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Peso y metabolismo

Retatrutide

Un fármaco experimental para adelgazar que sigue en ensayos clínicos.

EstadoEn investigación (fase 3); no aprobado en ningún lugar
Grado de estudio en personasProbado en ensayos clínicos
Expertos citados7 expertos

iNo es consejo médico. No recomendamos ninguna dosis. Cada dosis de abajo es una cita de la persona nombrada, que describe su opinión o su propio uso. Retatrutide es un fármaco en investigación. A fecha de octubre de 2026 no está aprobado en ningún lugar; todo lo que se vende fuera de un ensayo clínico no está regulado.

Lo que dicen los expertos sobre la dosis

9 declaraciones de 5 personas. Cada una es literal: solo añadimos puntuación y marcamos los cortes con […]. Las etiquetas repiten las palabras exactas.

Jay CampbellAutor y podcaster sobre hormonas y péptidos; cofundador de una empresa de péptidos

Dosis baja, tres veces por semana

Dosis
“0.5mg”
Frecuencia
“3x per week”
Duración
“8 weeks on, 8 weeks off (or until goal weight reached)”
Cómo se toma
“SubQ injection”
Cuándo
“AM”

“Dose: 0.5mg. Timing: AM. Frequency: 3x per week. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off (or until goal weight reached). Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: If you’ve used semaglutide or tirzepatide and want to understand what comes next — this is it. Start conservatively and respect the cycle structure.”

Traducción

«Dosis: 0,5 mg. Momento: por la mañana. Frecuencia: 3 veces por semana. Duración: 8 semanas sí, 8 semanas no (o hasta alcanzar el peso objetivo). Administración: inyección subcutánea. […] Nota de Jay: si has usado semaglutide o tirzepatide y quieres entender qué viene después, es esto. Empieza con prudencia y respeta la estructura del ciclo.»

Leer la fuenteJay Campbell’s Fat Loss Protocol (jaycampbell.com) · 30 abr. 2026

Contexto: La ficha se titula «GLP-3 / Retatrutide». Retatrutide sigue en ensayos clínicos y no es un medicamento aprobado. Citado de una ficha de protocolo de su web (las etiquetas de campo Dose, Timing, Frequency, Duration y Administration son suyas). Las páginas de protocolos dicen que cada protocolo ha sido «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (probado, ajustado y usado personalmente por Jay Campbell), y la mayoría de las fichas enlazan a un producto de BioLongevity Labs, una empresa que él cofundó.

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Microdosis

Dosis
no se indica
Frecuencia
“maybe three times weekly, Monday, Wednesday, Friday”
También dijo
“at a low and effective dose”

“It's probably safer to microdose retatrutide or the other GLP-1 receptor agonists, maybe three times weekly, Monday, Wednesday, Friday, at a low and effective dose, just enough to blunt your appetite, promote satiation, and take away the food noise when you're undergoing a cutting phase”

Traducción

«Probablemente es más seguro microdosificar retatrutide u otros agonistas del receptor de GLP-1, quizá tres veces por semana, lunes, miércoles y viernes, a una dosis baja y eficaz, lo justo para frenar el apetito, favorecer la saciedad y quitarte el ruido mental de la comida cuando estás en una fase de definición»

Ver en 7:05How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 may. 2026 · vídeo completo

Contexto: En contraste con las pautas de una vez por semana de los fármacos GLP-1 aprobados.

Rango para la fase de definición

Dosis
“between 0.25 mg up to 1.66 mg”
Frecuencia
“three times weekly, Monday, Wednesday, Friday”
Cómo se toma
“subcutaneous”
También dijo
“aka 0.75 mg to 5 mg weekly”

“Basically, the sustainable and tolerable dose really depends on how much appetite management you need during a cutting phase, and that could be between 0.25 mg up to 1.66 mg subcutaneous three times weekly, Monday, Wednesday, Friday, aka 0.75 mg to 5 mg weekly.”

Traducción

«Básicamente, la dosis sostenible y tolerable depende mucho de cuánto control del apetito necesites durante una fase de definición, y podría estar entre 0,25 mg y 1,66 mg subcutáneos tres veces por semana, lunes, miércoles y viernes, es decir, de 0,75 mg a 5 mg por semana.»

