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Immunsystem

LL-37

Das körpereigene keimabwehrende Peptid, besprochen fürs Immunsystem.

StatusIn Erprobung (zum Auftragen); nicht zugelassen (EU/UK/USA)
Wie gut am Menschen untersuchtKleine Studien am Menschen
Zitierte Experten3 Experten

iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen keine Dosis. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person und beschreibt ihre Ansichten oder ihre eigene Anwendung. LL-37 ist in der EU, im Vereinigten Königreich und in den USA kein zugelassenes Arzneimittel. Es wurde nur als äußerliche Behandlung von Beingeschwüren getestet.

Was Experten zur Dosierung sagen

2 Aussagen von 2 Personen. Jede ist wörtlich: Wir ergänzen nur Satzzeichen und markieren Kürzungen mit […]. Die Labels wiederholen genau die verwendeten (englischen) Worte.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Protokoll für einen Darm-„Reset“

Dosis
“about 500 microgr”
Wie oft
“per day”
Wie lange
“about 20 days or 3 weeks”
Anwendung
“inject”

“it's basically a naturally occurring antibiotic that you can inject. l37 will work systemically but potentiates most of its effects in the intestinal tract. ideally you run that about 500 microgr per day for about 20 days or 3 weeks in duration, after which you discontinue it, and you probably never have to use this compound ever again because it will kill everything, so that means that you'll have to completely repopulate your gut microbiome after you're done with ll37”

Übersetzung

„es ist im Grunde ein natürlich vorkommendes Antibiotikum, das man spritzen kann. LL-37 wirkt im ganzen Körper, entfaltet aber die meisten seiner Wirkungen im Darmtrakt. Idealerweise nimmt man etwa 500 Mikrogramm pro Tag über etwa 20 Tage oder 3 Wochen, danach setzt man es ab, und man muss diesen Wirkstoff wahrscheinlich nie wieder verwenden, weil er alles abtötet, das heißt, man muss sein Darmmikrobiom komplett neu aufbauen, wenn man mit LL-37 fertig ist“

Ab 0:46 ansehenEnd-Stage FULL Gut Microbiome Reset With Peptide LL-37 #shorts (VigorousSteve) · 29. Aug. 2022

Kontext: Aus einem 90-Sekunden-Short. „microgr“ ist die Stelle, an der die Untertitel „micrograms“ abschneiden. Danach rät er, anschließend fermentierte und rohe Lebensmittel zu essen. Nicht als eigene Anwendung beschrieben.

Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life

Immun-Stack (Dosierungsrichtlinien)

Dosis
“100mcg”
Wie oft
“2x/day”
Wie lange
“for 4–6 weeks”
Anwendung
“Subcutaneous injection”

“Dosing Guidelines: 100mcg 2x/day for 4–6 weeks. Administration Route: Subcutaneous injection”

Übersetzung

„Dosierungsrichtlinien: 100 mcg 2x/Tag über 4–6 Wochen. Anwendungsweg: subkutane Injektion“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Veröffentlicht als „Dosing Guidelines“ in einem Artikel auf seiner eigenen Website; nicht als eigene Anwendung beschrieben.

Was Experten zur Sicherheit sagen

4 Aussagen von 3 Personen zu Risiken und dazu, wie belastbar die Datenlage ist.

Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life

Eigene Anwendung

“LL-37, an anti-microbial peptide, helped my gut recover from a nasty bout of giardia thanks to a water filter snafu during a wilderness survival course.”

Übersetzung

„LL-37, ein antimikrobielles Peptid, hat meinem Darm geholfen, sich von einer üblen Giardien-Infektion zu erholen, die ich mir dank eines Missgeschicks mit dem Wasserfilter bei einem Survival-Kurs in der Wildnis eingefangen hatte.“

Quelle lesenPeptides Part 1 (bengreenfieldlife.com) · 11. Jan. 2022

Kontext: Keine Dosis genannt.

Warnung: Absterbereaktion

“Warning: If you have SIBO, the die-off and Jarisch-Herxheimer Reaction from LL-37 can be uncomfortable and may involve flu-like symptoms and diarrhea for up to two weeks.”

Übersetzung

„Warnung: Wenn du SIBO hast, können das Absterben und die Jarisch-Herxheimer-Reaktion durch LL-37 unangenehm sein und bis zu zwei Wochen lang grippeähnliche Symptome und Durchfall mit sich bringen.“

Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024

Kontext: Derselbe Artikel. Er sagt weiter, bei vielen verschwänden danach die SIBO-Beschwerden; Studienbelege dafür haben wir nicht gefunden.

Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)

Eigene Anwendung: eine Kur

“I think I heard it over a decade ago about ll37 and I never had the opportunity to try it until I hooked up with the compounding pharmacy here in Thailand, right, so one course for me really improved my gut microbiome and my ability to digest. again I did have to repopulate my gut microbiome afterwards”

Übersetzung

„Ich glaube, ich habe vor über einem Jahrzehnt von LL-37 gehört und hatte nie die Gelegenheit, es auszuprobieren, bis ich mich hier in Thailand mit der Rezepturapotheke zusammengetan habe, richtig, und eine Kur hat bei mir mein Darmmikrobiom und meine Verdauungsfähigkeit wirklich verbessert. Wie gesagt, ich musste mein Darmmikrobiom danach wieder neu aufbauen“

Ab 15:02 ansehenSTEROIDS Ruined Your Gut? The CURE Is Within! (VigorousSteve) · 5. Feb. 2022

Kontext: Aus dem vollständigen Video, aus dem sein LL-37-Short (oben) stammt; früher darin beschreibt er dieselbe Kur mit „about 500 micrograms per day for about 20 days“ (etwa 500 Mikrogramm pro Tag über etwa 20 Tage), kombiniert mit einem Fasten.

Dr Kent HoltorfArzt; Moderator des Podcasts Peptides and Longevity (Big Doc Energy)

Antimikrobielles Peptid

“antimicrobial peptides, um, ll37 is a big one, very broad range of antimicrobial, um, properties that your body secretes, actually stem cells secrete them, it also stimulates stem cells”

Übersetzung

„antimikrobielle Peptide, ähm, LL-37 ist ein großes, ein sehr breites Spektrum an antimikrobiellen, ähm, Eigenschaften, die dein Körper ausschüttet, eigentlich schütten Stammzellen sie aus, es regt auch Stammzellen an“

Ab 20:47 ansehenPeptides 101 (Peptides and Longevity podcast / Big Doc Energy, Dr Kent Holtorf) · 5. Feb. 2025

Kontext: Keine Dosis genannt.

Mehr erfahren

Was die Forschung verwendet hat

Kontext, keine Dosierungsanleitung. Die Studien am Menschen trugen LL-37 auf die Haut chronischer Beingeschwüre auf. Keine testete eine Injektion. Sie sind keine Anleitung für die Anwendung als Spritze.

Studien am Menschen

StudieUntersucht anWas die Studie verwendet hatWas sie herausfand
Grönberg et al., 2014, Wound Repair RegenPubMed 2504174034 Menschen mit venösem Beingeschwür (Ulcus cruris)Zum Auftragen 0,5, 1,6 oder 3,2 mg/ml zweimal pro Woche, 4 WochenSchnellere Heilung bei den beiden niedrigeren Stärken; kein Nutzen bei 3,2 mg/ml
Mahlapuu et al., 2021, Wound Repair Regen (HEAL LL-37)PubMed 34687253148 Menschen mit venösem Beingeschwür (Ulcus cruris)Zum Auftragen 0,5 oder 1,6 mg/ml vs PlaceboInsgesamt kein signifikanter Unterschied bei der Heilung; möglicher Nutzen bei großen Geschwüren (Post-hoc-Analyse)
Was wir noch nicht wissen
  • In den Studien am Menschen wurde es äußerlich aufgetragen, nicht gespritzt.
  • Die größere Phase-2b-Studie erreichte ihr Hauptziel nicht.
  • Ben Greenfield warnt vor einer Absterbereaktion bei Menschen mit SIBO; siehe sein Zitat.
  • Graumarkt-Produkte sind unreguliert, daher schwanken Identität, Reinheit und Dosisgenauigkeit.
Häufige Fragen

Wurde LL-37 als Injektion getestet?

Nicht in den Studien, die wir gefunden haben. Beide Studien am Menschen trugen es auf Beingeschwüre auf.

Warum enthält der Protokollbereich nur Zitate?

Wir schreiben keine eigenen Dosisbereiche. Die Protokollkarten zeigen wörtlich, was namentlich genannte Personen öffentlich gesagt haben, mit ihren Einschränkungen und einem Link zur Quelle.

Über diese Seite

Wörtliche Aussagen zu LL-37, einem menschlichen antimikrobiellen Peptid, jeweils mit Link zur Quelle. Die Studien zur Wundheilung sind getrennt als Kontext aufgeführt.

Auch bekannt als
Cathelicidin-antimikrobielles Peptid (CAMP), menschlich
Typ
Menschliches antimikrobielles Peptid aus 37 Aminosäuren
Kategorie
Immunsystem
Zuletzt aktualisiert
11. Okt. 2026

Zuletzt geprüft am 11. Okt. 2026 · Zusammengestellt von der Redaktion von Peptide Dosing · So prüfen wir Zitate