Trois peptides libérateurs d’hormone de croissance qui agissent sur le même récepteur de la ghréline. Ci-dessous, chacun est présenté avec son statut, l’état des données chez l’humain et ce que des experts nommés en ont dit, mot pour mot.
iPas un avis médical. Nous ne recommandons aucun peptide ni aucune dose, et cette page ne dit pas lequel est « meilleur ». Chaque dose ci-dessous est une citation de la personne nommée.
Un puissant peptide libérateur d’hormone de croissance, apparenté au GHRP-6.
Un ancien peptide libérateur d’hormone de croissance, connu pour provoquer une forte faim.
Incite le corps à libérer davantage de sa propre hormone de croissance.
Catégorie
Stimulateurs d’hormone de croissance
Stimulateurs d’hormone de croissance
Stimulateurs d’hormone de croissance
Statut
Non autorisé (UE/R.-U./É.-U.) ; interdit par l’AMA
Non autorisé ; interdit par l’AMA
Non autorisé (UE/R.-U./É.-U.) ; interdit par l’AMA
Niveau d’étude chez l’humain
Petites études chez l’humain
Petites études chez l’humain
Testé dans des essais cliniques
Experts cités
2
4
8
Déclarations sur la dose
2
3
7
Quand les experts en parlent ensemble
Déclarations classées sous l’un d’eux qui en mentionnent aussi un autre.
CK
Dr Craig KoniverMédecin ; fondateur de Koniver Wellness (Charleston, États-Unis, et Londres)
Ce qu’il prescrit généralement : 100 mcg
Dose
“100 micrograms”
“Right, but hexarelin still exists. That can be compounded. […] A 100 micrograms. It's the same as these other, like ipamorelin, GHRP-6, a 100 micrograms.”
Traduction
« Exact, mais l’hexarelin existe toujours. Il peut être préparé en pharmacie. […] 100 microgrammes. C’est pareil que pour les autres, comme l’ipamorelin, le GHRP-6 : 100 microgrammes. »
Lire la sourceDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcription de Huberman Lab) · 7 oct. 2024
Contexte : La coupe correspond à la question d’Andrew Huberman : « What’s the dosage on hexarelin that you typically prescribe ? » (Quelle dose d’hexarelin prescrivez-vous généralement ?) Il ne précise pas la fréquence dans cette réponse ; plus tôt dans l’épisode, il explique donner les peptides de l’hormone de croissance au coucher, cinq jours sur sept.
CK
Dr Craig KoniverMédecin ; fondateur de Koniver Wellness (Charleston, États-Unis, et Londres)
Les mêmes 100 mcg que pour l’hexarelin et l’ipamorelin
Dose
“100 micrograms”
“A 100 micrograms. It's the same as these other, like ipamorelin, GHRP-6, a 100 micrograms.”
Traduction
« 100 microgrammes. C’est pareil que pour les autres, comme l’ipamorelin, le GHRP-6 : 100 microgrammes. »
Lire la sourceDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcription de Huberman Lab) · 7 oct. 2024
Contexte : Réponse à la question d’Andrew Huberman sur la dose d’hexarelin qu’il prescrit généralement ; il situe le GHRP-6 à la même quantité. La fréquence n’est pas précisée dans cette réponse.
NT
Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness
Classement : niveau C
“GHRP-6 and GHRP-2 are C-tier in 2026. They were staples 10-15 years ago, but they have been superseded. Both cause cortisol and prolactin spikes that are absent with ipamorelin. GHRP-6 triggers significant hunger, which is counterproductive in a fat loss context.”
Traduction
« Le GHRP-6 et le GHRP-2 sont de niveau C en 2026. C’étaient des incontournables il y a 10-15 ans, mais ils ont été dépassés. Les deux provoquent des pics de cortisol et de prolactine qu’on ne voit pas avec l’ipamorelin. Le GHRP-6 déclenche une faim importante, ce qui est contre-productif dans un contexte de perte de graisse. »
Lire la sourceBest and Worst Peptides to Experiment With in 2026: Complete Tier List (article sur nicholastrigilipress.com) · 17 janv. 2026
Contexte : Aucune dose indiquée.
Hexarelin : ce que disent les experts sur le dosage
Une déclaration par expert (la plus ancienne), sur 2 déclarations au total sur la page complète. Les citations sont reproduites mot pour mot, les coupes signalées par […].
