peptidedosing.eu
Gojenie i regeneracja

BPC-157

Omawiany w kontekście regeneracji po urazach, ścięgien i zdrowia jelit.

StatusNiezatwierdzony (UE/UK/USA); zakazany przez WADA
Stopień przebadania u ludziNiewielkie badania u ludzi
Cytowani eksperciEksperci: 14

iTo nie jest porada medyczna. Nie polecamy żadnej dawki. Każda poniższa dawka to cytat wskazanej osoby, opisujący jej poglądy lub własne stosowanie. BPC-157 nie jest zatwierdzonym lekiem i nie jest dopuszczony do stosowania u ludzi w UE.

Co eksperci mówią o dawkowaniu

Wypowiedzi: 19, osoby: 10. Każda jest przytoczona słowo w słowo: dodajemy jedynie interpunkcję, a pominięcia oznaczamy […]. Etykiety powtarzają dokładnie użyte słowa.

Dr Luis MartinezLekarz; współzałożyciel Clinical Peptide Society

Slajdy dla lekarzy: 500 mcg dziennie, kapsułka lub zastrzyk

Dawka
“500 mcg”
Jak często
“QD (once a day)”
Sposób przyjmowania
“PO (capsules) or SQ”

“BPC 157 | 500 mcg caps PO QD 500 mcg SQ QD | Oral BPC 157 can help heal leaky gut SQ BPC157 is for neuro repair”

Tłumaczenie

„BPC 157 | 500 mcg w kapsułkach doustnie raz dziennie; 500 mcg podskórnie raz dziennie | Doustny BPC 157 może pomóc w leczeniu nieszczelnego jelita; podskórny BPC157 służy do regeneracji neurologicznej”

Przeczytaj źródło (s. 30)Peptides for Autoimmune diseases, slajdy konferencyjne, autor: Luis Martinez MD (agemed.org, PDF) · data publikacji niepotwierdzona

Kontekst: PO QD oznacza doustnie raz dziennie; SQ QD oznacza wstrzyknięcie podskórne raz dziennie. Komentarz to jego opinia, a nie wynik badania. Jeden wiersz tabeli „Dosing” (kolumny Peptide | Dosing | Comments) z jego slajdów dla lekarzy na temat chorób autoimmunologicznych; komórki tabeli rozdzielono tu znakiem „|”. Slajdy nie są datowane.

Dr William SeedsChirurg ortopeda; założyciel International Peptide Society

Tabletki: 500 mcg raz lub dwa razy dziennie

Dawka
“500 mcg”
Jak często
“twice a day, even once a day”
Sposób przyjmowania
“orally (tablets)”

“The nice thing about BPC, it’s one of the few peptides that you can take orally. They come in 500 mcg tablets. And you can take it twice a day, even once a day. But typically, most of the people use it subQ. But it’s the same effect.”

Tłumaczenie

„Zaletą BPC jest to, że to jeden z nielicznych peptydów, które można przyjmować doustnie. Występuje w tabletkach po 500 mcg. Można go przyjmować dwa razy dziennie, a nawet raz dziennie. Ale zwykle większość ludzi stosuje go podskórnie. Efekt jest jednak ten sam.”

Przeczytaj źródłoPeptide Therapy for Anti-Aging, Gut Healing, Tissue Repair & Immune Function (transkrypcja Dr. Ruscio Radio) · 3 października 2018

Kontekst: Odpowiedź na pytanie Dr. Michaela Ruscio, czy przy problemach w różnych odcinkach jelit lepszy jest BPC-157 doustny, czy wstrzykiwany. Tuż wcześniej Seeds mówi, że przyjmowany doustnie „it works just as well as giving it subQ” (działa równie dobrze jak podany podskórnie); to jego opinia, a nie wynik badania.

Jay CampbellAutor i podcaster zajmujący się hormonami i peptydami; współzałożyciel firmy produkującej peptydy

Własne stosowanie: tylko przy poważnych urazach

Dawka
“200-750 mcg”
Jak często
“once at morning and once at night”
Jak długo
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Sposób przyjmowania
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 200-750 mcg of BPC-157 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once at morning and once at night. […] Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Tłumaczenie

„JAK STOSUJĘ BPC-157 I TB-500: Tylko wtedy, gdy ty lub inni ludzie poważnie odniesiecie obrażenia […] 200–750 mcg BPC-157 wstrzykiwane miejscowo w miejscu urazu, domięśniowo lub podskórnie, raz rano i raz wieczorem. […] Kontynuuj ten protokół maksymalnie przez 12 tygodni lub do czasu, aż uraz w 100% się zagoi”

Przeczytaj źródłoJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 października 2022

Kontekst: Własne stosowanie. Pominięte wiersze to jego dawka TB-500 (podana na stronie TB-500). Opisuje stosowanie BPC-157 i TB-500 „pre-mixed in the same vial” (zmieszanych w jednej fiolce) do leczenia rany dłoni innej osoby.

Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)

Własne stosowanie (czas trwania)

Dawka
nie podano
Jak długo
“four to six weeks in duration”

“I've run a BPC-157 many a time to heal injuries for four to six weeks in duration.”

Tłumaczenie

„Wiele razy stosowałem BPC-157 przez cztery do sześciu tygodni, żeby wyleczyć urazy.”

Obejrzyj od 13:14Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: Jego własne stosowanie, nie zalecenie. Mówi to, omawiając zgłaszaną anhedonię, której, jak twierdzi, sam nie doświadczył. Obie ścieżki napisów zapisują nazwę substancji jako „BBC 157”; ujednoliciliśmy ją do BPC-157.

