Δύο μιτοχονδριακά πεπτίδια που συχνά αναφέρονται μαζί. Παρακάτω το καθένα παρουσιάζεται με το καθεστώς του, την κατάσταση των στοιχείων σε ανθρώπους και όσα έχουν πει κατονομαζόμενοι ειδικοί, αυτολεξεί.
iΌχι ιατρική συμβουλή. Δεν προτείνουμε κανένα πεπτίδιο ή δόση, και αυτή η σελίδα δεν λέει ποιο είναι «καλύτερο». Κάθε δόση παρακάτω είναι παράθεμα του προσώπου που αναφέρεται.
Πεπτίδιο που παράγεται από τα μιτοχόνδρια, που συζητείται για την ενέργεια και τον μεταβολισμό.
Στοχεύει τους σταθμούς ενέργειας του κυττάρου· φάρμακο στις ΗΠΑ για μια σπάνια νόσο.
Κατηγορία
Υγιής γήρανση & ενέργεια
Υγιής γήρανση & ενέργεια
Καθεστώς
Μη εγκεκριμένο (ΕΕ/ΗΒ/ΗΠΑ)
Συνταγογραφούμενο φάρμακο στις ΗΠΑ για το σύνδρομο Barth (ταχεία έγκριση, 2025)· χωρίς άδεια σε ΕΕ/ΗΒ
Πόσο έχει μελετηθεί σε ανθρώπους
Μόνο σε ζώα & εργαστήριο
Δοκιμασμένο σε κλινικές δοκιμές
Ειδικοί που παρατίθενται
8
6
Δηλώσεις για τη δόση
10
8
Όταν οι ειδικοί μιλούν για τα δύο μαζί
Δηλώσεις καταχωρισμένες σε ένα από τα δύο που αναφέρουν και το άλλο.
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Προσωπική χρήση: τρέχουσα ρουτίνα
Δόση
“5 to 10 mg per week”
Πόσο συχνά
“dose the same exact way”
Για πόσο καιρό
“first two to four weeks by itself”
“And SS-31, 5 to 10 mg per week, dose the same exact way. If I'm cycling together though, I start SS-31 by itself for the first two to four weeks to repair the machine. Then, you can layer MOTS-c on top of that.”
Μετάφραση
«Και SS-31, 5 έως 10 mg την εβδομάδα, με ακριβώς τον ίδιο τρόπο. Αν όμως τα κάνω μαζί κυκλικά, ξεκινώ με το SS-31 μόνο του για τις πρώτες δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να επισκευάσω τη μηχανή. Έπειτα μπορείτε να προσθέσετε το MOTS-c από πάνω.»
Δείτε από 11:59I’m 39. Here's everything I'm taking to Beat Aging (Full Stack Breakdown) (Nicholas Trigili) · 20 Ιουλ. 2026
Πλαίσιο: Το «the same exact way» (ακριβώς με τον ίδιο τρόπο) αναφέρεται στον διαχωρισμό του MOTS-c («usually two doses» – συνήθως δύο δόσεις). Η ένδειξη «[music]» των υπότιτλων παραλείπεται.
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Έναρξη πριν από το MOTS-c
Δόση
“2 mg”
Πόσο συχνά
“five times per week”
Για πόσο καιρό
“four weeks … two to four weeks”
“So, here's how I would actually sequence this. I would start with SS-31 on its own. I would start with 2 mg five times per week for four weeks before I would start MOTS-c. Now, you can technically go two to four weeks.”
Μετάφραση
«Να λοιπόν πώς θα το έβαζα σε σειρά. Θα ξεκινούσα με το SS-31 μόνο του. Θα ξεκινούσα με 2 mg πέντε φορές την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες πριν ξεκινήσω το MOTS-c. Τεχνικά, μπορείτε να κάνετε δύο έως τέσσερις εβδομάδες.»
Δείτε από 8:10MOTS-C isn’t a fat loss peptide (Here’s what it actually does) (Nicholas Trigili) · 30 Σεπ. 2026
Πλαίσιο: Η ένδειξη «[music]» των υπότιτλων παραλείπεται. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
MOTS-c: τι λένε οι ειδικοί για τη δοσολογία
Μία δήλωση ανά ειδικό (η παλαιότερη), από τις 10 δηλώσεις της πλήρους σελίδας. Τα παραθέματα είναι αυτολεξεί και οι περικοπές σημειώνονται με […].
