Twee groeihormoonpeptiden die meestal samen worden gebruikt in plaats van dat je moet kiezen. Hieronder zie je van elk de status, hoe goed ze bij mensen zijn onderzocht en wat experts met naam er letterlijk over hebben gezegd.
=Geen medisch advies. We raden geen enkele peptide of dosis aan, en deze pagina zegt niet welke ‘beter’ is. Elke dosis hieronder is een citaat van de genoemde persoon.
Verhoogt het eigen groeihormoon van het lichaam; wordt vaak gecombineerd met ipamorelin.
Zet het lichaam aan om meer van zijn eigen groeihormoon af te geven.
Categorie
Groeihormoonboosters
Groeihormoonboosters
Status
Niet goedgekeurd (EU/VK/VS); ontwikkeling stopgezet; verboden door WADA
Niet goedgekeurd (EU/VK/VS); verboden door WADA
Hoe goed onderzocht bij mensen
Getest in klinische studies
Getest in klinische studies
Geciteerde experts
5
8
Uitspraken over dosis
7
7
Als experts ze samen bespreken
Uitspraken die bij een van beide staan en ook de andere noemen.
JD
Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen
Globaal startpunt van zijn kliniek (CJC-1295 + ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Hoe vaak
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Vertaling
“Veel peptideklinieken, waaronder de onze, gebruiken doses in de orde van, zeg, 100 microgram CJC 1295 en 150 tot 250 microgram ipamorelin of meer. Dat kan variëren afhankelijk van je doelen en hoe je reageert, maar daar beginnen de meeste mensen ongeveer. De CJC voer je niet op. Bij CJC heb je een verzadigingsniveau van ongeveer 100 microgram. Maar met de ipamorelin kun je waarschijnlijk tot 250, 300 gaan voordat je dat verzadigingspunt bereikt, als je de resultaten echt wilt verbeteren. Cyclus. Een gangbaar protocol: 5 dagen aan, 2 dagen uit”
Bekijk vanaf 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 mrt. 2026
Context: De twee worden samen gebruikt. Hij zegt niet of het om CJC-1295 met of zonder DAC gaat. Vlak daarvoor zegt hij dat een tweede dagelijkse dosis meteen ’s ochtends op de nuchtere maag zou gaan.
NT
Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber
Met ipamorelin/CJC-1295 voor het slapengaan
Dosis
“CJC-1295 … 200 to 400 micrograms … ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms”
Hoe vaak
“5 days a week”
Toediening
“subcutaneous injection”
Wanneer
“taken together right before bed”
“The dosing for these peptides CJC-1295 sits at about 200 to 400 micrograms combined with ipamorelin about 100 micrograms to 300 micrograms subcutaneous injection taken together right before bed 5 days a week is the best entry point into GH optimization on it entire list.”
Vertaling
“De dosering voor deze peptiden: CJC-1295 zit rond 200 tot 400 microgram, gecombineerd met ipamorelin rond 100 microgram tot 300 microgram als onderhuidse injectie, samen genomen vlak voor het slapengaan, 5 dagen per week. Dat is van de hele lijst de beste instap in GH-optimalisatie.”
Bekijk vanaf 8:31Ranking the Best Peptides to Take For Fat Loss in 2026 (S Tier to F Tier) (Nicholas Trigili) · 29 mei 2026
Context: Uit een ranglijst van middelen voor vetverlies; hij zegt niet of het CJC-1295 met of zonder DAC is. Spelling van de namen in de ondertiteling gecorrigeerd: ‘CJC25’ → CJC-1295; ‘iMlan’ → ipamorelin. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
CJC-1295: wat experts zeggen over dosering
Eén uitspraak per expert (de vroegste), van de 7 uitspraken op de volledige pagina. Citaten zijn letterlijk; weglatingen zijn aangegeven met […].
VS
Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)
CJC-1295 zonder DAC
Dosis
“between 150 micrograms to 300 micrograms”
Hoe vaak
“up to three times daily”
Toediening
“subcutaneously”
“[…] no drug Affinity complex, that's what Dak stands for. We have a dosages ranging between 150 micrograms to 300 micrograms administered subcutaneously up to three times daily”
Vertaling
“[…] zonder drug affinity complex, daar staat DAC voor. De doses liggen tussen 150 microgram en 300 microgram, onderhuids toegediend, tot drie keer per dag”
Bekijk vanaf 6:18MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 jan. 2024
Context: Uit zijn gesproken GH-spiekbriefje. ‘Dak’ is hoe de automatische ondertiteling DAC (drug affinity complex) spelt.
