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Salute sessuale e abbronzatura

Oxytocin

L’ormone del “legame”, di cui si parla per umore e relazioni.

StatoApprovato (iniezione, ostetricia); uso intranasale off-label
Quanto è studiato sull’uomoFarmaco approvato
Esperti citati1 esperto

iNon è un consiglio medico. Non raccomandiamo alcuna dose. Ogni dose qui sotto è una citazione della persona indicata, che descrive la propria opinione o il proprio uso. L’oxytocin è un farmaco approvato con obbligo di prescrizione per il travaglio e il post-parto, somministrato per iniezione o infusione sotto controllo medico. L’uso intranasale per libido, allenamento o umore è off-label e sperimentale.

Cosa dicono gli esperti sul dosaggio

3 dichiarazioni di 1 persona. Ognuna è parola per parola: aggiungiamo solo la punteggiatura e segnaliamo i tagli con […]. Le etichette riportano le parole esatte.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Protocollo per il giorno delle gambe (2021)

Dose
“about 500 to 750 iuse”
Modalità
“when taking internasal”
Quando
“about 1 hour before your L day”

“consider taking about 500 to 750 iuse oxytocin internally about 1 hour before your L day. Seems to have about a 2hour half life when taking internasal”

Traduzione

«valuta di prendere circa 500–750 UI di oxytocin per via intranasale circa 1 ora prima del giorno delle gambe. Sembra avere un’emivita di circa 2 ore quando la prendi per via intranasale»

Guarda a 2:38Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 set 2021

Contesto: Video in solitaria. I sottotitoli riportano «iuse», «internally» e «L day»; sembra intendere UI, per via intranasale e leg day (giorno delle gambe). Le sue cifre del 2026 sono molto più basse (20–100 UI), quindi questa riga è segnalata per un riascolto.

Uso personale: prima del giorno delle gambe

Dose
“maybe 20, 40, sometimes 100 IUs”
Quando
“pre-workouts”

“My leg days became ultra pleasurable, a very positive association with training to failure on particular exercises and far beyond. So, my leg days were legendary after taking maybe 20, 40, sometimes 100 IUs oxytocin pre-workouts.”

Traduzione

«I miei giorni delle gambe sono diventati estremamente piacevoli, un’associazione molto positiva con l’allenamento a cedimento su determinati esercizi e ben oltre. Quindi i miei giorni delle gambe erano leggendari dopo aver preso forse 20, 40, a volte 100 UI di oxytocin prima dell’allenamento.»

Guarda a 4:10Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 feb 2026

Contesto: La sua esperienza personale. Qui non indica la via; in un video del 2021 sullo stesso tema descrive uno spray nasale.

Dose e frequenza

Dose
“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs”
Frequenza
“intermittently”
Quando
“about an hour before sexual activity”
Ha detto anche
“whatever your sweet spot is”

“20 IUs, 30 IUs, 50 IUs, whatever your sweet spot is, is sufficient. You can keep it at that dose, taken about an hour before sexual activity. But if you start to use it every day, you might end up with 200 IUs or 500 IUs, which is an insane dose. You might experience a little bit of flushing as a side effect of very high dosages of oxytocin. So, I'd use oxytocin intermittently.”

Traduzione

«20 UI, 30 UI, 50 UI, qualunque sia il tuo punto ideale, sono sufficienti. Puoi restare a quella dose, presa circa un’ora prima dell’attività sessuale. Ma se inizi a usarla ogni giorno potresti finire a 200 UI o 500 UI, che è una dose folle. Potresti avere qualche vampata come effetto collaterale di dosaggi molto alti di oxytocin. Quindi io userei l’oxytocin in modo intermittente.»

Guarda a 5:07Oxytocin: The Performance Enhancer Nobody Is Talking About (VigorousClips) · 13 feb 2026

Contesto: Subito prima dice «the dose highly depends on your tolerance» (la dose dipende molto dalla tua tolleranza) e che lui e i suoi clienti hanno «noticed that you need to continuously bump up the dose» (notato che bisogna aumentare continuamente la dose).

