To måter å få kroppen til å frigjøre sitt eget veksthormon på. Nedenfor vises hvert av dem med status, hvor godt de er studert hos mennesker og hva navngitte eksperter har sagt, ordrett.
iIkke medisinske råd. Vi anbefaler ingen peptider eller doser, og denne siden sier ikke hvilket som er «best». Hver dose nedenfor er et sitat fra den navngitte personen.
Får kroppen til å frigjøre mer av sitt eget veksthormon.
Et eldre legemiddel som setter i gang naturlig frigjøring av veksthormon.
Kategori
Veksthormonboostere
Veksthormonboostere
Status
Ikke godkjent (EU/Storbritannia/USA); forbudt av WADA
Tidligere godkjent av FDA (Geref, trukket i 2009 av årsaker som ikke gjaldt sikkerhet); ikke godkjent i EU; forbudt av WADA
Hvor godt studert hos mennesker
Testet i kliniske studier
Godkjent legemiddel
Siterte eksperter
8
5
Utsagn om dose
7
5
Når eksperter omtaler dem sammen
Utsagn som står under ett av dem, men som også nevner det andre.
Ingen kontrollerte sitater nevner dem sammen ennå.
Ipamorelin: hva eksperter sier om dosering
Ett utsagn per ekspert (det tidligste) av 7 utsagn på hele siden. Sitatene er ordrette, og utelatelser er markert med […].
JC
Jay CampbellForfatter og podkaster om hormoner og peptider; medgrunnlegger av et peptidselskap
Hans «oppdaterte Wolverine»-stack for skader
Dose
“200-300 mcg”
Hvor ofte
“1-3 times a day”
Hvordan det tas
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Oversettelse
«Dose ipamorelin: 200–300 mcg injisert subkutant 1–3 ganger daglig»
Les kildenWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21. okt. 2021
Kontekst: Del av det han kaller sin oppgraderte versjon av Ben Greenfields «Wolverine»-stack for heling ved skader. Han skriver at forretningspartneren hans Nick Andrews brukte denne protokollen for et forstuet kne.
VS
Vigorous SteveKroppsbyggingstrener og youtuber (VigorousSteve)
Ipamorelin (jukselapp om GH)
Dose
“150 microgram to 300 microgr”
Hvor ofte
“up to three times daily”
Hvordan det tas
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Oversettelse
«Ipamorelin 150 mikrogram til 300 mikrogram subkutant opptil tre ganger daglig»
Se fra 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30. jan. 2024
Kontekst: Én linje fra en muntlig jukselapp som lister opp flere ghrelinreseptoragonister. Kort før sier han at «most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a» ghrelinreseptoragonist. «IP morelan» og «microgr» er slik de automatiske undertekstene gjengir ipamorelin og mikrogram; ordene er uendret.
BG
Ben GreenfieldForfatter innen trening og lang levetid; vert for Ben Greenfield Life
Stack for muskelvekst/fettap
Dose
“100–500mcg”
Hvor ofte
“1–3x/day”
Hvor lenge
“for a 12-week cycle”
Hvordan det tas
“Subcutaneous injection”
Når
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Oversettelse
«Doseringsretningslinjer: 100–500 mcg 1–3 ganger/dag i en kur på 12 uker; ELLER 10 ml av en løsning på 2 000 mcg/ml 1 gang/dag, 5 dager i uken. Administrasjonsvei: injeksjon subkutant. Timingtips: For muskelvekst/fettap har jeg personlig sett de beste resultatene med ipamorelin før leggetid på tom mage.»
Les kildenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. sep. 2024
Kontekst: Publisert som «Dosing Guidelines» i stacken hans for muskelvekst/fettap; tipset om timing bygger på hans egen erfaring. Punktene er slått sammen til én linje.
CK
Dr Craig KoniverLege; grunnlegger av Koniver Wellness (Charleston, USA, og London)
Med pasienter: 100 mcg ved leggetid
Dose
“100 micrograms (or less)”
Hvordan det tas
“injecting”
Når
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Oversettelse
«Da kan man dra nytte av å injisere noe som ipamorelin ved leggetid […] dosen av ipamorelin, og av de fleste av disse veksthormonrelaterte peptidene, bør være 100 mikrogram. Det er maksdosen for å binde reseptoren. […] Ipamorelin, svært rent. Så lenge du holder deg på 100 mikrogram eller mindre, kommer folk til å bli litt slankere og sove litt bedre.»
Les kildenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transkripsjon fra Huberman Lab) · 7. okt. 2024
Kontekst: «Ipomerelin» er transkripsjonens stavemåte. Den siste delen er fra noen replikker senere; Huberman sier så «They take it pre-sleep», og Koniver svarer «Pre-sleep at bedtime.»
NT
Nicholas TrigiliSpesialist i menneskelig prestasjon og trener; youtuber innen trening
Fordelt på morgen og leggetid, 5 dager på / 2 fri
Dose
ikke oppgitt
Hvor ofte
“five days on, two days off”
Hvordan det tas
“always subcutaneously not interuscularly”
Når
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Oversettelse
«Disse kan du injisere sammen, alltid subkutant, ikke intramuskulært. Og de beste tidspunktene, hvis du skal bruke begge samtidig, er som regel halve dosen om morgenen, det første du gjør når du står opp, og halve dosen rett før leggetid. Og hyppigheten, som jeg sa, fem dager på, to dager av. Og når det gjelder pauser: prøv alltid å ta to dager fri på rad.»