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Παλμική δοσολογία μαζί με retatrutide
Δόση
“5 to 10 milligrams … starting at 5 millig”
Πόσο συχνά
“two to three times per week … three times a week”
Πώς λαμβάνεται
“subq”
“The way I like to run MOTS-c is running it like this. I take 5 to 10 milligrams subq subcutaneously two to three times per week. Most people do well starting at 5 millig three times a week and adjusting it from there”
Μετάφραση
«Ο τρόπος που μου αρέσει να κάνω το MOTS-c είναι ο εξής. Παίρνω 5 έως 10 χιλιοστόγραμμα υποδόρια δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Οι περισσότεροι τα πάνε καλά ξεκινώντας με 5 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την εβδομάδα και προσαρμόζοντας από εκεί»
Δείτε από 7:49Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · η ημερομηνία ανάρτησης δεν έχει επιβεβαιωθεί
Πλαίσιο: Πρόκειται για μεγαλύτερο εβδομαδιαίο σύνολο από τα «5 to 10 mg per week» (5 έως 10 mg την εβδομάδα) που αναφέρει στα βίντεό του του Ιουλίου 2026 (παραπάνω). Διορθώθηκε η γραφή του ονόματος της ουσίας από τους υπότιτλους: «Matzi» → MOTS-c. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
WS
Dr William SeedsΟρθοπαιδικός χειρουργός· ιδρυτής της International Peptide Society
Για ένα υγιές άτομο: μία φορά την εβδομάδα
Δόση
“10 milligrams”
Πόσο συχνά
“once a week”
Πώς λαμβάνεται
“subcutaneous injection”
“They want to control, and moderate that metabolism, so everything is functioning at its highest, and they want to improve their exercise capacity of the cell. Then that’s basically something where you would use 10 milligrams, and you’d use it once a week if we have, and that’s a subcutaneous injection, and what you need to know about MOTS-c. It is very fragile. It needs to be kept in a dark space in a refrigerator. And once you reconstitute it, you’ve got four hours to use it or less or it’s no good anymore.”
Μετάφραση
«Θέλουν να ελέγξουν και να ρυθμίσουν αυτόν τον μεταβολισμό, ώστε όλα να λειτουργούν στο μέγιστο, και θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του κυττάρου για άσκηση. Τότε αυτό είναι βασικά κάτι για το οποίο θα χρησιμοποιούσατε 10 χιλιοστόγραμμα, και θα το χρησιμοποιούσατε μία φορά την εβδομάδα, και είναι υποδόρια ένεση, και αυτό που πρέπει να ξέρετε για το MOTS-c: είναι πολύ ευαίσθητο. Πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό μέρος στο ψυγείο. Και μόλις το ανασυστήσετε, έχετε τέσσερις ώρες ή λιγότερο για να το χρησιμοποιήσετε, αλλιώς δεν κάνει πια.»
Διαβάστε την πηγή (στο ≈27:00)Peptides Unveiled: The Best Peptide Stacks For Anti-Aging, Growth Hormone, Deep Sleep… (απομαγνητοφώνηση του podcast του Ben Greenfield) · 17 Αυγ. 2019
Πλαίσιο: Απαντά στον Ben Greenfield, που ρωτά αν είναι «just like a milligram for 10 weeks in a row once a week» (απλώς κάτι σαν ένα χιλιοστόγραμμο μία φορά την εβδομάδα για 10 συνεχόμενες εβδομάδες). Ο Seeds ξεκινά: «It depends on the state. Let’s say somebody’s healthy and they just want to stay there.» (Εξαρτάται από την κατάσταση. Ας πούμε ότι κάποιος είναι υγιής και θέλει απλώς να μείνει έτσι.) Η απομαγνητοφώνηση τοποθετεί αυτό το απόσπασμα περίπου στο 27ο λεπτό του επεισοδίου.