VS
Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)
Hexarelin (aide-mémoire GH)
Dose
“100 micrograms to 150 microgr”
Fréquence
“up to three times daily”
Mode de prise
“subcutaneous”
“ex morelan, also know as hex Morin, 100 micrograms to 150 microgr subcutaneous up to three times daily”
Traduction
« Hexarelin, aussi appelé examorelin, 100 microgrammes à 150 microgrammes en sous-cutané jusqu’à trois fois par jour »
Regarder à 7:27MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 janv. 2024
Contexte : Une ligne d’un aide-mémoire oral sur les agonistes du récepteur de la ghréline. « ex morelan » et « hex Morin » sont la façon dont les sous-titres automatiques transcrivent examorelin et hexarelin (deux noms du même peptide) ; « microgr » signifie microgram. Juste avant, il dit que la plupart des gens utiliseraient un agoniste du récepteur de la GHRH « once or twice per day in combination with a » (une ou deux fois par jour en association avec un) agoniste du récepteur de la ghréline.
CK
Dr Craig KoniverMédecin ; fondateur de Koniver Wellness (Charleston, États-Unis, et Londres)
Ce qu’il prescrit généralement : 100 mcg
Dose
“100 micrograms”
“Right, but hexarelin still exists. That can be compounded. […] A 100 micrograms. It's the same as these other, like ipamorelin, GHRP-6, a 100 micrograms.”
Traduction
« Exact, mais l’hexarelin existe toujours. Il peut être préparé en pharmacie. […] 100 microgrammes. C’est pareil que pour les autres, comme l’ipamorelin, le GHRP-6 : 100 microgrammes. »
Lire la sourceDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcription de Huberman Lab) · 7 oct. 2024
Contexte : La coupe correspond à la question d’Andrew Huberman : « What’s the dosage on hexarelin that you typically prescribe ? » (Quelle dose d’hexarelin prescrivez-vous généralement ?) Il ne précise pas la fréquence dans cette réponse ; plus tôt dans l’épisode, il explique donner les peptides de l’hormone de croissance au coucher, cinq jours sur sept.
Une déclaration par expert (la plus ancienne), sur 3 déclarations au total sur la page complète. Les citations sont reproduites mot pour mot, les coupes signalées par […].
BG
Ben GreenfieldAuteur sur le fitness et la longévité ; animateur de Ben Greenfield Life
Fourchette de dose et estomac vide
Dose
“100-150 mcg per injection”
Fréquence
“1-4X per day”
Quand
“on an empty stomach”
“This is why GHRP-6 should be administered on an empty stomach (no food should be consumed for 15-20 minutes post-injection if maximum GH release is desired. In addition when using GHRP-6 for GH release, the average dosing range is between 100-150 mcg per injection and dosing frequency is between 1-4X per day.”
Traduction
« C’est pourquoi le GHRP-6 doit être administré à jeun (il ne faut rien manger pendant 15-20 minutes après l’injection si l’on souhaite une libération maximale de GH). De plus, quand on utilise le GHRP-6 pour la libération de GH, la fourchette de dosage moyenne se situe entre 100 et 150 mcg par injection, et la fréquence entre 1 et 4 fois par jour. »
Lire la sourceHow To Use Growth Hormone Stacks For A Better Body (bengreenfieldlife.com) · 7 nov. 2016
Contexte : Tiré de son article de 2016 sur un stack d’hormone de croissance. La parenthèse ouvrante n’est pas fermée dans l’original. Il ajoute que le GHRP-6 « should be combined with a GHRH » (devrait être associé à une GHRH) pour une libération maximale de GH.
VS
Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)
GHRP-6 (aide-mémoire GH)
Dose
“100 microgr to 200 microgram”
Fréquence
“up to three times daily”
Mode de prise
“subcutaneously”
“growth hormone releasing peptide 6 ghrp6 100 microgr to 200 microgram subcutaneously up to three times daily”
Traduction
« Growth hormone releasing peptide 6, GHRP-6, 100 microgrammes à 200 microgrammes en sous-cutané jusqu’à trois fois par jour »
Regarder à 7:20MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 janv. 2024
Contexte : Une ligne d’un aide-mémoire oral sur les agonistes du récepteur de la ghréline ; juste avant, il dit que la plupart des gens utiliseraient un agoniste du récepteur de la GHRH « once or twice per day in combination with a » (une ou deux fois par jour en association avec un) agoniste du récepteur de la ghréline. « microgr » est la façon dont les sous-titres automatiques transcrivent microgram.
