Δύο τρόποι να ωθηθεί ο οργανισμός να απελευθερώσει τη δική του αυξητική ορμόνη. Παρακάτω το καθένα παρουσιάζεται με το καθεστώς του, την κατάσταση των στοιχείων σε ανθρώπους και όσα έχουν πει κατονομαζόμενοι ειδικοί, αυτολεξεί.
iΌχι ιατρική συμβουλή. Δεν προτείνουμε κανένα πεπτίδιο ή δόση, και αυτή η σελίδα δεν λέει ποιο είναι «καλύτερο». Κάθε δόση παρακάτω είναι παράθεμα του προσώπου που αναφέρεται.
Ωθεί τον οργανισμό να απελευθερώσει περισσότερη από τη δική του αυξητική ορμόνη.
Παλαιότερο φάρμακο που προκαλεί φυσική απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης.
Κατηγορία
Ενισχυτές αυξητικής ορμόνης
Ενισχυτές αυξητικής ορμόνης
Καθεστώς
Μη εγκεκριμένο (ΕΕ/ΗΒ/ΗΠΑ)· απαγορευμένο από τον WADA
Παλαιότερα εγκεκριμένο από τον FDA (Geref, αποσύρθηκε το 2009 για λόγους που δεν αφορούσαν την ασφάλεια)· χωρίς άδεια στην ΕΕ· απαγορευμένο από τον WADA
Πόσο έχει μελετηθεί σε ανθρώπους
Δοκιμασμένο σε κλινικές δοκιμές
Εγκεκριμένο φάρμακο
Ειδικοί που παρατίθενται
8
5
Δηλώσεις για τη δόση
7
5
Όταν οι ειδικοί μιλούν για τα δύο μαζί
Δηλώσεις καταχωρισμένες σε ένα από τα δύο που αναφέρουν και το άλλο.
Κανένα ελεγμένο παράθεμα δεν τα αναφέρει ακόμη μαζί.
Ipamorelin: τι λένε οι ειδικοί για τη δοσολογία
Μία δήλωση ανά ειδικό (η παλαιότερη), από τις 7 δηλώσεις της πλήρους σελίδας. Τα παραθέματα είναι αυτολεξεί και οι περικοπές σημειώνονται με […].
JC
Jay CampbellΣυγγραφέας και podcaster για ορμόνες και πεπτίδια· συνιδρυτής εταιρείας πεπτιδίων
Το «αναβαθμισμένο Wolverine» stack του για τραυματισμούς
Δόση
“200-300 mcg”
Πόσο συχνά
“1-3 times a day”
Πώς λαμβάνεται
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Μετάφραση
«Δόση ipamorelin: 200-300 mcg σε υποδόρια ένεση 1-3 φορές την ημέρα»
Διαβάστε την πηγήWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 Οκτ. 2021
Πλαίσιο: Μέρος αυτού που αποκαλεί αναβαθμισμένη εκδοχή του stack επούλωσης «Wolverine» του Ben Greenfield, για τραυματισμούς. Γράφει ότι ο συνεργάτης του Nick Andrews χρησιμοποίησε αυτό το πρωτόκολλο για ένα διάστρεμμα στο γόνατο.
VS
Vigorous SteveΠροπονητής bodybuilding και YouTuber (VigorousSteve)
Ipamorelin («σκονάκι» για την GH)
Δόση
“150 microgram to 300 microgr”
Πόσο συχνά
“up to three times daily”
Πώς λαμβάνεται
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Μετάφραση
«Ipamorelin 150 μικρογραμμάρια έως 300 μικρογραμμάρια υποδόρια έως τρεις φορές την ημέρα»
Δείτε από 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 Ιαν. 2024
Πλαίσιο: Μία γραμμή από ένα προφορικό «σκονάκι» που απαριθμεί διάφορους αγωνιστές του υποδοχέα της γκρελίνης. Λίγο πριν λέει «most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a» (οι περισσότεροι θα χρησιμοποιούσαν έναν αγωνιστή του υποδοχέα της ορμόνης απελευθέρωσης αυξητικής ορμόνης ίσως μία ή δύο φορές την ημέρα σε συνδυασμό με έναν) αγωνιστή του υποδοχέα της γκρελίνης. «IP morelan» και «microgr» είναι ο τρόπος που οι αυτόματοι υπότιτλοι αποδίδουν το ipamorelin και το microgram· οι λέξεις δεν έχουν αλλάξει.