Cosa dicono gli esperti sulla sicurezza

1 dichiarazione di 1 persona sui rischi e sulla solidità delle prove.

Vigorous SteveCoach di bodybuilding e youtuber (VigorousSteve)

Esperienza personale: libido (2021)

“which unfortunately doesn't seem to be the case for myself and everybody that I've talked to: oxytocin nasal spray seems to be ineffective regarding sexual activity”

Traduzione

«il che purtroppo non sembra essere il caso per me e per tutte le persone con cui ho parlato: lo spray nasale di oxytocin sembra inefficace per quanto riguarda l’attività sessuale»

Guarda a 0:46Oxytocin Nasal Sprays To Make Leg Day Highly Enjoyable (VigorousSteve) · 28 set 2021

Contesto: Nel 2021 non ha trovato effetti sulla libido; nella sua clip del 2026 dice il contrario (che la sua libido è diventata «problematic», problematica, con l’oxytocin combinata con il Semax).

Approfondisci

Cosa ha usato la ricerca

Contesto, non una guida al dosaggio. Gli studi sull’oxytocin intranasale hanno usato di solito circa 24 UI, spesso una sola volta. I risultati sono contrastanti, e un grande studio sull’autismo non ha trovato benefici. Sono contesto sulle prove, non una guida.

Studi sull’uomo

StudioStudiato suCosa ha usato lo studioCosa ha trovato
Kosfeld et al., 2005, NaturePubMed 15931222Uomini sani, gioco della fiduciaSingola dose intranasaleMaggiore fiducia nell’assunzione di rischi sociali
Striepens et al., 2013, Sci RepPubMed 24310737Uomini sani24 UI per via intranasaleLivelli di oxytocin aumentati nel sangue e nel liquido cerebrospinale
Sikich et al., 2021, N Engl J MedPubMed 34644471290 bambini e adolescenti con autismo (fase 2)Intranasale, obiettivo 48 UI al giorno per 24 settimaneNessuna differenza dal placebo negli esiti sociali o cognitivi

Revisioni

  • Leng & Ludwig, 2016, Biol Psychiatry. PubMed 26049207. Revisione critica: pochissima oxytocin intranasale sembra raggiungere il cervello, e molti risultati comportamentali potrebbero non essere solidi.
Cosa non sappiamo ancora
  • La maggior parte degli studi comportamentali era piccola, a dose singola e non replicata in modo coerente.
  • Quanto dell’oxytocin intranasale raggiunga il cervello è oggetto di dibattito.
  • Le dosi citate da Vigorous Steve (fino a 500–750 UI) sono molto superiori a quelle degli studi (circa 24–48 UI).
  • Gli spray nasali acquistati online non sono regolamentati.
Domande frequenti

L’oxytocin è un farmaco con obbligo di prescrizione?

Sì, come iniezione usata in ostetricia. L’uso intranasale per altri scopi è off-label.

Perché le cifre di Vigorous Steve sono così diverse?

Il suo video del 2021 dice «500 to 750» e la sua clip del 2026 dice 20–100 UI. Le citiamo entrambe come appaiono nei sottotitoli e abbiamo segnalato la riga del 2021 per un riascolto.

L’oxytocin intranasale raggiunge il cervello?

È oggetto di dibattito. Striepens 2013 ha trovato livelli aumentati nel liquor; Leng & Ludwig 2016 sostengono che al cervello ne arrivi pochissima.

Perché la sezione dei protocolli contiene solo citazioni?

Non scriviamo intervalli di dose nostri. Le schede di protocollo mostrano, parola per parola, ciò che persone con nome e cognome hanno detto pubblicamente, con le loro riserve e un link alla fonte.

Su questa pagina

Dichiarazioni parola per parola sull’oxytocin intranasale off-label per allenamento e libido, ognuna con un link alla fonte. La ricerca è riportata a parte come contesto.

Noto anche come
Syntocinon; Pitocin
Tipo
Ormone ipotalamico naturale (nonapeptide)
Ultimo aggiornamento
11 ott 2026

Ultima revisione: 11 ott 2026 · A cura della redazione di Peptide Dosing · Come verifichiamo le citazioni