peptidedosing.eu
Apoyo inmunitario

LL-37

El péptido antimicrobiano propio del cuerpo, del que se habla para la inmunidad.

EstadoEn investigación (tópico); no aprobado (UE/Reino Unido/EE. UU.)
Grado de estudio en personasEstudios pequeños en humanos
Expertos citados3 expertos

iNo es consejo médico. No recomendamos ninguna dosis. Cada dosis de abajo es una cita de la persona nombrada, que describe su opinión o su propio uso. LL-37 no es un medicamento aprobado en la UE, el Reino Unido ni EE. UU. Solo se ha probado como tratamiento tópico para úlceras en las piernas.

Lo que dicen los expertos sobre la dosis

2 declaraciones de 2 personas. Cada una es literal: solo añadimos puntuación y marcamos los cortes con […]. Las etiquetas repiten las palabras exactas.

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Protocolo de «reinicio» intestinal

Dosis
“about 500 microgr”
Frecuencia
“per day”
Duración
“about 20 days or 3 weeks”
Cómo se toma
“inject”

“it's basically a naturally occurring antibiotic that you can inject. l37 will work systemically but potentiates most of its effects in the intestinal tract. ideally you run that about 500 microgr per day for about 20 days or 3 weeks in duration, after which you discontinue it, and you probably never have to use this compound ever again because it will kill everything, so that means that you'll have to completely repopulate your gut microbiome after you're done with ll37”

Traducción

«Es básicamente un antibiótico natural que te puedes inyectar. El LL-37 actúa de forma sistémica, pero concentra la mayoría de sus efectos en el tubo digestivo. Lo ideal es usarlo a unos 500 microgramos al día durante unos 20 días o 3 semanas, tras lo cual lo dejas, y probablemente no tengas que volver a usar este compuesto nunca, porque lo mata todo, lo que significa que tendrás que repoblar por completo tu microbiota intestinal cuando termines con el LL-37»

Ver en 0:46End-Stage FULL Gut Microbiome Reset With Peptide LL-37 #shorts (VigorousSteve) · 29 ago. 2022

Contexto: De un vídeo corto de 90 segundos. «microgr» es donde los subtítulos cortan «micrograms». A continuación aconseja comer alimentos fermentados y crudos. No se describe como su propio uso.

Ben GreenfieldAutor sobre fitness y longevidad; presentador de Ben Greenfield Life

Stack inmunitario (pautas de dosis)

Dosis
“100mcg”
Frecuencia
“2x/day”
Duración
“for 4–6 weeks”
Cómo se toma
“Subcutaneous injection”

“Dosing Guidelines: 100mcg 2x/day for 4–6 weeks. Administration Route: Subcutaneous injection”

Traducción

«Pautas de dosis: 100 mcg 2 veces al día durante 4–6 semanas. Vía de administración: inyección subcutánea»

Leer la fuenteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sept. 2024

Contexto: Publicado como «Dosing Guidelines» en un artículo de su propia web; no se describe como su propio uso.

Lo que dicen los expertos sobre la seguridad

4 declaraciones de 3 personas sobre los riesgos y la solidez de la evidencia.

Ben GreenfieldAutor sobre fitness y longevidad; presentador de Ben Greenfield Life

Uso propio

“LL-37, an anti-microbial peptide, helped my gut recover from a nasty bout of giardia thanks to a water filter snafu during a wilderness survival course.”

Traducción

«El LL-37, un péptido antimicrobiano, ayudó a que mi intestino se recuperara de una giardiasis terrible por culpa de un fallo con un filtro de agua durante un curso de supervivencia en la naturaleza.»

Leer la fuentePeptides Part 1 (bengreenfieldlife.com) · 11 ene. 2022

Contexto: No da ninguna dosis.

Advertencia: reacción de muerte bacteriana (die-off)

“Warning: If you have SIBO, the die-off and Jarisch-Herxheimer Reaction from LL-37 can be uncomfortable and may involve flu-like symptoms and diarrhea for up to two weeks.”

Traducción

«Advertencia: si tienes SIBO, la muerte bacteriana y la reacción de Jarisch-Herxheimer por el LL-37 pueden ser molestas e incluir síntomas parecidos a la gripe y diarrea durante hasta dos semanas.»