Ver en 7:59How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 may. 2026 · vídeo completo

Contexto: Presentado como sus «retatrutide dosing protocols for men and women» (protocolos de dosis de retatrutide para hombres y mujeres). Justo antes señala que en los ensayos los efectos secundarios fueron mucho menores con 1–4 mg semanales que con 12 mg. Clip publicado en VigorousClips; el mismo pasaje está en su vídeo completo del 31 de marzo de 2025, cuyos subtítulos deforman el nombre del compuesto.

Lo que ve que se usa habitualmente

Dosis
“3 mg retatrutide weekly split up 1 mg”
Frecuencia
“Monday, Wednesday, Friday”

“[…] which again is the commonly used dosage amongst the bodybuilders and everybody else in the fitness community nowadays. 3 mg retatrutide weekly split up 1 mg Monday, Wednesday, Friday, that seems to be the sweet spot for most people using this particular compound.”

Traducción

«[…] que, de nuevo, es la dosis más utilizada hoy en día entre los culturistas y todos los demás en el mundo del fitness. 3 mg de retatrutide por semana repartidos en 1 mg el lunes, el miércoles y el viernes; ese parece ser el punto ideal para la mayoría de la gente que usa este compuesto en concreto.»

Ver en 3:13Is Retatrutide Better Than Tirzepatide? Retatrutide VS Other GLP-1 Agonists (VigorousClips) · 8 may. 2026 · vídeo completo

Contexto: Describe el uso habitual en la comunidad fitness, no da su propia recomendación.

Dr Alex TatemUrólogo certificado y especialista en salud masculina; divulgador en YouTube

Lo que dice que usa la gente (no es su recomendación)

Dosis
“Start around 1 mg a week”
Frecuencia
“a week”

“This is what's being discussed out there, presented so that you, the viewer, can understand the landscape, not so you can replicate it. The single biggest thing to understand is that the community doses retatrutide way lower than the trials did. Where the trials drove people to 4, 9, and 12 mg, the gray market crowd is mostly living around 2 to 4. The recurring pattern in user logs and forums looks like this. Start around 1 mg a week, with cautious ones at 1/2 mg, which is already half or less than the trial starting dose. Then, climb slowly, maybe half to a full mg every 2 to 4 weeks, by feel, rather than a fixed calendar. The reported sweet spot most people settle into is 2 to 4 mg a week, and plenty never go higher.”

Traducción

«Esto es lo que se comenta por ahí, presentado para que tú, el espectador, entiendas el panorama, no para que lo repitas. Lo más importante que hay que entender es que la comunidad dosifica el retatrutide muy por debajo de los ensayos. Donde los ensayos llevaban a la gente a 4, 9 y 12 mg, la gente del mercado gris se mueve sobre todo entre 2 y 4. El patrón que se repite en los registros de usuarios y en los foros es este: empezar con alrededor de 1 mg por semana, y los más prudentes con medio mg, que ya es la mitad o menos de la dosis inicial de los ensayos. Luego subir despacio, quizá de medio a un mg cada 2 a 4 semanas, según cómo se sienta uno, más que con un calendario fijo. El punto ideal en el que dice asentarse la mayoría es de 2 a 4 mg por semana, y muchos nunca suben más.»

Ver en 11:58Retatrutide Dosing Explained (Doctor Breaks Down the Data) (Dr Alex Tatem) · 2 jun. 2026

Contexto: Describe lo que ve en los registros de usuarios y en foros, y dice que no es una recomendación. Antes, en el vídeo, repasa las dosis de los ensayos (inicio con 2 mg, aumentando cada 4 semanas hasta 4, 9 o 12 mg).

