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Curación y recuperación

TB-500

Se habla de él para la recuperación de músculos, tendones y tejidos blandos.

EstadoNo aprobado (UE/Reino Unido/EE. UU.); prohibido por la AMA
Grado de estudio en personasSolo animales y laboratorio
Expertos citados7 expertos

iNo es consejo médico. No recomendamos ninguna dosis. Cada dosis de abajo es una cita de la persona nombrada, que describe su opinión o su propio uso. TB-500 no es un medicamento aprobado ni está autorizado para uso humano en la UE, el Reino Unido ni EE. UU. Está prohibido por la AMA.

Lo que dicen los expertos sobre la dosis

8 declaraciones de 5 personas. Cada una es literal: solo añadimos puntuación y marcamos los cortes con […]. Las etiquetas repiten las palabras exactas.

Jay CampbellAutor y podcaster sobre hormonas y péptidos; cofundador de una empresa de péptidos

Uso propio: solo para lesiones graves

Dosis
“2.5-3.0 mg”
Frecuencia
“once a day in the morning or at night”
Duración
“a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”
Cómo se toma
“injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously”

“HOW I USE BPC-157 & TB-500: Only when you or other people get seriously hurt […] 2.5-3.0 mg of TB-500 injected locally at the site of injury, intramuscularly or subcutaneously, once a day in the morning or at night (but at the same time as your BPC-157 injection) Continue this protocol for a maximum of 12 weeks or until the injury is 100% healed”

Traducción

«CÓMO USO EL BPC-157 Y EL TB-500: solo cuando tú u otras personas sufrís una lesión grave […] 2,5–3,0 mg de TB-500 inyectados localmente en la zona de la lesión, por vía intramuscular o subcutánea, una vez al día por la mañana o por la noche (pero a la misma hora que tu inyección de BPC-157). Continúa este protocolo un máximo de 12 semanas o hasta que la lesión esté curada al 100 %»

Leer la fuenteJay Campbell’s Fully Optimized Peptide Stack For 2022 (jaycampbell.com) · 13 oct. 2022

Contexto: Uso propio. La línea cortada es su dosis de BPC-157 (en la página de BPC-157).

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Protocolo para lesiones de tejidos blandos

Dosis
“between 500 microgram up to 1 mgram”
Frecuencia
“once or twice per day”
Cómo se toma
“subcutaneous, intramuscular or intraarticular”
También dijo
“a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

“For soft tissue injuries I would recommend between 500 microgram up to 1 mgram TB 500 subcutaneous, intramuscular or intraarticular, once or twice per day, so that's a total dose of 500 micrograms up to 2,000 micrograms daily”

Traducción

«Para las lesiones de tejidos blandos recomendaría entre 500 microgramos y 1 miligramo de TB-500 por vía subcutánea, intramuscular o intraarticular, una o dos veces al día, es decir, una dosis total de 500 a 2.000 microgramos al día»

Ver en 8:53Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 abr. 2024

Contexto: Lo presenta como «the cookie cutter healing protocol for TB-500» (el protocolo de curación estándar para TB-500) y sugiere combinarlo con otros compuestos. Antes, en el mismo vídeo, subraya que el propio TB-500 nunca se ha probado en ensayos clínicos. «1 mgram» es como los subtítulos automáticos de YouTube transcriben la cifra superior; no la hemos cambiado.

Ben GreenfieldAutor sobre fitness y longevidad; presentador de Ben Greenfield Life

Uso propio: stack de recuperación

Dosis
“5-2.5 mg”
Frecuencia
“2–3x/week”
Cómo se toma
“Subcutaneous or intramuscular injection”
También dijo
“it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions”

“Please note that there are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 5-2.5 mg, 2–3x/week; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous or intramuscular injection”

Traducción

«Ten en cuenta que hay muy pocas pautas sobre la dosis de TB-500, así que lo mejor es seguir las indicaciones de tu profesional o del fabricante. Aun así, esto es lo que yo he usado: 5–2,5 mg, 2–3 veces por semana; O 25 ml de una solución de 3.000 mcg/ml al día en un ciclo de 20 días. Vía de administración: inyección subcutánea o intramuscular»

Leer la fuenteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sept. 2024

Contexto: Del stack de recuperación («Wolverine») de un artículo en su propia web (publicado el 17 de septiembre de 2024, actualizado el 13 de abril de 2026). Las viñetas se unen en una sola línea; «5-2.5 mg» se reproduce tal como aparece en la página. Lo describe como lo que él ha usado, no como una recomendación.