BG
Ben GreenfieldΣυγγραφέας για fitness και μακροζωία· παρουσιαστής του Ben Greenfield Life
Stack για μυϊκή ανάπτυξη/απώλεια λίπους
Δόση
“100–500mcg”
Πόσο συχνά
“1–3x/day”
Για πόσο καιρό
“for a 12-week cycle”
Πώς λαμβάνεται
“Subcutaneous injection”
Πότε
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Μετάφραση
«Οδηγίες δοσολογίας: 100–500 mcg 1–3 φορές/ημέρα για κύκλο 12 εβδομάδων· Ή 10 mL διαλύματος 2.000 mcg/mL 1 φορά/ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Οδός χορήγησης: υποδόρια ένεση. Συμβουλές χρονισμού: Για αύξηση μυών/απώλεια λίπους, έχω δει προσωπικά τα καλύτερα αποτελέσματα με ipamorelin πριν από τον ύπνο με άδειο στομάχι.»
Διαβάστε την πηγήBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 Σεπ. 2024
Πλαίσιο: Δημοσιεύτηκε ως «Dosing Guidelines» στο stack του για μυϊκή ανάπτυξη/απώλεια λίπους· η συμβουλή για τον χρονισμό είναι δική του εμπειρία. Οι κουκκίδες έχουν ενωθεί σε μία γραμμή.
CK
Dr Craig KoniverΓιατρός· ιδρυτής της Koniver Wellness (Τσάρλεστον, ΗΠΑ, και Λονδίνο)
Με ασθενείς: 100 mcg πριν από τον ύπνο
Δόση
“100 micrograms (or less)”
Πώς λαμβάνεται
“injecting”
Πότε
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Μετάφραση
«Εκμεταλλευόμενοι λοιπόν την ένεση κάποιου όπως το ipamorelin την ώρα του ύπνου […] η δόση του ipamorelin, και των περισσότερων πεπτιδίων που σχετίζονται με την αυξητική ορμόνη, πρέπει να είναι 100 μικρογραμμάρια. Αυτή είναι η μέγιστη δόση για τη σύνδεση με τον υποδοχέα. […] Το ipamorelin είναι πολύ «καθαρό». Όσο μένετε στα 100 μικρογραμμάρια ή λιγότερο, ο κόσμος θα αδυνατίσει λίγο και θα κοιμάται λίγο καλύτερα.»
Διαβάστε την πηγήDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (απομαγνητοφώνηση από το Huberman Lab) · 7 Οκτ. 2024
Πλαίσιο: «Ipomerelin» είναι η γραφή της απομαγνητοφώνησης. Το τελευταίο μέρος είναι από λίγες ατάκες αργότερα· ο Huberman λέει τότε «They take it pre-sleep» (το παίρνουν πριν από τον ύπνο) και ο Koniver απαντά «Pre-sleep at bedtime.» (πριν από τον ύπνο, την ώρα που πάνε για ύπνο).
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Μοιρασμένο πρωί και βράδυ, 5 μέρες ναι / 2 όχι
Δόση
δεν αναφέρεται
Πόσο συχνά
“five days on, two days off”
Πώς λαμβάνεται
“always subcutaneously not interuscularly”
Πότε
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Μετάφραση
«Μπορείτε να τα κάνετε ένεση μαζί, πάντα υποδόρια, όχι ενδομυϊκά. Και οι καλύτερες επιλογές χρονισμού είναι συνήθως, αν πρόκειται να τα χρησιμοποιήσετε και τα δύο ταυτόχρονα, η μισή δόση το πρωί, αμέσως μόλις ξυπνήσετε, και η άλλη μισή λίγο πριν από τον ύπνο. Και η συχνότητα, όπως είπα, πέντε ημέρες ναι, δύο όχι. Και η στρατηγική ξεκούρασης: προσπαθείτε πάντα να κάνετε διάλειμμα δύο συνεχόμενες ημέρες.»