Urazy tkanek miękkich (wstrzykiwany)

Dawka
“anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms”
Jak długo
“let's say, four to six weeks”
Sposób przyjmowania
“injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly”
Miejsce
“at least as close to the site of injury as possible”

“So, what is the most effective dose for BPC-157 when it's run solo? Well, for soft tissue injuries, based on all of the scientific evidence that we just reviewed together, a dose anywhere between 200 micrograms to 1,000 micrograms BPC-157 injected either subcutaneously, intramuscularly, or intra-articularly at least as close to the site of injury as possible for a duration of, let's say, four to six weeks.”

Tłumaczenie

„Jaka jest więc najskuteczniejsza dawka BPC-157 stosowanego samodzielnie? Przy urazach tkanek miękkich, na podstawie wszystkich dowodów naukowych, które właśnie razem omówiliśmy, dawka od 200 mikrogramów do 1000 mikrogramów BPC-157 wstrzykiwanego podskórnie, domięśniowo lub dostawowo, przynajmniej jak najbliżej miejsca urazu, przez, powiedzmy, cztery do sześciu tygodni.”

Obejrzyj od 30:45Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: Podsumowanie na końcu jego przeglądu BPC-157. Dalej mówi, że najlepiej łączyć go z innymi metodami wspierającymi gojenie (wymienia tymozynę beta-4, hormon wzrostu lub sekretagogi, GHK-Cu, peptydy kolagenowe i witaminę C), a zerwane ścięgna najpierw wymagają operacji: „if you need surgery, get the surgery out of the way first”. Wcześniej w filmie podkreśla, że niemal wszystkie dowody dotyczące BPC-157 pochodzą z modeli zwierzęcych. Napisy na głównym kanale przekręcają „soft tissue” i „site”; napisy tego samego nagrania na jego kanale z fragmentami brzmią tak jak w cytacie.

Problemy jelitowe (doustnie)

Dawka
“anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms”
Jak często
“once or twice per day”
Jak długo
“every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved”
Sposób przyjmowania
“orally”

“If you suffer from […] intestinal injuries, whether that's irritable bowel syndrome or something else, stomach ulcers, for example, then anywhere between 250 micrograms to 500 micrograms orally once or twice per day, so that's a total between 250 micrograms to 1,000 micrograms oral BPC-157 every single day until the injuries internally within the intestinal tract are resolved.”

Tłumaczenie

„Jeśli cierpisz na […] urazy jelit, czy to zespół jelita drażliwego, czy coś innego, na przykład wrzody żołądka, to od 250 mikrogramów do 500 mikrogramów doustnie raz lub dwa razy dziennie, czyli łącznie od 250 mikrogramów do 1000 mikrogramów doustnego BPC-157 każdego dnia, aż urazy wewnątrz przewodu pokarmowego się wyleczą.”

Obejrzyj od 32:01Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: Dodaje, że najlepiej łączyć go z LL-37, KPV, glutaminą, probiotykami i błonnikiem, a najpierw zastosować dietę eliminacyjną, aby zająć się przyczyną problemu. Napisy na głównym kanale brzmią „Orly” i „intestinal track”; napisy tego samego nagrania na kanale z fragmentami brzmią „orally” i „intestinal tract”.

Podział dawki dziennej

Dawka
nie podano
Jak często
“split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

“So based on this data, I would advise you to split up your daily dose of BPC-157 into two administrations”

Tłumaczenie

„Na podstawie tych danych radziłbym więc podzielić dzienną dawkę BPC-157 na dwa podania”

Obejrzyj od 33:44Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: „This data” to farmakokinetyka u zwierząt: przytacza okres półtrwania po podaniu domięśniowym wynoszący od 15 do 30 minut w modelach zwierzęcych i mówi, że anegdotyczna wartość 2–6 godzin „is not confirmed anywhere in the literature” (nie ma potwierdzenia w literaturze). Zależy mu na ciągłości działania.

Andrew HubermanNeurobiolog, Stanford School of Medicine; prowadzący Huberman Lab

Droga podania

Dawka
nie podano
Sposób przyjmowania
“inject it subcutaneously or into the muscle”
Miejsce
“just a few inches off the belly button”
Powiedział też
“direct it to the site of injury by injecting more local”

“By the way, the typical route of taking BPC-157 is either to inject it subcutaneously or into the muscle. And to do that, regardless of where the injury is, they'll do that in one particular site. So subcutaneously, just a few inches off the belly button. […] Or in some cases, people will direct it to the site of injury by injecting more local.”

Tłumaczenie

„Nawiasem mówiąc, typowym sposobem przyjmowania BPC-157 jest wstrzyknięcie podskórne albo domięśniowe. I niezależnie od tego, gdzie jest uraz, robi się to w jednym konkretnym miejscu. Czyli podskórnie, kilka centymetrów od pępka. […] Albo w niektórych przypadkach ludzie kierują go do miejsca urazu, wstrzykując bardziej miejscowo.”

Obejrzyj od 26:22Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Opisuje, co zgłaszają użytkownicy („anecdata”), a nie zaleca drogi podania. Kontynuuje: „we don’t know if we’re dealing with pure placebo effect or we are dealing with real effects” (nie wiemy, czy mamy do czynienia z czystym efektem placebo, czy z rzeczywistym działaniem). W 27:37 dodaje, że według anegdotycznych relacji podanie ogólnoustrojowe czy miejscowe „doesn’t seem to matter that much” (nie wydaje się mieć dużego znaczenia).

Dawka, częstotliwość i cykle

Dawka
“300 to 500 micrograms”
Jak często
“maybe two or three times per week”
Jak długo
“a course of about eight weeks”
Sposób przyjmowania
“subcutaneously”
Przerwa
“cycle off for anywhere from eight to 10 weeks”

“The typical therapeutic doses that are prescribed are anywhere from 300 to 500 micrograms subcutaneously, maybe two or three times per week. And that is typically done for a course of about eight weeks. And then people typically cycle off for anywhere from eight to 10 weeks. […] I am not suggesting anyone run out and take BPC-157.”