CK
Dr Craig KoniverMédecin ; fondateur de Koniver Wellness (Charleston, États-Unis, et Londres)
Les mêmes 100 mcg que pour l’hexarelin et l’ipamorelin
Dose
“100 micrograms”
“A 100 micrograms. It's the same as these other, like ipamorelin, GHRP-6, a 100 micrograms.”
Traduction
« 100 microgrammes. C’est pareil que pour les autres, comme l’ipamorelin, le GHRP-6 : 100 microgrammes. »
Lire la sourceDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcription de Huberman Lab) · 7 oct. 2024
Contexte : Réponse à la question d’Andrew Huberman sur la dose d’hexarelin qu’il prescrit généralement ; il situe le GHRP-6 à la même quantité. La fréquence n’est pas précisée dans cette réponse.
Ipamorelin : ce que disent les experts sur le dosage
Une déclaration par expert (la plus ancienne), sur 7 déclarations au total sur la page complète. Les citations sont reproduites mot pour mot, les coupes signalées par […].
JC
Jay CampbellAuteur et podcasteur sur les hormones et les peptides ; cofondateur d’une entreprise de peptides
Son stack « updated Wolverine » pour les blessures
Dose
“200-300 mcg”
Fréquence
“1-3 times a day”
Mode de prise
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Traduction
« Dose d’ipamorelin : 200-300 mcg injectés en sous-cutané 1 à 3 fois par jour »
Lire la sourceWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 oct. 2021
Contexte : Fait partie de ce qu’il appelle sa version améliorée du stack de cicatrisation « Wolverine » de Ben Greenfield, pour les blessures. Il écrit que son associé Nick Andrews a utilisé ce protocole pour une entorse du genou.
VS
Vigorous SteveCoach en bodybuilding et YouTubeur (VigorousSteve)
Ipamorelin (aide-mémoire GH)
Dose
“150 microgram to 300 microgr”
Fréquence
“up to three times daily”
Mode de prise
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Traduction
« Ipamorelin, 150 microgrammes à 300 microgrammes en sous-cutané jusqu’à trois fois par jour »
Regarder à 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 janv. 2024
Contexte : Une ligne d’un aide-mémoire oral qui énumère plusieurs agonistes du récepteur de la ghréline. Peu avant, il dit « most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a » (la plupart des gens utiliseraient un agoniste du récepteur de la GHRH une ou deux fois par jour en association avec un) agoniste du récepteur de la ghréline. « IP morelan » et « microgr » sont la façon dont les sous-titres automatiques transcrivent ipamorelin et microgram ; les mots ne sont pas modifiés.
BG
Ben GreenfieldAuteur sur le fitness et la longévité ; animateur de Ben Greenfield Life
Stack prise de muscle/perte de graisse
Dose
“100–500mcg”
Fréquence
“1–3x/day”
Durée
“for a 12-week cycle”
Mode de prise
“Subcutaneous injection”
Quand
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Traduction
« Recommandations de dosage : 100–500 mcg 1–3x/jour pendant une cure de 12 semaines ; OU 10 mL d’une solution à 2 000 mcg/mL 1x/jour, 5 jours par semaine. Voie d’administration : injection sous-cutanée. Conseils sur le moment de prise : pour la prise de muscle et la perte de graisse, j’ai personnellement obtenu les meilleurs résultats avec l’ipamorelin pris avant le coucher, à jeun. »
Lire la sourceBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sept. 2024
Contexte : Publié comme « Dosing Guidelines » dans son stack prise de muscle/perte de graisse ; le conseil sur le moment de prise vient de sa propre expérience. Puces réunies en une ligne.
