocol. Quantas «units» (unidades) correspondem a 1 mg depende da forma como o frasco é reconstituído; o cartão pressupõe o produto para que remete. Citado de um cartão de protocolo no seu site (os nomes dos campos Dose, Timing, Frequency, Duration e Administration são dele). As páginas de protocolos dizem que cada protocolo foi «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (pessoalmente testado, aperfeiçoado e usado por Jay Campbell), e a maioria dos cartões tem uma ligação para um produto da BioLongevity Labs, uma empresa que ele cofundou.
“The standard protocol for administering VIP seems to be 50 mcg sprayed intra nasally within each nostril up to 4 times per day for a total of 30-90 days (with the goal of gradually reducing the dose to zero).”
Tradução
«O protocolo padrão de administração de VIP parece ser 50 mcg pulverizados por via intranasal em cada narina até 4 vezes por dia, num total de 30-90 dias (com o objetivo de reduzir gradualmente a dose até zero).»
Ler a fonteVIP Intestinal Peptide: Nasal Spray Benefits and Side Effects (jaycampbell.com) · 27 mai. 2021
Contexto: Do seu artigo de 2021 sobre VIP. Descreve-o como o protocolo habitual, não como o seu próprio uso. Não é médico e cofundou uma empresa que vende péptidos.