Dr Jones DCDoctor en quiropráctica (DC); canal de YouTube sobre péptidos y medicamentos GLP-1

El protocolo inicial de su clínica

Dosis
“starts anywhere between 1/2 to 1 mg”
Duración
“4 weeks at a half, then 1 mg for another 4 weeks, and then 2 mg”

“Now, the protocol that we use with patients starts anywhere between 1/2 to 1 mg. Maybe a bit more depending on certain circumstances and where they came from. 4 weeks at a half, then 1 mg for another 4 weeks, and then 2 mg. Where most clinics are starting people off from 2 mg on day number one.”

Traducción

«El protocolo que usamos con los pacientes empieza con entre medio y 1 mg. Quizá algo más según ciertas circunstancias y de dónde vengan. 4 semanas con medio, luego 1 mg otras 4 semanas y después 2 mg. Mientras que la mayoría de las clínicas empiezan a la gente con 2 mg desde el primer día.»

Ver en 4:50Doctor Explains How to Dose Retatrutide to MAXIMIZE Fat Loss (Dr Jones DC) · 14 jun. 2026

Contexto: Lo que dice que usa su clínica. Más adelante en el mismo vídeo (14:11) dice que la mayoría de las personas con las que trabaja encuentran su techo «often in that 2 to 4 mg range» (a menudo en el rango de 2 a 4 mg). En este pasaje no se indica con qué frecuencia se inyecta.

Nicholas TrigiliEspecialista en rendimiento humano y entrenador; youtuber de fitness

Uso propio: dónde notó los beneficios y el rango con el que mejor les va a sus clientes

Dosis
“a half a milligram … 2 milligram … two to four milligram range”
Frecuencia
“every two weeks (titration steps)”
Duración
“at least 16 weeks (his cycle)”

“I started my first retatrutide cycle around a half a milligram and every two weeks I started titrating my dose up. So I went from a half a milligram all the way up to four milligram even 6 milligram. From a half milligram I went to 2 milligram. That's where the best benefits actually showed up. My appetite came down but it was not zero. […] And this is the same pattern I'd seen with clients over and over and over. The best ones with the best results are the ones that actually stick to like the two to four milligram range. That's the range where you're actually still getting that metabolic and inflammatory benefits without completely destroying your ability to eat.”

Traducción

«Empecé mi primer ciclo de retatrutide con alrededor de medio miligramo y cada dos semanas fui subiendo la dosis. Así que pasé de medio miligramo hasta cuatro miligramos, incluso 6 miligramos. De medio miligramo pasé a 2 miligramos. Ahí es donde aparecieron de verdad los mejores beneficios. El apetito bajó, pero no a cero. […] Y es el mismo patrón que había visto con clientes una y otra y otra vez. Los que obtienen los mejores resultados son los que se mantienen en el rango de dos a cuatro miligramos. Es el rango en el que sigues obteniendo los beneficios metabólicos y antiinflamatorios sin destruir por completo tu capacidad de comer.»

Ver en 1:13I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026

Contexto: Empezó hacia octubre–noviembre de 2025 y lo mantuvo al menos 16 semanas. El corte elimina su explicación del mecanismo de triple agonista y una frase sobre subir más la dosis cuyas cifras no se entienden en los subtítulos (pendiente de escucha); dice que subir más «not a good idea» (no fue buena idea) y le provocó náuseas fuertes. En este pasaje no indica la frecuencia de inyección. Dice que todos los péptidos de este vídeo los tomó junto con la testosterona y la HGH que usa todo el año. Corregida la grafía del compuesto en los subtítulos: «reatide» → retatrutide. En sus vídeos dice que no es médico.

Uso propio: cómo ajustó la dosis

Dosis
“a half a milligram … up to 4 milligrams”
Duración
“over the next six to seven weeks; hold at least 2 weeks”

“I followed that same principle though when I ran my own retatrutide experiment. I actually started much lower than the trials did. I started at a half a milligram and I eventually titrated up to 4 milligrams over the next six to seven weeks. […] You start at your lowest dose. You hold it for at least 2 weeks and you track your weekly loss. Now, if you're landing inside that 1 to 1.5% range and your side effects are still manageable, you do not touch that dose.”