CK
Dr Craig KoniverMédecin ; fondateur de Koniver Wellness (Charleston, États-Unis, et Londres)
Avec des patients : 100 mcg au coucher
Dose
“100 micrograms (or less)”
Mode de prise
“injecting”
Quand
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Traduction
« Profiter alors de l’injection d’un produit comme l’ipamorelin au coucher […] le dosage de l’ipamorelin, et de la plupart de ces peptides liés à l’hormone de croissance, devrait être de 100 microgrammes. C’est la dose maximale pour se lier au récepteur. […] L’ipamorelin, très propre. Tant qu’on reste à 100 microgrammes ou moins, les gens vont s’affiner un peu, dormir un peu mieux. »
Lire la sourceDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transcription de Huberman Lab) · 7 oct. 2024
Contexte : « Ipomerelin » est l’orthographe de la transcription. La dernière partie vient de quelques échanges plus loin ; Huberman dit alors « They take it pre-sleep » (ils le prennent avant de dormir) et Koniver répond « Pre-sleep at bedtime. » (Avant de dormir, au coucher.)
NT
Nicholas TrigiliSpécialiste et coach de la performance humaine ; YouTubeur fitness
Réparti matin et coucher, 5 jours oui / 2 non
Dose
non précisé
Fréquence
“five days on, two days off”
Mode de prise
“always subcutaneously not interuscularly”
Quand
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Traduction
« Vous pouvez injecter ces produits ensemble, toujours en sous-cutané, pas en intramusculaire. Et les meilleurs moments sont en général, si vous allez les utiliser tous les deux en même temps, la moitié de la dose le matin, dès le lever, et l’autre moitié juste avant le coucher. Et la fréquence, comme je l’ai dit, cinq jours de prise, deux jours de pause. Et pour la stratégie de repos, essayez toujours de prendre deux jours de pause d’affilée. »
Regarder à 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 févr. 2026
Contexte : À propos du CJC-1295 sans DAC avec l’ipamorelin. Les chiffres par injection qu’il donne juste avant sont sous-titrés « 1 to 200 micrograms » (CJC-1295) et « 2 to 300 micrograms » (ipamorelin) ; nous les gardons en attente d’écoute. Sa vidéo plus récente (ci-dessus) dit de prendre les deux au coucher. Il dit dans ses vidéos qu’il n’est pas médecin.
JD
Dr Jones DCDocteur en chiropraxie (DC) ; chaîne YouTube sur les peptides et les médicaments GLP-1
Ordre de grandeur de départ de sa clinique (CJC-1295 + ipamorelin)
Dose
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Fréquence
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Traduction
« Beaucoup de cliniques de peptides, dont la nôtre, utilisent des doses de l’ordre de, disons, 100 microgrammes de CJC-1295 et de 150 à 250 microgrammes d’ipamorelin, voire plus. Cela peut varier selon vos objectifs et votre réponse, mais c’est l’ordre de grandeur par lequel la plupart des gens commencent. On n’augmente pas le CJC. Il y a un niveau de saturation d’environ 100 microgrammes de CJC. Mais l’ipamorelin, on peut probablement monter jusqu’à 250, 300 avant d’atteindre ce point de saturation si on veut vraiment améliorer les résultats. Les cures. Un protocole courant : 5 jours de prise, 2 jours de pause »
Regarder à 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 mars 2026
Contexte : Les deux sont utilisés ensemble. Il ne précise pas si le CJC-1295 est la version avec ou sans DAC. Juste avant, il dit qu’une deuxième dose quotidienne se prendrait dès le réveil, à jeun.
Les études chez l’humain ci-dessous ont administré l’hexarelin par voie intraveineuse en doses tests uniques, ou en injection deux fois par jour pendant 16 semaines, avec un dosage selon le poids corporel. Elles montrent que la réponse de l’hormone de croissance s’atténue en cas d’usage prolongé ; elles n’établissent pas de dose pour un usage personnel.
Les études sur le GHRP-6 chez l’humain sont de petites études courtes qui ont mesuré la réponse de l’hormone de croissance à des doses uniques, administrées par voie intraveineuse ou orale et calculées selon le poids corporel. Elles n’établissent pas de dose pour un usage répété.
Voici les conditions rapportées dans des études publiées. Les essais chez l’humain ont utilisé une administration intraveineuse à l’hôpital ou en cadre de recherche, ce qui ne se transpose pas à l’auto-injection. Aucune n’établit de dose sûre ou efficace pour des personnes en bonne santé.
Établi à partir des citations et de la recherche déjà présentes sur chaque fiche peptide. Dernière mise à jour : 11 oct. 2026. Autres comparatifs · Glossaire