Se fra 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. feb. 2026
Kontekst: Om CJC-1295 uten DAC sammen med ipamorelin. Tallene per injeksjon han oppgir rett før, står i undertekstene som «1 to 200 micrograms» (CJC-1295) og «2 to 300 micrograms» (ipamorelin); vi venter med dem til de er lyttet gjennom. I den senere videoen hans (ovenfor) sier han at begge skal tas før leggetid. Han sier i videoene sine at han ikke er lege.
JD
Dr Jones DCKiropraktor (DC); YouTube-kanal om peptider og GLP-1-legemidler
Omtrentlig startpunkt i klinikken hans (CJC-1295 + ipamorelin)
Dose
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Hvor ofte
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Oversettelse
«Mange peptidklinikker, også vår, bruker doser i størrelsesorden, la oss si, 100 mikrogram CJC-1295 og opptil 150 til 250 mikrogram ipamorelin. Dette kan variere ut fra målene dine og hvordan du responderer, men det er omtrent der de fleste starter. Du øker ikke CJC. Du har et metningsnivå på omtrent 100 mikrogram CJC. Men ipamorelin kan du trolig øke til 250, 300 før du når metningspunktet, hvis du virkelig vil forbedre resultatene. Perioder på og av. En vanlig protokoll: 5 dager på, 2 dager av»
Se fra 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31. mar. 2026
Kontekst: De to brukes sammen. Han sier ikke om CJC-1295 er versjonen med eller uten DAC. Rett før sier han at en ekstra daglig dose tas først om morgenen, fastende.
Ett utsagn per ekspert (det tidligste) av 5 utsagn på hele siden. Sitatene er ordrette, og utelatelser er markert med […].
AH
Andrew HubermanNevroforsker, Stanford School of Medicine; vert for Huberman Lab
Typisk bruk
Dose
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Hvor ofte
“anywhere from three times per week or five times per week”
Når
“done at night before sleep”
Sa også
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”
“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”
Oversettelse
«De vanlige dosene av sermorelin som tas, ligger for øvrig et sted mellom 200 og 400 mikrogram. Som regel tas det om kvelden før søvn, av grunnene vi snakket om tidligere. Og som regel tar folk det alt fra tre ganger i uken til fem ganger i uken. Det er noen ulemper ved å ta det sammenhengende 7 dager i uken over lange perioder. Det kan oppstå en viss desensitisering. Ikke mye, men noe kan oppstå.»
Se fra 47:56Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. apr. 2024 · shownotater
Kontekst: Beskrivende («typical dosages … that are taken»), ikke en anbefaling. «The reasons we talked about» viser til at veksthormon hovedsakelig frigjøres tidlig i søvnen.
JD
Dr Jones DCKiropraktor (DC); YouTube-kanal om peptider og GLP-1-legemidler
Dosering han oppgir i en video om helingsstacker
Dose
“500 micrograms”
Hvor ofte
“twice a day, 5 days on two days off”
“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”
Oversettelse
«Sermorelin er altså en GHRH-analog, så igjen etterligner den det vi gjør i hjernen, og doseringen for sermorelin er 500 mikrogram to ganger daglig, 5 dager på, to dager av»
Se fra 11:33BPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6. mai 2024
Kontekst: «somorin» er slik undertekstene gjengir sermorelin (han lister opp «soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in» rett før).
CK
Dr Craig KoniverLege; grunnlegger av Koniver Wellness (Charleston, USA, og London)
Et bredt intervall: fra 200 og opptil 3 000 mcg
Dose
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”
“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”
Oversettelse
«Sermorelin har faktisk et svært bredt doseintervall, alt fra 200 mikrogram. Jeg har brukt det opptil 3 000 mikrogram–»
Les kildenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (transkripsjon fra Huberman Lab) · 7. okt. 2024
Kontekst: Setningen er avbrutt i transkripsjonen der Huberman reagerer («Whoa.»). Hvor ofte er ikke oppgitt.
NT
Nicholas TrigiliSpesialist i menneskelig prestasjon og trener; youtuber innen trening
Startintervall
Dose
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Hvor ofte
“daily … five days on two days off”
Hvordan det tas
“subcutaneously”
“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”
Oversettelse
«Sermorelin kan du starte med et sted mellom 250 og 500 mikrogram daglig. Jeg har hatt karer som har gått opp til 1 milligram daglig. […] Du kan injisere dem sammen subkutant. Når det gjelder timing, holder jeg meg alltid til noe svært likt det jeg nevnte tidligere, med fem dager på og to dager av.»
Se fra 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. feb. 2026
Kontekst: «Them» er sermorelin sammen med tesamorelin. Utelatelsen fjerner tallet hans for tesamorelin (500 mikrogram til 1 milligram daglig). Stavemåten av stoffnavnet i undertekstene er rettet: «Samorin» → Sermorelin. Han sier i videoene sine at han ikke er lege.
Dette er betingelsene som er rapportert i publiserte studier. Studiene på mennesker brukte intravenøs dosering på sykehus eller i forskningsmiljøer, noe som ikke kan overføres til egeninjeksjon. Ingen av dem fastslår en trygg eller effektiv dose for friske personer.
Dette er betingelsene som er rapportert i publiserte studier, for det meste hos barn med veksthormonmangel eller små grupper av eldre voksne. Ingen av dem fastslår en dose for friske voksne.