Zwei Wachstumshormon-Peptide, die meist kombiniert werden, statt dass man sich für eines entscheidet. Unten siehst du zu jedem den Status, den Stand der Daten am Menschen und was namentlich genannte Experten wörtlich gesagt haben.
iKeine medizinische Beratung. Wir empfehlen kein Peptid und keine Dosis, und diese Seite sagt nicht, welches „besser“ ist. Jede Dosis unten ist ein Zitat der genannten Person.
Erhöht das körpereigene Wachstumshormon; oft mit Ipamorelin kombiniert.
Regt den Körper an, mehr eigenes Wachstumshormon freizusetzen.
Kategorie
Wachstumshormon-Booster
Wachstumshormon-Booster
Status
Nicht zugelassen (EU/UK/USA); Entwicklung eingestellt; von der WADA verboten
Nicht zugelassen (EU/UK/USA); von der WADA verboten
Wie gut am Menschen untersucht
In klinischen Studien getestet
In klinischen Studien getestet
Zitierte Experten
5
8
Dosisaussagen
7
7
Wenn Experten beide zusammen ansprechen
Aussagen, die einem der beiden zugeordnet sind und auch das andere erwähnen.
JD
Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente
Ungefährer Startwert seiner Klinik (CJC-1295 + Ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Wie oft
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Übersetzung
„Viele Peptidkliniken, auch unsere, verwenden Dosen in der Größenordnung von, sagen wir, 100 Mikrogramm CJC 1295 und 150 bis 250 Mikrogramm Ipamorelin und mehr. Das kann je nach deinen Zielen und deinem Ansprechen variieren, aber in dieser Größenordnung fangen die meisten an. Das CJC erhöht man nicht. Bei CJC liegt der Sättigungspunkt bei etwa 100 Mikrogramm. Beim Ipamorelin kannst du aber wahrscheinlich auf 250, 300 gehen, bevor du diesen Sättigungspunkt erreichst, wenn du die Ergebnisse wirklich verbessern willst. Zyklen. Ein gängiges Protokoll: 5 Tage an, 2 Tage aus“
Ab 11:10 ansehenDr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31. März 2026
Kontext: Die beiden werden zusammen verwendet. Er sagt nicht, ob es sich um CJC-1295 mit oder ohne DAC handelt. Kurz davor sagt er, eine zweite tägliche Dosis käme gleich morgens früh auf nüchternen Magen.
NT
Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber
Mit Ipamorelin/CJC-1295 vor dem Schlafengehen
Dosis
“CJC-1295 … 200 to 400 micrograms … ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms”
Wie oft
“5 days a week”
Anwendung
“subcutaneous injection”
Wann
“taken together right before bed”
“The dosing for these peptides CJC-1295 sits at about 200 to 400 micrograms combined with ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms subcutaneous injection taken together right before bed 5 days a week is the best entry point into GH optimization on it entire list.”
Übersetzung
„Die Dosierung für diese Peptide liegt bei CJC-1295 bei etwa 200 bis 400 Mikrogramm, kombiniert mit Ipamorelin bei etwa 100 bis 300 Mikrogramm, als subkutane Injektion zusammen direkt vor dem Schlafengehen an 5 Tagen pro Woche – das ist der beste Einstieg in die GH-Optimierung auf der ganzen Liste.“
Ab 8:31 ansehenRanking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29. Mai 2026
Kontext: Aus einer Rangliste zum Fettabbau; er sagt nicht, ob es CJC-1295 mit oder ohne DAC ist. Schreibweise der Wirkstoffnamen aus den Untertiteln korrigiert: „CJC25“ → CJC-1295; „iMlan“ → Ipamorelin. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.
CJC-1295: was Experten zur Dosierung sagen
Eine Aussage pro Experte (jeweils die früheste), von insgesamt 7 Aussagen auf der vollständigen Seite. Zitate sind wörtlich, Kürzungen sind mit […] markiert.
VS
Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)
CJC-1295 ohne DAC
Dosis
“between 150 micrograms to 300 micrograms”
Wie oft
“up to three times daily”
Anwendung
“subcutaneously”
“[…] no drug Affinity complex, that's what Dak stands for. We have a dosages ranging between 150 micrograms to 300 micrograms administered subcutaneously up to three times daily”
Übersetzung
„[…] ohne Drug Affinity Complex, dafür steht DAC. Die Dosierungen liegen zwischen 150 Mikrogramm und 300 Mikrogramm, subkutan gegeben, bis zu dreimal täglich“
Ab 6:18 ansehenMAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30. Jan. 2024
Kontext: Aus seinem gesprochenen GH-Spickzettel. „Dak“ ist die Schreibweise der automatischen Untertitel für DAC (Drug Affinity Complex).
