Dois análogos de GHRH: um mais antigo e outro aprovado para a gordura abdominal associada ao VIH. Abaixo, cada um é apresentado com o seu estado, a situação das provas em pessoas e o que especialistas identificados disseram, palavra por palavra.
iNão é aconselhamento médico. Não recomendamos nenhum péptido nem nenhuma dose, e esta página não diz qual é «melhor». Cada dose abaixo é uma citação da pessoa indicada.
Um medicamento mais antigo que estimula a libertação natural de hormona de crescimento.
Um medicamento para a gordura abdominal em pessoas com VIH; discutido para a gordura visceral.
Categoria
Estimulantes da hormona de crescimento
Estimulantes da hormona de crescimento
Estado
Anteriormente aprovado pela FDA (Geref, retirado em 2009 por razões não relacionadas com a segurança); não autorizado na UE; proibido pela AMA
Aprovado pela FDA em 2010 (gordura abdominal associada ao VIH); não autorizado na UE; proibido pela AMA
Quão estudado está em pessoas
Medicamento aprovado
Medicamento aprovado
Especialistas citados
5
7
Declarações sobre dose
5
10
Quando os especialistas falam deles em conjunto
Declarações classificadas num deles que também mencionam o outro.
AH
Andrew HubermanNeurocientista, Stanford School of Medicine; apresentador do Huberman Lab
Com que frequência é tomado
Dose
não indicado
Com que frequência
“typically about three times per week”
“Tesamorelin is a bit more long-lasting than sermorelin and therefore is taken typically about three times per week, not five times per week.”
Tradução
«O Tesamorelin dura um pouco mais do que o sermorelin e por isso é normalmente tomado cerca de três vezes por semana, não cinco vezes por semana.»
Ver aos 50:26Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio
Contexto: Descritivo, em comparação com sermorelin. Não indica nenhuma dose de tesamorelin.
Sermorelin: o que dizem os especialistas sobre a dosagem
Uma declaração por especialista (a mais antiga), de um total de 5 declarações na página completa. As citações são palavra por palavra, com os cortes assinalados […].
AH
Andrew HubermanNeurocientista, Stanford School of Medicine; apresentador do Huberman Lab
Uso habitual
Dose
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Com que frequência
“anywhere from three times per week or five times per week”
Quando
“done at night before sleep”
Disse também
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”
“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”
Tradução
«Já agora, as doses típicas de sermorelin que são tomadas vão de 200 a 400 microgramas. Normalmente, isso é feito à noite, antes de dormir, pelas razões de que falámos antes. E, normalmente, as pessoas tomam-no entre três e cinco vezes por semana. Há algumas desvantagens em tomá-lo continuamente 7 dias por semana durante longos períodos. Pode ocorrer alguma dessensibilização. Não muita, mas alguma pode ocorrer.»
Ver aos 47:56Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio
Contexto: Descritivo («typical dosages … that are taken», doses típicas … que são tomadas), não uma recomendação. «The reasons we talked about» (as razões de que falámos) refere-se ao facto de a hormona de crescimento ser libertada sobretudo no início do sono.
JD
Dr Jones DCDoutor em quiropraxia (DC); canal de YouTube sobre péptidos e medicamentos GLP-1
Dosagem que indica num vídeo sobre stacks de cicatrização
Dose
“500 micrograms”
Com que frequência
“twice a day, 5 days on two days off”
“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”
Tradução
«Portanto, o sermorelin é um análogo de GHRH, certo, por isso mais uma vez imita o que fazemos no cérebro, e a dosagem de sermorelin é de 500 microgramas duas vezes por dia, 5 dias com, dois dias sem»
Ver aos 11:33BPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6 mai. 2024
Contexto: «somorin» é a forma como as legendas apresentam sermorelin (pouco antes enumera «soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in»).
CK
Dr Craig KoniverMédico; fundador da Koniver Wellness (Charleston, EUA, e Londres)
Um intervalo amplo: de 200 até 3000 mcg
Dose
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”
“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”
Tradução
«Depois, o sermorelin tem na verdade um intervalo de dose muito amplo, desde 200 microgramas. Já o usei até 3000 microgramas-»
Ler a fonteDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcrição de Huberman Lab) · 7 out. 2024
Contexto: A frase é interrompida na transcrição quando Huberman reage («Whoa.»). A frequência não é indicada.