Tłumaczenie

„Typowe przepisywane dawki terapeutyczne to od 300 do 500 mikrogramów podskórnie, może dwa lub trzy razy w tygodniu. I zwykle stosuje się to przez około osiem tygodni. A potem ludzie zwykle robią przerwę od ośmiu do 10 tygodni. […] Nie sugeruję, żeby ktokolwiek biegł i zaczynał przyjmować BPC-157.”

Obejrzyj od 29:29Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Opis, a nie zalecenie: mówi to zaraz po podkreśleniu, że wysoka LD50 u zwierząt „does not mean that anyone should be taking high dosages”, nazywa ciągłe codzienne stosowanie „a bad idea” (złym pomysłem), a w pominiętej części zaznacza, że niektórzy stosują go codziennie bez przerw. Ostatnie zdanie pochodzi z 30:01 w tym samym fragmencie.

Dawka, częstotliwość i monitorowanie

Dawka
“about 300 to 500 micrograms”
Jak często
“two to three times per week, maybe even five days per week”
Powiedział też
“take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously”

“BPC-157 is typically taken in these dosages of about 300 to 500 micrograms, you know, two to three times per week, maybe even five days per week. If you're going to go down this path of taking BPC-157, I would encourage you to take the minimal effective dose to not just simply do it every day and certainly to not do it continuously. And of course, to monitor your other health metrics for anything that could potentially resemble cancer or tumor growth”

Tłumaczenie

„BPC-157 przyjmuje się zwykle w dawkach około 300 do 500 mikrogramów, no wiecie, dwa do trzech razy w tygodniu, może nawet pięć dni w tygodniu. Jeśli zamierzasz pójść tą drogą i przyjmować BPC-157, zachęcałbym cię do przyjmowania minimalnej skutecznej dawki, nie po prostu codziennie, a już na pewno nie bez przerwy. I oczywiście do monitorowania innych wskaźników zdrowia pod kątem czegokolwiek, co mogłoby przypominać nowotwór lub wzrost guza”

Obejrzyj od 34:30Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Końcowe podsumowanie jego części o BPC-157, wypowiedziane zaraz po słowach: „the tumor concerns and the lack of human data are a real concern that everyone should be made aware of.” Brzmienie według oficjalnej transkrypcji na hubermanlab.com; automatyczne napisy YouTube brzmią „to not simply do it every day” (różnica jednego słowa).

Bryan JohnsonPrzedsiębiorca; projekt długowieczności Blueprint

Osobisty protokół

Dawka
“0.4mg of per shot”
Jak często
“1x daily”
Jak długo
“20 days”
Sposób przyjmowania
“per injection”
Przygotowanie
“Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution”

“My BPC-157 protocol: Reconstitute 10mg of BPC-157 in 5ml of BSW solution. Concentration will be 2mg/ml. Administer 0.20ml per injection, which provides 0.4mg of per shot. 1x daily for 20 days.”

Tłumaczenie

„Mój protokół BPC-157: Rozpuść 10 mg BPC-157 w 5 ml roztworu BSW. Stężenie wyniesie 2 mg/ml. Podawaj 0,20 ml na wstrzyknięcie, co daje 0,4 mg na jedno wstrzyknięcie. 1 raz dziennie przez 20 dni.”

Przeczytaj źródłoPost na X (odpowiedź) · 10 czerwca 2024

Kontekst: Odpowiedź dla obserwującego, który pytał, jak go stosował po szeroko udostępnianym poście o skręceniu kostki z czerwca 2024. Opisuje wyłącznie jego własne stosowanie. Dwa lata później napisał (6 maja 2026): „If you don’t have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides.” (Jeśli nie masz możliwości przeprowadzenia obszernych badań, lepiej trzymaj się z dala od nieregulowanych peptydów).

Ben GreenfieldAutor książek o fitnessie i długowieczności; prowadzący Ben Greenfield Life

Zestaw regeneracyjny (wskazówki dotyczące dawkowania)

Dawka
“250–350mcg”
Jak często
“2x/day”
Sposób przyjmowania
“Injection”

“Dosing Guidelines: Injection: 250–350mcg 2x/day; OR Injection: 500–700 mcg 1x/day; OR Injection: 0.15mL of 2000mcg/mL solution every day for a 30-day cycle; OR Oral: 500mcg capsules for a 30-day cycle”

Tłumaczenie

„Wytyczne dotyczące dawkowania: Wstrzyknięcie: 250–350 mcg 2 razy dziennie; LUB wstrzyknięcie: 500–700 mcg 1 raz dziennie; LUB wstrzyknięcie: 0,15 ml roztworu 2000 mcg/ml codziennie w 30-dniowym cyklu; LUB doustnie: kapsułki 500 mcg w 30-dniowym cyklu”

Przeczytaj źródłoBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 września 2024

Kontekst: Z jego zestawu „Recover Like Wolverine”. Nazywa je „simply general guidelines” (po prostu ogólnymi wskazówkami), zaleca zaczynać „on the lower end” (od dolnej granicy) i pisze, że nie jest lekarzem. Zaznacza, że WADA zakazała BPC-157 od 1 stycznia 2022.

Dr Craig KoniverLekarz; założyciel Koniver Wellness (Charleston, USA, i Londyn)

U pacjentów: od 500 do 5000 mcg dziennie

Dawka
“500 micrograms a day, up to 5,000 micrograms a day”
Jak często
“five days on, two days off”

“I think, for people understanding using BPC, we started with a dose of 500 micrograms a day. We got up to 5,000 micrograms a day. We'd like a protocol of five days on, two days off.”