Traducción

«Aun así, seguí ese mismo principio cuando hice mi propio experimento con retatrutide. De hecho, empecé mucho más bajo que los ensayos. Empecé con medio miligramo y al final fui subiendo hasta 4 miligramos durante las seis o siete semanas siguientes. […] Empiezas con tu dosis más baja. La mantienes al menos 2 semanas y sigues tu pérdida semanal. Si estás dentro de ese rango del 1 al 1,5 % y tus efectos secundarios siguen siendo llevaderos, no tocas esa dosis.»

Ver en 1:48Once you start RETATRUTIDE, do these 7 things IMMEDIATELY (Nicholas Trigili) · 9 oct. 2026

Contexto: Justo antes dice: «Before you start anything, talk to your medical professional.» (antes de empezar nada, habla con tu médico). El corte elimina un ejemplo práctico del objetivo de perder un 1–1,5 % de peso a la semana. Corregida la grafía del compuesto en los subtítulos: «reatride» → retatrutide. En sus vídeos dice que no es médico.

Cómo dejarlo de forma progresiva

Dosis
“4 … 2 … 1 … a half a milligram”
Duración
“roughly a six week taper”
Descanso
“taper, don't stop cold”

“Let's say you peaked at 4 milligrams. You don't just stop cold, you taper. Weeks one and two, you drop from 4 milligrams down to 2 milligrams. Weeks three and four, you drop again to like 1 milligram. Week five, you drop to a half a milligram. That's roughly a six week taper from the decision that you decide to come off to your actual last injection.”

Traducción

«Digamos que llegaste a un máximo de 4 miligramos. No lo dejas de golpe; lo vas reduciendo. Semanas uno y dos: bajas de 4 miligramos a 2 miligramos. Semanas tres y cuatro: vuelves a bajar a 1 miligramo más o menos. Semana cinco: bajas a medio miligramo. Son unas seis semanas de reducción desde que decides dejarlo hasta tu última inyección.»

Ver en 17:47Once you start RETATRUTIDE, do these 7 things IMMEDIATELY (Nicholas Trigili) · 9 oct. 2026

Contexto: Dice que la reducción progresiva da tiempo al sistema del apetito para «recalibrate» (recalibrarse) y evitar el hambre de rebote. En sus vídeos dice que no es médico.

Lo que dicen los expertos sobre la seguridad

7 declaraciones de 4 personas sobre los riesgos y la solidez de la evidencia.

Dr Brad StanfieldMédico de atención primaria (Nueva Zelanda); divulgador en YouTube

Disestesia

“This significant jump raises a clear red flag, even though most symptoms were reported as mild and rarely led to discontinuation […].”

Traducción

«Este salto considerable es una clara señal de alarma, aunque la mayoría de los síntomas se notificaron como leves y rara vez llevaron a abandonar el tratamiento […].»

Leer la fuente28.7% Weight Loss in New Retatrutide Study (artículo en drstanfield.com) · 18 dic. 2025

Contexto: Sobre la tasa de disestesia (sensaciones cutáneas anómalas) descrita con retatrutide en un ensayo de fase 3, en comparación con tirzepatide.

Valoración general

“Until we have more safety data, tirzepatide remains the more balanced and better-tolerated option.”

Traducción

«Hasta que tengamos más datos de seguridad, el tirzepatide sigue siendo la opción más equilibrada y mejor tolerada.»

Leer la fuente28.7% Weight Loss in New Retatrutide Study (artículo en drstanfield.com) · 18 dic. 2025

Contexto: Conclusión de su artículo sobre los primeros resultados de fase 3 de retatrutide.

Frecuencia cardiaca

“With that rise in metabolic rate comes a dose-dependent rise in resting heart rate — three to seven beats per minute in a phase 2 trial […]. Tirzepatide also raises heart rate, typically two to four beats per minute. That signal is seen across GLP-1-based drugs, but appears more pronounced with retatrutide’s added glucagon activity […]. And the phase-3 retatrutide cardiovascular data is still pending.”