Uso propio: stack inmunitario

Dosis
“750mcg”
Frecuencia
“1x/day”
Duración
“cycle for 3 months on/3 months off”
Cómo se toma
“Subcutaneous injection”
Descanso
“3 months off”

“There are very few guidelines around dosing TB-500, so it’s best to follow your practitioner or manufacturer’s suggestions. However, here is what I’ve used: 750mcg 1x/day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 3mg every other day, cycle for 3 months on/3 months off; OR 25mL of 3000mcg/mL solution daily for a 20-day cycle. Administration Route: Subcutaneous injection”

Traducción

«Hay muy pocas pautas sobre la dosis de TB-500, así que lo mejor es seguir las indicaciones de tu profesional o del fabricante. Aun así, esto es lo que yo he usado: 750 mcg 1 vez al día, en ciclos de 3 meses sí y 3 meses no; O 3 mg en días alternos, en ciclos de 3 meses sí y 3 meses no; O 25 ml de una solución de 3.000 mcg/ml al día en un ciclo de 20 días. Vía de administración: inyección subcutánea»

Leer la fuenteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sept. 2024

Contexto: Del stack de apoyo inmunitario del mismo artículo. Viñetas unidas en una sola línea.

Dr Jones DCDoctor en quiropráctica (DC); canal de YouTube sobre péptidos y medicamentos GLP-1

Uso propio: protocolo diario agresivo para su hombro

Dosis
“1 milligram of BBC57 […] 2,000 micrograms of TB500”
Frecuencia
“every single day”
Duración
“three full months”

“I got with my medical team and we decided to run an aggressive Wolverine protocol. 1 milligram of BBC57 or 1,000 micrograms, 2 milligs or 2,000 micrograms of TB500 every single day. Now, what most people don't know, some practitioners are going to work with higher dosing because they understand the severity of the injury and the nature of how much healing it's going to take. And this was a significant injury of mine. Everyone online is talking about 250 or 400 micrograms. That's maintenance or minor stuff. […] I ran this for three full months”

Traducción

«Me reuní con mi equipo médico y decidimos hacer un protocolo Wolverine agresivo. 1 miligramo de BPC-157, o 1.000 microgramos, y 2 miligramos, o 2.000 microgramos, de TB-500 todos los días sin excepción. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que algunos profesionales trabajan con dosis más altas porque entienden la gravedad de la lesión y cuánta curación va a hacer falta. Y esta fue una lesión importante. Todo el mundo en internet habla de 250 o 400 microgramos. Eso es para mantenimiento o cosas menores. […] Lo hice durante tres meses completos»

Ver en 6:13Doctor Reacts to Most Powerful Peptide Stacks (GLOW, KLOW & Wolverine) (Dr Jones DC) · 21 nov. 2025

Contexto: Uso propio, por una lesión del manguito rotador que le impedía jugar al voleibol. «BBC57» es como los subtítulos transcriben BPC-157. Él lo llama un protocolo agresivo para una lesión importante.

Nicholas TrigiliEspecialista en rendimiento humano y entrenador; youtuber de fitness

Dosis de carga que da a sus clientes (con BPC-157)

Dosis
“three to four, four to five milligrams”
Frecuencia
“twice per week. Never more than twice per week”

“And you could pair it with TB-500. And you're going to load anywhere between three to four, four to five milligrams twice per week. Never more than twice per week. Daily is a waste of this compound.”

Traducción

«Y puedes combinarlo con TB-500. Y vas a hacer una carga de entre tres y cuatro, cuatro y cinco miligramos dos veces por semana. Nunca más de dos veces por semana. A diario es desperdiciar este compuesto.»

Ver en 5:16If I Started BPC-157 in 2026, I'd Do This (Nicholas Trigili) · 8 jul. 2026

Contexto: Parte de la estructura que dice usar con sus clientes. Corregida la grafía del compuesto en los subtítulos: «TB500» → TB-500. En sus vídeos dice que no es médico.

Uso propio: dos veces por semana

Dosis
“2.5 mg”
Frecuencia
“twice per week”

“Now, TB-500 is ran a little bit different. TB-500 is only twice a week. So, I'll run 2.5 mg twice per week.”