Δείτε από 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 Φεβ. 2026
Πλαίσιο: Για το CJC-1295 χωρίς DAC μαζί με ipamorelin. Οι αριθμοί ανά ένεση που δίνει λίγο πριν εμφανίζονται στους υπότιτλους ως «1 to 200 micrograms» (CJC-1295) και «2 to 300 micrograms» (ipamorelin)· τους κρατάμε σε αναμονή για ακρόαση. Στο μεταγενέστερο βίντεό του (παραπάνω) λέει να λαμβάνονται και τα δύο πριν από τον ύπνο. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
JD
Dr Jones DCΧειροπράκτης (DC)· κανάλι YouTube για πεπτίδια και φάρμακα GLP-1
Το εύρος με το οποίο ξεκινά η κλινική του (CJC-1295 + ipamorelin)
Δόση
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Πόσο συχνά
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Μετάφραση
«Πολλές κλινικές πεπτιδίων, μεταξύ αυτών και η δική μας, χρησιμοποιούν δόσεις της τάξης των, ας πούμε, 100 μικρογραμμαρίων CJC 1295 και από 150 έως 250 μικρογραμμάρια ipamorelin και πάνω. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τους στόχους σας και την ανταπόκρισή σας, αλλά από εκεί περίπου ξεκινούν οι περισσότεροι. Το CJC δεν το ανεβάζετε. Υπάρχει ένα επίπεδο κορεσμού περίπου στα 100 μικρογραμμάρια CJC. Το ipamorelin όμως μπορείτε να το ανεβάσετε μέχρι ίσως τα 250, 300 πριν φτάσετε στο σημείο κορεσμού, αν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε τα αποτελέσματα. Κυκλική χρήση. Ένα συνηθισμένο πρωτόκολλο: 5 ημέρες ναι, 2 ημέρες όχι»
Δείτε από 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 Μαρ. 2026
Πλαίσιο: Τα δύο χρησιμοποιούνται μαζί. Δεν λέει αν το CJC-1295 είναι η εκδοχή με ή χωρίς DAC. Λίγο πριν λέει ότι μια δεύτερη ημερήσια δόση θα δινόταν το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, νηστικός.
Μία δήλωση ανά ειδικό (η παλαιότερη), από τις 5 δηλώσεις της πλήρους σελίδας. Τα παραθέματα είναι αυτολεξεί και οι περικοπές σημειώνονται με […].
AH
Andrew HubermanΝευροεπιστήμονας, Stanford School of Medicine· παρουσιαστής του Huberman Lab
Τυπική χρήση
Δόση
“anywhere from 200 to 400 micrograms”
Πόσο συχνά
“anywhere from three times per week or five times per week”
Πότε
“done at night before sleep”
Είπε επίσης
“some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time”
“By the way, the typical dosages of sermorelin that are um taken are anywhere from 200 to 400 micrograms. Typically, that's done at night before sleep for the reasons that we talked about before. And typically, people will take it anywhere from three times per week or five times per week. There are some disadvantages to taking it continuously 7 days per week for long periods of time. There's some desensitization that can occur. Not much, but some can occur.”
Μετάφραση
«Παρεμπιπτόντως, οι συνήθεις δόσεις sermorelin που λαμβάνονται είναι κάπου από 200 έως 400 μικρογραμμάρια. Συνήθως αυτό γίνεται το βράδυ πριν από τον ύπνο, για τους λόγους που συζητήσαμε πριν. Και συνήθως ο κόσμος το παίρνει από τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα. Η συνεχής λήψη 7 ημέρες την εβδομάδα για μεγάλα διαστήματα έχει κάποια μειονεκτήματα. Μπορεί να εμφανιστεί κάποια απευαισθητοποίηση. Όχι πολλή, αλλά κάποια μπορεί να εμφανιστεί.»
Πλαίσιο: Περιγραφικό («typical dosages … that are taken» – τυπικές δόσεις που λαμβάνονται), όχι σύσταση. Το «the reasons we talked about» (οι λόγοι για τους οποίους μιλήσαμε) αναφέρεται στο ότι η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται κυρίως στον πρώιμο ύπνο.