AH
Andrew HubermanNeurowetenschapper, Stanford School of Medicine; presentator van Huberman Lab
Hoe vaak het wordt genomen
Dosis
niet genoemd
Hoe vaak
“twice per week or even once per week”
“So, CJC-1295 typically is only taken twice per week or even once per week because its effects on increasing growth hormone and IGF-1 last several days”
Vertaling
“Dus CJC-1295 wordt meestal maar twee keer per week of zelfs één keer per week genomen, omdat de verhoging van groeihormoon en IGF-1 meerdere dagen aanhoudt”
Bekijk vanaf 51:02Huberman Lab: Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health · 1 apr. 2024 · shownotes
Context: Beschrijvend: hij legt de langwerkende versie met DAC uit en noemt direct daarna het veiligheidsbezwaar hieronder. Hij noemt geen dosis.
BG
Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life
CJC-1295 zonder DAC (stack)
Dosis
“100mcg”
Hoe vaak
“1–3x/day”
Hoe lang
“for a 12-week cycle”
Toediening
“Subcutaneous injection”
Wanneer
“before bedtime on an empty stomach”
“For this stack, you’ll want to use CJC without DAC (drug affinity complex), which is the shorter-acting version that more closely mimics your body’s natural growth hormone pulses. Dosing Guidelines: 100mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/ml solution 1x/day, 5 nights per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: Take CJC-1295 before bedtime on an empty stomach.”
Vertaling
“Voor deze stack gebruik je CJC zonder DAC (drug affinity complex), de kortwerkende versie die de natuurlijke groeihormoonpieken van je lichaam beter nabootst. Doseerrichtlijnen: 100 mcg 1–3x/dag voor een cyclus van 12 weken; OF 10 ml van een oplossing van 2000 mcg/ml 1x/dag, 5 avonden per week. Toedieningsweg: onderhuidse injectie. Tips voor timing: neem CJC-1295 voor het slapengaan op een lege maag.”
Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024
Context: Gepubliceerd als ‘Dosing Guidelines’ in zijn stack voor spieropbouw en vetverlies, niet aangeduid als eigen gebruik. Opsommingstekens samengevoegd tot één regel.
NT
Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber
Verdeeld over ochtend en bedtijd, 5 dagen aan / 2 dagen uit
Dosis
niet genoemd
Hoe vaak
“five days on, two days off”
Toediening
“always subcutaneously not interuscularly”
Wanneer
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Vertaling
“Je kunt ze samen injecteren, altijd onderhuids, niet intramusculair. En de beste timing is meestal, als je ze allebei tegelijk gebruikt, de helft van die dosis ’s ochtends direct na het opstaan en de helft vlak voor het slapengaan. En de frequentie, zoals ik zei: vijf dagen aan, twee dagen uit. En voor de rust: probeer altijd twee dagen achter elkaar vrij te nemen.”
Bekijk vanaf 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 feb. 2026
Context: Over CJC-1295 zonder DAC samen met ipamorelin. De bedragen per injectie die hij vlak daarvoor noemt, staan in de ondertiteling als ‘1 to 200 micrograms’ (CJC-1295) en ‘2 to 300 micrograms’ (ipamorelin); die laten we nog nagaan door te luisteren. In zijn latere video (hierboven) zegt hij beide voor het slapengaan te nemen. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
JD
Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen
Globaal startpunt van zijn kliniek (CJC-1295 + ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Hoe vaak
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Vertaling
“Veel peptideklinieken, waaronder de onze, gebruiken doses in de orde van, zeg, 100 microgram CJC 1295 en 150 tot 250 microgram ipamorelin of meer. Dat kan variëren afhankelijk van je doelen en hoe je reageert, maar daar beginnen de meeste mensen ongeveer. De CJC voer je niet op. Bij CJC heb je een verzadigingsniveau van ongeveer 100 microgram. Maar met de ipamorelin kun je waarschijnlijk tot 250, 300 gaan voordat je dat verzadigingspunt bereikt, als je de resultaten echt wilt verbeteren. Cyclus. Een gangbaar protocol: 5 dagen aan, 2 dagen uit”
Bekijk vanaf 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 mrt. 2026
Context: De twee worden samen gebruikt. Hij zegt niet of het om CJC-1295 met of zonder DAC gaat. Vlak daarvoor zegt hij dat een tweede dagelijkse dosis meteen ’s ochtends op de nuchtere maag zou gaan.
Eén uitspraak per expert (de vroegste), van de 7 uitspraken op de volledige pagina. Citaten zijn letterlijk; weglatingen zijn aangegeven met […].