Traducción

«El TB-500 se usa de forma un poco distinta. El TB-500 es solo dos veces por semana. Así que uso 2,5 mg dos veces por semana.»

Ver en 6:48I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 jul. 2026

Contexto: Usado junto con BPC-157. Se omite la etiqueta «[music]» de los subtítulos.

Uso propio: carga y luego mantenimiento semanal (sept. 2026)

Dosis
“about 5 milligrams … about five milligrams”
Frecuencia
“twice a week (loading) … once a week (maintenance)”
Duración
“loading the first two weeks; maintenance from week three or four up to 12 weeks”

“Now, TB-500 on the other hand doesn't need daily dosing. I run a loading phase for the first two weeks at about 5 milligrams twice a week to saturate your system really quickly. Then I drop to a maintenance phase for at least or I should say a week three or four up to 12 weeks and that's about five milligrams once a week.”

Traducción

«El TB-500, en cambio, no necesita dosis diarias. Hago una fase de carga las dos primeras semanas con unos 5 miligramos dos veces por semana para saturar tu organismo muy rápido. Luego bajo a una fase de mantenimiento durante al menos… o mejor dicho, de la semana tres o cuatro hasta la 12, y son unos cinco miligramos una vez por semana.»

Ver en 6:05I’m 39. Here’s Every Peptide I’ve Run So Far in 2026 (Revealing My Protocols) (Nicholas Trigili) · 24 sept. 2026

Contexto: Uso propio, descrito junto con BPC-157. Dice que todos los péptidos de este vídeo los tomó junto con la testosterona y la HGH que usa todo el año. Corregida la grafía del compuesto en los subtítulos: «TV500» → TB-500. En sus vídeos dice que no es médico.

Lo que dicen los expertos sobre la seguridad

5 declaraciones de 3 personas sobre los riesgos y la solidez de la evidencia.

Andrew HubermanNeurocientífico, Stanford School of Medicine; presentador de Huberman Lab

Evidencia en humanos

“But again, in the absence of clinical trials, we still don't know if and how they are working in humans. Nonetheless, a lot of people are now starting to take especially TB-500.”

Traducción

«Pero, de nuevo, a falta de ensayos clínicos, todavía no sabemos si funcionan en personas ni cómo. Aun así, mucha gente está empezando a tomar sobre todo TB-500.»

Ver en 38:42Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas del episodio

Contexto: Dicho sobre BPC-157 y TB-500 juntos. No da ninguna dosis de TB-500 en todo el episodio.

¿Favorece el crecimiento?

“As far as I know, it isn't growth promoting. It doesn't impact the growth hormone pathway or other pathways associated with tissue growth.”

Traducción

«Que yo sepa, no promueve el crecimiento. No afecta a la vía de la hormona del crecimiento ni a otras vías relacionadas con el crecimiento de los tejidos.»

Ver en 39:45Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas del episodio

Contexto: Responde a afirmaciones en internet de que el TB-500 (que él equipara a la thymosin beta-4) favorece el crecimiento; en cambio, lo describe como implicado en la reparación de tejidos.

Vigorous SteveEntrenador de culturismo y youtuber (VigorousSteve)

Evidencia en humanos

“[…] Clinical trials on tb500, there are none.”

Traducción

«[…] Ensayos clínicos sobre el TB-500, no hay ninguno.»

Ver en 2:13Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 abr. 2024

Contexto: Explica que los beneficios atribuidos al TB-500 se extrapolan de la investigación sobre la proteína completa thymosin beta-4, que sí ha pasado por ensayos clínicos, mientras que el fragmento TB-500 no.

Solidez de la evidencia

“The scientific evidence on tb500 is very very thin”

Traducción

«La evidencia científica sobre el TB-500 es muy, muy escasa»

Ver en 10:03Best Dose Of TB-500? (Only 5 Studies?) TB-500 Isn’t Thymosin Beta-4 Healing Peptide Deep-Dive · 8 abr. 2024

Contexto: Dicho cerca del final del vídeo, antes de proponer un análisis aparte sobre la propia thymosin beta-4.

Dr Alex TatemUrólogo certificado y especialista en salud masculina; divulgador en YouTube

No hay una dosis establecida en humanos

“That means you need to think carefully about dosing frequency and route. A lot of the protocols floating around online are based off of vibes, not pharmarmacology. The third issue is that there is no established human dose for either compound. Everything is extrapolated from animal studies and alometric scaling from rats to humans is an imprecise science at best.”