EL
Dr Edwin LeeΕνδοκρινολόγος· ιδρυτής του Institute for Hormonal Balance (Ορλάντο)
Μία ή δύο φορές την εβδομάδα· το χρησιμοποιεί κατά διαστήματα
Δόση
“10 milligrams once a week or 5 milligrams twice a week”
Πόσο συχνά
“once to two times a week”
Πώς λαμβάνεται
“sub Q”
“I, I, I do it intermittently […] you can do the protocols 10 milligrams once a week or 5 milligrams sub Q twice a week, um, you could go a little further if you have an event, like you're, you're, you're trying to like, yeah, run faster, like you have a marathon coming up or something like that, but in general just, uh, once to two times a week”
Μετάφραση
«Εγώ, εγώ, εγώ το κάνω διαλείπουσα […] μπορείτε να κάνετε τα πρωτόκολλα 10 χιλιοστόγραμμα μία φορά την εβδομάδα ή 5 χιλιοστόγραμμα υποδόρια δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να πάτε λίγο παραπέρα αν έχετε κάποια διοργάνωση, ας πούμε προσπαθείτε, ναι, να τρέξετε πιο γρήγορα, έχετε έναν μαραθώνιο μπροστά σας ή κάτι τέτοιο, αλλά γενικά απλώς, ε, μία με δύο φορές την εβδομάδα»
Πλαίσιο: Απαντά στον Mark Hyman, που ρωτά αν είναι κάτι που χρησιμοποιεί κανείς κάθε μέρα μακροπρόθεσμα και έπειτα «could you use it every day?» (θα μπορούσατε να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα;). Λέει ότι το έχει δοκιμάσει ο ίδιος και ότι το προτιμά ως ενδοφλέβια ένεση, επειδή οι ενέσεις του τσούζουν. Οι υπότιτλοι αποδίδουν το MOTS-c ως «MSI». Σημειώνεται ως «Dr. Edwin Lee» στην απομαγνητοφώνηση του drhyman.com.
BG
Ben GreenfieldΣυγγραφέας για fitness και μακροζωία· παρουσιαστής του Ben Greenfield Life
Stack κατά της γήρανσης (οδηγίες δοσολογίας)
Δόση
“10mg”
Πόσο συχνά
“1x/week”
Για πόσο καιρό
“for 10 weeks”
Πώς λαμβάνεται
“Subcutaneous injection”
Πότε
“right before endurance exercise, ideally in the morning”
Διάλειμμα
“1x/year”
“Dosing Guidelines: 10mg 1x/week for 10 weeks, 1x/year. Administration Route: Subcutaneous injection. Timing Tips: For added mitochondrial benefit, administer MOTS-c right before endurance exercise, ideally in the morning.”
Μετάφραση
«Οδηγίες δοσολογίας: 10 mg 1 φορά/εβδομάδα για 10 εβδομάδες, 1 φορά/έτος. Οδός χορήγησης: υποδόρια ένεση. Συμβουλές χρονισμού: Για επιπλέον μιτοχονδριακό όφελος, χορηγήστε το MOTS-c αμέσως πριν από άσκηση αντοχής, ιδανικά το πρωί.»
Διαβάστε την πηγήBen’s Peptide Stack for Recovery, Explosive Gains, & Ageless Vitality (bengreenfieldlife.com) · 17 Σεπ. 2024
Πλαίσιο: Δημοσιεύτηκε ως «Dosing Guidelines» στο stack κατά της γήρανσης ενός άρθρου στον δικό του ιστότοπο· δεν περιγράφεται ως δική του χρήση. Οι κουκκίδες έχουν ενωθεί σε μία γραμμή.
VS
Vigorous SteveΠροπονητής bodybuilding και YouTuber (VigorousSteve)
Προσωπική χρήση και συμβουλή: ξεκινήστε χαμηλά
Δόση
“micro administrations”
Πόσο συχνά
“daily”
Πώς λαμβάνεται
“subcutaneous”
“So for those people and for most people I would suggest just to start low, start with subcutaneous administrations and build your ways up. If you go with 10 milligrams intramuscularly, it's probably not going to end well for you. […] So, um, I circumvent that by doing daily micro administrations of modsi subcutaneously.”
Μετάφραση
«Για αυτούς λοιπόν, και για τους περισσότερους, θα πρότεινα απλώς να ξεκινήσουν χαμηλά, να ξεκινήσουν με υποδόριες χορηγήσεις και να ανεβαίνουν σταδιακά. Αν πάτε κατευθείαν σε 10 χιλιοστόγραμμα ενδομυϊκά, μάλλον δεν θα καταλήξει καλά για εσάς. […] Οπότε, ε, το παρακάμπτω κάνοντας καθημερινές μικροχορηγήσεις MOTS-c υποδόρια.»