JC
Jay CampbellAuteur en podcaster over hormonen en peptiden; medeoprichter van een peptidebedrijf
Zijn ‘vernieuwde Wolverine’-stack bij blessures
Dosis
“200-300 mcg”
Hoe vaak
“1-3 times a day”
Toediening
“injected subcutaneously”
“Ipamorelin dose: 200-300 mcg injected subcutaneously 1-3 times a day”
Vertaling
“Dosis ipamorelin: 200-300 mcg onderhuids geïnjecteerd, 1-3 keer per dag”
Lees de bronWolverine Stack: TB-500 & BPC-157 Peptides for Injury Recovery (jaycampbell.com) · 21 okt. 2021
Context: Onderdeel van wat hij zijn verbeterde versie noemt van de ‘Wolverine’-herstelstack van Ben Greenfield, voor blessures. Hij schrijft dat zijn zakenpartner Nick Andrews dit protocol gebruikte voor een verstuikte knie.
VS
Vigorous SteveBodybuildingcoach en YouTuber (VigorousSteve)
Ipamorelin (GH-spiekbriefje)
Dosis
“150 microgram to 300 microgr”
Hoe vaak
“up to three times daily”
Toediening
“subcutaneously”
“IP morelan 150 microgram to 300 microgr subcutaneously up to three times daily”
Vertaling
“Ipamorelin 150 microgram tot 300 microgram onderhuids, tot drie keer per dag”
Bekijk vanaf 7:32MAXIMIZE Growth Hormone With Ipamorelin & Tesamorelin (Cheat-Sheet) MK-677, GHRP-6, CJC-1295 & More! · 30 jan. 2024
Context: Eén regel uit een gesproken spiekbriefje met verschillende ghrelinereceptoragonisten. Kort daarvoor zegt hij “most people would use a growth hormone releasing hormone receptor agonist maybe once or twice per day in combination with a” ghrelinereceptoragonist (de meeste mensen zouden een GHRH-receptoragonist misschien een- of tweemaal per dag gebruiken in combinatie met een ghrelinereceptoragonist). ‘IP morelan’ en ‘microgr’ zijn hoe de automatische ondertiteling ipamorelin en microgram weergeeft; de woorden zijn niet veranderd.
BG
Ben GreenfieldAuteur over fitness en longevity; presentator van Ben Greenfield Life
Stack voor spieropbouw en vetverlies
Dosis
“100–500mcg”
Hoe vaak
“1–3x/day”
Hoe lang
“for a 12-week cycle”
Toediening
“Subcutaneous injection”
Wanneer
“before bedtime on an empty stomach”
“Dosing Guidelines: 100–500mcg 1–3x/day for a 12-week cycle; OR 10mL of 2000mcg/mL solution 1x/day, 5 days per week. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For muscle gain/fat loss, I’ve personally seen the best results using ipamorelin before bedtime on an empty stomach.”
Vertaling
“Doseerrichtlijnen: 100–500 mcg 1–3x/dag voor een cyclus van 12 weken; OF 10 ml van een oplossing van 2000 mcg/ml 1x/dag, 5 dagen per week. Toedieningsweg: onderhuidse injectie. Tips voor timing: voor spiergroei en vetverlies heb ik zelf de beste resultaten gezien met ipamorelin voor het slapengaan op een lege maag.”
Lees de bronBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 sep. 2024
Context: Gepubliceerd als ‘Dosing Guidelines’ in zijn stack voor spieropbouw en vetverlies; de tip over timing is zijn eigen ervaring. Opsommingstekens samengevoegd tot één regel.
CK
Dr Craig KoniverArts; oprichter van Koniver Wellness (Charleston, VS, en Londen)
Bij patiënten: 100 mcg voor het slapengaan
Dosis
“100 micrograms (or less)”
Toediening
“injecting”
Wanneer
“at bedtime”
“Taking advantage then of injecting something like Ipomerelin at bedtime […] the dosage of ipamorelin, and most of these growth hormone-related peptides, should be 100 micrograms. That's the max dose to bind the receptor. […] Ipamorelin, very clean. As long as you stay within 100 micrograms or less, people are going to lean out a little bit, sleep a little bit better.”
Vertaling
“Profiteer er dan van door iets als ipamorelin voor het slapengaan te injecteren […] de dosis ipamorelin, en van de meeste van deze groeihormoonpeptiden, zou 100 microgram moeten zijn. Dat is de maximale dosis om de receptor te binden. […] Ipamorelin, heel schoon. Zolang je op 100 microgram of minder blijft, worden mensen een beetje slanker en slapen ze een beetje beter.”
