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Calme, concentration & sommeil

Pinealon

Un peptide très court évoqué pour la santé du cerveau et le sommeil.

StatutNon autorisé (UE/R.-U./É.-U.)
Niveau d’étude chez l’humainAnimal & laboratoire uniquement
Experts cités3 experts

iPas un avis médical. Nous ne recommandons aucune dose. Chaque dose ci-dessous est une citation de la personne nommée, qui décrit son avis ou son propre usage. Pinealon n’est pas un médicament autorisé dans l’UE, au Royaume-Uni ou aux États-Unis. Les produits vendus en ligne sont des produits chimiques de recherche.

Ce que disent les experts sur le dosage

2 déclarations de 2 personnes. Chacune est reproduite mot pour mot : nous ajoutons seulement la ponctuation et signalons les coupes par […]. Les étiquettes reprennent les termes exacts employés.

Dr Abud BakriMédecin interniste ; invité de Huberman Lab

Ce que les gens prennent par voie orale

Dose
“anywhere between half a milligram, up to three milligrams”
Mode de prise
“Orally”

“Orally, people will take anywhere between half a milligram, up to three milligrams, is where people settle in. The Kavinson ones that come from Russia are 200 micrograms.”

Traduction

« Par voie orale, les gens prennent entre un demi-milligramme et jusqu’à trois milligrammes, c’est là que les gens se stabilisent. Ceux de Khavinson, qui viennent de Russie, font 200 microgrammes. »

Lire la sourceHuberman Lab: Peptides: The Science, Uses & Safety | Dr. Abud Bakri (transcription sur hubermanlab.com) · 1er juin 2026 · Regarder l’épisode sur YouTube

Contexte : Réponse à la question d’Andrew Huberman « Do you know the dosages ? Not that we’re recommending it » (Connaissez-vous les dosages ? Non pas que nous le recommandions). Il décrit ce que prennent les gens, pas son propre protocole. Il dit plus tôt que les gens le prennent « In the morning. Or at night » (le matin, ou le soir).

Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness

Dose et cure après l’epitalon

Dose
“8 to 10 mg”
Fréquence
“a day”
Durée
“a 20-day cycle … 21 days”
Pause
“two to three times a year”

“So, the dosing for this peptide typically runs between 8 to 10 mg a day over a 20-day cycle. I like to do 21 days, so 7 14 21, so it's 3 weeks, two to three times a year. Now, most people run this right after finishing a epitalon cycle. You can run them parallel to each other simultaneously.”

Traduction

« Donc le dosage de ce peptide se situe en général entre 8 et 10 mg par jour sur une cure de 20 jours. J’aime faire 21 jours, donc 7, 14, 21, soit 3 semaines, deux à trois fois par an. La plupart des gens le prennent juste après avoir terminé une cure d’epitalon. On peut aussi les prendre en parallèle, en même temps. »

Regarder à 9:43I ran EPITALON so you don't have to, here are my honest results (Nicholas Trigili) · 17 juil. 2026

Contexte : « This peptide » désigne le Pinealon (sous-titré « Pinelon »), présenté juste avant comme le peptide qui « pairs directly » (s’associe directement) avec l’epitalon. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.

Ce que disent les experts sur la sécurité

2 déclarations de 2 personnes sur les risques et la solidité des données.

Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)

Sur les données concernant les biorégulateurs en général

“and with bio regulators, all I've heard is that yeah, it's great, it's great, it's great from the people who sell it, and then I look at the scientific evidence and I'm like, maybe in a decade.”

Traduction

« et avec les biorégulateurs, tout ce que j’ai entendu, c’est « oui, c’est génial, c’est génial, c’est génial » de la part de ceux qui les vendent, et puis je regarde les données scientifiques et je me dis : peut-être dans dix ans. »

Regarder à 23:06Injectable SLU, AI Dosing Protocol, Glutathione & NAD+, GH & Insulin Sensitivity, Bioregulator Scam? (VigorousSteve Q&A, 14 févr. 2026) · 14 févr. 2026

Contexte : Dit à propos des peptides « bioregulators » (biorégulateurs) de type Khavinson en général (il venait de parler du Cartalax). Il ne nomme pas le pinealon ici.

Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness

Usage personnel avec l’epitalon

“Now, running alongside that, you can run Pinelon. It works directly on your brain tissue. […] I run both together simultaneously once or twice a year.”

Traduction

« En parallèle, vous pouvez prendre du Pinealon. Il agit directement sur votre tissu cérébral. […] Je prends les deux ensemble, en même temps, une ou deux fois par an. »

Regarder à 13:11I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 juil. 2026

Contexte : « That » désigne l’epitalon. La coupe retire sa description des effets et du suivi de son sommeil. Aucune dose indiquée dans cette vidéo.

Pour aller plus loin

Ce qu’a utilisé la recherche

Contexte, pas un guide de dosage. La recherche sur le pinealon (le peptide EDR) consiste surtout en travaux sur cellules et animaux menés par le groupe du professeur Khavinson. Rien de cela n’établit de dose pour l’humain.

Revues

  • Khavinson et al., 2020, Molecules. PubMed 33396470. Revue du peptide EDR par le groupe qui l’a développé ; résume des études sur cellules et animaux et des observations limitées chez des personnes âgées.
Ce que l’on ne sait pas encore
  • La recherche vient presque entièrement du groupe qui l’a développé.
  • Aucun essai contrôlé randomisé chez l’humain trouvé.
  • Les produits du marché gris ne sont pas réglementés : l’identité, la pureté et l’exactitude de la dose varient.
Questions fréquentes

Le pinealon est-il la même chose que l’epitalon ?

Non. Les deux viennent du même groupe de recherche russe. L’epitalon compte quatre acides aminés ; le pinealon en compte trois (Glu-Asp-Arg).

Pourquoi la section protocoles ne contient-elle que des citations ?

Nous ne rédigeons pas nos propres fourchettes de doses. Les fiches de protocole montrent, mot pour mot, ce que des personnes nommées ont dit publiquement, avec leurs réserves et un lien vers la source.

À propos de cette page

Déclarations mot pour mot sur le pinealon, un court peptide « biorégulateur » russe, chacune avec un lien vers la source. La recherche, limitée, est présentée à part, comme contexte.

Autres noms
Glu-Asp-Arg (peptide EDR)
Type
Tripeptide synthétique
Dernière mise à jour
11 oct. 2026

Dernière révision le 11 oct. 2026 · Rédigé par la rédaction de Peptide Dosing · Comment nous vérifions les citations