Leer la fuenteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sept. 2024

Contexto: Mismo artículo. Añade que después muchas personas ven desaparecer sus síntomas de SIBO; no hemos encontrado evidencia de ensayos que lo respalde.

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Uso propio: una tanda

“I think I heard it over a decade ago about ll37 and I never had the opportunity to try it until I hooked up with the compounding pharmacy here in Thailand, right, so one course for me really improved my gut microbiome and my ability to digest. again I did have to repopulate my gut microbiome afterwards”

Traducción

«Creo que oí hablar del LL-37 hace más de una década y nunca tuve ocasión de probarlo hasta que contacté con la farmacia de fórmulas magistrales de aquí, de Tailandia, ¿no? Así que una tanda me mejoró mucho la microbiota intestinal y la capacidad de digerir. De nuevo, después sí tuve que repoblar mi microbiota intestinal»

Ver en 15:02STEROIDS Ruined Your Gut? The CURE Is Within! (VigorousSteve) · 5 feb. 2022

Contexto: Del vídeo completo del que procede su vídeo corto sobre LL-37 (arriba); antes en ese vídeo describe la misma tanda de «about 500 micrograms per day for about 20 days» (unos 500 microgramos al día durante unos 20 días), combinada con un ayuno.

Dr Kent HoltorfMédico; presentador del pódcast Peptides and Longevity (Big Doc Energy)

Péptido antimicrobiano

“antimicrobial peptides, um, ll37 is a big one, very broad range of antimicrobial, um, properties that your body secretes, actually stem cells secrete them, it also stimulates stem cells”

Traducción

«Péptidos antimicrobianos, eh, el LL-37 es uno importante, con propiedades antimicrobianas de muy amplio espectro, eh, que segrega tu cuerpo; de hecho, las segregan las células madre, y también estimula las células madre»

Ver en 20:47Peptides 101 (Peptides and Longevity podcast / Big Doc Energy, Dr Kent Holtorf) · 5 feb. 2025

Contexto: No da ninguna dosis.

Para profundizar

Lo que usó la investigación

Contexto, no una guía de dosis. Los ensayos en humanos aplicaron LL-37 sobre la piel de úlceras crónicas en las piernas. Ninguno probó la inyección. No son una guía para su uso inyectado.

Ensayos en humanos

EstudioEstudiado enLo que usó el estudioLo que encontró
Grönberg et al., 2014, Wound Repair RegenPubMed 2504174034 personas con úlceras venosas en las piernasTópico 0,5, 1,6 o 3,2 mg/mL dos veces por semana, 4 semanasCuración más rápida con las dos concentraciones más bajas; sin beneficio con 3,2 mg/mL
Mahlapuu et al., 2021, Wound Repair Regen (HEAL LL-37)PubMed 34687253148 personas con úlceras venosas en las piernasTópico 0,5 o 1,6 mg/mL frente a placeboSin diferencias significativas en la curación global; posible beneficio en úlceras grandes (análisis post hoc)
Lo que aún no sabemos
  • Los ensayos en humanos fueron tópicos, no inyectados.
  • El ensayo de fase 2b, más grande, no alcanzó su objetivo principal.
  • Ben Greenfield advierte de una reacción de muerte bacteriana en personas con SIBO; consulta su cita.
  • Los productos del mercado gris no están regulados, así que la identidad, la pureza y la exactitud de la dosis varían.
Preguntas frecuentes

¿Se ha probado el LL-37 inyectado?

No en los ensayos que encontramos. Los dos ensayos en humanos lo aplicaron sobre úlceras en las piernas.

¿Por qué la sección de protocolos solo contiene citas?

No redactamos nuestros propios rangos de dosis. Las fichas de protocolo muestran, palabra por palabra, lo que han dicho públicamente personas con nombre, con sus salvedades y un enlace a la fuente.

Sobre esta página

Declaraciones literales sobre LL-37, un péptido antimicrobiano humano, cada una con un enlace a la fuente. Los ensayos de curación de heridas figuran por separado como contexto.

También conocido como
Péptido antimicrobiano cathelicidin (CAMP), humano
Tipo
Péptido antimicrobiano humano de 37 aminoácidos
Última actualización
11 oct. 2026

Última revisión: 11 oct. 2026 · Elaborado por el equipo editorial de Peptide Dosing · Cómo comprobamos las citas