AH
Andrew HubermanNeurowissenschaftler, Stanford School of Medicine; Moderator von Huberman Lab
Wie oft es genommen wird
Dosis
nicht genannt
Wie oft
“twice per week or even once per week”
“So, CJC-1295 typically is only taken twice per week or even once per week because its effects on increasing growth hormone and IGF-1 last several days”
Übersetzung
„CJC-1295 wird also typischerweise nur zweimal pro Woche oder sogar einmal pro Woche genommen, weil seine Wirkung auf die Erhöhung von Wachstumshormon und IGF-1 mehrere Tage anhält“
Ab 51:02 ansehenHuberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1. Apr. 2024 · Shownotes
Kontext: Beschreibend: Er erklärt die lang wirkende DAC-Version und spricht direkt danach das Sicherheitsbedenken unten an. Er nennt keine Dosis.
BG
Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life
CJC-1295 ohne DAC (Stack)
Dosis
“100mcg”
Wie oft
“1–3x/day”
Wie lange
“for a 12-week cycle”
Anwendung
“Subcutaneous injection”
Wann
“before bedtime on an empty stomach”
“For this stack, you’ll want to use CJC without DAC (drug affinity complex), which is the shorter-acting version that more closely mimics your body’s natural growth hormone pulses. Dosing Guidelines: 100mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/ml solution 1x/day, 5 nights per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: Take CJC-1295 before bedtime on an empty stomach.”
Übersetzung
„Für diesen Stack solltest du CJC ohne DAC (Drug Affinity Complex) verwenden, die kürzer wirkende Version, die die natürlichen Wachstumshormon-Pulse deines Körpers besser nachahmt. Dosierungsrichtlinien: 100 mcg 1–3x/Tag für einen 12-Wochen-Zyklus; ODER 10 ml einer Lösung mit 2000 mcg/ml 1x/Tag, an 5 Abenden pro Woche. Anwendungsweg: subkutane Injektion. Timing-Tipps: Nimm CJC-1295 vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen.“
Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024
Kontext: Veröffentlicht als „Dosing Guidelines“ in seinem Stack für Muskelaufbau/Fettabbau, nicht als eigene Anwendung gekennzeichnet. Aufzählungspunkte zu einer Zeile zusammengefasst.
NT
Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber
Aufgeteilt auf morgens und abends, 5 Tage an / 2 aus
Dosis
nicht genannt
Wie oft
“five days on, two days off”
Anwendung
“always subcutaneously not interuscularly”
Wann
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Übersetzung
„Du kannst sie zusammen spritzen, immer subkutan, nicht intramuskulär. Und die besten Zeitpunkte sind typischerweise, wenn du beide gleichzeitig verwendest: die halbe Dosis morgens, gleich nach dem Aufstehen, und die halbe Dosis direkt vor dem Schlafengehen. Und die Häufigkeit, wie gesagt, fünf Tage an, zwei Tage aus. Und bei der Pausenstrategie versuch immer, zwei Tage am Stück Pause zu machen.“
Ab 5:11 ansehenThe Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. Feb. 2026
Kontext: Über CJC-1295 ohne DAC zusammen mit Ipamorelin. Die Mengen pro Injektion, die er kurz davor nennt, stehen in den Untertiteln als „1 to 200 micrograms“ (CJC-1295) und „2 to 300 micrograms“ (Ipamorelin); wir haben sie zum Nachhören zurückgestellt. In seinem späteren Video (oben) sagt er, beide vor dem Schlafengehen zu nehmen. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.