JD
Dr Jones DCΧειροπράκτης (DC)· κανάλι YouTube για πεπτίδια και φάρμακα GLP-1
Δοσολογία που δίνει σε βίντεο για ένα stack επούλωσης
Δόση
“500 micrograms”
Πόσο συχνά
“twice a day, 5 days on two days off”
“so somorin is a ghrh analog right so again it mimics what we do in the brain and the dosing for somorin is 500 micrograms twice a day 5 days on two days off”
Μετάφραση
«Το sermorelin λοιπόν είναι ανάλογο της GHRH, σωστά; Άρα και πάλι μιμείται αυτό που κάνουμε στον εγκέφαλο, και η δοσολογία του sermorelin είναι 500 μικρογραμμάρια δύο φορές την ημέρα, 5 ημέρες ναι, δύο ημέρες όχι»
Δείτε από 11:33BPC 157 & Powerful Gut/Musculoskeletal Healing Peptides (Dr Jones DC) · 6 Μαΐου 2024
Πλαίσιο: «somorin» είναι ο τρόπος που οι υπότιτλοι αποδίδουν το sermorelin (λίγο πριν απαριθμεί «soral Tessa moral in CJC 1295 and IAM moral in»).
CK
Dr Craig KoniverΓιατρός· ιδρυτής της Koniver Wellness (Τσάρλεστον, ΗΠΑ, και Λονδίνο)
Ευρύ φάσμα: από 200 έως 3.000 mcg
Δόση
“200 micrograms up to 3,000 micrograms”
“Then sermorelin has actually a very broad dosing range anywhere from 200 micrograms. I've used it up to 3,000 micrograms-”
Μετάφραση
«Έπειτα, το sermorelin έχει στην πραγματικότητα πολύ ευρύ φάσμα δόσεων, από 200 μικρογραμμάρια. Το έχω χρησιμοποιήσει μέχρι και 3.000 μικρογραμμάρια-»
Διαβάστε την πηγήDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (απομαγνητοφώνηση από το Huberman Lab) · 7 Οκτ. 2024
Πλαίσιο: Η πρόταση κόβεται στην απομαγνητοφώνηση στο σημείο όπου αντιδρά ο Huberman («Whoa.»). Το πόσο συχνά δεν αναφέρεται.
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Εύρος έναρξης
Δόση
“250 to 500 micrograms … up to 1 milligram”
Πόσο συχνά
“daily … five days on two days off”
Πώς λαμβάνεται
“subcutaneously”
“Sermorelin, you could start with anywhere between 250 to 500 micrograms daily. I've had guys go up to 1 milligram daily. […] You can inject them together subcutaneously. Now timing I always stick with something very similar just like I mentioned earlier with the five days on two days off approach.”
Μετάφραση
«Με το sermorelin μπορείτε να ξεκινήσετε κάπου μεταξύ 250 και 500 μικρογραμμαρίων ημερησίως. Έχω δει άντρες να ανεβαίνουν μέχρι 1 χιλιοστόγραμμο ημερησίως. […] Μπορείτε να τα κάνετε ένεση μαζί υποδόρια. Όσον αφορά τον χρονισμό, μένω πάντα σε κάτι πολύ παρόμοιο, όπως ανέφερα νωρίτερα, με την προσέγγιση πέντε ημέρες ναι, δύο ημέρες όχι.»
Δείτε από 7:56The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 Φεβ. 2026
Πλαίσιο: Το «them» (αυτά) είναι το sermorelin με το tesamorelin. Η περικοπή αφαιρεί τον αριθμό του για το tesamorelin (500 μικρογραμμάρια έως 1 χιλιοστόγραμμο την ημέρα). Διορθώθηκε η γραφή του ονόματος της ουσίας από τους υπότιτλους: «Samorin» → Sermorelin. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
Αυτές είναι οι συνθήκες που αναφέρονται σε δημοσιευμένες μελέτες. Οι δοκιμές σε ανθρώπους χρησιμοποίησαν ενδοφλέβια χορήγηση σε νοσοκομείο ή ερευνητικό περιβάλλον, κάτι που δεν μεταφέρεται στην αυτο-ένεση. Καμία δεν καθορίζει ασφαλή ή αποτελεσματική δόση για υγιή άτομα.
Αυτές είναι οι συνθήκες που αναφέρονται σε δημοσιευμένες μελέτες, κυρίως σε παιδιά με ανεπάρκεια GH ή σε μικρές ομάδες ηλικιωμένων. Καμία δεν καθορίζει δόση για υγιείς ενήλικες.
Συντέθηκε από τα παραθέματα και την έρευνα που υπάρχουν ήδη σε κάθε σελίδα πεπτιδίου. Τελευταία ενημέρωση 11 Οκτ. 2026. Περισσότερες συγκρίσεις · Γλωσσάριο