Δείτε από 25:45Safest & Best Mots-C Dosing Protocols (Mitochondrial Performance Enhancing Drug) (VigorousSteve) · 10 Απρ. 2025
Πλαίσιο: «modsi» είναι ο τρόπος που οι υπότιτλοι αποδίδουν το MOTS-c. Η περικοπή αφαιρεί την περιγραφή του για αναφυλαξία σε υψηλές δόσεις (παρατίθεται παρακάτω). Δεν δίνει ποσότητα για τις «micro administrations» (μικροχορηγήσεις) του.
JC
Jay CampbellΣυγγραφέας και podcaster για ορμόνες και πεπτίδια· συνιδρυτής εταιρείας πεπτιδίων
Πέντε μέρες ναι, δύο όχι
Δόση
“1 mg”
Πόσο συχνά
“5 days on, 2 days off”
Για πόσο καιρό
“8 weeks on, 8 weeks off”
Πώς λαμβάνεται
“SubQ injection”
Πότε
“AM, fasted”
“Dose: 1 mg. Timing: AM. Frequency: 5 days on, 2 days off. Duration: 8 weeks on, 8 weeks off. Administration: SubQ injection. […] Jay’s Note: MOTS-C is unlike anything else in this stack — it originates from within the mitochondria. The research on AMPK activation and metabolic regulation here is some of the most compelling I’ve seen. Run it fasted in the AM.”
Μετάφραση
«Δόση: 1 mg. Χρονισμός: πρωί. Συχνότητα: 5 ημέρες ναι, 2 ημέρες όχι. Διάρκεια: 8 εβδομάδες ναι, 8 εβδομάδες όχι. Χορήγηση: υποδόρια ένεση. […] Σημείωση του Jay: Το MOTS-C δεν μοιάζει με τίποτε άλλο σε αυτό το stack — προέρχεται από το εσωτερικό των μιτοχονδρίων. Η έρευνα για την ενεργοποίηση της AMPK και τη μεταβολική ρύθμιση εδώ είναι από τις πιο πειστικές που έχω δει. Κάντε το νηστικοί το πρωί.»
Πλαίσιο: Παρατίθεται από μια κάρτα πρωτοκόλλου στον ιστότοπό του (οι ετικέτες πεδίων Dose, Timing, Frequency, Duration και Administration είναι δικές του). Οι σελίδες πρωτοκόλλων αναφέρουν ότι κάθε πρωτόκολλο έχει «personally tested, refined, and used by Jay Campbell» (δοκιμαστεί, βελτιωθεί και χρησιμοποιηθεί προσωπικά από τον Jay Campbell), και οι περισσότερες κάρτες παραπέμπουν σε προϊόν της BioLongevity Labs, εταιρείας της οποίας είναι συνιδρυτής.
AT
Dr Alex TatemΠιστοποιημένος ουρολόγος και ειδικός στην ανδρική υγεία· εκπαιδευτής στο YouTube
Τι λέει ότι χρησιμοποιεί ο κόσμος (όχι σύστασή του)
Δόση
“somewhere between 5 and 15 mg”
Πόσο συχνά
“three times a week”
Για πόσο καιρό
“for 8 to 12 weeks”
Πώς λαμβάνεται
“injected subcutaneously”
Διάλειμμα
“followed by 4 to 8 weeks off”
“That said, here's what people are doing. The most recent circulating protocols for MOTS-c is somewhere between 5 and 15 mg injected subcutaneously three times a week for 8 to 12 weeks, followed by 4 to 8 weeks off. […] Now, I have seen more aggressive protocols where people are running 1 to 3 mg daily, but biohacker forums are full of variations.”
Μετάφραση
«Αυτό λοιπόν που κάνει ο κόσμος είναι το εξής. Τα πιο πρόσφατα πρωτόκολλα για το MOTS-c που κυκλοφορούν είναι κάπου μεταξύ 5 και 15 mg σε υποδόρια ένεση τρεις φορές την εβδομάδα για 8 έως 12 εβδομάδες, και έπειτα 4 έως 8 εβδομάδες διάλειμμα. […] Έχω δει και πιο επιθετικά πρωτόκολλα, όπου ο κόσμος κάνει 1 έως 3 mg καθημερινά, αλλά τα φόρουμ των biohackers είναι γεμάτα παραλλαγές.»