Traducción

«Con ese aumento del metabolismo llega un aumento de la frecuencia cardiaca en reposo que depende de la dosis: de tres a siete latidos por minuto en un ensayo de fase 2 […]. El tirzepatide también sube la frecuencia cardiaca, normalmente de dos a cuatro latidos por minuto. Esa señal se ve en todos los fármacos basados en GLP-1, pero parece más marcada con la actividad añadida sobre el glucagón del retatrutide […]. Y los datos cardiovasculares de fase 3 del retatrutide aún están pendientes.»

Leer la fuenteWhy I Take Low-Dose Tirzepatide (Zepbound) (artículo en drstanfield.com) · 1 jun. 2026

Contexto: De la sección «Why Not Retatrutide» de su artículo sobre tirzepatide. Las llamadas a referencias se han sustituido por […].

Nicholas TrigiliEspecialista en rendimiento humano y entrenador; youtuber de fitness

Náuseas y ajuste de dosis

“Nausea is the primary side effect and almost always a titration issue. If you feel nauseated in the first 48 hours after injection, drop back a dose level and hold there for 4 weeks.”

Traducción

«Las náuseas son el principal efecto secundario y casi siempre son un problema de ajuste de la dosis. Si sientes náuseas en las primeras 48 horas después de la inyección, baja un escalón de dosis y mantente ahí 4 semanas.»

Leer la fuenteRetatrutide Is Changing Fat Loss in 2026 (Beginner’s Guide) (Biohack Bulletin, Nicholas Trigili) · 22 ene. 2026

Contexto: Mismo artículo.

Dr Ashley FroeseMédico de atención primaria; canal de YouTube «This Is Not Covered»

Pauta de aumento del ensayo y su opinión sobre las microdosis

“I still see a ton of questions around dosing and microdosing GLPs. For retatrutide, in the trials, the doses were 2 mg, 4 mg, 6, 9, and 12 mg spaced out in 4-week intervals, meaning you have to be on one dose for 4 weeks before you can increase. And so you can suppose that that's what's going to be the recommended dosing. But microdosing, I think people are doing this to level out peaks of the medication in their system, meaning if you get really nauseous if you take a GLP, maybe you could microdose it more frequently throughout the week. Sounds solid to me. But, I will say there's a theoretical risk of receptor desensitization”

Traducción

«Sigo viendo un montón de preguntas sobre la dosis y la microdosificación de los GLP. Con el retatrutide, en los ensayos, las dosis fueron de 2 mg, 4 mg, 6, 9 y 12 mg, espaciadas en intervalos de 4 semanas, lo que significa que tienes que estar 4 semanas con una dosis antes de poder subir. Así que se puede suponer que esa será la dosis recomendada. Pero la microdosificación creo que la gente la hace para nivelar los picos del medicamento en su organismo; es decir, si te dan muchas náuseas al tomar un GLP, quizá podrías microdosificarlo con más frecuencia a lo largo de la semana. Me parece sensato. Pero diré que hay un riesgo teórico de desensibilización de los receptores»

Ver en 9:09Dr. Explains Why Retatrutide is KING of Fat Loss Peptides (Dr Ashley Froese) · 5 mar. 2026

Contexto: Describe la pauta del ensayo, no su propio protocolo, y justo antes dice que no va a explicar cómo conseguir retatrutide.

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Tomar demasiado de golpe

“I do know guys that administered 5 mg, aka an entire vial of retatrutide, in one single shot, and all the gastrointestinal adverse events manifested to the point they could not even hydrate themselves […]. So, uh start low, build your way up so you prevent these terrible side effects”

Traducción

«Conozco a chicos que se administraron 5 mg, es decir, un vial entero de retatrutide, de un solo pinchazo, y todos los efectos adversos gastrointestinales aparecieron hasta el punto de que ni siquiera podían hidratarse […]. Así que, eh, empieza bajo y ve subiendo para evitar estos efectos secundarios terribles»

Ver en 8:25How You Should Really Be Using Retatrutide + GLP-1 Agonist Side Effects (VigorousClips) · 7 may. 2026

Contexto: Anécdota sobre otras personas; añade que nunca ha hablado con nadie que llegara a 12 mg semanales.