Tłumaczenie

„Myślę, że dla osób, które chcą zrozumieć stosowanie BPC: zaczynaliśmy od dawki 500 mikrogramów dziennie. Doszliśmy do 5000 mikrogramów dziennie. Lubimy protokół pięć dni stosowania, dwa dni przerwy.”

Przeczytaj źródłoDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transkrypcja Huberman Lab) · 7 października 2024

Kontekst: Opisuje, co jego klinika stosowała u pacjentów („we’re talking about thousands upon thousands of patients”). Tuż wcześniej mówi, że zaczynali „with the dose based upon these, like you said, animal studies, which is conservative” (od dawki opartej na tych badaniach na zwierzętach, czyli ostrożnej), a potem ją zwiększali. Droga podania nie jest tu podana. W dalszej części odcinka mówi, że BPC-157 nie może już być sporządzany w aptekach recepturowych w USA.

Dr Jones DCDoktor chiropraktyki (DC); kanał na YouTube o peptydach i lekach GLP-1

Własne stosowanie: intensywny codzienny protokół na bark

Dawka
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Jak często
“every single day”
Jak długo
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Tłumaczenie

„Spotkałem się z moim zespołem medycznym i postanowiliśmy zastosować agresywny protokół Wolverine. 1 miligram BPC-157, czyli 1000 mikrogramów, i 2 miligramy, czyli 2000 mikrogramów TB-500, każdego dnia. Większość ludzi nie wie, że niektórzy lekarze stosują wyższe dawki, bo rozumieją, jak poważny jest uraz i ile gojenia będzie potrzeba. A to był u mnie poważny uraz. Wszyscy w internecie mówią o 250 albo 400 mikrogramach. To jest dawka podtrzymująca albo na drobne sprawy. […] Stosowałem to przez pełne trzy miesiące”

Obejrzyj od 6:13Doctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21 listopada 2025

Kontekst: Własne stosowanie, przy urazie stożka rotatorów, który uniemożliwił mu grę w siatkówkę. „BBC57” to zapis BPC-157 w napisach. Nazywa to intensywnym protokołem na poważny uraz.

Co zaleca doustnie

Dawka
“about 500 micrograms”
Jak często
“per day”
Sposób przyjmowania
“oral”

“I recommend the oral about 500 micrograms per day. The idea here is that oral BBC targets the gut barrier directly as it passes through your digestive system providing that first pass gut contact.”

Tłumaczenie

„Polecam postać doustną, około 500 mikrogramów dziennie. Chodzi o to, że doustny BPC działa bezpośrednio na barierę jelitową, przechodząc przez układ pokarmowy, co zapewnia ten pierwszy kontakt z jelitem.”

Obejrzyj od 9:58The Hidden Peptide Stack That Doubles Your GLP 1 Results for Autoimmune & Inflammatory Conditions (Dr Jones DC) · 24 listopada 2025

Kontekst: „BBC” to zapis BPC w napisach. Tuż wcześniej mówi, że badania kliniczne u ludzi są wciąż ograniczone.

Doustny protokół jego kliniki (kapsułka BPC-157 + KPV)

Dawka
“500 micrograms”
Jak często
“one to two times a day”
Jak długo
“3 months on, maybe four at the max, 1 month off”
Sposób przyjmowania
“oral capsule”
Kiedy
“on an empty stomach”

“So, here it is, the protocol that we actually run. 500 micrograms of BPC-157 combined in a single oral capsule. Now, these are compounded by a licensed 503A pharmacy. You take this on an empty stomach one to two times a day depending on what we're targeting. Cycle duration, 3 months on, maybe four at the max, 1 month off.”

Tłumaczenie

„Oto protokół, który faktycznie stosujemy. 500 mikrogramów BPC-157 w jednej kapsułce doustnej. Są one sporządzane przez licencjonowaną aptekę 503A. Przyjmujesz to na czczo raz lub dwa razy dziennie, w zależności od celu. Czas trwania cyklu: 3 miesiące stosowania, może cztery maksymalnie, 1 miesiąc przerwy.”

Obejrzyj od 6:51BPC-KPV Masterclass How to Use it for MAXIMUM Results (Dr Jones DC) · 4 października 2026

Kontekst: Protokół, który według niego stosuje jego klinika. Kapsułka łączy BPC-157 z KPV (mieszanka); ilość KPV nie jest podana w tym fragmencie.

Nicholas TrigiliSpecjalista od wydolności człowieka i trener; youtuber fitness

Własne stosowanie: zerwany mięsień piersiowy, lata temu

Dawka
“one to two maybe 3 milligs … 500 micrograms”
Jak często
“a day”
Jak długo
“After a month … drop down”
Sposób przyjmowania
“injected as close I can to the injury site”

“I said no to the surgery. I took my chance on BPC at one to two maybe 3 milligs a day. Way too much. But nobody knew how to use this stuff properly back then. I injected as close I can to the injury site as I could. […] After a month though, I did drop down to 500 micrograms a day.”

Tłumaczenie

„Odmówiłem operacji. Zaryzykowałem z BPC w dawce od jednego do dwóch, może 3 miligramów dziennie. Zdecydowanie za dużo. Ale wtedy nikt nie wiedział, jak prawidłowo tego używać. Wstrzykiwałem tak blisko miejsca urazu, jak tylko mogłem. […] Po miesiącu zszedłem jednak do 500 mikrogramów dziennie.”

Obejrzyj od 3:20If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 lipca 2026

Kontekst: O zerwaniu mięśnia piersiowego „almost two decades ago” (prawie dwie dekady temu). Pominięcie obejmuje zdanie o TB-500, którego liczby są w napisach niejasne (czeka na odsłuchanie), oraz przebieg jego powrotu do zdrowia. W swoich filmach mówi, że nie jest lekarzem.