NT
Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness
Intervalo inicial
Dose
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Com que frequência
“daily … five days on two days off”
Como se toma
“subcutaneously”
“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”
Tradução
«Com sermorelin, pode começar algures entre 250 e 500 microgramas por dia. Já tive rapazes que subiram até 1 miligrama por dia. […] Pode injetá-los juntos por via subcutânea. Quanto ao momento da toma, mantenho sempre algo muito semelhante ao que referi antes, com a abordagem de cinco dias com, dois dias sem.»
Ver aos 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 fev. 2026
Contexto: «Them» (eles) são sermorelin e tesamorelin. O corte retira o seu valor de tesamorelin (500 microgramas a 1 miligrama por dia). Grafia do nome do composto nas legendas corrigida: «Samorin» → Sermorelin. Diz nos seus vídeos que não é médico.
Tesamorelin: o que dizem os especialistas sobre a dosagem
Uma declaração por especialista (a mais antiga), de um total de 10 declarações na página completa. As citações são palavra por palavra, com os cortes assinalados […].
JC
Jay CampbellAutor e podcaster sobre hormonas e péptidos; cofundador de uma empresa de péptidos
O seu stack «Wolverine atualizado» para lesões
Dose
“1 mg”
Com que frequência
“right before bed and upon waking”
Como se toma
“subcutaneous injection”
“Tesamorelin dose: 1 mg right before bed yet 90 minutes after your last meal, and 1 mg upon waking yet ideally before exercise (via subcutaneous injection)”
Tradução
«Dose de tesamorelin: 1 mg mesmo antes de deitar, mas 90 minutos após a última refeição, e 1 mg ao acordar, idealmente antes do exercício (por injeção subcutânea)»
Ler a fonteWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 out. 2021
Contexto: Parte do mesmo stack para lesões. Na sua página de 2026 sobre o protocolo de ganho muscular escreve: «Tesamorelin is my go-to for elevating GH output» (Tesamorelin é a minha escolha preferida para aumentar a produção de GH).
VS
Vigorous SteveTreinador de culturismo e youtuber (VigorousSteve)
Tesamorelin (cábula de GH)
Dose
“1 milligram to 2 milligram”
Com que frequência
“up to three times daily”
Como se toma
“subcutaneous”
“and tesamorelin 1 milligram to 2 milligram subcutaneous up to three times daily”
Tradução
«E tesamorelin, 1 miligrama a 2 miligramas por via subcutânea até três vezes por dia»
Ver aos 6:55MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 jan. 2024
Contexto: Uma linha da sua cábula falada sobre GH. Continua com «that being said most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a» (dito isto, a maioria das pessoas usaria um agonista do recetor da hormona libertadora da hormona de crescimento talvez uma ou duas vezes por dia em combinação com um) agonista do recetor da grelina.
AH
Andrew HubermanNeurocientista, Stanford School of Medicine; apresentador do Huberman Lab
Com que frequência é tomado
Dose
não indicado
Com que frequência
“typically about three times per week”
“Tesamorelin is a bit more long-lasting than sermorelin and therefore is taken typically about three times per week, not five times per week.”
Tradução
«O Tesamorelin dura um pouco mais do que o sermorelin e por isso é normalmente tomado cerca de três vezes por semana, não cinco vezes por semana.»
Ver aos 50:26Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 abr. 2024 · notas do episódio
Contexto: Descritivo, em comparação com sermorelin. Não indica nenhuma dose de tesamorelin.
BG
Ben GreenfieldAutor sobre fitness e longevidade; apresentador do Ben Greenfield Life
Stack de recuperação
Dose
“1mg”
Com que frequência
“1–2x/day for 5 days per week”
Durante quanto tempo
“for a 6–8 week cycle”
Como se toma
“Subcutaneous injection”
Quando
“Before bed, take it at least 90 minutes after eating”
“Dosing Guidelines: 1mg 1–2x/day for 5 days per week for a 6–8 week cycle; OR 5mL of 1mg/0.6mL solution 1x/day, 6 days per week for a 6–8 week cycle. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: Before bed, take it at least 90 minutes after eating. Upon waking, take tesamorelin ideally before exercise and eating.”
Tradução
«Orientações de dosagem: 1 mg 1–2 vezes/dia, 5 dias por semana, num ciclo de 6–8 semanas; OU 5 mL de uma solução de 1 mg/0,6 mL 1 vez/dia, 6 dias por semana, num ciclo de 6–8 semanas. Via de administração: injeção subcutânea. Dicas sobre o momento da toma: antes de deitar, tomar pelo menos 90 minutos depois de comer. Ao acordar, tomar tesamorelin idealmente antes do exercício e de comer.»