Δείτε από 12:25MOTS-c: The Peptide That Makes Your Cells Think You’re Exercising (Dr Alex Tatem) · 20 Μαΐου 2026
Πλαίσιο: Λίγο πριν λέει ότι «just reporting on what’s happening» (απλώς αναφέρει τι συμβαίνει). Αργότερα στο βίντεο: «this is just what people are doing, not what I’m telling you to do» (αυτό είναι απλώς ό,τι κάνει ο κόσμος, όχι ό,τι σας λέω να κάνετε).
JD
Dr Jones DCΧειροπράκτης (DC)· κανάλι YouTube για πεπτίδια και φάρμακα GLP-1
Το πρωτόκολλο της κλινικής του
Δόση
“10 mg”
Πόσο συχνά
“once a week (up to three times a week for the first two weeks)”
Για πόσο καιρό
“8 to 12 weeks maximum, then a month or two off”
Πώς λαμβάνεται
“injection”
Πότε
“Morning”
“The protocol that our medical team uses is 10 mg in a single injection once a week. Morning administration. This is what I see working. If you want to load in faster, you can hit a saturation point. Some patients will run it up to three times per week just for two weeks. Same 10 mg dose, but three times a week. After that, back to once a week. 8 weeks to 12 is a maximum cycle before you take a break, say a month or two off.”
Μετάφραση
«Το πρωτόκολλο που χρησιμοποιεί η ιατρική μας ομάδα είναι 10 mg σε μία ένεση μία φορά την εβδομάδα. Χορήγηση το πρωί. Αυτό βλέπω να λειτουργεί. Αν θέλετε να κάνετε φόρτιση πιο γρήγορα, μπορείτε να φτάσετε σε σημείο κορεσμού. Κάποιοι ασθενείς το κάνουν έως τρεις φορές την εβδομάδα για δύο μόνο εβδομάδες. Ίδια δόση 10 mg, αλλά τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά από αυτό, πίσω σε μία φορά την εβδομάδα. 8 έως 12 εβδομάδες είναι ο μέγιστος κύκλος πριν κάνετε διάλειμμα, ας πούμε έναν με δύο μήνες.»
Δείτε από 11:18Doctor Explains The Truth About MOTS-c & If It’s Safe (Dr Jones DC) · 18 Ιουν. 2026
Πλαίσιο: Αυτό που λέει ότι χρησιμοποιεί η ιατρική ομάδα της κλινικής του. Επαναλαμβάνει την ίδια εβδομαδιαία ποσότητα σε ένα μεταγενέστερο βίντεο για τη δοσολογία του MOTS-c (Iik5YjAEn1c, 8:06), με την επιλογή 5 mg δύο φορές την εβδομάδα.
SS-31 (elamipretide): τι λένε οι ειδικοί για τη δοσολογία
Μία δήλωση ανά ειδικό (η παλαιότερη), από τις 8 δηλώσεις της πλήρους σελίδας. Τα παραθέματα είναι αυτολεξεί και οι περικοπές σημειώνονται με […].
NT
Nicholas TrigiliΕιδικός και προπονητής ανθρώπινης απόδοσης· YouTuber για το fitness
Καθημερινά, για όλη τη διάρκεια ενός κύκλου retatrutide
Δόση
“3 to 5 milligrams”
Πόσο συχνά
“once a day”
Για πόσο καιρό
“a full length of your retatrutide cycle”
Πώς λαμβάνεται
“subq”
Πότε
“first thing in the morning”
“SS-31 is typically dosed like this. I would start with 3 to 5 milligrams subq once a day. I like that my clients inject it first thing in the morning so it becomes part of their routine. they don't forget about it and they run it for a full length of your retatrutide cycle.”
Μετάφραση
«Το SS-31 δοσολογείται συνήθως ως εξής. Θα ξεκινούσα με 3 έως 5 χιλιοστόγραμμα υποδόρια μία φορά την ημέρα. Μου αρέσει οι πελάτες μου να κάνουν την ένεση πρώτο πράγμα το πρωί, ώστε να γίνει μέρος της ρουτίνας τους· δεν το ξεχνούν, και το κάνουν για όλη τη διάρκεια του κύκλου retatrutide»
Δείτε από 10:25Top 6 RETATRUTIDE Stacks to Get Shredded in 2026 (Nicholas Trigili) · η ημερομηνία ανάρτησης δεν έχει επιβεβαιωθεί
Πλαίσιο: Σημειώστε τη διαφορά από τα «5 to 10 mg per week» στο βίντεό του για το stack τον Ιούλιο του 2026 (παραπάνω). Διορθώθηκε η γραφή του ονόματος της ουσίας από τους υπότιτλους: «SS31» → SS-31· «reatrite» → retatrutide. Λέει στα βίντεό του ότι δεν είναι γιατρός.