Własne stosowanie: dawka nasycająca, potem podtrzymująca

Dawka
“1 mg … 250 to 500 micrograms”
Jak często
“a day … per day”
Jak długo
“21 to 30 days loading, then maintenance”

“If I haven't used BBC157 in a while, I'm definitely going to start with a loading phase. And the loading phase is usually something very consistent like this, 21 to 30 days on daily, typically 1 mg a day. Yes, that's an aggressive loading phase. […] I will jump right to my maintenance phase, which is anywhere between 250 to 500 micrograms per day.”

Tłumaczenie

„Jeśli nie stosowałem BPC-157 od jakiegoś czasu, na pewno zacznę od fazy nasycenia. A faza nasycenia to zwykle coś bardzo regularnego, na przykład 21 do 30 dni codziennie, zwykle 1 mg dziennie. Tak, to agresywna faza nasycenia. […] Przechodzę od razu do fazy podtrzymującej, czyli od 250 do 500 mikrogramów dziennie.”

Obejrzyj od 6:26I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 lipca 2026

Kontekst: „BBC157” to zapis BPC-157 w napisach. Pominięcie obejmuje jego uwagę, że pomija fazę nasycającą, jeśli stosował go niedawno. Pominięto znacznik „[music]” z napisów. W swoich filmach mówi, że nie jest lekarzem.

Jak stosuje go teraz (wrzesień 2026)

Dawka
“500 micrograms”
Jak często
“a day”
Jak długo
“at least 8 to 12 weeks”
Sposób przyjmowania
“subcutaneous as close as possible (injury) … subq in your abdominal wall (gut/systemic)”
Powiedział też
“I start at the low end”

“Here's how I actually structure these two today in my cycles. BPC-157. I run 500 micrograms a day. I start at the low end. I assess how my body responds for the first couple weeks. I look at my digestion. I look at my inflammation. I look at my recovery. And I adjust it from there. So just jumping straight into the high doses like I did that first time around. Not a good idea. If it's for a very specific injury, I'm injecting subcutaneous as close as possible. You can also do inter muscular. It's okay. It's not the end of the world. It's not going to affect anything negatively. If it's for general gut health or the systemic inflammation, subq in your abdominal wall works just as well. The minimal cycle length I suggest is at least 8 to 12 weeks.”

Tłumaczenie

„Oto jak dziś faktycznie układam te dwa w swoich cyklach. BPC-157. Stosuję 500 mikrogramów dziennie. Zaczynam od dolnej granicy. Przez pierwsze kilka tygodni oceniam, jak reaguje mój organizm. Patrzę na trawienie. Patrzę na stan zapalny. Patrzę na regenerację. I od tego dostosowuję. Więc wskakiwanie od razu na wysokie dawki, tak jak za pierwszym razem – to nie jest dobry pomysł. Jeśli chodzi o bardzo konkretny uraz, wstrzykuję podskórnie jak najbliżej. Można też domięśniowo. To w porządku. To nie koniec świata. Nie wpłynie to na nic negatywnie. Jeśli chodzi o ogólne zdrowie jelit albo ogólnoustrojowy stan zapalny, podskórnie w powłoki brzuszne działa równie dobrze. Minimalna długość cyklu, którą sugeruję, to co najmniej 8 do 12 tygodni.”

Obejrzyj od 5:16I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 września 2026

Kontekst: Własne stosowanie. „These two” to BPC-157 i TB-500; „the high doses like I did that first time” odnosi się do stosowania przy zerwanym mięśniu piersiowym (powyżej). Mówi, że wszystkie peptydy z tego filmu przyjmował równolegle z testosteronem i HGH, które stosuje przez cały rok. Poprawiono zapis nazwy substancji z napisów: „BBC57” → BPC-157. W swoich filmach mówi, że nie jest lekarzem.

Co eksperci mówią o bezpieczeństwie

Wypowiedzi o ryzyku i sile dowodów: 12, osoby: 8.

Derek (More Plates More Dates)Edukator fitness; założyciel More Plates More Dates

Ostrożność a nowotwory

“I also worry about cancer cell proliferation from something that's pro growing blood vessels. So that is a concern with BPC for sure”

Tłumaczenie

„Martwię się też proliferacją komórek nowotworowych pod wpływem czegoś, co sprzyja wzrostowi naczyń krwionośnych. Więc to na pewno jest obawa związana z BPC”

Obejrzyj od 3:25:19The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gość: Derek, More Plates More Dates) · 9 października 2023

Kontekst: Odpowiedź ustna, z niewielką interpunkcją. Tuż wcześniej mówi, że „not overly familiar with it to a point that I can say with any certainty” (nie zna go na tyle dobrze, by z pewnością stwierdzić), że działa w danym schorzeniu, oraz że widział „some pretty remarkable improvements” (dość niezwykłe poprawy) przy niewielkich, niepełnych naderwaniach.

Kiedy ludzie go stosują

“I would probably use it if I had a minor injury to somewhere I needed more blood flow. But I do think a lot of people use it proactively far too often”

Tłumaczenie

„Pewnie stosowałbym go, gdybym miał drobny uraz w miejscu, gdzie potrzebny jest większy przepływ krwi. Ale uważam, że wiele osób stosuje go profilaktycznie zdecydowanie za często”

Obejrzyj od 3:26:26The Drive podcast #274: Performance-enhancing drugs and hormones (gość: Derek, More Plates More Dates) · 9 października 2023

Kontekst: Dalej mówi, że stosowanie zapobiegawcze przez sportowców to jego słowami „overkill and risky as hell personally”, powołując się na jego związek z VEGF.

Vigorous SteveTrener kulturystyki i youtuber (VigorousSteve)

Brak badań bezpieczeństwa u ludzi

“That being said, there are no completed human safety studies of BPC-157 and it appears that it's not entirely side effect free.”