Ler a fonteBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 set. 2024
Contexto: Publicado como «Dosing Guidelines» (orientações de dosagem) no seu stack de recuperação. Os pontos foram unidos numa linha.
CK
Dr Craig KoniverMédico; fundador da Koniver Wellness (Charleston, EUA, e Londres)
2 mg por dose
Dose
“2 milligrams per dose”
“The two that are different would be tesamorelin, ideal dose 2 milligrams per dose, which is 2,000 micrograms, so quite different.”
Tradução
«Os dois que são diferentes seriam o tesamorelin, dose ideal 2 miligramas por dose, ou seja, 2000 microgramas, portanto bastante diferente.»
Ler a fonteDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcrição de Huberman Lab) · 7 out. 2024
Contexto: Em contraste com a quantidade de 100 microgramas que indica para ipamorelin, GHRP-6 e hexarelin. A frequência não é indicada aqui. Noutro momento do episódio descreve um stack para a hora de deitar com BPC-157, ipamorelin e tesamorelin usado com doentes.
NT
Nicholas TrigiliEspecialista em desempenho humano e treinador; youtuber de fitness
Experiências próprias («don’t copy these», não as copiem)
Dose
“up to 2 milligrams”
Com que frequência
“a day, four to five to six times a week”
Durante quanto tempo
“16 to 30 to 40 weeks”
“Now, my experiments, don't copy these. I've used tesamorelin up to 2 milligrams a day, four to five to six times a week, never every day with these peptides. And I'm going to use this peptide for 16 to 30 to 40 weeks”
Tradução
«Agora, as minhas experiências, não as copiem. Já usei tesamorelin até 2 miligramas por dia, quatro a cinco a seis vezes por semana, nunca todos os dias com estes péptidos. E vou usar este péptido durante 16 a 30 a 40 semanas»
Ver aos 8:49My Exact Peptide Stack for Eliminating Visceral Fat in 90 Days. (Nicholas Trigili) · 12 jan. 2026
Contexto: Parte de um stack para a gordura visceral com CJC-1295, ipamorelin, MOTS-c e retatrutide; diz que acrescenta tesamorelin por volta das semanas 16–24. Grafia do nome do composto nas legendas corrigida: «Tesmearellin» → tesamorelin. Diz nos seus vídeos que não é médico.
JD
Dr Jones DCDoutor em quiropraxia (DC); canal de YouTube sobre péptidos e medicamentos GLP-1
A dosagem da sua clínica
Dose
“500 micrograms to 1,000 micrograms”
Com que frequência
“5 days on, 2 days off”
Quando
“before bed, away from meals”
“the FDA-labeled dose is around 1 to 2 mg daily. But, that 2 mg, I've never seen anybody take that off-label. In our clinic, we use different dosing and often a cycling schedule. Timing matters. We have patients take it away from meals, often in the evenings. Food, especially carbohydrates, will blunt the growth hormone release. So, an empty stomach helps maximize the goals. Think 1 mg at the most. 500 micrograms to 1,000 micrograms, 5 days on, 2 days off before bed.”
Tradução
«A dose do rótulo da FDA ronda 1 a 2 mg por dia. Mas esses 2 mg nunca vi ninguém tomá-los fora das indicações aprovadas. Na nossa clínica usamos uma dosagem diferente e muitas vezes um esquema de ciclos. O momento da toma importa. Pedimos aos doentes que o tomem longe das refeições, muitas vezes à noite. A comida, sobretudo os hidratos de carbono, atenua a libertação de hormona de crescimento. Por isso, o estômago vazio ajuda a maximizar os objetivos. Pense em 1 mg no máximo. 500 microgramas a 1000 microgramas, 5 dias com, 2 dias sem, antes de deitar.»
Ver aos 11:39Tesamorelin + Retatrutide: Should You Stack Them for Fat Loss (Dr Jones DC) · 7 abr. 2026
Contexto: O que diz que a sua clínica usa. Noutro vídeo (N8fjEY1w45c, 8:03) diz que a clínica obtém resultados «with usually about a milligram, 1,000 micrograms» (normalmente com cerca de um miligrama, 1000 microgramas).
Estas são as condições relatadas em estudos publicados, sobretudo em crianças com défice de GH ou em pequenos grupos de adultos mais velhos. Nenhum estabelece uma dose para adultos saudáveis.
Estas são as condições dos ensaios publicados, todos em pessoas com VIH. Mostram o que foi testado para uma utilização médica específica, não uma dose para qualquer outra pessoa.
Compilado a partir das citações e da investigação já presentes em cada página de péptido. Última atualização: 11 out. 2026. Mais comparações · Glossário