JD
Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente
Ungefährer Startwert seiner Klinik (CJC-1295 + Ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Wie oft
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Übersetzung
„Viele Peptidkliniken, auch unsere, verwenden Dosen in der Größenordnung von, sagen wir, 100 Mikrogramm CJC 1295 und 150 bis 250 Mikrogramm Ipamorelin und mehr. Das kann je nach deinen Zielen und deinem Ansprechen variieren, aber in dieser Größenordnung fangen die meisten an. Das CJC erhöht man nicht. Bei CJC liegt der Sättigungspunkt bei etwa 100 Mikrogramm. Beim Ipamorelin kannst du aber wahrscheinlich auf 250, 300 gehen, bevor du diesen Sättigungspunkt erreichst, wenn du die Ergebnisse wirklich verbessern willst. Zyklen. Ein gängiges Protokoll: 5 Tage an, 2 Tage aus“
Ab 11:10 ansehenDr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31. März 2026
Kontext: Die beiden werden zusammen verwendet. Er sagt nicht, ob es sich um CJC-1295 mit oder ohne DAC handelt. Kurz davor sagt er, eine zweite tägliche Dosis käme gleich morgens früh auf nüchternen Magen.
Eine Aussage pro Experte (jeweils die früheste), von insgesamt 7 Aussagen auf der vollständigen Seite. Zitate sind wörtlich, Kürzungen sind mit […] markiert.
JC
Jay CampbellAutor und Podcaster zu Hormonen und Peptiden; Mitgründer eines Peptidunternehmens
Sein „updated Wolverine“-Stack bei Verletzungen
Dosis
“200-300 mcg”
Wie oft
“1-3 times a day”
Anwendung
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Übersetzung
„Ipamorelin-Dosis: 200–300 mcg subkutan gespritzt, 1–3-mal täglich“
Quelle lesenWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21. Okt. 2021
Kontext: Teil dessen, was er seine verbesserte Version von Ben Greenfields „Wolverine“-Heilungsstack für Verletzungen nennt. Er schreibt, dass sein Geschäftspartner Nick Andrews dieses Protokoll bei einem verstauchten Knie angewendet hat.
VS
Vigorous SteveBodybuilding-Coach und YouTuber (VigorousSteve)
Ipamorelin (GH-Spickzettel)
Dosis
“150 microgram to 300 microgr”
Wie oft
“up to three times daily”
Anwendung
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Übersetzung
„Ipamorelin 150 Mikrogramm bis 300 Mikrogramm subkutan, bis zu dreimal täglich“
Ab 7:32 ansehenMAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30. Jan. 2024
Kontext: Eine Zeile aus einem gesprochenen Spickzettel mit mehreren Ghrelin-Rezeptor-Agonisten. Kurz davor sagt er: „most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a“ Ghrelin-Rezeptor-Agonisten (die meisten würden einen GHRH-Rezeptor-Agonisten vielleicht ein- oder zweimal täglich in Kombination mit einem Ghrelin-Rezeptor-Agonisten verwenden). „IP morelan“ und „microgr“ sind die Wiedergaben von Ipamorelin und Mikrogramm in den automatischen Untertiteln; die Worte sind unverändert.
BG
Ben GreenfieldAutor zu Fitness und Langlebigkeit; Moderator von Ben Greenfield Life
Stack für Muskelaufbau/Fettabbau
Dosis
“100–500mcg”
Wie oft
“1–3x/day”
Wie lange
“for a 12-week cycle”
Anwendung
“Subcutaneous injection”
Wann
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Übersetzung
„Dosierungsrichtlinien: 100–500 mcg 1–3x/Tag für einen 12-Wochen-Zyklus; ODER 10 ml einer Lösung mit 2000 mcg/ml 1x/Tag, an 5 Tagen pro Woche. Anwendungsweg: subkutane Injektion. Timing-Tipps: Für Muskelaufbau/Fettabbau habe ich persönlich die besten Ergebnisse gesehen, wenn Ipamorelin vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen genommen wird.“
Quelle lesenBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17. Sept. 2024
Kontext: Veröffentlicht als „Dosing Guidelines“ in seinem Stack für Muskelaufbau/Fettabbau; der Timing-Tipp beruht auf seiner eigenen Erfahrung. Aufzählungspunkte zu einer Zeile zusammengefasst.