Tłumaczenie

„To powiedziawszy, nie ma żadnych zakończonych badań bezpieczeństwa BPC-157 u ludzi i wygląda na to, że nie jest on całkowicie wolny od skutków ubocznych.”

Obejrzyj od 9:16Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: Mówi, że w modelach zwierzęcych wydaje się ogólnie dobrze tolerowany. Następnie wymienia często zgłaszane skutki uboczne zastrzyków: ból po wstrzyknięciu (głównie pieczenie), czasem zaczerwienienie w miejscu wstrzyknięcia i rzadkie anegdotyczne doniesienia o anhedonii.

Obawy dotyczące nowotworów

“And extrapolating from the angiogenesis benefit and the wound healing benefits of BPC-157, there could be a potential for cancer progression if cancer is already present in the body.”

Tłumaczenie

„A ekstrapolując z korzyści w zakresie angiogenezy i gojenia ran, jakie daje BPC-157, może istnieć ryzyko progresji nowotworu, jeśli nowotwór jest już obecny w organizmie.”

Obejrzyj od 9:55Best Dose Of BPC-157 For Injury Healing & Prevention? (Wolverine Healing Factor) Cancer & Anhedonia? (VigorousSteve, YouTube) · 29 stycznia 2024

Kontekst: Dalej w filmie nazywa to mieczem „a bit of a double-edged” (nieco obosiecznym): niektóre dane ze zwierząt sugerują działanie ochronne przed wyniszczeniem nowotworowym, podczas gdy „there’s some speculation in the medical community that BPC-157 treatment might actually accelerate cancer growth”.

Andrew HubermanNeurobiolog, Stanford School of Medicine; prowadzący Huberman Lab

Dowody u ludzi

“And there are a lot of studies in rats, in mice, and a few other species as well. To my knowledge, there is only one study on humans and it's not a clinical trial. And frankly, it's not the best performed study and that's putting it mildly.”

Tłumaczenie

„Jest wiele badań na szczurach, myszach i kilku innych gatunkach. Według mojej wiedzy jest tylko jedno badanie na ludziach i nie jest to badanie kliniczne. I szczerze mówiąc, nie jest to najlepiej przeprowadzone badanie, i to łagodnie mówiąc.”

Obejrzyj od 24:58Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Powiedziane przy opisie literatury o BPC-157, która zaczyna się około 1993 roku i w przeważającej mierze opiera się na badaniach na zwierzętach. Dalej mówi, że „we actually have essentially no human data” (praktycznie nie mamy danych u ludzi), mimo szerokiego stosowania.

Ostrożność a nowotwory

“In other words, BPC-157 is a potential tumor growth risk. So if you have knowledge of a given cancer or you're concerned about tumors at all, I would encourage you to be very cautious about the use of BPC-157.”

Tłumaczenie

„Innymi słowy, BPC-157 to potencjalne ryzyko wzrostu guza. Więc jeśli wiesz o jakimś nowotworze albo w ogóle obawiasz się guzów, zachęcałbym cię do dużej ostrożności przy stosowaniu BPC-157.”

Obejrzyj od 32:04Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 kwietnia 2024 · notatki do odcinka

Kontekst: Część jego wyjaśnienia, że opisywane w badaniach na zwierzętach działanie proangiogenne (VEGF) i działanie na receptor hormonu wzrostu BPC-157 mogłyby teoretycznie wspierać także istniejące guzy.

Dr Brad StanfieldLekarz podstawowej opieki zdrowotnej (Nowa Zelandia); edukator na YouTube

Dowody u ludzi

“But there's one glaring problem: all of this research so far has been done in animals. To date, there have been no randomized clinical trials on the effects of BPC-157 in humans.”

Tłumaczenie

„Jest jednak jeden rażący problem: wszystkie dotychczasowe badania przeprowadzono na zwierzętach. Do tej pory nie było żadnych randomizowanych badań klinicznych nad działaniem BPC-157 u ludzi.”

Obejrzyj od 4:39Should You Take BPC-157 Peptides? · 30 stycznia 2025

Kontekst: Następuje po jego podsumowaniu danych ze szczurów (gojenie ścięgien, angiogeneza, sygnalizacja tlenku azotu). Następnie krytykuje jedyne badanie u ludzi dotyczące bólu kolana jako retrospektywne, bez grupy kontrolnej i „tiny, just 16 people” (maleńkie, tylko 16 osób).

Bezpieczeństwo

“There are three strong reasons for caution here. First, we don't know if it's safe. Since there have been no human clinical trials, we don't know whether we're harming ourselves by using the substance.”

Tłumaczenie

„Są tu trzy mocne powody do ostrożności. Po pierwsze, nie wiemy, czy jest bezpieczny. Ponieważ nie było żadnych badań klinicznych na ludziach, nie wiemy, czy stosując tę substancję, nie szkodzimy sobie.”

Obejrzyj od 7:15Should You Take BPC-157 Peptides? · 30 stycznia 2025

Kontekst: Jego dwa pozostałe powody: jakość produktów nie jest regulowana („you don’t know what you’re buying”), a BPC-157 jest zakazany dla sportowców wyczynowych przez USADA.

Ben GreenfieldAutor książek o fitnessie i długowieczności; prowadzący Ben Greenfield Life

Nowotwory i bezpieczeństwo

“I'm not going to say that's ironclad and that we don't still have a need for long-term human clinical research on the association between any peptide including BPC 157 and cancer. However, it's very safe, it's very simple and I'm personally comfortable using it.”

Tłumaczenie

„Nie powiem, że to pewne na sto procent i że nie potrzebujemy już długoterminowych badań klinicznych na ludziach nad związkiem między jakimkolwiek peptydem, w tym BPC 157, a nowotworami. Jest jednak bardzo bezpieczny, bardzo prosty i ja osobiście czuję się komfortowo, stosując go.”