DS
Dr Dean St MartΕκπαιδευτής στο Ηνωμένο Βασίλειο (SN Education, SN Hub)· καλεσμένος σε podcast και πάνελ
Προσωπική χρήση: κύκλος τριών εβδομάδων
Δόση
“five milligrams”
Πόσο συχνά
“five days per week”
Για πόσο καιρό
“three weeks in a row”
“I do like you have done um five milligrams five days per week for three weeks in a row but that's with everything else in play like Moy SLU metal that did I notice a massive benefit I can't really say”
Μετάφραση
«Έχω κάνει, όπως εσύ, ε, πέντε χιλιοστόγραμμα πέντε ημέρες την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες στη σειρά, αλλά αυτό με όλα τα υπόλοιπα σε εξέλιξη, όπως MOTS-c, SLU, μετφορμίνη, οπότε αν παρατήρησα τεράστιο όφελος, δεν μπορώ πραγματικά να πω»
Δείτε από 1:50:02PEPTIDES RANKED! Growth Hormone, IGF-1, Insulin, BPC-157, TB-500, Mots-C, MK-677, Follistatin, Etc (Vigorous Steve with Kurt Havens and Dr Dean St Mart) · 16 Δεκ. 2024
Πλαίσιο: Προσωπική χρήση. Ο Steve ρωτά λίγο πριν «Dean do you have any experience with ss31» (Dean, έχεις εμπειρία με το ss31;). «Moy SLU metal» είναι ο τρόπος που οι υπότιτλοι αποδίδουν το stack MOTS-c / SLU-PP-332 / μπλε του μεθυλενίου που έπαιρνε επίσης.
VS
Vigorous SteveΠροπονητής bodybuilding και YouTuber (VigorousSteve)
Προσωπική χρήση: τρέχουσα δόση
Δόση
“10 milligrams per day … 2 milligrams right now”
“That's 40 milligrams every single day. That's the problem resolving dose. Um, I ran 10 milligrams per day to see if it would improve kidney markers. It did not. I use 2 milligrams right now. I, I don't notice a difference anywhere between 1 millig to 10 milligrams.”
Μετάφραση
«Αυτό είναι 40 χιλιοστόγραμμα κάθε μέρα. Αυτή είναι η δόση που λύνει το πρόβλημα. Ε, έκανα 10 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για να δω αν θα βελτίωνε τους νεφρικούς δείκτες. Δεν τους βελτίωσε. Χρησιμοποιώ 2 χιλιοστόγραμμα αυτή τη στιγμή. Δεν, δεν παρατηρώ καμία διαφορά οπουδήποτε από 1 χιλιοστόγραμμο έως 10 χιλιοστόγραμμα.»
Δείτε από 6:16Trenbolone’s Minimum Dose, Generic GH Gone, SS-31 Effective Dose… (VigorousSteve Q&A livestream) · 30 Μαΐου 2026
Πλαίσιο: Απαντά στην ερώτηση ενός θεατή για την ελάχιστη αποτελεσματική δόση σε μια ζωντανή μετάδοση ερωτήσεων και απαντήσεων όπου μιλά μόνος του. Λίγο πριν λέει ότι η αποτελεσματική δόση στα στοιχεία που εξέτασε είναι «40 milligrams, but not in all contexts» (40 χιλιοστόγραμμα, αλλά όχι σε όλα τα πλαίσια). Δεν αναφέρει συχνότητα πέρα από το «every single day» (κάθε μέρα) για τον αριθμό των 40 mg.