Uso propio

“I either used liraglutide for a couple months, then came off and got fat again, or used tirzepatide for a couple months, came off and got fat again. And now nowadays I use retrotide […]”

Traducción

«O usaba liraglutide un par de meses, lo dejaba y volvía a engordar, o usaba tirzepatide un par de meses, lo dejaba y volvía a engordar. Y ahora mismo uso retatrutide […]»

Ver en 8:51Is Retatrutide Better Than Tirzepatide? Retatrutide VS Other GLP-1 Agonists (VigorousClips) · 8 may. 2026

Contexto: Uso propio, sin dosis. «Retrotide» es la grafía de los subtítulos para retatrutide.

Para profundizar

Lo que usó la investigación

Contexto, no una guía de dosis. Estas son las pautas usadas en ensayos aleatorizados bajo supervisión médica. El fármaco no está aprobado, y estos ensayos no establecen una dosis para nadie fuera de ellos.

Ensayos de fase 3

EstudioEstudiado enLo que usó el estudioLo que encontró
TRIUMPH-1: Jastreboff et al., 2026, N Engl J MedPubMed 428149542.339 adultos con obesidad4, 9 o 12 mg semanales durante 80 semanasPeso corporal −17,6 %, −23,7 %, −25,0 % frente a −3,9 % con placebo; mejoró el dolor por artrosis de rodilla
TRIUMPH-2: Bellido et al., 2026, LancetPubMed 428103721.152 adultos con obesidad y diabetes tipo 24, 9 o 12 mg semanales durante 80 semanasPeso corporal −11,9 %, −16,8 %, −18,8 % frente a −5,1 %; más diarrea, náuseas, hipotensión y disestesia que con placebo

Ensayos de fase 2

EstudioEstudiado enLo que usó el estudioLo que encontró
Jastreboff et al., 2023, N Engl J MedPubMed 37366315338 adultos con obesidad1–12 mg semanales durante 48 semanasPeso corporal −24,2 % con 12 mg; aumento de la frecuencia cardiaca relacionado con la dosis
Rosenstock et al., 2023, LancetPubMed 37385280281 adultos con diabetes tipo 20,5–12 mg semanales durante 36 semanasReducciones de HbA1c y de peso dependientes de la dosis
Sanyal et al., 2024, Nat MedPubMed 38858523Subestudio en adultos con enfermedad hepática grasa (MASLD)1–12 mg semanalesGrandes reducciones de la grasa hepática
Lo que aún no sabemos
  • No aprobado; aún faltan datos a largo plazo y de resultados cardiovasculares.
  • Tasas de abandono y de disestesia más altas que con fármacos anteriores en fase 3.
  • Las pautas de «microdosis» repartidas que describen los expertos no se han probado en ensayos.
  • Los productos que se venden fuera de los ensayos no están regulados y pueden no contener lo que dice la etiqueta.
Preguntas frecuentes

¿Está aprobado el retatrutide?

No. A fecha de octubre de 2026 está en investigación; el fabricante ha dicho que prevé presentarlo a la FDA en 2027.

¿Por qué difieren las declaraciones de los expertos de las pautas de los ensayos?

Los expertos describen sus propias opiniones o lo que ven en la comunidad fitness; los ensayos prueban pautas semanales fijas bajo supervisión. Mostramos ambas cosas, pero no recomendamos ninguna.

¿Qué efectos secundarios se han descrito?

Efectos digestivos, aumento de la frecuencia cardiaca y disestesia. Consulta la tabla de ensayos y las citas del Dr Stanfield.

¿Por qué la sección de protocolos solo contiene citas?

No redactamos nuestros propios rangos de dosis, y el retatrutide no tiene una dosis aprobada.

Sobre esta página

Declaraciones literales sobre cómo se está usando el retatrutide y sobre sus efectos secundarios, cada una con un enlace a la fuente. Los ensayos de fase 2 y fase 3 figuran por separado como contexto.

También conocido como
LY3437943
Tipo
Triple agonista de los receptores de GIP / GLP-1 / glucagón
Última actualización
11 oct. 2026

Última revisión: 11 oct. 2026 · Elaborado por el equipo editorial de Peptide Dosing · Cómo comprobamos las citas