CK
Dr Craig KoniverArzt; Gründer von Koniver Wellness (Charleston, USA, und London)
Bei Patienten: 100 mcg vor dem Schlafengehen
Dosis
“100 micrograms (or less)”
Anwendung
“injecting”
Wann
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Übersetzung
„Man nutzt also aus, etwas wie Ipamorelin vor dem Schlafengehen zu spritzen […] die Dosierung von Ipamorelin und den meisten dieser wachstumshormonbezogenen Peptide sollte 100 Mikrogramm betragen. Das ist die Höchstdosis, um den Rezeptor zu binden. […] Ipamorelin, sehr sauber. Solange man bei 100 Mikrogramm oder weniger bleibt, werden die Leute etwas schlanker und schlafen etwas besser.“
Quelle lesenDr. Craig Koniver: Peptide & Hormone Therapies for Health, Performance & Longevity (Transkript von Huberman Lab) · 7. Okt. 2024
Kontext: „Ipomerelin“ ist die Schreibweise im Transkript. Der letzte Teil stammt aus einigen Wortwechseln später; Huberman sagt dann „They take it pre-sleep“ (sie nehmen es vor dem Schlafen) und Koniver antwortet „Pre-sleep at bedtime.“ (Vor dem Schlafen, beim Zubettgehen.)
NT
Nicholas TrigiliSpezialist für menschliche Leistungsfähigkeit und Coach; Fitness-YouTuber
Aufgeteilt auf morgens und abends, 5 Tage an / 2 aus
Dosis
nicht genannt
Wie oft
“five days on, two days off”
Anwendung
“always subcutaneously not interuscularly”
Wann
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Übersetzung
„Du kannst sie zusammen spritzen, immer subkutan, nicht intramuskulär. Und die besten Zeitpunkte sind typischerweise, wenn du beide gleichzeitig verwendest: die halbe Dosis morgens, gleich nach dem Aufstehen, und die halbe Dosis direkt vor dem Schlafengehen. Und die Häufigkeit, wie gesagt, fünf Tage an, zwei Tage aus. Und bei der Pausenstrategie versuch immer, zwei Tage am Stück Pause zu machen.“
Ab 5:11 ansehenThe Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21. Feb. 2026
Kontext: Über CJC-1295 ohne DAC zusammen mit Ipamorelin. Die Mengen pro Injektion, die er kurz davor nennt, stehen in den Untertiteln als „1 to 200 micrograms“ (CJC-1295) und „2 to 300 micrograms“ (Ipamorelin); wir haben sie zum Nachhören zurückgestellt. In seinem späteren Video (oben) sagt er, beide vor dem Schlafengehen zu nehmen. Er sagt in seinen Videos, dass er kein Arzt ist.
JD
Dr Jones DCChiropraktiker (DC); YouTube-Kanal über Peptide und GLP-1-Medikamente
Ungefährer Startwert seiner Klinik (CJC-1295 + Ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Wie oft
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Übersetzung
„Viele Peptidkliniken, auch unsere, verwenden Dosen in der Größenordnung von, sagen wir, 100 Mikrogramm CJC 1295 und 150 bis 250 Mikrogramm Ipamorelin und mehr. Das kann je nach deinen Zielen und deinem Ansprechen variieren, aber in dieser Größenordnung fangen die meisten an. Das CJC erhöht man nicht. Bei CJC liegt der Sättigungspunkt bei etwa 100 Mikrogramm. Beim Ipamorelin kannst du aber wahrscheinlich auf 250, 300 gehen, bevor du diesen Sättigungspunkt erreichst, wenn du die Ergebnisse wirklich verbessern willst. Zyklen. Ein gängiges Protokoll: 5 Tage an, 2 Tage aus“
Ab 11:10 ansehenDr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31. März 2026
Kontext: Die beiden werden zusammen verwendet. Er sagt nicht, ob es sich um CJC-1295 mit oder ohne DAC handelt. Kurz davor sagt er, eine zweite tägliche Dosis käme gleich morgens früh auf nüchternen Magen.
Diese Studien verwendeten CJC-1295 mit DAC in kleinen Gruppen gesunder Erwachsener. „CJC-1295 ohne DAC“ (Mod GRF 1-29) ist ein anderes Molekül ohne vergleichbare veröffentlichte Studien. Keine dieser Studien belegt eine sichere oder wirksame Dosis.
Das sind die Bedingungen aus veröffentlichten Studien. Die Studien am Menschen verwendeten eine intravenöse Gabe im Krankenhaus oder in Forschungseinrichtungen, was sich nicht auf Selbstinjektion übertragen lässt. Keine belegt eine sichere oder wirksame Dosis für gesunde Menschen.
Zusammengestellt aus den Zitaten und der Forschung, die bereits auf den einzelnen Peptidseiten stehen. Zuletzt aktualisiert am 11. Okt. 2026. Weitere Vergleiche · Glossar