Obejrzyj od 46:43The Ultimate Peptide Guide: Muscle, Fat Loss & Longevity Secrets (best-of compilation) · 8 marca 2025

Kontekst: Z fragmentu z pytaniami słuchaczy („can BPC-157 feed polyp growth in the colon?”) zawartego w tej kompilacji; podana data to data publikacji kompilacji. Zaraz potem mówi, że gdyby kolonoskopia wykazała polipy, ograniczyłby wszystko, co anaboliczne, wymieniając BPC-157. To jego osobista opinia, a nie wynik kliniczny.

Dr Alex TatemUrolog z certyfikatem specjalizacji, specjalista zdrowia mężczyzn; edukator na YouTube

Brak ustalonej dawki dla ludzi

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Tłumaczenie

„To oznacza, że trzeba dokładnie przemyśleć częstotliwość dawkowania i drogę podania. Wiele protokołów krążących w internecie opiera się na przeczuciach, a nie na farmakologii. Trzeci problem polega na tym, że dla żadnej z tych substancji nie ustalono dawki dla ludzi. Wszystko jest ekstrapolowane z badań na zwierzętach, a skalowanie allometryczne ze szczurów na ludzi to w najlepszym razie nauka nieprecyzyjna.”

Obejrzyj od 24:07BPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5 marca 2026

Kontekst: „either compound” oznacza BPC-157 i TB-500. „pharmarmacology” i „alometric” to zapisy z napisów.

Bryan JohnsonPrzedsiębiorca; projekt długowieczności Blueprint

Nieregulowane peptydy

“If you don't have the bandwidth for extensive testing, you are better off steering away from unregulated peptides. The risk profile of research peptides like BPC-157, TB-500, CJC-1295, and ipamorelin is largely unknown.”

Tłumaczenie

„Jeśli nie masz możliwości przeprowadzenia rozbudowanych badań, lepiej trzymać się z dala od nieregulowanych peptydów. Profil ryzyka peptydów badawczych, takich jak BPC-157, TB-500, CJC-1295 i ipamorelin, jest w dużej mierze nieznany.”

Przeczytaj źródłoPost na X (odpowiedź) · 6 maja 2026

Kontekst: Początek dłuższego posta, który zestawia peptydy badawcze z szarej strefy z zatwierdzonymi lekami peptydowymi, których profil ryzyka określa się w trzech fazach badań i w nadzorze po wprowadzeniu do obrotu.

Dr Abud BakriLekarz internista; gość Huberman Lab

Zwykła dawka nie jest ustalona

“people just go based on the dosage that would fit in the vial […] through a peptide sciences website, rather than what actually-- We don't know what the human dose is- […] for BPC 157. So there's a lot of work to do just to figure that out. When we spoke to the orthopedic group, they're like, "Yeah, we're going to start with 250 micrograms." I'm like, "I don't know if you're going to see an effect at that low of a dose."”

Tłumaczenie

„Ludzie po prostu kierują się dawką, która mieści się w fiolce […] ze strony Peptide Sciences, a nie tym, co faktycznie– Nie wiemy, jaka jest dawka dla ludzi– […] dla BPC 157. Więc jest dużo pracy, żeby to w ogóle ustalić. Kiedy rozmawialiśmy z grupą ortopedów, powiedzieli: „Tak, zaczniemy od 250 mikrogramów”. A ja na to: „Nie wiem, czy przy tak niskiej dawce zobaczycie jakikolwiek efekt”.”

Przeczytaj źródłoHuberman Lab: Peptides: The Science, Uses & Safety | Dr. Abud Bakri (transkrypcja na hubermanlab.com) · 1 czerwca 2026 · Obejrzyj odcinek na YouTube

Kontekst: Tuż wcześniej mówi, że on i „some of our people” (niektórzy z jego ludzi) stosowali większe dawki po zerwaniu jego mięśnia trójgłowego, nie podając ilości.

Więcej szczegółów

Co stosowano w badaniach

Kontekst, a nie poradnik dawkowania. To warunki opisane w opublikowanych badaniach, głównie na szczurach lub komórkach. Dawek u zwierząt nie da się przenieść na ludzi, a żadne z tych badań nie ustala bezpiecznej ani skutecznej dawki dla człowieka.

Badania na zwierzętach i laboratoryjne

BadanieBadana grupaCo zastosowano w badaniuCo wykazano
Staresinic M et al., J Orthop Res 2003;21(6):976-83PubMed 14554208 · DOISzczur, chirurgicznie przecięte ścięgno Achillesa10 µg/kg, 10 ng/kg lub 10 pg/kg dootrzewnowo, raz dziennie, pierwsza dawka 30 min po zabiegu; ocena do 14. dniaLepsze gojenie biomechaniczne, czynnościowe i histologiczne niż w grupie kontrolnej z solą fizjologiczną
Chang CH et al., J Appl Physiol 2011;110(3):774-80PubMed 21030672 · DOIEksplanty ścięgien i fibroblasty ścięgien szczura (ex vivo / in vitro)Zależność stężenie–odpowiedź w hodowli komórkowej (stężenia w pełnym tekście)Szybszy wzrost eksplantów, lepsze przeżycie komórek w stresie oksydacyjnym, zależna od dawki migracja fibroblastów (FAK-paksylina)
Hsieh MJ et al., J Mol Med 2017;95(3):323-33PubMed 27847966 · DOINiedokrwienie kończyny tylnej u szczura; test CAM na zarodku kurzym; ludzkie komórki śródbłonkaZobacz pełny tekst (streszczenie nie podaje dawki)Szybszy powrót przepływu krwi i więcej naczyń; zwiększona ekspresja VEGFR2 i aktywacja szlaku VEGFR2-Akt-eNOS. Niezależna grupa (Tajwan)
He L et al., Front Pharmacol 2022;13:1026182PubMed 36588717 · DOISzczury i psy rasy beagle (farmakokinetyka)Pojedyncza dawka dożylna; pojedyncze dawki domięśniowe na trzech rosnących poziomach; wielokrotne podanie domięśnioweOkres półtrwania poniżej 30 min; biodostępność po podaniu domięśniowym ~14–19% (szczury) i ~45–51% (psy); rozkład do aminokwasów

Doniesienia u ludzi

Wszystkie trzy pochodzą od tego samego autora związanego z kliniką i w żadnym nie było grupy kontrolnej, więc nie mogą wykazać, czy poprawę spowodował BPC-157.