Context: ‘Ipomerelin’ is de spelling in het transcript. Het laatste deel komt van een paar beurten later; Huberman zegt dan “They take it pre-sleep” en Koniver antwoordt “Pre-sleep at bedtime.” (vóór het slapen, bij het naar bed gaan).
NT
Nicholas TrigiliSpecialist in menselijke prestaties en coach; fitness-YouTuber
Verdeeld over ochtend en bedtijd, 5 dagen aan / 2 dagen uit
Dosis
niet genoemd
Hoe vaak
“five days on, two days off”
Toediening
“always subcutaneously not interuscularly”
Wanneer
“half … in the morning … half the dose right before bedtime”
“Now you can inject these together always subcutaneously not interuscularly. And the best timing options are typically if you're going to use them both at the same time half that dose in the morning first thing in the morning when you get up half the dose right before bedtime. And the frequency, like I said, five days on, two days off. And the rest strategy, always try to take off two days in a row.”
Vertaling
“Je kunt ze samen injecteren, altijd onderhuids, niet intramusculair. En de beste timing is meestal, als je ze allebei tegelijk gebruikt, de helft van die dosis ’s ochtends direct na het opstaan en de helft vlak voor het slapengaan. En de frequentie, zoals ik zei: vijf dagen aan, twee dagen uit. En voor de rust: probeer altijd twee dagen achter elkaar vrij te nemen.”
Bekijk vanaf 5:11The Only 3 Muscle Building Peptide Stacks For 2026 (Beginners Guide) (Nicholas Trigili) · 21 feb. 2026
Context: Over CJC-1295 zonder DAC samen met ipamorelin. De bedragen per injectie die hij vlak daarvoor noemt, staan in de ondertiteling als ‘1 to 200 micrograms’ (CJC-1295) en ‘2 to 300 micrograms’ (ipamorelin); die laten we nog nagaan door te luisteren. In zijn latere video (hierboven) zegt hij beide voor het slapengaan te nemen. Hij zegt in zijn video’s dat hij geen arts is.
JD
Dr Jones DCChiropractor (DC); YouTube-kanaal over peptiden en GLP-1-medicijnen
Globaal startpunt van zijn kliniek (CJC-1295 + ipamorelin)
Dosis
“100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin”
Hoe vaak
“5 days on, 2 days off”
“Many peptide clinics, including ours, use doses in the ballpark of, say, 100 micrograms of CJC 1295 and upwards of 150 to 250 micrograms of Ipamorelin. This can vary based off your goals and your response, but that's the ballpark most people start. You don't boost up the CJC. You have a saturation level of about 100 micrograms of CJC. But, the Ipamorelin, you can go up to probably 250, 300 before you get to that saturation point if you really want to improve the results. Cycling. A common protocol, 5 days on, 2 days off”
Vertaling
“Veel peptideklinieken, waaronder de onze, gebruiken doses in de orde van, zeg, 100 microgram CJC 1295 en 150 tot 250 microgram ipamorelin of meer. Dat kan variëren afhankelijk van je doelen en hoe je reageert, maar daar beginnen de meeste mensen ongeveer. De CJC voer je niet op. Bij CJC heb je een verzadigingsniveau van ongeveer 100 microgram. Maar met de ipamorelin kun je waarschijnlijk tot 250, 300 gaan voordat je dat verzadigingspunt bereikt, als je de resultaten echt wilt verbeteren. Cyclus. Een gangbaar protocol: 5 dagen aan, 2 dagen uit”
Bekijk vanaf 11:10Dr. Explains Why CJC/IPA is KING of Growth Hormone Peptides (Dr Jones DC) · 31 mrt. 2026
Context: De twee worden samen gebruikt. Hij zegt niet of het om CJC-1295 met of zonder DAC gaat. Vlak daarvoor zegt hij dat een tweede dagelijkse dosis meteen ’s ochtends op de nuchtere maag zou gaan.
Deze studies gebruikten CJC-1295 met DAC in kleine groepen gezonde volwassenen. ‘CJC-1295 zonder DAC’ (Mod GRF 1-29) is een ander molecuul, zonder vergelijkbare gepubliceerde studies. Geen van deze studies stelt een veilige of werkzame dosis vast.
Dit zijn de omstandigheden uit gepubliceerde studies. De studies bij mensen gebruikten intraveneuze toediening in het ziekenhuis of een onderzoekssetting, en dat is niet te vergelijken met jezelf injecteren. Geen ervan stelt een veilige of werkzame dosis voor gezonde mensen vast.