JC
Jay CampbellΣυγγραφέας και podcaster για ορμόνες και πεπτίδια· συνιδρυτής εταιρείας πεπτιδίων
«God Stack» 2026: τέσσερις εβδομάδες σε μια μιτοχονδριακή εναλλαγή
Δόση
“2-8 mg”
Πόσο συχνά
“3 times a week in every-other-day fashion”
Για πόσο καιρό
“four weeks (no more than one month straight)”
Πότε
“weekends as a break”
“SS-31 (Elamipretide): 2-8 mg 3 times a week in every-other-day fashion for the next four weeks, with weekends being used as a break. […] As indicated, do not run any of these agents for more than one month straight.”
Μετάφραση
«SS-31 (elamipretide): 2-8 mg 3 φορές την εβδομάδα, μέρα παρά μέρα, για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες, με τα Σαββατοκύριακα ως διάλειμμα. […] Όπως αναφέρθηκε, μην κάνετε κανέναν από αυτούς τους παράγοντες για περισσότερο από έναν μήνα συνεχόμενα.»
Διαβάστε την πηγήThe 2026 Jay Campbell GOD Stack For High-Performance Men & Women (Substack του Jay Campbell) · 5 Ιουν. 2026
Πλαίσιο: Μέρος αυτού που αποκαλεί «The Mitochondrial Rotation» (η μιτοχονδριακή εναλλαγή): τέσσερις εβδομάδες MOTS-c, μετά τέσσερις εβδομάδες SS-31 και μετά τέσσερις εβδομάδες SLU-PP-332. Η οδός χορήγησης δεν αναφέρεται σε αυτή τη γραμμή. Το άρθρο προτείνει προϊόντα της BioLongevity Labs, εταιρείας της οποίας είναι συνιδρυτής.
AT
Dr Alex TatemΠιστοποιημένος ουρολόγος και ειδικός στην ανδρική υγεία· εκπαιδευτής στο YouTube
Δόση δοκιμών έναντι δόσης της γκρίζας αγοράς
Δόση
“somewhere between 2 and 10”
“none of this is me writing you a prescription. […] Every pivotal human trial dosed this at 40 mg a day. The gray market crowd, mostly because this stuff is expensive, is mostly running at somewhere between 2 and 10. So, when you see all those I tried SS-31 and felt nothing reports, that isn't necessarily the drug failing you. It might be a quarter of the dose that also did nothing in the formal trial.”
Μετάφραση
«τίποτα από αυτά δεν είναι εγώ να σας γράφω συνταγή. […] Κάθε βασική δοκιμή σε ανθρώπους το χορήγησε σε 40 mg την ημέρα. Οι χρήστες της γκρίζας αγοράς, κυρίως επειδή αυτό το πράγμα είναι ακριβό, το κάνουν κυρίως κάπου μεταξύ 2 και 10. Οπότε, όταν βλέπετε όλες αυτές τις αναφορές του τύπου «δοκίμασα SS-31 και δεν ένιωσα τίποτα», δεν είναι απαραίτητα ότι το φάρμακο σας απογοήτευσε. Μπορεί να είναι το ένα τέταρτο της δόσης, που επίσης δεν έκανε τίποτα στην επίσημη δοκιμή.»
Δείτε από 14:05SS-31: The Most Controversial Anti-Aging Peptide Ever Made (Dr Alex Tatem) · 29 Ιουλ. 2026
Πλαίσιο: Συγκρίνει τη δόση των δοκιμών με όσα αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν οι χρήστες. Η μονάδα για το «2 and 10» δεν επαναλαμβάνεται· από την προηγούμενη πρόταση, πρόκειται για mg την ημέρα.
Οι μελέτες για το MOTS-c που μπορέσαμε να επαληθεύσουμε είναι σε ποντίκια και κύτταρα. Δεν βρέθηκε δημοσιευμένη κλινική δοκιμή ενέσιμου MOTS-c σε ανθρώπους, οπότε τίποτα από αυτά δεν καθορίζει δόση για ανθρώπους.
Αυτές είναι οι συνθήκες που χρησιμοποιήθηκαν σε κλινικές δοκιμές του elamipretide σε συγκεκριμένες νόσους. Αρκετές δοκιμές δεν πέτυχαν τους κύριους στόχους τους. Δεν αποτελούν οδηγό για άλλες χρήσεις.
Συντέθηκε από τα παραθέματα και την έρευνα που υπάρχουν ήδη σε κάθε σελίδα πεπτιδίου. Τελευταία ενημέρωση 11 Οκτ. 2026. Περισσότερες συγκρίσεις · Γλωσσάριο