BadanieBadana grupaCo zastosowano w badaniuCo wykazano
Lee E, Padgett B. Altern Ther Health Med 2021;27(4):8-13PubMed 34324435Retrospektywna analiza dokumentacji, 16 pacjentów z bólem kolana, bez grupy kontrolnejPojedyncze wstrzyknięcie dostawowe BPC-157 (12 pacjentów) lub BPC-157 + tymozyna β4 (4 pacjentów); ilość niepodana w streszczeniu14 z 16 zgłosiło ulgę w kontroli telefonicznej po 6–12 miesiącach; wyłącznie samoocena
Lee E, Walker C, Ayadi B. Altern Ther Health Med 2024;30(10):12-17PubMed 39325560Niekontrolowane badanie pilotażowe, 12 kobiet ze śródmiąższowym zapaleniem pęcherzaWstrzyknięcia w łącznej dawce 10 mg wokół objętego zapaleniem obszaru pęcherza podczas jednej cystoskopii10 z 12 zgłosiło całkowite ustąpienie objawów; nie zgłoszono zdarzeń niepożądanych; brak grupy placebo
Lee E, Burgess K. Altern Ther Health Med 2025;31(5):20-24PubMed 40131143Pilotażowe badanie bezpieczeństwa, 2 dorosłychWlew dożylny 10 mg w 250 ml soli fizjologicznej przez 1 h (dzień 1), następnie 20 mg (dzień 2)Brak zmian we wskaźnikach serca, wątroby, nerek, tarczycy i glukozy; nie zgłoszono skutków ubocznych; n = 2

Zarejestrowane badania kliniczne

  • NCT02637284: PCO-02 – Safety and Pharmacokinetics Trial. Status nieznany; ostatnia aktualizacja: grudzień 2015; brak opublikowanych wyników
  • NCT07437547: BPC 157 for Acute Hamstring Muscle Strain Repair. Rekrutacja trwa (start: luty 2026)

Przeglądy

  • Vasireddi N et al. Emerging Use of BPC-157 in Orthopaedic Sports Medicine: A Systematic Review. HSS J 2025;21(4):485-95. PubMed 40756949 · DOI. Uwzględniono 36 badań: 35 przedklinicznych, 1 kliniczne. „No clinical safety data were found.”
  • McGuire FP et al. Regeneration or Risk? A Narrative Review of BPC-157 for Musculoskeletal Healing. Curr Rev Musculoskelet Med 2025. PubMed 40789979 · DOI. Przegląd narracyjny.
Czego jeszcze nie wiemy
  • Brak opublikowanego randomizowanego badania z grupą placebo u ludzi.
  • Farmakokinetyka u ludzi jest nieznana; u szczurów i psów okres półtrwania wynosił poniżej 30 minut.
  • Większość badań na zwierzętach pochodzi z jednej grupy badawczej; niezależne replikacje są ograniczone.
  • Działanie proangiogenne (VEGFR2, eNOS) obserwowane u zwierząt budzi teoretyczne obawy u osób z istniejącymi guzami.
  • Produkty z szarej strefy nie podlegają regulacjom, więc tożsamość, czystość i zanieczyszczenia są różne.
Częste pytania

Czy BPC-157 testowano w randomizowanych badaniach u ludzi?

Nie, według stanu na październik 2026. Opublikowane dane u ludzi to retrospektywna analiza dokumentacji pacjentów z bólem kolana (16 pacjentów), niekontrolowane badanie pilotażowe w śródmiąższowym zapaleniu pęcherza (12 pacjentek) i pilotażowe badanie bezpieczeństwa podania dożylnego u 2 osób. Jedno zarejestrowane badanie dotyczące naciągnięcia mięśni kulszowo-goleniowych (NCT07437547) prowadziło rekrutację w 2026 roku.

Dlaczego sekcja protokołów zawiera tylko cytaty?

Nie tworzymy własnych zakresów dawek. Karty protokołów pokazują słowo w słowo, co wskazani z nazwiska eksperci powiedzieli publicznie, wraz z ich zastrzeżeniami i linkiem do dokładnego momentu. Schematy z badań podano osobno jako kontekst badawczy, a nie jako wskazówki.

Czy BPC-157 jest zatwierdzonym lekiem?

Nie. Nie jest zatwierdzonym lekiem w UE, Wielkiej Brytanii ani USA i znajduje się na liście substancji zakazanych Światowej Agencji Antydopingowej dla sportowców.

O tej stronie

Wypowiedzi znanych osób ze świata zdrowia o dawkowaniu BPC-157 i jego ryzyku, przytoczone słowo w słowo, z zastrzeżeniami i linkiem ze znacznikiem czasu. Opublikowane badania podano osobno jako kontekst.

Inne nazwy
Body Protection Compound 157, PL 14736, PL-10
Rodzaj
Syntetyczny peptyd złożony z 15 aminokwasów
Ostatnia aktualizacja
11 października 2026

Ostatni przegląd: 11 października 2026 · Opracowanie: zespół redakcyjny Peptide Dosing · Jak sprawdzamy cytaty