Traducción

«Eso significa que tienes que pensar bien la frecuencia de dosis y la vía. Muchos de los protocolos que circulan por internet se basan en sensaciones, no en farmacología. El tercer problema es que no hay una dosis establecida en personas para ninguno de los dos compuestos. Todo se extrapola de estudios en animales, y el escalado alométrico de ratas a personas es, como mucho, una ciencia imprecisa.»

Ver en 24:07BPC-157 & TB-500: The Truth About the Wolverine Stack (Dr Alex Tatem) · 5 mar. 2026

Contexto: «either compound» se refiere a BPC-157 y TB-500. «pharmarmacology» y «alometric» son grafías de los subtítulos.

Para profundizar

Lo que usó la investigación

Contexto, no una guía de dosis. TB-500 es un fragmento sintético corto. Los estudios de abajo usaron la proteína thymosin β4 completa, así que no indican cómo se comporta el propio TB-500. Ninguno establece una dosis segura o eficaz de TB-500 en humanos.

Estudios en humanos con thymosin β4 (no TB-500)

EstudioEstudiado enLo que usó el estudioLo que encontró
Ruff et al., 2010, Ann N Y Acad SciPubMed 20536472Fase 1, voluntarios sanosThymosin β4 intravenosa, 42–1260 mg, dosis única y luego a diario durante 14 díasBien tolerada; no se notificó toxicidad limitante de la dosis
Sosne et al., 2015, Clin OphthalmolPubMed 2605642672 personas con ojo secoColirio de thymosin β4 al 0,1 % durante 28 díasNo se alcanzaron las variables principales; algunas mejoras secundarias; ningún efecto adverso atribuido

Estudios en animales con thymosin β4

EstudioEstudiado enLo que usó el estudioLo que encontró
Malinda et al., 1999, J Invest DermatolPubMed 10469335Heridas cutáneas en ratasThymosin β4 tópica o intraperitonealReepitelización un 42 % mayor el día 4 y un 61 % mayor el día 7 frente a los controles
Bock-Marquette et al., 2004, NaturePubMed 15565145Lesión cardiaca en ratonesThymosin β4 tras ligadura coronariaMejor supervivencia de los cardiomiocitos y mejor función cardiaca

Revisiones

  • Goldstein et al., 2012, Expert Opin Biol Ther. PubMed 22074294. Revisión de la biología y del desarrollo clínico de la thymosin β4.
Lo que aún no sabemos
  • No hay ningún ensayo clínico publicado del propio TB-500.
  • La evidencia sobre la proteína completa (thymosin β4) es sobre todo animal; los ensayos en humanos probaron infusión IV o colirio, no TB-500 inyectado.
  • Se desconoce la farmacocinética en humanos del fragmento TB-500.
  • Los productos del mercado gris no están regulados, así que la identidad y la pureza varían.
Preguntas frecuentes

¿Es el TB-500 lo mismo que la thymosin beta-4?

No. El TB-500 es un fragmento sintético corto basado en una parte de la thymosin beta-4. Los estudios clínicos de esta página usaron la proteína completa, así que sus resultados no pueden aplicarse sin más al TB-500.

¿Se ha probado el TB-500 en ensayos en humanos?

No a fecha de octubre de 2026. La thymosin beta-4 se ha probado en pequeños ensayos en humanos (infusión IV, colirio), pero el propio TB-500 no.

¿Por qué la sección de protocolos solo contiene citas?

No redactamos nuestros propios rangos de dosis. Las fichas de protocolo muestran, palabra por palabra, lo que han dicho públicamente personas con nombre, con sus salvedades y un enlace a la fuente.

¿Está permitido el TB-500 en el deporte?

No. Entra dentro de las hormonas peptídicas y sustancias relacionadas prohibidas por la AMA.

Sobre esta página

Declaraciones literales de voces conocidas sobre cómo se usa el TB-500 y sobre la escasa evidencia que lo respalda, cada una con un enlace a la fuente. La investigación sobre la thymosin beta-4, la proteína de origen, figura por separado como contexto.

También conocido como
Fragmento de thymosin beta-4 (a menudo vendido como «thymosin beta-4»)
Tipo
Fragmento peptídico sintético de la thymosin β4
Última actualización
11 oct. 2026

Última revisión: 11 oct. 2026 · Elaborado por el equipo editorial de Peptide Dosing · Cómo comprobamos las citas